എഗൈബലോവ ഇറിന അലെക്സാൻഡ്രോവ്ന എങ്ങനെ ഭാരം കുറച്ചിട്ടുണ്ട്? ഭാരം ഇരിന അഗൈബലോവ നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്ന രീതിയും രീതിയും

തീർച്ചയായും എല്ലാ സ്ത്രീകളും തീർച്ചയായും സുന്ദരവും അഭിലഷണീയവുമായതായിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നത്തിന്റെ പുറത്തേക്കുള്ള വഴിയിൽ കുറച്ചു നേരങ്ങളിൽ മാത്രമേ വെറും പുത്തൻ കുറവാണെന്ന്. നാം ഐറിന അഗൈബലോവ ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെട്ടു എങ്ങനെ അവളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ രഹസ്യം എന്താണ് നിങ്ങളോടു പറയുന്നു.

അത് എങ്ങനെ ആരംഭിച്ചു?

"ഡോമ -2" ന്റെ കാഴ്ചക്കാരെ താല്പര്യം പ്രകടിപ്പിച്ചു, ഇരിന അഗൈബലോവയുടെ "മുത്തശ്ശി", മധ്യവയസ്കരായ പങ്കാളിത്തത്തെ പരിവർത്തനം ചെയ്തു. ആദ്യമാസത്തിൽ തനിക്ക് മിതമായ സ്ക്രീനുകളിൽ മുത്തശ്ശി പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു (സ്ത്രീ സമ്മതിച്ചതുപോലെ, അവൾ 106 കിലോഗ്രാം ഭാരം), എന്നാൽ വളരെ ചുരുങ്ങിയ കാലം ഇരിന അലക്സാണ്ട്ര്രോണ 30 കിലോയിൽ കൂടുതൽ നഷ്ടപ്പെട്ടു! സ്വാഭാവികമായും, സ്ത്രീകളെ അസ്വസ്ഥരാക്കുകയും ഈ സ്ത്രീയുടെ അത്ഭുതം ഭക്ഷണത്തിനായി നോക്കാൻ തുടങ്ങി, ഇരിന അലക്സാണ്ട്രോണ അഗൈബലോവ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എങ്ങനെ അത്ഭുതപ്പെട്ടു. പക്ഷേ, അത് പുറത്തുവന്നപ്പോൾ രഹസ്യം വളരെ ലളിതമാണ്.

ഗ്യാസ്റിക്ക് ബാൻഡിംഗ് എന്താണ്: നടപടിക്രമം സാരാംശം

ഈ രീതി ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടൽ ഏറെക്കാലമായി ഹോളിവുഡിലും ആഭ്യന്തര ഷോയിൽ പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്. റഷ്യൻ ഘടനയുടെ അല പ്യൂഗേവയുടെ പ്രാഥമിക ഡോന ഈ നടപടിക്ക് ആഴത്തിൽ മനോരോഗിയായി മാറി. ചെറുപ്പക്കാർ ഈ രീതി ഉപയോഗിച്ച് തന്നെ രൂപാന്തരപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇല്ല, അത് ലിപ്പോസെക്ഷൻ അല്ല. നാം ഗ്യാസ്ട്രഡ് ബാൻഡിംഗ് സംസാരിക്കുന്നത് - ഈ ഐറിന Alexandrovna അഗേബലോവ ശരീരഭാരം എങ്ങനെ ചോദ്യത്തിന് അതേ ഉത്തരം. പല സ്ത്രീകളും ഈ പ്രക്രിയയുടെ പേരാണ് ഭയപ്പെടുന്നത്. അതിന്റെ നിർവ്വഹണത്തിന്റെ ഒരു ചോദ്യവും ഇല്ല.

വാസ്തവത്തിൽ, ആശങ്കപ്പെടേണ്ടതില്ല. ബാൻഡേജ് പൊളിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗമാണ്, ഇത് വയറിലെ മുകളിലെ ഭാഗത്ത് ഒരു കഴുപ്പ് (വയറിളക്കി കുറയ്ക്കാനുള്ള ഒരു പ്രത്യേക മോതിരം, ചെറിയതും വലുതുമായ ഭാഗമായിട്ടാണ്) പ്രയോഗിക്കുന്നത്. വയറ്റിലെ ശേഷി കുറയുന്നു എന്നതിനാൽ ഈ പ്രക്രിയയ്ക്ക് നന്ദി, സാച്ചുറേഷൻ വളരെ വേഗം നടക്കുന്നു, അതായത് ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവ് കുറയുന്നുവെന്നാണ് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് - പറഞ്ഞാൽ ഭക്ഷണം "കയറുന്നില്ല." ബന്ദേജ് വേഗം, ലാപ്രോസ്ക്രട്ടെക് ആണ്. മുറിവുകൾ നിർമ്മിക്കാതെ, വയറുകളിലെ മട്ടിലുള്ള പിളർക് പോയിന്റുകൾ വഴി, സ്കാർ, സെം എന്നിവ ചുരുങ്ങിയത് കുറയ്ക്കുക. ഈ പ്രവർത്തനത്തിനുശേഷം, രോഗിക്ക് ഭക്ഷണത്തോടുള്ള മനോഭാവം പുനരധിവസിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട് - നിങ്ങൾ ഒഴിഞ്ഞ കലോറികൾ (പാലിൽ ചോക്ലേറ്റ്, സോഡ, ഐസ്ക്രീം) പൂർണമായി ഉപേക്ഷിക്കണം, ധാരാളം പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴുകുക, നന്നായി ചവയ്ക്കുക.

പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ

ഐറിന അഗൈബലോവ "മുമ്പ്", "അതിനു ശേഷം" പ്രവർത്തനം - ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ രണ്ട് വ്യത്യസ്ത ആളുകളാണ്. ശസ്ത്രക്രിയാ കത്തിക്ക് കീഴടങ്ങി ഭേദം ചെയ്തു, എന്നാൽ എല്ലാം വളരെ ഉയർന്ന ശസ്ത്രക്രിയാവിദഗ്ധരുമായി ചർച്ച ചെയ്തശേഷം, കഴുത്ത് ഞെരിക്കാം എന്ന് ഭയന്നു. കൂടാതെ, ഓപ്പറേഷൻ കഴിഞ്ഞ് അതിനുമുമ്പുള്ള എല്ലാ സാധനങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാം. ഇരിന അഗൈബലോവ പറഞ്ഞതനുസരിച്ച്, ഈ ഓപ്പറേഷൻ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ അര മണിക്കൂറിന് ശേഷം, മൂന്നു മണിക്കൂർ വിശ്രമത്തിനു ശേഷം അടുത്ത ദിവസം "Dom-2" ൽ ഷൂട്ട് ചെയ്യാൻ പോയി.

ഒരു സ്ത്രീയുടെ അംഗീകാരം കണക്കിലെടുത്ത് ബാൻഡിംഗിംഗിൻറെ പ്രത്യേക ഗുണം, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം സ്വയം ശാരീരികമായ പീഡനത്തെ തടയാൻ നിർബന്ധമില്ല - ഒരു ചിത്രം നിലനിർത്താം, ആഴ്ചയിൽ പല പ്രാവശ്യം ആഴ്ചയിൽ പരിശീലനം നേടുക.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കഴിക്കാം

ഐറിന അഗൈബലോവ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്! പക്ഷേ, "Dom-2" എന്ന പ്രോജക്ടിന്റെ നക്ഷത്രം ഭക്ഷണമൊന്നും ചെയ്യാതെ തന്നെ അത് ചെയ്തില്ല. ഓപ്പറേഷൻ ശേഷം ഇരിന അലക്സാണ്ട്ട്രാവോ ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം മുറുകെ:

• പ്രാതലിന്: മധുരക്കിഴങ്ങും ധാന്യവും പാൽ ഒരു ഗ്ലാസും;
• ഉച്ചഭക്ഷണം: വെളുത്ത തീറ്റച്ചും ഇറച്ചി, പുതിയ പച്ചക്കറി സാലഡ് ഒലിവ് ഓയിൽ ഡ്രസ്സിംഗും സോയ സോസും, അനുകൂലമായ ഗ്രീൻ ടീ;
• ലഘുഭക്ഷണം: ഒരു വഫുള്ള കേക്ക് , പുതുതായി ചുരുക്കിയ ഫലം ജ്യൂസ്; തണുത്ത ഗ്രീൻ ടീ ഐസ് കൊണ്ട്;
• അത്താഴം: കവചത്തിൽ മീൻ മീൻ, തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ പച്ചക്കറികൾ, ഒരു കപ്പ് മധുരമുള്ള കോഫി.

ഈ ഭക്ഷണത്തിനു വേണ്ടി സ്ത്രീ ഭക്ഷണത്തിന് 2 തവണ കുറച്ചു, എന്നാൽ അതേ സമയം ഉപയോഗപ്രദമായ മൈക്രോയും മാക്രോസലേറ്റുകളും ഉപയോഗിച്ചില്ല. ശരീരം സമ്മർദ്ദമില്ലാതെ അത്തരം ഭക്ഷണശക്തി അനുഭവിക്കുന്നു.

ഭാരം നഷ്ടപ്പെടുന്ന ഈ രീതി വിദഗ്ദ്ധന്റെ അഭിപ്രായം

മോസ്കോ ക്ലിനിക്കുകളിൽ ഒരാളുടെ പ്രമുഖ ശസ്ത്രക്രിയാവിഭാഗത്തിൽ ഒരാൾ പറയുന്നത്, വിദേശത്ത് അവിശ്വസനീയമായ പ്രചാരം നേടിയിട്ടുണ്ട്. 40 വർഷത്തിനു ശേഷം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടനുഭവപ്പെടുന്നു. ശരീരം ഭക്ഷണത്തിലൂടെയോ അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നതിനോ ഉള്ള വ്യായാമം മതിയാകില്ല. ഇത് കൊഴുപ്പ് ഉപീലീയർ (സമയത്തിൽ തിരിച്ചെത്താം) ഒഴിവാക്കുന്നതിനാൽ ലിപോസെക്ഷൻ അധിക കിലോഗ്രാം ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഒരു വിജയകരമായ മാർഗമല്ല. എന്നാൽ ഇരിന അഗൈബലോവ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന രീതി വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഒരു മണിക്കൂറിലധികം ദൈർഘ്യമുള്ള ഈ പ്രക്രിയയ്ക്ക് ഒരു നീണ്ട പുനരധിവാസ പരിപാടി (ഒരേ ലിപോസഗുണായി) ആവശ്യമില്ല, ഇതിന് കുറഞ്ഞ നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഉണ്ട്. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വയറ്റിൽ നിന്ന് ബാൻഡേജ് നീക്കം ചെയ്യാം, എന്നാൽ ഭാരം അതിന്റെ മുമ്പത്തെ അവസ്ഥ തിരികെയെത്തും - നിങ്ങൾ മുമ്പ് കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്.

വളരെ ഗുരുതരമായ അനന്തരഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനു പുറമെ ലിപ്പോസക്ഷൻ നിരവധി അവസരങ്ങൾ നൽകുന്നില്ല. ലിപ്പോസക്ഷൻ ശേഷം ഭാരം തിരിച്ചു, ലിപ്പോസെക്ഷൻ ശേഷം 30 കിലോ ഭാരം കുറവ് സംസാരിക്കുന്നു പോകാൻ കഴിയില്ല. അതായത്, സർജിയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഐരിന അലക്സാണ്ട്രോണ അഗൈബലോവ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് എങ്ങനെ വളരെ ഫലപ്രദവും ലളിതവുമായ രീതിയാണ്, അത് ശാരീരിക പ്രയത്നത്തിന് ആവശ്യമില്ല, അതായത് ഏത് പ്രായത്തിലുള്ള സ്ത്രീക്കും അത് അനുയോജ്യമാണ്.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷമുള്ള ജീവിതം

ഇരിന അലക്സാണ്ട്രോണ തന്റെ അഭിമുഖത്തിൽ ഏറ്റുപറയുന്നു, ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങളിലൂടെയും സജീവമായ പ്രവർത്തനങ്ങളില്ലാതെ തന്നെ അവൾക്ക് കഴിയില്ല. സൈക്കിൾ സിമുലേറ്റർ, ഒരു ട്രെഡ്മിൽ എന്നിവയിൽ പരിശീലനം നടത്തുന്ന കുളത്തിൽ നീന്തുകയാണ്. കൂടാതെ, അജീബലോവ സൃഷ്ടിപരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സജീവമായി ഏർപ്പെടുന്നു - അവൾ സ്വന്തം ഫാഷൻ ബ്രാൻഡിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനായി വസ്ത്രങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നു. കുടുംബത്തെ സൂക്ഷിക്കാൻ സ്ത്രീക്ക് മറക്കാനാവില്ല - പ്രിയപ്പെട്ട ഭർത്താവും മക്കളും കൊച്ചുമക്കളും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

മൺപാത്രങ്ങൾ എന്റെ അമ്മയെ അഭിനന്ദിക്കുന്നു - ഇരിന അലക്സാണ്ട്രോണ അഗീതലോവ ശരീരഭാരം എങ്ങനെ, അവരെ പോലും അത്ഭുതകരമായ ആണ്. ഇതുകൂടാതെ, ഇരിന അലക്സാണ്ട്രോണ ഒരു വലിയ രാജ്യത്തിലെ തന്റെ പെൺമക്കളോടും അവരുടെ ഭർത്താക്കന്മാരോടും കുട്ടികളോടും കൂടിയ കുടുംബ സമ്മേളനങ്ങൾ ഉപകരിക്കുന്നു. അഗബലോവ കിംവദന്തികളെ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുന്നു. അവൾ പലതവണ പീഡിപ്പിച്ച അസുഖം കാരണം അവൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിച്ചു. അസുഖവും സംസാരത്തെക്കുറിച്ചും ഒന്നും മനസ്സിലാകുന്നില്ല - ഒരു സ്ത്രീ സന്തോഷവും ആരോഗ്യവുമാണ്, ഏറ്റവും പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതും - ചെറുപ്പക്കാരും സെക്സിനുമാണ്.