കായിക ടെക്നോളജിയിൽ ല്യുദ്മില ഗൊശ്കൊ ഹൃസ്വ പെപ്തിദെസ് - ഒരു പ്രത്യാശാപൂർണ്ണമായ ഉൽപ്പന്നം

ഹലോ, ഞങ്ങളുടെ യോഗം സമ്മതിച്ചതിന് നന്ദി. ഞാൻ നമ്മുടെ വായനക്കാർ നിങ്ങളുമായി സംഭാഷണം വളരെ താൽപര്യം എന്നും എനിക്കുറപ്പാണ്. സ്വയം, നിങ്ങളുടെ താൽപര്യങ്ങൾ, നേട്ടങ്ങൾ ഞങ്ങളോട് പറയാൻ സ്വയം പരിചയപ്പെടുത്തി സംക്ഷിപ്തമായി.

ഹലോ എന്റെ പേര് ഗൊശ്കൊ ല്യുദ്മില നികൊലെവ്ന. ഇപ്പോൾ ഞാൻ 37 വയസ്സായി. ഞാൻ രണ്ടു മക്കളുടെ മാതാവായ ഞാൻ. പുത്രൻ മാക്സിം 11 വയസ്സായിരുന്നു; മകൾ അലക്സാണ്ട്ര 10 വർഷം. കാലം ബോഡിബിൽഡിങ്ങിനായി. ജനറൽ അനുഭവം 17 വർഷം. വിദേശകാര്യവും സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ്, ഞാൻ വെറും ൨൪ ൽ, "ഫിറ്റ്നസ്" ൽ തീർത്തശേഷം വേൾഡ് യൂറോപ്യൻ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിൽ സമ്മാനങ്ങൾ നേടിയ, ലഭിച്ചു.

കുട്ടികളുടെ ജനന ശേഷം, ഞാൻ ഉടനെ കായിക മടങ്ങിയെങ്കിലും പുതുതായി സൃഷ്ടിച്ച വിഭാഗത്തിൽ - ". ബൊദ്യ്ഫിത്നെഷ്" അവൻ സൈഡ് ലോകകപ്പുകൾ ധാരാളം നേടി. എന്നാൽ കഴിഞ്ഞ 4 വർഷം വനിതാ ഫിസികുഎ വിഭാഗം പ്രകടിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഞാൻ ലോകത്തിന്റെ വൈസ് ചാമ്പ്യൻ, യൂറോപ്പ് ആകുന്നു. എന്റെ പത്രിക: "ആർനോൾഡ് ക്ലാസിക്» (യുഎസ്എ), ദൈമൊംദ് തന്നുള്ളൂ (ആതന്സ്) 2016 ൽ.

ഞാൻ ഒരു കാര്യവും ഞാൻ എന്നെ ശ്രവിക്കുന്ന എന്റെ വിദ്യാർത്ഥികൾ മത്സരം കായിക, ജീവിതരീതി വലിയ ഉയരങ്ങളിൽ എത്താൻ, വളരെ തൃപ്തിപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നേടിയ കാണിക്കുന്ന ഫലങ്ങളും നേട്ടങ്ങൾ, എന്റെ അറിവും ഉദാഹരണങ്ങൾ മാത്രമല്ല അത്ലറ്റുകൾ, മാത്രമല്ല അമ്മമാർ, പെൺകുട്ടികൾ, കോച്ചായി നന്ദി.

എങ്ങനെ നിങ്ങൾ ബോഡി അത്തരം ശ്രദ്ധേയമായ ഫലങ്ങൾ നേടാൻ സാധിച്ചു?

എന്റെ ആദ്യ വിജയമായിരുന്നു കാരണം The യോഗ്യതയുള്ള സമീപനത്തിനും രീതി സെറ്റ് എന്റെ കോച്ച്. അത് വ്യത്യസ്തമായി മറ്റ് അധ്യാപകർ അതായത് എതിർത്തു ഏതെങ്കിലും ഒരു സ്റ്റിറോയിഡുകൾ ചെയ്തത് നബി പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ വളർച്ച അത്ലറ്റുകളും, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളുടെ. ആരോഗ്യം, സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യുല്പാദന പ്രവർത്തനങ്ങൾ വിപുലീകരിക്കുന്ന.

ആവശ്യമുള്ള വിഭാഗം വളരാൻ നിലവാരം വികസിപ്പിക്കാൻ ആവശ്യമായ വർഷം പോലെ, മറ്റൊരു ഡയറ്റ് പദ്ധതികൾ, ഉത്തേജക, കായിക പോഷകാഹാര ഉപയോഗം ബന്ധപ്പെടേണ്ടതാണ്, ശരീരം പ്രായം പുറത്തു ധരിക്കുന്ന എന്നാൽ ... ചോദ്യം ഉയരുന്നു: സാധാരണ പരിക്കും അവനെ വേണ്ടി വീണ്ടെടുക്കുന്നതിന് കായിക ആയുർദൈർഘ്യം കാക്കുന്നു എങ്ങനെ ഒരു വലിയ പതിവ് ഭാരങ്ങൾ ശേഷം? അതുപോലെ അവരുടെ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് എന്റെ നിമിത്തം, ഞാൻ പെപ്തിദെസ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും ഈ മുഴുവൻ കോഴ്സുകൾ പരസ്പരം പല പെപ്തിദെ സൂത്രവാക്യങ്ങൾ (ചങ്ങല) കിടപിടിക്കുന്നതാണ്. ആ മറ്റ് സ്പീഷീസ് ഉപയോഗവും പകരം മത്സരം പരിശീലന കാലാവധി ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

മതി സോഫ്റ്റ് പെപ്തിദെ നിയന്ത്രണ നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ വികാരങ്ങൾ പ്രകാരം അവിടെ എന്ന്? അവർ സുരക്ഷിതരാണ്? ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ തോന്നുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങൾ?

പല പെപ്തിദെസ് ഇതുവരെ ഇതുവരെയും പൂർണ്ണമായും എന്നു പറയാം; ആരും അവരുടെ ഉപയോഗം ശേഷം ഭാവിയിൽ ശരീരം പെരുമാറാൻ എങ്ങനെ അറിയാം. അവിടെ മനുഷ്യ ശരീരം തന്നെ ഇന്നും പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കാൻ സാധിച്ചിട്ടില്ല എന്ന് പ്രസ്താവന അവിടെ ഒരു ചെറിയ ആണ് "എന്നാൽ". നിങ്ങൾ മനുഷ്യരുടെ ജൈവരസതന്ത്രം വൈദ്യശാസ്ത്രം ഒരു തുമ്പ് പ്രതീക്ഷ ആശ്രയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, വർഷം വിട്ടുപോയി; അവരോടൊപ്പം, നമ്മുടെ യുവാക്കൾ, സൗന്ദര്യം, ആരോഗ്യ. ഉപയോഗിച്ച ഒരു കാലം, സൌന്ദര്യം വ്യവസായം, ആരോഗ്യം, കായിക വിവിധ മേഖലകളിൽ പെപ്തിദെസ്. പ്രോട്ടീൻ, അല്ലെങ്കിൽ അമിനോ ആസിഡുകൾ ചങ്ങല, നീണ്ട ഷോർട്ട് ആയിരിക്കും. ഹൃസ്വ പ്രോട്ടീൻ പെപ്തിദെസ് വിളിക്കുന്നു. ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, പോലും അളവിൽ പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾ കണ്ടെത്തി. എന്നാൽ ശരീരത്തിൽ നല്ല ഇഫക്റ്റുകൾ - ഒരു വലിയ പല!

ഞങ്ങളോട് പറയുക, ദയവായി, എന്തു വ്യത്യാസം നീണ്ട പെപ്തിദെസ് ഹ്രസ്വ ചോദിച്ചു

പെപ്തിദെസ് നാനോമീറ്റർ ഒട്ടും കൂടുതൽ 1 ഒരു വലിപ്പം, അതിനാൽ പ്രോയ്ക്ക്്് നനൊവൊര്ല്ദ് വരെ റാങ്ക്. പെപ്തിദെസ് ൽ 100 അമിനോ ആസിഡ് ശേഷിപ്പുകൾ വരെ അടങ്ങുന്ന, ചെറിയ പെപ്തിദെസ് (ഒലിഗൊപെപ്തിദെസ്) വേർതിരിച്ചു ഇനി 10 അമിനോ ആസിഡ് ശേഷിപ്പുകൾ നീണ്ട (പൊല്യ്പെപ്തിദെസ്) എന്ന ശൃംഖലയിലെ അടങ്ങിയ. പെപ്തിദെസ് സസ്യങ്ങൾ, നിന്ന് അകറ്റി കഴിയും, കൃത്രിമമായി നിർമ്മിക്കാവുന്നതാണ്. അപേക്ഷയിൽ സമീപകാല പഠനങ്ങൾ മുഴുവൻ ശരീരം ആഗിരണം ചെറിയ പെപ്തിദെസ് ആയിരുന്നു ഉയർന്ന സെല്ലുലാർ പ്രവർത്തനം അതു ആചരിക്കേണം കാണിക്കുന്നത്.

ൽ The ശരീരം, പെപ്തിദെസ് "എന്നു വിവരം വാഹനങ്ങളുടേയും" - അവർ കാരി ജൈവ വിവരങ്ങൾ നിന്ന് ഒരു സെല്ലിൽ മറ്റൊരു ക്രമം എല്ലാ എന്ന നബി ശരീരം ചടങ്ങിൽ ശരിയായി. സെൽ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു എങ്കിൽ, മുഴുവൻ ശരീരം നന്നായി ജോലി. ഒരു സെൽ പരാജയപ്പെട്ടാൽ - രോഗം കാരണമാകുന്ന, മുഴുവൻ ശരീരം ജോലി ഓഫ് ലഭിക്കുന്നു.

ചെറിയ പെപ്തിദെസ് നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം ഉപയോഗിക്കും? ലളിതമായ അമിനോ ആസിഡ് മരുന്നുകൾ അധികം പെപ്തിദെ ബിഒരെഗുലതൊര്സ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ വികാരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഞാൻ ചെറിയ പെപ്തിദെസ് 5 വർഷം ഉപയോഗിക്കുന്നു. കായിക, അവർ എന്നെ വീണ്ടെടുക്കാൻ, വളരാൻ, പുരോഗതി സഹായിക്കുന്നു. അവരോടു നന്ദി, ഞാൻ സ്റ്റിറോയിഡ് ഫാർമക്കോളജി വരെ, ആൺ തരം ശരീരം മാറ്റം ഏത് വനിതാ ബോഡി, ലെ കീഴ്വഴക്കമനുസരിച്ചുള്ള പോലെ അവലംബിക്കാൻ ഇല്ല.

ഗതി, പുറമേ നിയന്ത്രണ, സ്പോർട്സ് പോഷകാഹാര ഉപയോഗം പെപ്തിദെ വരെ.

അടിസ്ഥാനപരമായി പെപ്തിദെസ് - അമിനോ ആസിഡുകൾ ഒരേ, മറിച്ച് അവശേഷിക്കുന്ന തകർച്ച ഫലമായി - അവരുടെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ പെപ്തിദെ (അഡ്മിൻ) ബോണ്ട് ചേർന്നു.

അങ്ങനെ, ഫ്യ്സിഒലൊഗിചല്ല്യ് സജീവ പെപ്തിദെസ് വിസ്തീർണമുള്ള, ടിഷ്യു, അവയവങ്ങൾ മുഴുവനും ജൈവ ഷോർട്ട് സാർവത്രികമായി നിയന്ത്രണ പ്രവർത്തനം ഉണ്ട്. ഈ പെപ്തിദെസ് കണ്ടുപിടിത്തം - ആധുനിക ബയോളജി "ഹോട്ട് സ്പോട്ടുകൾ" ഒരു, അതിവേഗം ശാസ്ത്ര വികസ്വര.

എന്റെ സ്വകാര്യ വികാരങ്ങൾ അവരുടെ സ്വീകരണം എപ്പോഴും മാത്രം നല്ല. ഞാൻ മത്സരം പരിശീലന കാലാവധി അനുസരിച്ച്, ഒരു പുതിയ കോഴ്സ് തുടങ്ങുന്ന സജ്ജമാക്കുന്ന ലക്ഷ്യം, എപ്പോഴും നീതീകരിക്കപ്പെടുന്നു ചെയ്ത് നേടി. പറയുന്നു അത് ഭാരം സെറ്റ്, ഉണങ്ങുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ വീണ്ടെടുക്കൽ നിന്ന് The മത്സരം. എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, എപ്പോൾ ശരിയായി ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം ഭരണകൂടം ഹ്രസ്വ പെപ്തിദെസ് എന്ന മാത്ര കഴിക്കുന്നത് തിരഞ്ഞെടുത്ത് പാർശ്വഫലങ്ങൾ കാരണമാകും പൂർണ്ണമായും സുരക്ഷിതമാണ് ഒരിക്കലും. പെപ്തിദെസ് സൌമ്യമായി എന്നെ പ്രവർത്തിക്കാൻ കൃഷിഭൂമിയിൽ എടുക്കുന്നതിനിടയിൽ, മൊത്തത്തിൽ നാഡീവ്യൂഹം എന്ന റദ്ദാക്കി, ശരീരം കാരണമാകും ചെയ്യരുത്. മരുന്നുകൾ. ഞാൻ തിങ്ക് ആര് ആയിടെ കൂടെ ഈ ഞാൻ ഇപ്പോൾ മനസ്സിലായി.

എങ്ങനെ നിങ്ങൾ കായിക ഒരു സാങ്കേതിക ബുദ്ധിമുട്ട് പെപ്തിദെസ് സാധ്യത വിലയിരുത്താൻ എന്തു?

കായിക സാങ്കേതിക പോലെ ഹൃസ്വ പെപ്തിദെസ് - പ്രത്യാശാപൂർണ്ണമായ ഉൽപ്പന്നം, അവരോടൊപ്പം ജോലി, അതു സാധ്യമാണ് നല്ല ഫലങ്ങൾ നേടാൻ, മുമ്പും ഇവന്റ് ശേഷം ഗുണമേന്മയുള്ള തുടരുന്നതിനിടയിൽ തന്നെ ആണ്. ലക്ഷ്യം പരിശീലനം അതിന്റെ യഥാർത്ഥ രൂപം ഏറ്റെടുത്ത ചെയ്തിട്ടില്ല ശേഷം ശേഷം പുതിയ പേശി നാരുകൾ രൂപം. ഓരോ പുതിയ സീസണിൽ ഞങ്ങൾ മാത്രം സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സൃഷ്ടിക്കുക ആവശ്യമുള്ള ലുക്ക്.

ഒരു അത്ലറ്റിന് പെപ്തിദെസ് അത്തരം വശങ്ങളിലും ഉപയോഗപ്രദമാകും:

1. വർദ്ധിച്ച പ്രകൃതി അനാബോളിക് ഹോർമോണുകളുടെ (വളർച്ച ഹോർമോൺ, ഹോർമോൺ മറ്റുള്ളവരും) ഉൽപാദനം.

2. പുനരുദ്ധാനം പ്രക്രിയകൾ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിന്.

3. സെല്ലുകൾ വിഭജിക്കപ്പെടുന്ന സെല്ലുലാർ തലത്തിൽ സംവിധാനങ്ങൾ ന് സ്വാധീനം;

4. അചുപ്രെഷുരെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രശ്നം പ്രദേശങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കുന്നത്. വെറും പെപ്തിദെസ് ഉപയോഗിച്ച് പല മറ്റ് അനുബന്ധ പരിശീലന പ്രക്രിയകൾ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ചെയ്യാം:

• നിയന്ത്രണം (കൂടുകയോ കുറയുകയോ) വിശപ്പ്;
• ഉറക്കം നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ;
• ശക്തിപ്പെടുത്തുക അത്ലറ്റ് പ്രതിരോധമോ, സാധാരണ വൈകാരികവുമായ അവസ്ഥയിലും, വർധിച്ച തൃഷ്ണ.

5. പെപ്തിദെസ് ജീൻ പ്രവർത്തനം നിയന്ത്രിക്കുന്ന - "ചീത്ത" ജീനുകൾ (ചില പ്രോട്ടീൻ സമന്വയത്തിനും) പ്രവർത്തനം കുറയ്ക്കാൻ. അല്ലെങ്കിൽ, "നല്ല" ജീൻ മരിച്ചുപോയാൽ, പ്രോട്ടീൻ പുനഃസൃഷ്ടി ഉദ്ദീപിച്ച് അത് സജീവമാക്കുന്നതിന്.

അങ്ങനെ ഞാൻ വീണ്ടും ആവർത്തിക്കുക, ഞാൻ മാത്രം ഗുണങ്ങള് ചെറിയ പെപ്തിദെസ് എടുക്കുമ്പോൾ, പ്രധാന പ്രോട്ടീൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പുറമെ കണ്ടെത്താൻ.

ഞാൻ ശരിയായി നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു, എന്തു ഇപ്പോൾ ഉറച്ച കായിക പോഷകാഹാര വൈവിധ്യമാർന്ന നീണ്ട പെപ്തിദെസ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, ആണ് ചെറിയ പെപ്തിദെസ് പ്രത്യേക ഒരു ഉറച്ച ഇല്ല എന്ന്?

അതെ, നിമിഷം നീണ്ട പെപ്തിദെസ് അത് പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒരു വലിയ പരിധി, പക്ഷേ ചെറിയ പെപ്തിദെസ് സ്പോർട്സിനോടുള്ള പോഷകാഹാര പ്രമോഷൻ ഞാൻ ആ ഐഡിയൽ ഫാർമ GmbH ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും അറിയുന്നില്ല. ഈ കമ്പനി സ്പോർട്സ് പോഷകാഹാരം നിർമ്മാതാക്കൾക്കും പെപ്തിദെസ് സ്വയം ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും അത് അവരുടെ പെപ്തിദെസ് പ്രശസ്ത ബ്രാൻഡുകൾ പല വലിയ കമ്പനികളുടെ ഉത്പാദനം ഭാഗമാണ് ആണ്, നിർഭാഗ്യവശാൽ, റിലീസ്, വാങ്ങിയ കഴിയുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇല്ല. ഈ കായിക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എപ്പോഴും അവർ ഉടനെ ഇരുവരും പ്രൊഫഷണൽ, അമച്വർ കായിക ആവശ്യമുള്ള ലക്ഷ്യങ്ങൾ തെരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള ചില പെപ്തിദെസ് കൊണ്ട് ചൊംപ്ലെക്സെദ് ഹാജരാക്കണം ശേഷം, "ഐഡിയൽ ഫാർമ" ലോഗോ കൊണ്ട് അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു.

ഞാൻ അവരുടെ സ്വന്തം പെപ്തിദെ ബിഒരെഗുലതൊര്സ് ഉപയോഗിക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പരിചയസമ്പന്നരായ പരിശീലകനായി കീഴിൽ ജോലി വേണം കഴിയുമോ?

ഹോർമോണുകളുടെ സ്വന്തം വിശകലനം ചെയ്യാൻ പിന്നീട് വിദഗ്ധ അര്തിസന്, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു ശരിയായ പദ്ധതി തിരഞ്ഞെടുക്കും റൂമിലുള്ള കായിക പരിശീലനവും പ്രവൃത്തി സമയത്ത് ആവശ്യമുള്ള ഫലങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ കോച്ച്, സ്വീകരണം നിരക്ക് ഒരു കോമ്പിനേഷൻ മാത്ര പെപ്തിദെസ് ബാധകമാണ് നിർബന്ധത്തിൽനിന്നു ലഭിക്കുന്നത് മുമ്പ്. അത്, ഒരു കൂട്ടം ചോർച്ചയും, തൂക്കത്തിലും തിരുത്തൽ ആണ്. സാധാരണ ജീവിത പെപ്തിദെസ് ൽ സുരക്ഷിതമായി വളരെ പരീക്ഷ ഇല്ലാതെ ലളിതമായ തൊവ്ംസ്ഫൊല്ക് എടുക്കാം. ഈ ഒരു ബഡ് ആണ്, നെഗറ്റീവ് പരിണതഫലം എന്നു ശേഷം.

നിങ്ങളുടെ പദ്ധതികൾ ഒരു അത്ലറ്റിന് പോലെ ഒരു കോച്ച് എന്തൊക്കെയാണ്?

ഞാൻ കായിക ചെറിയ പെപ്തിദെസ് സ്വീകരണം വിജയകരമായ ഫലം പ്രാക്ടീസ് ചെയ്തു ശേഷം, ഞാൻ എപ്പോഴും അവരുടെ അത്ലറ്റുകളുടെ തയ്യാറെടുപ്പ് അവരുടെ സഹായം അവലംബിക്കാൻ ഘട്ടം ന് ജീവിതത്തിൽ വലിയ നേട്ടങ്ങൾ ജനം കേൾക്കെ ട്രെയിൻ. ആളുകൾ എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, പെപ്തിദെ ബിഒരെഗുലതൊര്സ് ഉപയോഗം തൃപ്തനും ഭാവിയിൽ മാത്രമേ ഞങ്ങൾ ഈ പ്രദേശത്ത് ഫലങ്ങളും പുരോഗതി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ചെയ്യും.

ല്യുദ്മില, യോഗം നന്ദി. ഞാൻ നിങ്ങളെ പുതിയ വിജയങ്ങൾ, പുതിയ നേട്ടങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന

ഞാൻ നിങ്ങളുമായി ആശയവിനിമയം സന്തോഷിച്ചു. നിങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുള്ള സഹായം ആവശ്യങ്ങൾ എന്റെ അനുഭവം ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഒപ്പം - എന്റെ ചുമലിൽ അവിടെ എപ്പോഴും.

ആത്മാർത്ഥതയോടെ,

ല്യുദ്മില ഗൊശ്കൊ.