മേശ വളർച്ചയ്ക്ക് വെയി പ്രോട്ടീൻ (വേർതിരിക്കൽ): നിർദ്ദേശങ്ങൾ, അവലോകനങ്ങൾ

ഇന്ന് പ്രോട്ടീനുകളുടെ ഉറവിടം മുമ്പത്തേക്കാളും കൂടുതൽ ജനകീയമാണ്. അത്ലറ്റുകളും സാധാരണക്കാരും ഉപയോഗിക്കുന്നവർ, ഭാരം, പമ്പ് കൈമാറ്റം, ശരീരഭാരം എന്നിവ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ്. കൂടാതെ, ഏറ്റവും പ്രയാസകരമായ കാലഘട്ടങ്ങളിൽ ശരീരത്തിന് വളരെ മികച്ച പിന്തുണയാണ് whey proteins (protein isolates ): ശാരീരിക ശേഷി വീണ്ടെടുക്കൽ, ശക്തികൾ ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ, കൂടാതെ സാധാരണ ഭക്ഷണം ഒന്നും ഇല്ല. ഇന്ന് നാം വെരിറ്റോ പ്രോട്ടീനുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു, കാരണം അവ മാര്ക്കറ്റിൽ കൂടുതൽ പ്രചാരത്തിലുണ്ട്.

പ്രോട്ടീൻ അതിന്റെ ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ

ഒരു വെയിറ്റി പ്രോട്ടീൻ സ്പോർട്സ് പോഷകാഹാര സ്റ്റോറിൽ എങ്ങനെയാണ് എങ്ങനെയാണ് വരുന്നതെന്നത് നിങ്ങൾക്കറിയാം. ഇതൊഴിവാക്കുന്നു, ജലാംശം ഘടിപ്പിക്കുന്നു, ഇവയൊക്കെ വാസ്തവമാണ്. ഉല്പാദനത്തിന്റെ സാങ്കേതിക പ്രക്രിയയുടെ subtleties ൽ മാത്രം ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. സാധാരണയായി whey പ്രോട്ടീൻ പാലുൽപാദനം കഴിഞ്ഞാൽ ശേഷിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, വസ്തുക്കൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞ ഒരാൾ അത് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങി. ഇത് ഒന്നല്ല, പക്ഷേ ആൽബുൻ, ഗ്ലോബുലിൻ, ആൽഫ-ലാക്താൽബുമിൻ, ബീറ്റാ-ലാക്റ്റോഗ്ലോബുലിൻ തുടങ്ങിയ പ്രോട്ടീനുകളുടെ ഒരു ഗ്രൂപ്പ്. അവയെല്ലാം പ്രത്യേകം പരിഗണനയിലാക്കില്ല, പകരം വെരി വെറ്റില പ്രോട്ടീനിനൊപ്പം സംയോജിപ്പിക്കുക. സ്തര സംവിധാനത്തിലൂടെ വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇതിൽ കൂടുതൽ.

ഈ ഉൽപന്നം എന്താണ്?

അതിനാൽ, whey പ്രോട്ടീൻ എന്താണ്? ഇത് പ്രോട്ടീൻ ഒരു സമ്പൂർണ ഉറവിടമാണ്, അതായത്, എല്ലാ 9 അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കേസണിലും മറ്റേത് ബന്ധുക്കളേയും പോലെ, അത് ലളിതമായി ഒരു ദ്രാവക മാധ്യത്തിൽ, സസ്യഭക്ഷണ പരിഹാരങ്ങളിൽ ലയിക്കുകയും, വീട്ടിലുണ്ടാക്കിയ കോക്ടെയിലുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള നല്ല അടിസ്ഥാനം അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിന്റെ പ്രോട്ടീൻ കാരണം കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് പാൽ, കോട്ടേജ് ചീസ്, വെണ്ണ എന്നിവയുടെ ഉത്പാദനം.

വിപണിയിൽ ജനപ്രീതി

തീർച്ചയായും, സ്പോർട്സ് പോഷകാഹാര ഉത്പന്നങ്ങളുടെ മുഖ്യസ്ഥാനം വെരി പ്രോട്ടീൻ (ഒറ്റപ്പെട്ടതും ജലവൈദ്യുതവുമാണ്). ഈ സീറം തന്നെ ധാരാളം പ്രോട്ടീൻ, ലാക്ടോസ്, ധാതുക്കൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ പ്രായോഗികമായി കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയിട്ടില്ല. അതു പലതരം പാൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അത്ലറ്റ് മേശയിൽ അഭികാമ്യമല്ലാത്ത ഉണ്ടാക്കുന്നു കൊഴുപ്പ് സാന്നിധ്യം ആകുന്നു. കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പാലുൽപന്നങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യം, നേട്ടങ്ങൾ എന്നിവ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.

വെണ്ണ പ്രോട്ടീനുകൾ അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ പല മെംബ്രെൻട്രൈറ്റ് ഫിൽറ്ററിംഗ് രീതികളിലൂടെ നിർമിക്കുന്നതാണ്, അത് തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള ഫലത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. ഫിൽട്രേഷൻ ശേഷം, പ്രോട്ടീൻ ഉണക്കിയ സ്പ്രേ ആണ്, ഒരു മിശ്രിതം തയാറാക്കുന്ന ഒരു വെളിച്ചം പൊടി, ഫലമായി വിവിധ മിശ്രിതങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാൻ അടിസ്ഥാനമാക്കി കായിക കായിക നിർമാതാക്കൾ ഉത്പാദകർ സജീവമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. പ്രത്യേക aromatizers, ചായങ്ങൾ, defoamers മറ്റ് അഡിറ്റീവുകൾ ഉൽപ്പന്ന ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

വെയിറ്റി പ്രോട്ടീൻ തരം

ഇന്നത്തെ കടകളിൽ ഒരു സ്പോർട്സ് പോഷണത്തിനായി മിശ്രിതങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടാൻ കഴിയും, അതിൽ മൂന്നു തരം പ്രോട്ടീൻ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഒന്നാമത്തേത് വെണ്ണ നിറഞ്ഞതാണ്. ഇത് പ്രോട്ടീന്റെ ഏറ്റവും വിലകുറഞ്ഞ പരിഹാരം, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് അത്ലറ്റിന് വലിയ പ്രതിബന്ധമാണ്. ഇതുകൂടാതെ, ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുതയുണ്ടെങ്കിൽ ഈ ഓപ്ഷൻ നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിയല്ല.

രണ്ടാം തരം whey പ്രോട്ടീൻ ഒറ്റപ്പെട്ടതാണ്. വളരെ ശുദ്ധമായ ഒരു രൂപമാണ് ഇത്, വിലയിൽ വളരെ കുറച്ച് വ്യത്യസ്തമാണ്, എന്നാൽ പ്രൊഫഷണൽ കായിക രംഗത്ത് പ്രവർത്തിക്കുന്ന മിക്ക ആളുകളുടെയും തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ് ഇത്. കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ (ഏതാണ്ട് 10%) വളരെ ചെറിയ ശതമാനം പ്രോട്ടീന്റെ സ്രോതസ്സാണെന്നതാണ് വസ്തുത.

അവസാനമായി, മൂന്നാമത്തെ രൂപമാണ് whey protein വേർതിരിച്ചുള്ള ജലവൈദ്യുതമാണ്. പ്രോട്ടീൻ മോളിക്യൂളുകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിലകൂടിയ ആഡംബര ഉത്പന്നമാണ് ഇത്. ഒരു പ്രത്യേക ഫോർമുല ശരീരത്തിൽ പാതി-സ്പ്ലിറ്റ് പ്രോട്ടീനെ നൽകുന്നു, അത് ദ്രുതഗതിയിൽ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്നു. വിപണിയുടെ പ്രോട്ടീൻ പ്രോട്ടീനുകളുടെ വൈവിധ്യമാർന്ന കാഴ്ചപ്പാടാണ് ഇത്. ഓരോരുത്തരും ഓരോരുത്തരും എന്താണ് അർഥമാക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നന്നായി മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

Whey പ്രോട്ടീൻ വേർതിരിച്ചുള്ള വ്യത്യാസമെന്താണ്?

വാസ്തവത്തിൽ, ഞങ്ങൾ ഇതിനകം ഈ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകിയിട്ടുണ്ട്. Whey പ്രോട്ടീൻ അല്ലെങ്കിൽ ഏകോപിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് whey എന്ന ലളിതമായ ശുദ്ധീകരണം. ശരീരത്തിന് രണ്ടു മണിക്കൂർ നേരമായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അതായത് പരിശീലനത്തിനു ശേഷം, ഷൈൻ എക്സിബിഷനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് വൈകുന്നേരം ലഭിക്കും. അത്തരം ഒരു ചേരുവ നിങ്ങളുടെ പേശികളുടെ ദീർഘകാല പോഷകാഹാരം നൽകും.

ഒറ്റപ്പെട്ട ശുദ്ധജല പ്രോട്ടീനുകളാണ് ഒറ്റപ്പെട്ടത്, 30 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ ഇതിനെ സ്വാംശീകരിക്കൽ. അതായത് സെഷനിനുമുമ്പ് തന്നെ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശചെയ്യുന്നു. ജലവൈദ്യുത നിലയം ഇതിനകം ലാബറട്ടറിയിൽ അമിനോ ആസിഡുകളുടെ അളവോളം പൂർണമായും കുഴഞ്ഞു കിടക്കുന്നു.

പ്ലാറ്റിനം ഹൈഡ്രോഹീ

ഈ സിദ്ധാന്തം കുറച്ചുകൂടി കുറച്ചുമാത്രം ഞങ്ങൾ അകന്നു പോയി. ഒരുപക്ഷേ, ഞങ്ങളുടെ വായനക്കാരൻ whey protein isolates ന്റെ റേറ്റിംഗിൽ താല്പര്യപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ ഈ വിവരങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഒരു ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ വാങ്ങൽ സംബന്ധിച്ച് നിഗമനങ്ങൾ വരാനും തീരുമാനം എടുക്കാനും കഴിയും. പട്ടികയിൽ ആദ്യത്തേത്, അത്ലറ്റുകളുടെ സെലക്ഷന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ സൃഷ്ടിച്ച പ്ലാറ്റിനം ഹൈഡ്രോയെ ആയിരിക്കും. ഡവലപ്പർമാർ മുൻപ് സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടതിൽ നിന്നും ഏറ്റവും ശുദ്ധവും വേഗമേറിയതുമായ പ്രോട്ടീൻ നിർമ്മിക്കാൻ ശ്രമിച്ചു, അത് പൂർണ്ണമായും ചെയ്യാൻ സാധിച്ചു.

ഇത് വാസ്തവത്തിൽ, whey പ്രോട്ടീൻ ഹൈഡ്രോളിസേറ്റ് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നു. ഉയർന്ന അളവിൽ സ്വാംശീകരണ ശേഷി ഉണ്ട്, കൂടുതൽ ശുദ്ധവും, നന്നായി വിഭജിക്കപ്പെട്ടതുമായ പ്രോട്ടീൻ കണികകളാൽ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ ഉത്പന്നത്തിൻറെ ഉൾച്ചേർക്കൽ മനസിലാക്കുന്നതിന്, അതിന്റെ ഘടന നിങ്ങൾ നന്നായി മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ശുദ്ധമായ ജലവൈദ്യുതമായ ഒറ്റപ്പെട്ട ഭാഗം പേശികൾക്ക് വളരെ വേഗത്തിൽ ലഭിക്കുന്നു, പരിശീലനത്തിനും വളർച്ചയ്ക്കും ആവശ്യമായ വസ്തുക്കൾ നൽകുന്നു. ലാക്ടോസ്, കൊളസ്ട്രോൾ, പഞ്ചസാര തുടങ്ങിയ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ഘടനയിൽ നിന്ന് പൂർണമായും ഒഴിവാക്കിയിരിക്കുന്നു. ഉത്തേജനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഉൽപ്പന്നം ദഹനരസങ്ങളെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

ഒരു വലിയ പാക്കേജിനുള്ള ചെലവ് (1590 ഗ്രാം, അല്ലെങ്കിൽ 40 സർവീസ്) 4440 റൂബിളുകൾ ആണ്. ഒരു പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയതിന്, നിങ്ങൾ 360 മി.ലി വെള്ളവും ഷേക്കറിൽ കുലുക്കുകയുമുള്ള ഒരു പൗണ്ട് സ്പൂൺ സ്പൂൺ ചേർക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഓരോ സേവകനും 30 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ നൽകും, കൂടാതെ ഉപഭോഗനിരക്ക് കണക്കുകൂട്ടൽ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്: ഒരു കിലോഗ്രാം ഭാരത്തിന്റെ പ്രോട്ടീൻ 2 ഗ്രാം. അവലോകനങ്ങളിലൂടെ വിലയിരുത്തുക, പരിശീലനത്തിനിടയിലും പരുക്കുകളിലും പേശികളുടെ പോഷകാഹാരത്തിനുള്ള ഒരു ഉപാധിയായി ഈ സപ്ലിമെന്റ് തികച്ചും യോജിക്കുന്നു.

പോഷകാഹാര മൂല്യം ISO 100

അത്ലറ്റുകളുടെ സഹായത്താൽ മറ്റൊരു വിശിഷ്ട whey പ്രോട്ടീൻ ഒറ്റപ്പെട്ടതാണ്. മികച്ച ജീവശാസ്ത്രപരമായ മൂല്യമുള്ള ഏറ്റവും ഉയർന്ന ഗുണനിലവാരമുള്ള ഒരു ഉത്പന്നമാണിത്. അത്ലറ്റിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ നിലനിർത്തുന്നതിന്, ശാഖയിൽ ഒരു ശാഖിത പാർശ്വ ശൃംഖല (ല്യൂസിൻ, വെയ്ൻ, ഐസോലേസൈൻ) കൊണ്ട് അമിനോ ആസിഡുകളുടെ സങ്കീർണ്ണത അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ ഗ്ലൂറ്റാമിയുടെയും ടോർണിയുടെയും അധികഭാഗം ഫോർമുലേഷനിൽ ചേർത്തിരുന്നു. ഇത് ജീവകീയമൂല്യത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു അദ്വിതീയ ഉൽപ്പന്നത്തെ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

പലരും അത്ലറ്റുകളെ പറയാം, അലമാരയിൽ നിങ്ങൾ പ്രോട്ടീൻ ഉപഭോഗത്തെ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, അവരെ Dymatize പോഷകാഹാരം ISO 100 താരതമ്യം, നിങ്ങൾ ഉടനെ വ്യത്യാസം മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഇത് അത്യുത്പാദന നിലവാരമുള്ള ഒരു ഐസോട്ടോപ്പാണ്. ഗുണനിലവാര നിയന്ത്രണത്തിന്റെ അഞ്ച് ഘട്ടങ്ങൾ കടന്നുപോയ 100% പ്രോട്ടീൻ ഘടനയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഒരു വലിയ പാക്കേജിന്റെ 2.2 കിലോഗ്രാം - 7300 റുബിൽ, പക്ഷെ 81 തവണയാണ് ഇത് തയ്യാറാക്കുന്നത്. ഇതിൽ ഓരോന്നിനും പിരിച്ചാണ് തയ്യാറാക്കുന്നത് (വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ ജ്യൂസിൽ 1-2 അളവ് തവറുകൾ). നിങ്ങൾ ഒരു ദിവസം 2-3 തവണ ഉപഭോഗം കഴിക്കാം. പ്രൊഫഷണലുകളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ പറയുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് കായിക നേട്ടങ്ങൾ ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, അത്തരം ഒരു കൂട്ടിച്ചേർക്കലില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.

ഏറ്റവും ചെലവുകുറഞ്ഞ ഓപ്ഷൻ

മുൻകാലങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഈ whey പ്രോട്ടീൻ ഒറ്റപ്പെട്ടതാണ് വളരെ വിലകുറഞ്ഞ, എന്നാൽ അതേ സമയം അത് ലോകത്തിലെ പ്രമുഖ ബ്രാൻഡുകളുടെ എല്ലാ സ്വഭാവങ്ങളും നിലനിർത്തുന്നു. ഇത് Syntrax നെക്റ്ററിനെ കുറിച്ചാണ്. ഓരോ സേവനത്തിലും മികച്ച ഗുണമേന്മയുള്ള, ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, ലാക്ടോസിൻറെ അഭാവം എന്നിവയും ഇത് വ്യക്തമാക്കുന്നു. മുൻനിര അത്ലറ്റുകളുടെ പ്രതികരണങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഇത് വളരെ നല്ല കൂട്ടിച്ചേർക്കലാണ്, കാരണം ഇത് പ്രൊമിനാ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ്, അതായത്, മറ്റ് അഡിറ്റീവുകളുടെ ഇടയിൽ തന്നെ തെളിയിച്ച ഏറ്റവും ഉയർന്ന ഗുണനിലവാരവും.

Syntrax നെക്റ്ററിന്റെ പ്രധാന സവിശേഷതകൾ

ഇന്ന് ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ whey പ്രോട്ടീൻ ഒറ്റപ്പെട്ടതാണ്. അത്ലറ്റുകളുടെ സാക്ഷ്യങ്ങൾ പറയുന്നത്, അവനോടൊപ്പം പരിശീലനം നിരവധി പ്രാവശ്യം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാകുമെന്ന്. കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് മാലിന്യങ്ങൾ ഇല്ലാതെ 23 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പുറമേ, പൊടി നന്നായി വെള്ളത്തിൽ കലർത്തുകയോ ചീഞ്ഞഴുകിപ്പോകും, പാനീയം അത്ഭുതകരമായ ഒരു രുചി ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ ഹൃദ്യസുഗന്ധമുള്ളതുമായ അമൃത് കുടിച്ചാൽ പൂർണമായ ഫലം നൽകുന്നു. സംശയിക്കാതെ പലരും മധുരമുള്ള രുചിയുടെ ശ്രദ്ധയിൽ പെടുന്നു, ഘടനയിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഇല്ലെങ്കിലും. വാസ്തവത്തിൽ, അത് പോഷകമൂല്യമില്ലാത്ത മധുര പലഹാരങ്ങളുടെ കൃത്യമായ പരിശോധനാ ഡോസിൽ നിന്ന് വരുന്നു.

957 ഗ്രാം തൂക്കമുള്ള പാക്കേജിംഗ് പ്രോട്ടീൻ കോക്ടെയിലുകളുടെ 144 ഭാഗം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഒരു പാക്കേജിന്റെ ചിലവ് 2700 റൂബിൾ ആണ്. പാനീയം തയ്യാറാക്കാൻ, അര മീറ്റർ തവറുകൾ, 100-300 മില്ലി വെള്ളം, പാൽ, ജ്യൂസ് എന്നിവ ചേർക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഒരു ദിവസം 2-3 കരവിരുപ്പുകൾ എടുക്കാൻ കഴിയും, അത് ഉണർവ്നേടുന്നത് നല്ലതാണ്. അവലോകനങ്ങളിലൂടെ വിലയിരുത്തുക, ഇത് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ വില നിലവാര അനുപാതമാണ്, സ്പോർട്സ് സ്റ്റോറുകളുടെ ഷെൽഫിൽ മാത്രമേ കാണാനാകൂ.

VPX ൽ നിന്നുള്ള സീറോ കാർബ്

ഈ വർഷത്തെ ഏറ്റവും നൂതനമായ ഉൽപ്പന്നമാണ് ഇത്, അവരുടെ കണക്കുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ തീരുമാനിച്ച എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമാണ്. ഈ മരുന്നിന്റെ സ്വീകരണ സമയത്ത്, പേശി പമ്പ് ചെയ്യുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും, കൊഴുപ്പ് പിണ്ഡം ഒഴിവാക്കുകയും ഉയർന്ന ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ശരീരത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. ഗുണമേന്മയുള്ള എല്ലാ ആവശ്യങ്ങളും നിറവേറ്റുന്ന ഒരു വലിയ പ്രോട്ടീൻ നിർമ്മാതാവ് ഞങ്ങൾക്ക് പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് അല്ലെങ്കിൽ കൊഴുപ്പ് അതിൽ അടങ്ങിയിട്ടില്ല. അതായത് പ്രോട്ടീന്റെ ഈ വ്യത്യാസം ഒരു താഴ്ന്ന കലോറിയും, അതേ സമയം ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണവും പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു.

അത്ലറ്റുകളുടെ പ്രതികരണങ്ങൾ വിലയിരുത്തുന്നത്, അത് പ്രോട്ടീനുകളിൽ രാജാവും. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ വേഗത്തിൽ മനസിലാക്കാൻ ഈ whey ഒറ്റപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു, അത് ചെലവേറിയതല്ല. സപ്ലിമെന്റ് പ്രോട്ടീന്റെ സ്രോതസ്സാണെന്ന വാസ്തുകലിനു പുറമേ, വൈറ്റമിനുകളും ധാതുക്കളും ചേർന്ന് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഉയർന്ന ലോഡുകളുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇവ വിറ്റാമിൻ എ, ബി 12, ബി 2, ബി 6, ബി 2, സോഡിയം, കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഇരുമ്പ് എന്നിവയാണ്. 200-300 മില്ലി വെള്ളം കലർത്തിയ സ്പൂണും വെള്ളവും ചേർത്ത് വെള്ളം ചേർക്കണം. ഒരു പാക്കേജിന്റെ ചിലവ് 4000 റൂബിൾ ആണ്. ഇന്ന് ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉല്പന്നത്തിന് ഇതാണ് ശരാശരി വില.