ഇവയിൽ: വ്യത്യസ്ത വിഭവങ്ങൾ വേണ്ടി പാചക.

നിങ്ങൾ അറിയാമോ കൂൺ, പാചക ഇതിൽ പാചകം താഴെ ലഭ്യമാണു് - ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ നഗ്നതക്കാവും ആണ്? വ്യത്യസ്ത വിഭവങ്ങൾ വളരെയധികം പാചകത്തിന് കൂൺ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട് നൂറ്റാണ്ടുകൾക്കു രാജ്യങ്ങളിൽ വേവിക്കുക. ഭക്ഷണത്തിൽ കുറഞ്ഞ വില അവരുടെ സജീവ പങ്കാളിത്തം അവർ എളുപ്പത്തിൽ വീട്ടിൽ കൃഷി ചെയ്യാം വസ്തുത സംഭാവന.

ഛംപിഗ്നൊംസ് ആരോഗ്യമുള്ള കൊഴുപ്പും, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, പ്രോട്ടീൻ, ധാതുക്കൾ, വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അവരുടെ ഘടന ൽ മനുഷ്യ ഡയറ്റ് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഘടകമായി ആയിരിക്കണം 20 ലധികം അമിനോ ആസിഡുകൾ ഉണ്ട്. കലോറി ഛംപിഗ്നൊംസ് - - 27.4 നിങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനായി അനുവദിക്കുന്ന 100 ഗ്രാം, ശതമാനം മാത്രം ശ്രദ്ധ, ലേഡീസ് പണം നൽകുക. ഈ കൂൺ അവർ പ്രമേഹം, ടി. ഉണ്ടാകും നല്ലതാണ്. അവർ യാതൊരു പഞ്ചസാര, ഒരു കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കൂൺ ഉപയോഗം, മൈഗ്രെയിനുകൾ ആശ്വാസം ലഭിക്കും ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ശുപാർശ ക്ഷീണവും ത്വക്ക് അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആണ്. അങ്ങനെയുള്ളവർ, അത് ഉപയോഗപ്രദമായ ഛംപിഗ്നൊംസ് മാറുകയാണെങ്കിൽ!

പാചകക്കുറിപ്പുകൾ: കൂൺ കൊണ്ട് സാലഡ് , സോയ മാംസം.

ഈ തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി ഭക്ഷണത്തിൽ സാലഡ്, രുചി - ചതകുപ്പ, മുള്ളങ്കി, കുരുമുളക് - നിങ്ങൾ കൂൺ 300 ഗ്രാം, 3 വേവിച്ച മുട്ട, 2 ഇടത്തരം അച്ചാറുകൾ, അല്പം മയോന്നൈസ്, വേവിച്ച ഇറച്ചി 200 ഗ്രാം, ഒപ്പം അമ്മമ്മയെ ആവശ്യമാണ്.

ശുദ്ധമായ അലക്കി പാചകം കൂൺ. ഒരിക്കൽ തണുത്ത്, അത്രനന്നല്ല. ഇറച്ചി, മുട്ട, വെള്ളരി വളരെ മുറിച്ചു. അപ്പോൾ എല്ലാം മിക്സഡ് മയോന്നൈസ് ചേർക്കുക, അരിഞ്ഞ പുതിയ സസ്യങ്ങളും മുള്ളങ്കി ആണ്.

തയാറാക്കുന്ന വിധം: കൊറിയൻ കൂൺ

കൊറിയൻ കൂൺ തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി, കൂൺ 300 ഗ്രാം, 1 കഷണം എടുത്തു. ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളക്, ഉള്ളി, 1 ടേബിൾ. L. വിനാഗിരി, 1 മ. L. പഞ്ചസാര, ഒരു ചെറിയ സസ്യ എണ്ണ, നാരങ്ങ നീര്, ഉപ്പ്.

ഇവയിൽ 5-7 മിനിറ്റ് തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ കഷണങ്ങൾ പരുവിന്റെ മുറിച്ചു വേണം. സ്വർണ്ണ തവിട്ട് വരെ നന്നായി അരിഞ്ഞുവച്ച സവാള ഫ്രൈ. കുരുമുളക് നേർത്ത തല്ലും മുറിച്ച്. എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർത്ത് നാരങ്ങ നീര്, എണ്ണ, വിനാഗിരി, പഞ്ചസാര, ഉപ്പ് ഒരു മിശ്രിതം അവരെ ഉടുപ്പിച്ചു. മരിനതെ ചെയ്യാൻ കനി രാത്രി സാലഡ് ഇട്ടു ഫലമായി ആവശ്യം. വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാൻ പുതിയ, പക്ഷെ ഘനീഭവിച്ച മാത്രമല്ല കൂൺ എടുക്കാൻ കഴിയൂ.

കൂൺ ഉപയോഗിച്ച് ചുത്ലെത്: പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പാചകം

ഇവയിൽ സലാഡുകൾ മാത്രമല്ല ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. അവർ പോലുള്ള ചുത്ലെത്സ് നല്ല പ്രധാന വിഭവങ്ങൾ, ഉണ്ടാക്കി. കളറും മാംസഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി, കൂൺ 800 ഗ്രാം, 3 ടേബിൾ വാങ്ങാൻ. L. എണ്ണ, 3 ടേബിൾ. L. semolina, 3 ഉള്ളി, ച്രൊഉതൊംസ് കുരുമുളക്.

കൂൺ, എണ്ണ ഒരു മുതാളി ചില കാലം വെട്ടി അവർ തിരിച്ചറിഞ്ഞ ജ്യൂസ് പാകം, ക്ലീൻ വേണം, പകുതിയായി മരുമേഖലകളെ. അപ്പോൾ കൂൺ ആൻഡ് എതിപെടാത്ത പ്രൊതൊമൈ 5-10 മിനിറ്റ് ചേർക്കുക. അതേസമയം, മാംസംപോലെയും ഒപ്പം അരച്ചെടുക്കുക സവാള കൂടാതെ കൂൺ ചേർക്കുക. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ രുചി കുരുമുളക്, ഉപ്പ് ആവശ്യമാണ്. പത്തിഎസ് രൂപപ്പെടുത്തി, പൊൻ തവിട്ട് വരെ ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ് ആൻഡ് ഫ്രൈ അവരെ മുക്കി.

പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പാചകവും: കൂൺ batter ൽ

ഈ വിഭവം തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി നിങ്ങൾ കൂൺ, 1 സ്റ്റാക്ക് ഒരു റാത്തൽ ആവശ്യമാണ്. പാൽ, 2 മുട്ട, 2 പട്ടിക. L. മാവു, സസ്യ എണ്ണ, അല്പം അപ്പം ച്രൊഉതൊംസ്.

കൂൺ, പതിവുപോലെ, പിന്നെ, കഴുകുക ലംബമായി 2 ഭാഗങ്ങളായി അവരെ വെട്ടി, ഉപ്പ് അവർ നന്നായി പ്രൊസൊലിലിസ് തന്നേ 5-7 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക. മുട്ട, പാൽ ചമ്മട്ടി വരെ ബാറ്ററി, പിന്നെ മാവും അല്പം പ്രിസൊലിത് ഈ മിശ്രിതം അവതരിപ്പിക്കാനുള്ള അല്പം വേണ്ടി.

അടുത്ത നിങ്ങൾ ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ എണ്ണ ചൂടാക്കി വേണം. ച്രൊഉതൊംസ് ൽ - കൂൺ ഭാഗങ്ങളായി തുടർന്ന് batter ആദ്യം മുക്കി, ഒപ്പം വേണം. ഫ്രൈ അവർ ചടുലം, അതു വേണ്ട വരെ.

തയാറാക്കുന്ന വിധം: ഗ്രീക്കിൽ കൂൺ

കൂൺ, 1 നാരങ്ങ നീര്, വൈറ്റ് വൈൻ (ഉണങ്ങിയ) 100 ഗ്രാം, വലിയ തക്കാളി പേസ്റ്റ് ഒരു സ്പൂൺ, ചെടികളും താളിക്കുക രുചി ഒരു റാത്തൽ തയ്യാറാക്കുക.

ഇവയിൽ (ചെറുത് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നല്ലതു), കഴുകുക നാരങ്ങ നീര് തളിക്കേണം, വീഞ്ഞു, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, തക്കാളി പേസ്റ്റ് സസ്യവും കൂടെ കലർത്തി. ഉപ്പ് മറക്കരുത്! ത്യജിച്ചു വറുത്ത പിന്നീട് ശുശ്രൂഷ ചെയ്യിപ്പാനല്ല തണുപ്പിക്കാനുള്ള ശേഷം 10 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക.

ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കൂൺ, പോലെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു പാചക ഈ ലേഖനം വായിക്കുന്നു!