രുചികരവും മത്സ്യം സൂപ്പ് കോഡ്മത്സം

ഫിഷ് സൂപ്പ് - നിങ്ങൾ ശരീരം അധിക കലോറി ഒവെര്ലൊഅദിന്ഗ് ഇല്ലാതെ, ശ്രമിക്കുമ്പോൾ വ്യക്തി ഒരു യഥാർത്ഥ പ്രീതി അവ അനുവദിക്കുന്നു ഒരു യുണീക്ക് വിഭവം. ലോകത്തിന്റെ ഏതു അടുക്കളയിൽ മീൻ സൂപ്പ് അവരുടെ ദേശീയ പാചക കണ്ടെത്താം. ദൃഷ്ടാന്തമായി, കോഡ്മത്സം മത്സ്യം സൂപ്പ്.

മത്സ്യം വിഭവങ്ങൾ ഒരല്പം

കടൽ നദി - ഏത് മത്സ്യം ഉപയോഗിക്കുന്ന ആദ്യ വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി. അവൾ മറ്റു സ്വന്തം സ്വഭാവങ്ങളും അതുല്യമായ രുചി ഉണ്ട്. ഇറച്ചി സൂപ്പ് പാചകം ചെയ്താൽ പോഷകാഹാരം മൂല്യവും പലതബിലിത്യ് ഏറ്റവും മികച്ച കോമ്പിനേഷൻ, നേടാം വെളുത്ത മത്സ്യം. ഉദാഹരണത്തിന്, എടുത്തു കോഡ്മത്സം. അവളുടെ പടലിത ഇലാസ്റ്റിക് ഇറച്ചി പാചകം തികച്ചും ഇണങ്ങുക. പ്ലേറ്റ് മറിച്ച് ഫ്ലോട്ടിംഗ് മത്സ്യം ദാക്ഷിണ്യവും ഒരു ചീഞ്ഞ ചങ്കില് കഷണം വരുമ്പോൾ കാരണം ഇത് സന്തോഷം. ഒരു അനുയോജ്യമായ ഓപ്ഷൻ -, മത്സ്യം സൂപ്പ് കോഡ്മത്സം ഈ സാഹചര്യത്തിൽ. ഈ ചെറിയ മത്സ്യം നേട്ടങ്ങൾ ഒരുപാട് സംസാരിക്കാം. മിനിമം കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ കലോറി അത് തീർച്ചയായും ഒരു സത്ത് ഉൽപ്പന്നം ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ വർദ്ധിക്കാനിടയാകുമെന്നും ഉള്ളടക്കം നന്ദി, അത് പോലുള്ള ഹൃദ്രോഗം, തലച്ചോർ, സന്ധികൾ പോലും ഓങ്കോളജി ഏറ്റവും ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ, തടയുന്നതിന് ശക്തമായ ഉപകരണമാണ് പരിഗണിക്കാം. ഈ മത്സ്യം വിഭവങ്ങൾ ഈയിടെയായി അങ്ങനെ പ്രശസ്തമായ എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരുപക്ഷേ എന്നതാണ്. അത് കഴിയും എന്നത് പ്രായോഗികമായി പകരം മാംസം The മനുഷ്യ ഡയറ്റ്.

ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നു

ഫിഷ് കോഡ്മത്സം കൊണ്ട് സൂപ്പ്, മറ്റേതെങ്കിലും പോലെ, ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഒരു നിര തയ്യാറാക്കാനുമാകും. എവിടെ ഏതു സ്ത്രീ അതിന്റെ രുചി വഴിനടത്തിപ്പിനു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ആദ്യം മീൻ മുഴുവൻ പാചകം അല്ലെങ്കിൽ ഖണ്ഡംഖണ്ഡമായി പ്രീ-മുറിച്ചു തീരുമാനിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിൽനിന്നും കൂടുതൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. വാസ്തവത്തിൽ, മറ്റൊരു കേസിൽ, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം - ഉൽപ്പന്നം ഡൈജസ്റ്റ് അല്ല. കോഡ്മത്സം ഒരു മീൻ പോലും, പൊടിയാക്കി നീണ്ട തിളയ്ക്കുന്നത് സമയത്ത് രൂപം നഷ്ടമായേക്കാം. തത്ഫലമായി, അസ്ഥികൾ മുഴുവൻ സെറ്റിൽ മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കലർത്തിയ ചെയ്യും. ആരും ഇത്തരം അപകടകരമായ ചേരുവയുണ്ട് കഴിക്കാൻ പ്രസാദിക്കുന്നു. അടുത്തത് അധിക ഘടകങ്ങളിലെ തീരുമാനിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവർ വളരെ വ്യത്യസ്തമായ കഴിയും. ഒരു മീൻ സൂപ്പ് കോഡ്മത്സം ൽ പാചകക്കുറിപ്പ് ആശ്രയിച്ച് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ബെഎത്സ്, ഉള്ളി, തക്കാളി, പച്ചിലകൾ, എതിപെടാത്ത, മാവു ചേർക്കുക. ചിലപ്പോൾ മുട്ട, ക്രീം, വെള്ളരി പോലും വൈറ്റ് വൈൻ ഉപയോഗിക്കുക. ഒരു മത്സ്യം തന്നെ പുതിയതും പുകകൊണ്ടു ആയിരിക്കും. സൂപ്പ് തയ്യാറാക്കുന്നതിൽ ആദ്യ പടി ചാറു ആണ്. അതു മത്സ്യം, പച്ചക്കറി ആയിരിക്കും. കൂടുതൽ പാചകം അത് സംഭവിക്കും.

സെമി-ഉൽപന്നം സൂപ്പ്

പല മത്സ്യം സൂപ്പ് വിഭവം കാരണം അസ്ഥികളിൽ വളരെ അപകടകരമാണ് വിശ്വസിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും അതിൽ റിസ്ക് ഒരു നിശ്ചിത തുക. ചില പാചകക്കാർ തന്ത്രങ്ങളും അവലംബിക്കാൻ സെമി-പൂർത്തിയായി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്നതാണ്. വളരെ എളുപ്പം, ഉദാഹരണത്തിന്, മത്സ്യം സൂപ്പ് കൂടെ പാചകം കോഡ്മത്സം മേൽചുറ്റുപടിയും ഒരു പുതിയ പിണം താറുമാറാക്കരുത് അധികം. എതിരെ ആവശ്യമാണ്: പുതിയ കോഡ്മത്സം മേൽചുറ്റുപടിയും 400 ഗ്രാം - 1 സവാള, 2 ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാരറ്റ് 1, വെണ്ണ ക്രീം ചീസ് 200 ഗ്രാം, കുരുമുളക്, പീസ് കറുത്ത പേന പച്ച ഉള്ളി 20 ഗ്രാം, ഉപ്പ്, സത്യാവസ്ഥ ബീം, തുറ ഇല, തവികൾ സസ്യ എണ്ണ ഒരു ജോഡി.

അത്തരം ഒരു സൂപ്പ് തയ്യാറെടുക്കുന്നു പിന്തുടരുകയും.

1. ഫിഷ്, കഴുകി 4 കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് ഒരു സൌചെപന് ആക്കി.
2. കൂടാതെ, തണുത്ത വെള്ളം 2-3 ലിറ്റർ പകരും ഉപ്പ് തീയിൽ കുടം ഇട്ടു. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന ശേഷം 40 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
3. കാരറ്റ് കഷണങ്ങൾ, ഒപ്പം നന്നായി കഴിയുന്നത്ര ഉള്ളി മുറിച്ച്. പച്ചക്കറി എണ്ണ 5 മിനിറ്റ് പച്ചക്കറി ഫ്രൈ 5 മിനിറ്റ് മൊത്തം ഭാരം ഒരുക്കി, തുടർന്ന് പാചക കലത്തിൽ അയച്ചു അവിടെ.
4. കൂടാതെ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചേർക്കുക ചെറിയ സമചതുര മുറിച്ച്. മറ്റൊരു 15 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക.
5. വീഴ്ച ഉറങ്ങുന്നതു ഘനത്തിൽ ായിരിക്കും, കുരുമുളക് അവസാനം, ചീസ് ചേർക്കുക. പോട്ട് കവർ 5 മിനിറ്റ് ചൂട് മേൽ വേവിക്കുക.
6. ഗോളം കയറി ഹൃദ്യസുഗന്ധമുള്ളതുമായ സൂപ്പ് ഒഴിച്ചു വിഭാഗീകരിച്ചിട്ടുള്ള പച്ച ഉള്ളി ചേർക്കാൻ റെഡി.

നോർവീജിയൻ ലെ സൂപ്പ്

പാചകരീതികൾ സ്കാൻഡിനേവിയൻ രാജ്യങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും പാചകം നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട് സൂപ്പ് സീഫുഡ്. മത്സ്യം സൂപ്പ് കോഡ്മത്സം വളരെ രസകരമായ പാചകക്കുറിപ്പ് നോർവേക്കാരെ ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്. മറ്റ് രീതികൾ വ്യത്യസ്തമായി ഈ കേസിൽ, ആദ്യ വിഭവം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഇല്ലാതെ തയ്യാറാക്കുന്നത് എന്നതാണ്. ഡെസ്ക്ടോപ്പിൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉണ്ടായിരിക്കണം: ദൈവ 1 കിലോഗ്രാം - 2 ഉള്ളി, 3 കാരറ്റ്, 200 ഗ്രാം തക്കാളി, 3 ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി, പച്ച ബീം, മാവു ഒരു സ്പൂൺ, അല്പം ഉപ്പ്, വെണ്ണ, വെളുത്ത കുരുമുളക്, ക്രീം ടേബിൾസ്പൂൺ ഒരു ദമ്പതികൾ 30 ഗ്രാം 3 സ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ വൈറ്റ് വൈൻ.

കുക്ക് മത്സ്യം ആരംഭിക്കുന്നത്.

1. ദൈവ, കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് വെള്ളം ചേർക്കാൻ (തണുത്ത) ഒരു താലത്തിൽ. തിളയ്ക്കുന്ന ശേഷം, നുരയെ നീക്കം 5-6 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
2. അലക്കി, കാരറ്റ്, ഉള്ളി വൃത്തിയാക്കി മുഴുവനും അങ്ങനെ ചാറു ഇട്ടു ഇനി, 30 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. പിന്നെ, പച്ചക്കറി, തുടർന്ന് നീക്കം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പൊടിക്കുന്നു (നിങ്ങൾ ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ഉപയോഗിക്കാം) കലം അവരെ അയക്കും.
3. ബട്ടർ മാവു വെളുത്തുള്ളി കൂടെ ഫ്രൈ. ഒരു സോസ് ചട്ടിയിൽ ഫലമായി ഷിഫ്റ്റ്, വീണ്ടും ഇളക്കിവിടുന്നു ശമനത്തിനായി മിശ്രിതം കൊണ്ട്.
4. വീഞ്ഞു ഒഴിക്കുക.
5. തക്കാളി ചൂടുള്ള വെള്ളവും പീൽ മേൽ, പിന്നെ മറ്റൊരു 6-7 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് വേണം ഏത്, കഷണങ്ങൾ മുറിച്ച് സൂപ്പ് ചേർക്കുക പകരും
6. കഴിഞ്ഞ ഘട്ടത്തിൽ, ക്രീം ഒഴിച്ചു മൂപ്പിക്കുക ായിരിക്കും ചേർക്കുക. മൂടി ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം പാൻ.

വേഗത്തിലും രുചിയുള്ള

സമയം ചെറുതാണ്, അത് മത്സ്യം സൂപ്പ് പാചകം സാധ്യമാണ് കോഡ്മത്സം, പാചകക്കുറിപ്പ് അതിന്റെ ലാളിത്യം ൽ ഊക്കോടെ ഇതിൽ. എന്നാൽ, ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടം ഒരേ വിഭിന്ന ആവശ്യമാണ് അപര കനവും അര കിലോ ന് - 5 ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, 1 കാരറ്റ്, വെളുത്തുള്ളി ഒരു ഗ്രാമ്പൂ, തുറ ഇല, 1 മണി കുരുമുളക്, ഉപ്പ്, സസ്യ എണ്ണ ഒരു ഡൈനിംഗ് റൂം സ്പൂൺ, പീസ് അല്ല്സ്പിചെ ഒരു ദമ്പതികൾ, അല്പം പച്ച ഉള്ളി, വെണ്ണ ഒരു കഷണം 1 നാരങ്ങ സർക്കിൾ.

വളരെ വേഗം സൂപ്പ് തയ്യാറെടുക്കുന്നു:

1. ഒരു ചട്ടിയിൽ വെള്ളം അര ലിറ്റർ പകരും. ചേർക്കുക അല്ല്സ്പിചെ, കറുവ ഇല തിളക്കുന്നതു കൊണ്ട്.
2. ജാലിക മൂപ്പിക്കുക ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എറിഞ്ഞു അല്പം പാകം.
3. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന മത്സ്യം മിശ്രിതം മുക്കി. അതു നീക്കം നിങ്ങൾ നുരയെ കാണുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുക സൌമ്യമായി.
4. വറ്റല് കാരറ്റ്, അരിഞ്ഞ കുരുമുളക് എറിഞ്ഞു ദ്രാവക വീണ്ടും ഒരു തിളപ്പിക്കുക വന്നെത്തുന്നത് വരെ കാത്തിരിക്കുക.
5. , എണ്ണ ചേർക്കുക ഉപ്പും 20 മിനിറ്റ് ചൂട് വിട്ടേക്കുക.
6. പ്രാസംഗികനും പിണ്ഡം, വെളുത്തുള്ളി ചേർക്കുക നാരങ്ങ കഷ്ണം നിന്ന് നീര് ചൂഷണം ഉടനെ ചൂട് ഓഫ്.
7. അമ്ലനിർമ്മമമായ ആയിടെ തയ്യാറാക്കിയ സൂപ്പ് ചോർച്ച, വെണ്ണ ഒരു പണി കൊടുത്തു ഓരോന്നും.

വിഭവം, പുതിയ ഫ്ലവൊര്ഫുല് വളരെ ടെൻഡർ മാറുകയാണെങ്കിൽ. സന്തോഷത്തോടെ ഈ സൂപ്പ് പോലും ഒരു കുട്ടി തിന്നുന്നു.