28 "ആരോഗ്യകരമായ" നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട മിഠായി എന്ന പാചക

അവൻ മിഠായി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല എന്ന് പറയാം? മനോബലവുമാണ് അല്ലെങ്കിൽ ന്യായീകരിക്കാനോ ഭാരമുള്ള വെളിച്ചവും, സ്റ്റഫ് അല്ലെങ്കിൽ മുഴുവൻ - അവർ ഇതിനകം പ്രാതലിന് കേക്ക് കഴിക്കുന്നത് ഒരു മാർഗമാണ്. എന്നാൽ, സ്റ്റോർ അവരെ വാങ്ങിയാൽ, അവിടെ അവർ ഇതുവരെ ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ നിന്നും ആയിരിക്കും സാദ്ധ്യതയുണ്ട്; അവരിൽ ചിലർ പഞ്ചസാര അമ്പതിലേറെ ഗ്രാം ഉണ്ടായേക്കാം. അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ഈ ഔഷധമൂല്യം ആസ്വദിക്കാൻ, എന്നാൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം കവർച്ചയും ഭാരം കൂടുതൽ കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങൾ തോന്നുന്നു, പിന്നെ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ യോഗ്യതയുള്ള പതിപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ഇവിടെ പോലും ഈ ട്രീറ്റുകൾക്കായും ആരോഗ്യകരമായ ഉപയോഗപ്പെടും നിങ്ങൾക്ക് കാണിക്കും ഇരുപത്തെട്ടു പാചക ആകുന്നു. ഈ പാചക അവരിൽ ചിലർ മറ്റ് ഇപ്പോഴും അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ ഉണ്ട് കൂടെ, ഒരു റെഡിമെയ്ഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ചേർത്ത് ചെയ്യേണ്ടതായിട്ടുണ്ട്, ആക്സസ് എളുപ്പമാണ്. ഏതായാലും, നിങ്ങൾ പ്രോട്ടീൻ, ഫൈബർ, മറ്റ് ഗുണം ഘടകങ്ങൾ സമ്പന്നമായ വരും, എന്നാൽ, കൊഴുപ്പ് കാർബോ ഒരു വമ്പിച്ച തുക നിങ്ങളെ നിർബന്ധിക്കുകയോ പ്രത്യേക പഞ്ചസാര ഒഴിവാക്കാവുന്നതാണ് അവിശ്വസനീയമാംവിധം രുചിയുള്ള മധുരപലഹാരം ഉണ്ടായിരിക്കും,. അവർ പരീക്ഷിച്ചുനോക്കിയിട്ടില്ല എല്ലാ രുചികരമായ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം, അത്ഭുതപ്പെടുത്തി, ആഘോഷ മേശയുടെ പോലും ജോലി അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മധുരപലഹാരങ്ങൾ ഒരുക്കും കഴിയും.

തേങ്ങയും ചോക്ലേറ്റ് ചിപ്സ് കൂടെ വാഴപ്പഴം അപ്പം മിഠായി

വാഴ, തേങ്ങ ബദാം നാരുകൾ സമ്പന്നമായ ഒരു പ്രഭാത അവിശ്വസനീയമായ ആരോഗ്യകരമായ എണ്ണം ആക്കുന്നു. ഇരുണ്ട ചോക്ലേറ്റ് തേനും കൂടുതൽ മധുരവും വാനില സൌരഭ്യവാസനയായ ചേർത്തു ഉണ്ടാക്കേണം.

തേങ്ങയും മേപ്പിൾ ന്യായീകരിക്കാനോ കൂടെ മത്തങ്ങ എന്ന മിഠായി

മത്തങ്ങ - അത് അവിശ്വസനീയമാംവിധം ഫോട്ടോയും ആരോഗ്യമുള്ള ആണ്. ആരേയാണ് കറുവപ്പട്ട ചേർക്കുക, അതു നിങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പ് കൂടുതൽ മികച്ചതാക്കാൻ ചെയ്യും. അത്തരം ഒരു വിഭവം, നിങ്ങൾ ആദ്യം മത്തങ്ങ വറുപ്പാൻ ആവശ്യം ലഭിക്കാൻ, തുടർന്ന് ഏഷ്യന് തെങ്ങ്, മേപ്പിൾ സിറപ്പ് ഇട്ടു, പിന്നെ ഒരു തടസപ്പെട്ടു വറ്റല് ഇതിലെ മുക്കി.

ആപ്പിൾ കൊണ്ട് പ്രോട്ടീൻ മിഠായി

വാനില പ്രോട്ടീൻ പൊടി സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും ആപ്പിൾ വിഭവം അസാധാരണമായ രുചി തരും സമയത്ത്, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ബാറ്ററികൾ റീചാർജ് അനുവദിക്കും.

ബനാന മിഠായി കൊഴുപ്പില്ലാത്ത

വാഴപ്പഴം ആൻഡ് ഗ്ലൂറ്റൻ ഇല്ലാതെ മാവു അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഒപ്പം എണ്ണയും ബീറ്റ്റൂട്ട് പൊടി - അലങ്കാരത്തിന് വേണ്ടി.

പാലിയോ-ഭക്ഷണത്തിൽ വേണ്ടി കറുവപ്പട്ട ഏഷ്യന് ആൻഡ് ചശെവ്സ് കൂടെ മിഠായി

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ്, യാതൊരു ധാന്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പാലുൽപന്ന. ബദാം മാവും ആപ്പിൾ വിനാഗിരി കൂടിച്ചേർന്ന് വെളിച്ചെണ്ണ നിലക്കടല വെണ്ണ, അണ്ടിപ്പരിപ്പ് ഒരു ന്യായീകരിക്കാനോ സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു ആരോഗ്യകരമായ വിഭവം നൽകുന്നു.

നിലക്കടല വെണ്ണ, ചോക്ലേറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് മിഠായി

വെളിച്ചെണ്ണ ആൻഡ് കൂറി അതിന്റെ രുചി കുറവും കൂടാതെ, കുറഞ്ഞത് "പ്രമേഹം" ഈ വിഭവം ഉണ്ടാക്കുക.

ചോക്ലേറ്റ് ചിപ്സ് കൊണ്ട് വാഴ മിഠായി

അടിസ്ഥാനത്തിൽ ചോക്ലേറ്റ് ചിപ്സ് ചേർത്തു ആ വാഴ, ഗ്രീക്ക് തൈര്, മാവു, നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ആവശ്യമുള്ള, പഞ്ചസാര, കറുവപ്പട്ട ലെ മധുരപലഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ തയ്യാറായിക്കഴിഞ്ഞു എങ്കിൽ.

ഗ്രീക്ക് തൈരിൽ കറുവാപ്പട്ട മിഠായി

അവിശ്വസനീയമായ രുചിയുള്ള, പക്ഷേ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ അകന്നിരിക്കുന്നു എങ്കിലും സിനബൊംയ്. അതിനാൽ നിങ്ങൾ നല്ലത് ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് മുതലെടുക്കാൻ. ഗ്രീക്ക് തൈര് കൊഴുപ്പ് ഒരു ടൺ ഇല്ലാതെ ഒരു എണ്ണമയമുള്ള ടെക്സ്ചർ ഒരു മനോഹരമായ മണം നേടാൻ സഹായിക്കും.

മത്തങ്ങ ചോക്ലേറ്റ് മിഠായി

രണ്ടുപ്രാവശ്യം രണ്ടുവട്ടം രസകരമായ പല ചോക്ലേറ്റ് പോലെ. ചുവട്ടിൽ മത്തങ്ങ ചോക്ലേറ്റിൽ നിങ്ങൾ ചോക്ലേറ്റ് ന്യായീകരിക്കാനോ ചേർക്കുക പ്രശ്നം കൂടുതൽ രുചികരമായ ആയിരിക്കും.

ആപ്പിൾ വെണ്ണ വ്ഹൊലെഗ്രൈന് മിഠായി

ഈ വ്ഹൊലെഗ്രൈന് ട്രീറ്റുകൾക്കായും മധുരവും കാരണം അപ്പ്ലെസൌചെ ആപ്പിൾ വെണ്ണ മാറും. എന്നാൽ പ്രത്യേകം തേനും മേപ്പിൾ സിറപ്പ് എന്ന ന്യായീകരിക്കാനോ ഉണ്ടാക്കേണം.

വെഗൻ തേങ്ങയും വാനില മിഠായി

പരമ്പരാഗത ചേരുവകൾ വേണ്ടി വാനില മാവു കൊഴുപ്പില്ലാത്ത പകരം വാസന കൊണ്ട് തേങ്ങാപ്പാൽ, ഒരു സിരിഷ്ടിയുടെ ഭക്ഷണം making, പക്ഷേ അത്ര അതിമനോഹരമായിരുന്നു.

പിസ്തഛിഒസ്, ഏലം മസ്ചര്പൊനെ ആൻഡ് ഏഷ്യന് കൂടെ മിഠായി

ഏലം - ഒരു അത്ഭുതകരമായ സുഗന്ധവ്യഞ്ജന ആണ്. ആ അത് കറുവാപ്പട്ട കോമ്പിനേഷൻ ഇഞ്ചി, അല്പം മധുരം കൂടിച്ചേർന്ന് മൂര്ച്ച ഒരു ബിറ്റ്, ചേർക്കുന്നു.

ചെറുനാരങ്ങ പോപ്പി മിഠായി

നിങ്ങൾക്ക് ക്ലാസിക് നാരങ്ങ-പോപ്പി പാചകക്കുറിപ്പ് ഒരു ചെറിയ വാനില ചേർക്കുക എങ്കിൽ, പിന്നെ ഫലം ലളിതമായി കൈകളിലെത്തി.

മേപ്പിൾ സിറപ്പ് കൂടെ വെഗൻ മിഠായി

മേപ്പിൾ സിറപ്പ് - മുട്ട, പാൽ അങ്ങനെ തിന്നും ചെയ്തവരാരോ ഒരുകൂട്ടം ഒരു പറുദീസ പതിപ്പ് - അത് പഞ്ചസാര മികച്ച ബദൽ ഒരു, അതിനാൽ ഈ വെഗാൻ പതിപ്പ്.

വറുത്ത മധുരക്കിഴങ്ങ് കൊണ്ട് മിഠായി

പൊരിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാലിലും വിഭവം അല്പം ആരോഗ്യകരമായ ചെയ്യുന്നു. കറുവാപ്പട്ട, ഇഞ്ചി ചേർക്കുക - നിങ്ങൾ ഒരു യഥാർത്ഥ മാസ്റ്റർപീസ് ലഭിക്കും.

പീച്ച് ആൻഡ് ക്രീം മിഠായി

ശുഭ്രവസ്ത്രം മതിക്കുന്ന ലഭിക്കാൻ മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് മാവ്, ആപ്പിൾ വിനാഗിരി, ബദാം പാൽ - മികച്ച ഘടകങ്ങളും മൂപ്പിക്കുക പീച്ച് മിക്സ്.

വ്ഹൊലെഗ്രൈന് സ്ട്രോബെറി മിഠായി

യഥാർത്ഥ സ്ട്രോബറിയോ സ്ട്രോബെറി ന്യായീകരിക്കാനോ ഈ മുഴുവൻ-പിങ്ക് തടസപ്പെട്ടു സ്റ്റോറിലെത്തിച്ചേർന്നാൽ വാങ്ങാം പശുക്കൾ വളരെ ആരോഗ്യകരമായ ആകുന്നു.

കോഫി രസം മോക്കാ കൂടെ തുളസി ചോക്ലേറ്റ് മിഠായി

ബദാം മാവും സെമെന ചിയ ഈ ട്രീറ്റുകൾക്കായും പൂർണ്ണമായ പ്രോട്ടീൻ ഉണ്ടാക്കുക. കോഫി, ചോക്ലേറ്റ്, ഗവേഴണം ചേർക്കുക - നിങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ അത്ഭുതം തന്നെ.

ബ്ലൂബെറി-നാരങ്ങ മിഠായി

നാരങ്ങ ഒരു പ്രത്യേക രസം ചേർക്കുന്നു സമയത്ത് ബ്ലൂബെറി ഇവിടെ ഗ്രീക്ക് തൈര്, പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ട്.

തേങ്ങ മിഠായി

തേങ്ങാപ്പാൽ, വെളിച്ചെണ്ണ സത്തിൽ ആൻഡ് വറുത്ത് തേങ്ങ - നിന്ന് അത് തള്ളി കഴിയുന്നതല്ല ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ട്.

തേനും ക്രീം ചീസ് ന്യായീകരിക്കാനോ കൂടെ കാരറ്റ് മിഠായി

നിങ്ങൾ പച്ചക്കറി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വിഭവം കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമായ മാറിയിരിക്കുന്നു. ഓട്സ് മാവു ഏത് തേങ്ങ, അപ്പ്ലെസൌചെ, പൈനാപ്പിൾ ജ്യൂസ്, വറ്റല് കാരറ്റ് കറുവപ്പട്ട ചേർത്തു ബേസ് ആണ്.

ചോക്ലേറ്റ് ഏഷ്യന് ഉപയോഗിച്ച് ചോക്കലേറ്റ് മിഠായി

ഈ മധുരം ഉപയോഗിച്ച തിരി വിത്തുകൾ ചെയ്യുന്നു തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി, ഫൈബർ സമ്പുഷ്ടമാണ് അതുപോലെ കൂറി വാനില സത്തിൽ. കുഴെച്ചതുമുതൽ ചോക്ലേറ്റിൽ ന്യായീകരിക്കാനോ ഭാഗമായി ചോക്കലേറ്റ് ഈ അവിശ്വസനീയമായ രുചിയുള്ള ട്രീറ്റുകൾക്കായും ഉണ്ടാക്കേണം.

ലോ-കാർബൺ കറുവാപ്പട്ട മിഠായി

വാനില പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ പ്രോട്ടീൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അതേസമയം ബദാം മാവു, ഈ വിഭവം കുറഞ്ഞ കാർബൺ തന്നെയാണ്. കറുവാപ്പട്ട നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന പലഹാരം തളിക്കുന്ന വേണ്ടി ഉപയോഗിക്കുക.

വെഗൻ പുളിച്ച വെണ്ണ മിഠായി

ഈ ഔഷധമൂല്യം തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി നിങ്ങൾ ഒരു ക്രീം മുഴുവൻ-ഗോതമ്പ് മാവും ബ്രൗൺ ഷുഗർ, കറുവപ്പട്ട ആവശ്യമാണ്.

വെഗൻ മിഠായി കൊഴുപ്പില്ലാത്ത

ചിയ വിത്തുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തിരി ഒരു കോമ്പിനേഷൻ അരകപ്പ്, തവിട്ട് അരി, ബദാം മാവു ഒരു മിശ്രിതം നിങ്ങൾ ഒരു അത്ഭുതകരമായ തലതല്ലി തികഞ്ഞ ഈടുറ്റ അടിസ്ഥാനം തരും. ഈ പാചക വെഗാൻ, പക്ഷേ അവരുടെ ഇഷ്ടപ്രകാരം വരുത്താൻ കഴിയും - പാൽ, വെണ്ണ, തൈര്, മുട്ട ചേർക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ.

ആരോഗ്യകരമായ ജിഞ്ചർബ്രെഡ് മിഠായി

ഈ പാചക ക്രിസ്മസ് സീസണിൽ അത്യുത്തമം. എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങൾ വർഷത്തിൽ ഏത് സമയത്തും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ജിഞ്ചർബ്രെഡ് സുഗന്ധം നിങ്ങൾ ജാതിക്ക, ഗ്രാമ്പൂ, കറുവാപ്പട്ട, ഇഞ്ചി സഹായത്തോടെ നേടാൻ കഴിയും രുചി. പോലുള്ള മാവു, അപ്പ്ലെസൌചെ, molasses, വെളിച്ചെണ്ണ പഞ്ചസാര മറ്റു ചേരുവകൾ, കൂടെ താളിക്കുക ആക്കുക - നിങ്ങൾ വെറും ക്രിസ്മസ് അനുഭവപ്പെടുന്നു.

കറുവാപ്പട്ട ഉണക്കമുന്തിരിക്കുലയും കൂടെ ഓട്സ് തടസപ്പെട്ടു

മിക്കവാറും, നിങ്ങൾ ഇതിനകം കരഞ്ഞാൽ അരകപ്പ് ശ്രമിച്ചിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾ അരകപ്പ്, ഉണക്കമുന്തിരി, കറുവാപ്പട്ട ചണം സന്തതി ഉപയോഗിച്ച്, സ്വയം ട്രീറ്റുകൾക്കായും ഉണ്ടാക്കുവാൻ അതേ വഴിയിൽ കഴിയും.

ആരോഗ്യകരമായ മത്തങ്ങ മിഠായി

മാവു വിവിധ തരം ഒരു മിശ്രിതം ഈ മധുരം മത്തങ്ങ പാലിലും, വാനില സത്തിൽ കറുവപ്പട്ട പ്രിയപ്പെട്ട രാധാകൃഷ്ണന് മെച്ചപ്പെട്ടു കഴിയുന്ന മറക്കാനാവാത്ത സൌരഭ്യവാസനയായ തരും അതേസമയം, ഏറ്റവും സാധാരണമായ അല്ല ചെയ്യുന്നു.