പാൽ മത്തങ്ങ അരി കഞ്ഞി - പോഷക ആരോഗ്യമുള്ള രുചിയുള്ള പ്രഭാതഭക്ഷണം

ധാരാളം ഉത്സവം നീണ്ട അവധി ശേഷം ചില ആളുകൾ നോമ്പ് ദിവസം സ്വയം ഓർഗനൈസ്. ഇത് അത്തരം നിമിഷങ്ങളിൽ പ്രാതൽ അത്താഴത്തിന് പോലെ പാൽ മത്തങ്ങ കൊണ്ട് തികഞ്ഞ അരി കഞ്ഞി എന്ന് കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം. മാത്രമല്ല, അത്തരം ഒരു വെളിച്ചം വിഭവം നിന്ന് ഫാസ്റ്റ് പൂർണ്ണ സാച്ചുറേഷൻ വരുന്നു, അത് വയറ്റിൽ കുടലിൽ മുഴുവനും ജൈവ ജോലിയുടെ ഒരു നല്ല പ്രഭാവം ഉണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ മത്തങ്ങകൾ ചുറ്റും ധാന്യങ്ങളും ഒരു രുചിയുള്ള കഞ്ഞി എങ്ങനെ എന്ന പാചകക്കുറിപ്പ് അതിനാൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നു.

മത്തങ്ങ കൂടെ ഘട്ട പാചകം അരി കഞ്ഞി പടിപടിയായി

ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ:

• ചുറ്റും ധാന്യം അരി - പൂർണ്ണ 1 ഗ്ലാസ്;
• ഇതിലേക്കായി പാൽ കൊഴുപ്പ് - 2.5 കുടങ്ങളും
• ഏടുകളിൽ കുപ്പിവെള്ളം - 1.5 കുടങ്ങളും
• മണൽ പഞ്ചസാര - 1.5 വലിയ തവികളും;
• ഉപ്പ് - അര ഡിസേർട്ട് തവികളും;
• പുതിയ മത്തങ്ങ - 300 ഗ്രാം;
• വെണ്ണ - .25

പ്രധാന പച്ചക്കറി തയാറാക്കണം വെയിലും ചികിത്സ

റൈസ് കഞ്ഞി മത്തങ്ങ പാൽ ഒരു പ്രത്യേകിച്ച് രുചിയുള്ള ഉപയോഗപ്രദവുമായ കൂടെ, എങ്കിൽ വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാൻ പുതിയ പച്ചക്കറി ഉപയോഗിക്കുക. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ശൈത്യകാലത്ത് ഈ അത്താഴം ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ ഫ്രോസൻ ഘടകങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. അങ്ങനെ, ചെറിയ ത്യ്കൊവ്കു നന്നായി കഴുകണം, തുടർന്ന് വിത്തുകൾ, തോലുകൾ നീക്കം. അടുത്തത്, അതു, ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി മുറിച്ച് വേണം ഒരു സൌചെപന് ഇട്ടു അല്പം വെള്ളം ചേർക്കുക. അതുപോലെ, ഒരു പച്ചക്കറി പായസം പോലെ അതു പൂർണമായും മൃദു അല്ല ആവശ്യമാണ്. ശേഷം, മത്തങ്ങ ഒടുവിൽ ഇട്ടാണ് ഇല്ലാതെ മാറിയെന്ന് പാലിലും രൂപം എന്റെ തൊല്കുശ്കൊയ് നീട്ടി വേണം.

ഭക്ഷ്യധാന്യങ്ങളുടെ പ്രോസസ്സിംഗ്

മത്തങ്ങ അരി കഞ്ഞി പാൽ മാത്രം അരി റൌണ്ട് ഉപയോഗം ആവശ്യമാണ്. ഒരു അരിപ്പ പകർന്ന വേണം ഒപ്പം, കൈ വീശുന്ന, ചൂടുള്ള വെള്ളം നന്നായി കഴുകി.

ഭക്ഷണം ഹീറ്റ് ചികിത്സ

തയ്യാറെടുക്കുന്നു കഞ്ഞി അരി പാൽ ഏകദേശം 25-30 മിനിറ്റ് ഒരു ഗ്യാസ് സ്റ്റൗ ന് മത്തങ്ങ. ഈ സമയത്ത്, എല്ലാ ചേരുവകളും പൂർണ്ണമായി മൃദുവായ സ്റ്റിക്കി ആകാൻ, പാകം വേണം.

പാചകം മുമ്പ് ഒരു ചെറിയ, എന്നാൽ ആഴമുള്ള പാൻ എടുക്കുന്നതാണ്, തിരികെ എല്ലാ മത്തങ്ങ പാലിലും, പിന്നെ ചുറ്റും ധാന്യം അരി ഒഴിച്ചു പാൽ കൊഴുപ്പ് പകരും വെച്ചു. അത്തരം ഒരു ധാന്യ ഘടന ആദ്യം തിളപ്പിക്കുക കൊണ്ടുവന്നു, തുടർന്ന് ചൂട് മേൽ ഗ്യാസ് പരുവിന്റെ കുറയ്ക്കേണ്ട വേണം. വിഭവം പാചകരീതി പ്രക്രിയയിൽ, പഞ്ചസാര, ചേർക്കാൻ ഉറപ്പാക്കുക ഉപ്പ്.

പാൽ മത്തങ്ങ അരി കഞ്ഞി പൂർണ്ണമായും പാകം ശേഷം, അതു, പുതിയ വെണ്ണ ഒരു കഷണം ചേർക്കാൻ, തുടർന്ന് മൂടിയിൽ അടയ്ക്കുക ഒരു പുതപ്പ് ൽ കലം മൂടുവാൻ 20 മിനിറ്റ് ഒരു ചൂടുള്ള സ്ഥലത്തു വെച്ചു അത്യാവശ്യമാണ്. ഈ സമയം ഭക്ഷണം ആവശ്യമുള്ള സംസ്ഥാന എത്തുന്നത് വേളയിലും, രുചികരമായ സംതൃപ്തിയും ആയിരിക്കും.

എങ്ങനെ മേശയുടെ കഞ്ഞി ഭക്ഷണം

അരി ധാന്യങ്ങൾ, മത്തങ്ങ പാലും ഡിഷ് ചൂടുള്ള സംസ്ഥാനത്തെ മാത്രം, ലഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ അത്താഴത്തിനും സേവിച്ചു വേണം. ഇത് ഈ ഘടകങ്ങൾ കൂടാതെ, കൂടുതൽ മധുരവും ഉപയോഗപ്രദമായ കഞ്ഞി ലഭിക്കണമെങ്കിൽ, അത് കൂടുതൽ പോലുള്ള ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, സെഎദ്ലെഷ് ഉണക്കമുന്തിരി, പരിപ്പ്, ഇത്യാദി ചേരുവകൾ ചേർക്കാൻ സാധ്യമാണ് എന്ന് കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം. ഡി എന്നാൽ ഈ കേസിൽ, ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒരു താലത്തിൽ വിരിച്ചു വേണം അല്ല ചൂട് ചികിത്സ മുമ്പ് അതിന്റെ പിന്നാലെ (ഒരുമിച്ചു വെണ്ണ). ഈ യഥാർത്ഥ പ്രാതൽ മുതൽ ഏറ്റവും തരികയില്ല കേടുവന്ന കുട്ടി.