ശീതകാലം മത്തങ്ങ പാലിലും വേണ്ടി പാചകരീതി. ആഭ്യന്തര ബില്ലെത്

പാചകം മത്തങ്ങ - ഒരു പ്രീതി! അതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സൂപ്പ്, സൈഡ് വിഭവങ്ങൾ, ദോശ സുഗര്യ് പാനീയങ്ങൾ കഴിയും. നിങ്ങൾ വർഷം മുഴുവൻ വർണ്ണാഭമായ ഭക്ഷണവിഭവങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഭാവി മത്തങ്ങ എന്ന ബാറുകൾ കഴിയും. ഈ ലേഖനം നിന്നും നിങ്ങൾ ശീതകാലം പാചകക്കുറിപ്പ് മത്തങ്ങ പാലിലും പഠിക്കാനും ഉണ്ടാക്കുന്ന ചില ലളിതമായ നുറുങ്ങുകൾ ലഭിക്കും.

പച്ചക്കറി കാവിയാർ മത്തങ്ങ കൂടെ

ഈ അത്ഭുതകരമായ വിഭവം എല്ലാ ശീതകാലം ഞങ്ങളോടൊപ്പം കുക്ക് ഏതെങ്കിലും ആദ്യ അല്ലെങ്കിൽ അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ വിഭവങ്ങൾ ഒരു നല്ല പുറമേ ആസ്വദിക്കാൻ. എളുപ്പമല്ല മത്തങ്ങ നിന്ന് തയ്യാറെടുപ്പുകൾ, അങ്ങനെ പത്രത്തിന്റെ ലളിതമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക:

• മത്തങ്ങ (അര കിലോ), പീൽ വിത്തുകളും നീക്കം. മാംസം ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി മുറിച്ച്.
• രണ്ടു ഉള്ളി തരിമ്പും നിന്ന് മായ്ക്കുക സമചതുര അവരെ വെട്ടി.
• വിത്തുകൾ പാറ്ട്ടീഷനുകളും നിന്നും സൗജന്യമായി രണ്ട് മധുരവും കുരുമുളക്, തുടർന്ന് കഷണങ്ങൾ ഏല്പിക്കും മുറിച്ചു.
• മൂന്ന് തക്കാളി സെലറി 70 ഗ്രാം ഏകപക്ഷീയമായി മുറിച്ചു.
• വെളുത്തുള്ളി നാല് ഗ്രാമ്പൂ തരിമ്പും നിന്ന് രഹിതമായും നന്നായി മാംസംപോലെയും.
• ഫോയിൽ കൊണ്ട് ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റ് മൂടിക്കെട്ടി പച്ചക്കറി സ്ഥാപിക്കുക. , ഉപ്പ് അവരെ കുരുമുളക് ചേർക്കാൻ മറക്കരുത് ഒലിവ് എണ്ണ ചാറൽ ആൻഡ് കാശിത്തുമ്പ തളിക്കേണം.
• ഏകദേശം 40 മിനിറ്റ് ഒരു നിലനിന്നത് അടുപ്പത്തുവെച്ചു പച്ചക്കറി ചുട്ടു, പിന്നീട് ബൗൾ അവരെ കടന്നു ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ കൂടെ മാവു.

റെഡിമെയ്ഡ് പറങ്ങോടൻ ട്രാൻസ്ഫർ ബാങ്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഉടനെ പാചകം ശേഷം കെട്ടാന് ഒരു പൂരിപ്പിക്കൽ ആയി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

മത്തങ്ങ ആപ്പിൾ പാലിലും

ഇവിടെ നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ഭക്ഷണത്തിൽ ഒരു വലിയ പുറമേ ഇല്ലാതാകാൻ പാചകക്കുറിപ്പ് മധുരവും രുചിയുള്ള വിഭവം. നിങ്ങൾക്ക് ആദ്യം അവളുടെ പാട് അത് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ ഈ കേസിൽ പഞ്ചസാര വെണ്ണ നിന്നും ഒഴിവാക്കേണ്ടത്. മത്തങ്ങ-ആപ്പിൾ പാലിലും വളരെ ലളിതമായി പാകം:

• പീൽ വിത്തുകളും മൂക്കുമ്പോൾ മത്തങ്ങകൾ ഒരു വലിയ ആപ്പിൾ 100 ഗ്രാം.
• തയ്യാറാക്കിയത് മാംസം പെട്ടെന്ന്.
• 20 മിനിറ്റ് വെള്ളം പരുവിന്റെ ഒരു കലത്തിൽ ശൂന്യമായ വയ്ക്കുക.
• ഒരു ചൊലംദെര് ലെ റെഡിമെയ്ഡ് മത്തങ്ങ ആപ്പിൾ മടങ്ങ്, എപ്പോൾ അധിക വെള്ളം ചോർച്ച, ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ കൂടെ മാംസംപോലെയും.

ശബ്ദമോ പുളിച്ച ക്രീം റെഡിമെയ്ഡ് പറങ്ങോടൻ പഞ്ചസാര ചേർക്കുക. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പാചകക്കുറിപ്പ് ആപ്പിൾ ഉപയോഗിച്ച, ആ മതി സ്വീറ്റ് മത്തങ്ങ പരിഗണിക്കണം. എന്നാൽ, ഒരുപക്ഷേ, പഞ്ചസാര പകരം തേൻ ഒരു സ്പൂൺ വെച്ചു മതി.

മത്തങ്ങ പാലിലും മുല്തിവര്ക ൽ

പൂർത്തിയായി വിഭവം വളരെ മൃദുവായ ശാന്തന്മാർക്കും മാറുകയാണെങ്കിൽ, അങ്ങനെ ഞങ്ങൾ കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണം ഭാവിയിൽ ഉപയോഗിച്ച് ശുപാർശ. രുചിയുള്ള പച്ചക്കറി ഈ വിറ്റാമിനുകൾ കഴിയുന്നത്ര സംരക്ഷിക്കുന്നതിന്, ഞങ്ങൾ ഒരു ദമ്പതികൾ ഒരുക്കുവാനും ചെയ്യും. എങ്ങനെ കുട്ടികൾക്ക് മത്തങ്ങ പാലിലും പാചകം? താഴെ പാചകക്കുറിപ്പ് വായിക്കുക:

• പഴുത്ത സുഗന്ധ മത്തങ്ങ പീൽ 400 ഗ്രാം ഒരു കത്തി ഉപയോഗിച്ച് ഫൈബർ ഭാഗം.
• ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി മാംസം മുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുല്തിവര്കി ആളുകൾക്ക് ദമ്പതികൾ അവരെ ഒരു പ്രത്യേക ബോക്സിൽ സ്ഥാപിക്കുക.
• അപ്ലയൻസ് ബൗൾ മത്തങ്ങ അവളുടെ ബോക്സ് ധരിച്ചു ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ്, പകർന്നു പാദത്തിൽ മണിക്കൂർ ന് "പാചകം" മോഡ് സജ്ജമാക്കാൻ.

തണുത്തു പച്ചക്കറി ബ്ലെൻഡർ മാംസംപോലെയും രുചി പഞ്ചസാര ചേർക്കുക. ഈ പാലിലും ശീതകാല മുഴുവൻ നിനക്കു പ്രസാദം, അത് കൂടുതൽ ഒരുക്കുവാൻ അത്യാവശ്യമാണ്, കണ്ടെയ്നറുകൾ വിരിച്ച ഒപ്പം ഫ്രീസർ സംഭരണത്തിന് ധരിച്ചു.

ശീതകാലം പറങ്ങോടൻ Propeeps ഒരു മത്തങ്ങ

നമ്മുടെ പാചകക്കുറിപ്പ് രുചിയുള്ള മത്തങ്ങ പാലിലും പ്രകാരം തയ്യാറാക്കുക നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ഭക്ഷണ ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നം പൂർത്തിയാക്കാൻ. നിങ്ങൾ രണ്ടാം കോഴ്സുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ബേക്കിംഗ് ദോശ സുഗന്ധ റോളുകൾ വേണ്ടി ഉപയോഗിച്ച അതിനെ സേവിക്കുന്നതിന്. എങ്ങനെ ക്രാൻബെറി-മത്തങ്ങ പാലിലും, താഴെ വിവരിച്ചിരിക്കുന്ന ഉണ്ടാക്കുവാൻ.

• , ആരംഭിക്കാൻ ഒരു ഇടത്തരം മത്തങ്ങ തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി - പകുതി അതു വെട്ടി വിത്ത് നാരുകൾ നീക്കം, പീൽ മാംസവും പെട്ടെന്ന് മുറിച്ചു.
• ഒരു ചട്ടിയിൽ, വെള്ളം ഒരു ലിറ്റർ ഒഴിച്ചു തീ വെച്ചു. അത് പാകം ചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ മത്തങ്ങ, പഞ്ചസാര ഒരു കപ്പ് കഷണങ്ങൾ അതിൽ ഇട്ടു.
• ചൂട് കുറയ്ക്കുക പച്ചക്കറികളും വിനീതമാവുകയും വരെ മാരിനേറ്റ്. പാചകം അവസാനം, ഉണക്കിയ ഗ്രാമ്പൂ ഏതാനും പൂക്കൾ വെള്ളത്തിൽ ഇട്ടു.
• ക്രാൻബെറി 300 ഗ്രാം മുതൽ നീര് ചൂഷണം മത്തങ്ങ ചേർക്കുക.
• പാൻ അതിന്റെ ഉള്ളടക്കം അത്രനന്നല്ല ബ്ലെൻഡറിൽ നിന്ന് അധിക വെള്ളം കളയാൻ.

അധ്യാപകരുമെത്തിയിരുന്നു മത്തങ്ങ കിടന്നു പസ്തെഉരിജെദ് ബാങ്കുകൾ എന്നിവ ചുരുട്ടിക്കളയുന്ന.

ശൈത്യകാലത്ത് സിട്രിക് ആസിഡ് മത്തങ്ങ

ഈ പാചക നിങ്ങൾ പാകംചെയ്ത ഭാവി ആരോഗ്യമുള്ള രുചിയുള്ള പൂരിപ്പിക്കൽ അപ്പ് ഓഹരി സഹായിക്കും. അതുകൊണ്ടു, ശ്രദ്ധാപൂർവം നിർദ്ദേശങ്ങൾ വായിച്ച് ഞങ്ങളോടൊപ്പം ശീതകാലം ഒരുക്കുക. താഴെ പറയുന്നു ശീതകാലം മത്തങ്ങ പാലിലും വേണ്ടി പാചകരീതി ആണ്:

• പകുതി മത്തങ്ങ (അര കിലോഗ്രാം കുറിച്ച്) മുറിക്കുക, തുടർന്ന് വിത്തുകൾ ഒരു സ്പൂൺ നാരുകളും അകത്തെ ഭാഗം അതിനെ വൃത്തിയാക്കി.
• മത്തങ്ങ വലിയ മതിയാകുവോളം വെട്ടി 40 മിനിറ്റ് അവരെ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുടേണം.
• അധ്യാപകരുമെത്തിയിരുന്നു ഇപ്പോഴും ചൂട് തന്നെ, ഒരു സ്പൂൺ അല്ലെങ്കിൽ കത്തി ഉപയോഗിച്ച് ത്വക്ക് നിന്ന് മാംസം കളയുക പാലിലും വരെ ബ്ലെൻഡർ ബൗൾ തകർത്തുകളയും അത് മടക്കിക്കളയുന്നു.
• പഞ്ചസാര 700 ഗ്രാം സിട്രിക് ആസിഡ് ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് ഫലമായി ഉൽപ്പന്നം ഇളക്കുക.

ഉലുവയും ബാങ്കുകൾ, അത് ഇപ്പോഴും ചൂട് സമയത്ത്, വ്യാപിപ്പിച്ച് കവർ ചുരുട്ടിക്കളയുന്ന.

മത്തങ്ങ പാലിലും, ശീതകാലം ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര കൂടാതെ

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം താൽപ്പര്യമുള്ള ആരുടെ രചനയാണ് പഞ്ചസാര ഉൾപ്പെടുന്നു ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, പിന്നീട് ശീതകാലം പാചകക്കുറിപ്പ് മത്തങ്ങ പാലിലും ശ്രദ്ധ. ഈ സമയത്ത് അത് പൂർത്തിയാകുമ്പോൾ വിഭവം ഒരു പ്രത്യേക രസം നൽകാൻ, കുഇന്ചെ കൂടെ വേവിക്കുക.

• മത്തങ്ങ, തൊലി വിത്തുകളും ഒരു കിലോ, കനം സ്ട്രിപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ താമ്രജാലം അരിഞ്ഞത്. അതിനുശേഷം, തേൻ 200 ഗ്രാം നിന്ന് തയ്യാറാക്കിയ പൾപ്പ് കലർത്തി കുറച്ച് സമയത്തിനുള്ളിൽ നിൽക്കട്ടെ.
• കുഇന്ചെ ആൻഡ് നന്നായി അത്രനന്നല്ല അല്ലെങ്കിൽ താമ്രജാലം 300 ഗ്രാം.
• അമർത്തുക മോചിതനായി , മത്തങ്ങ ജ്യൂസ് പിന്നെ അവരെ തയ്യാറാക്കിയ കുഇന്ചെസ് പകരും.
• മൃദു വരെ സിറപ്പ് മത്തങ്ങ കുക്ക് ഫലം, പിന്നീട് അവരെ ചേർക്കുക തന്നിലും മത്തങ്ങ. മിശ്രിതം കനം വരെ, ഒരുമിച്ചു പാചകം പര്യാലോചിക്കാം മറക്കരുത് തുടരുക.
• പഴം, പച്ചക്കറി മിശ്രിതം ഇപ്പോഴും ചൂട് സമയത്ത്, ഒരു അരിപ്പ ആൻഡ് പതപ്പിച്ചു ബ്ലെൻഡറിൽ വഴി തടവുക.

സ്പ്രെഡ് പാലിലും പ്രത്യേക കണ്ടെയ്നറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പാക്കേജുകൾ ലഭിച്ച ന്നിവരുടെ, തുടർന്ന് ഫ്രീസർ സ്ഥാപിക്കുക.

പറങ്ങോടൻ മത്തങ്ങ ശീതകാലം നാള്

നിങ്ങൾ അറിയുന്നു പോലെ, മത്തങ്ങ പൾപ്പ് പല ജീവകങ്ങളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, അത് വളരെ രുചികരമാണോ. അതുകൊണ്ടു, ആധുനിക അവിഹിതഗര്ഭത്തില് അങ്ങനെ പലപ്പോഴും ഉണ്ടാക്കേണം ശൈത്യകാലത്ത് വിളവെടുപ്പ് ഈ ആകർഷകമായ പച്ചക്കറികൾ. ഈ സമയത്ത്, ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ രുചികരമായ മത്തങ്ങ ആൻഡ് നാള് കയറി ഓഹരി നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ശീതകാലം മത്തങ്ങ പാലിലും വേണ്ടി രുചി, താഴെ വായിക്കാവുന്നതാണ്:

• പഴുത്ത മത്തങ്ങ പീൽ 500 ഗ്രാം വിത്തുകൾ, പിന്നെ ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി അതിനെ മുറിച്ചു.
• വറ്റിച്ചു വാഷ് 500 ഗ്രാം ഓരോ ബെറി പകുതിയിൽ മുറിച്ച് വിത്തുകൾ നീക്കം ആണ്. പൾപ്പ് പുറമേ നന്നായി അത്രനന്നല്ല ആണ്.
• വേവിക്കുക ടെൻഡർ വരെ വെള്ളം ഒരു ചെറിയ തുക ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒരുക്കി.
• ഒരു അരിപ്പ വഴി ഊറ്റി ബാക്കി പിണ്ഡം തുടച്ചു.
• ചൂട് വീണ്ടും, വീണ്ടും പാൻ കയറി പാലിലും തിരിച്ചുപോയി തിളപ്പിക്കുക കൊണ്ടുവരാൻ.

ഫലമായി പാലിലും പസ്തെഉരിജെദ് ഗ്ലാസ്വെയറുകൾ ൽ വിഘടിപ്പിക്കുന്നു ആൻഡ് മൂടിയോടു ശുദ്ധിയുള്ള അടയ്ക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയുന്ന പോലെ, ശീതകാലം പാചകക്കുറിപ്പ് മത്തങ്ങ പാലിലും വളരെ ലളിതമാണ്. അതിനാൽ, ഈ നുറുങ്ങുകൾ ആയുധം, തങ്ങൾക്കു തങ്ങളുടെ കുടുംബം ഫോട്ടോയും ആരോഗ്യമുള്ള അധ്യാപകരുമെത്തിയിരുന്നു ഉണ്ടാക്കേണം.