ആവേശംകൊണ്ട് വിഭവം - സാൽമൺ ക്രീം സൂപ്പ്

മാന്യമായ മത്സ്യം ഒരാളായി സാൽമൺ, സോവിയറ്റ് അടുക്കളയിൽ സർവസാധാരണമാണ്. അതുകൊണ്ട്, ഈ മത്സ്യം നിന്നും രണ്ടാം അവധി വിഭവങ്ങൾ, മാത്രമല്ല സൂപ്പ് വിവിധ മാത്രമല്ല തയ്യാറാക്കുന്നത്. അത് മാത്രമല്ല ഒരു അതുല്യമായ രുചി ഉണ്ട്, മാത്രമല്ല മനുഷ്യ ശരീരം ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ ഒരു മതിയായ തുക അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ സാൽമൺ ഉപയോഗിച്ച് വളരെ പ്രചാരത്തിലുള്ള ക്രീം സൂപ്പ് ൽ. ശാസ്ത്രജ്ഞർ അവർ ഹൃദയാഘാതം കാരണമാകുന്നു വീക്കം ആൻഡ് രക്തം കട്ട പുറന്തള്ളാൻ സംഭാവന പോലെ, ഈ മത്സ്യം നിന്നും പതിവായി തിന്നു വിഭവങ്ങൾ ശുപാർശ.

അങ്ങനെ, ക്രീം സൂപ്പ് സാൽമൺ അതിനെ സതിഎത്യ് ഒരു തോന്നൽ സൃഷ്ടിക്കുന്നു ഒരേ സമയം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും. കാരണം ദ്രാവക അവരിൽ ഒരു വലിയ നമ്പറിലേക്ക് ദഹനം ഹനിച്ചേക്കാം ഏത് പരമ്പരാഗത സൂപ്പ്, വ്യത്യസ്തമായി, ക്രീം സൂപ്പ് അത് പോഷിപ്പിക്കുന്ന എളുപ്പത്തിൽ ദഹിക്കാതെ, മക്കൾ തന്നെ, ഒരു കട്ടിയുള്ള. അവൻ ഒരു മീൻ എങ്കിൽ, ഈ വിഭവം നിസ്തുല ഭക്ഷണത്തിൽ, അത് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, സെലിനിയം, മഗ്നീഷ്യം, നിഅത്സിനിന് മറ്റു പല ഉപയോഗപ്രദമായ ഇനങ്ങൾ വലിയ അളവ് കാരണം ആണ്.

സാൽമൺ പച്ചക്കറികളും ഒരു ക്രീം സൂപ്പ്, ഒരു അരിപ്പ വഴി പറങ്ങോടൻ തയ്യാറാക്കുക. ആദ്യം, ഉപയോഗിച്ച എല്ലാ ചേരുവകളും ടെൻഡർ തുടർന്ന് അവരുടെ ജനവിധി വരെ തുടങ്ങിക്കളയാം. ഈ സൂപ്പ് എപ്പോഴും പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം ചേർക്കുക അതേസമയം ഫലമായി, അതിനാൽ പാലിലും ആണയിടുമ്പോഴും ചാറു. റെഡി സൂപ്പ് അതിന്റെ സ്ഥിരത ൽ ക്രീം അനുസ്മരിപ്പിക്കുന്നു വേണം, അതു നല്ല രുചി വേർതിരിച്ച്, ആഹാരം ഉപയോഗിക്കുന്ന എല്ലാ, പുതിയ നല്ല നിലവാരമുള്ള ആയിരിക്കണം.

ഉദാഹരണത്തിന്, സാൽമൺ സൂപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പ് താഴെ കൊടുക്കുന്നു:

സൂപ്പ് തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി ലഭ്യമായ സാൽമൺ ഒരു റാത്തൽ, അര ലിറ്റർ ആയിരിക്കണം മത്സ്യം സ്റ്റോക്ക്, ക്രീം മൂന്നു തവികളും രണ്ടു പ്രോസസ് ചീസ്, ഒരു ഉള്ളി ഒരു ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, വെണ്ണ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ സസ്യവും.

ഉള്ളി വെണ്ണ ൽ അരച്ചെടുക്കുക വേണം കൂടെ ഉള്ളി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കനാലും വെട്ടി ചെറിയ സമചതുര കടന്നു ചെയ്യുന്നു.

ഫിഷ് മേൽചുറ്റുപടിയും ഒബ്സുശിവയുത് കഴുകി ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച്. തിളച്ചു ചാറു മത്സ്യം, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കുരുമുളക്, ഉപ്പ് കഷണങ്ങൾ, വഴറ്റുക സവാള കറുവ ഇല ആക്കി. എല്ലാം, തുടർന്ന് ചേർക്കുക ഏകദേശം ഇരുപത് മിനിറ്റ് പാകം ക്രീം ചീസ്, ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി മുറിച്ച്, ക്രീം, അതു മറ്റൊരു അഞ്ച് മിനിറ്റ് വേവിക്കുക തുടരുന്നു എല്ലാം. പൂർത്തിയായി താലത്തിൽ ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ൽ വഫാതായി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അരിപ്പ വഴി തടവി, ചീര തളിച്ചു ചൂടുള്ള സേവിച്ചു.

നാം അത് പറയാം മത്സ്യം സൂപ്പ് അത് അവർ ഭക്ഷണം അത് എങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ അതിഥികളെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തും അതിലൂടെ ഒരു ഫിന്നിഷ് സാൽമൺ സൂപ്പ്, താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്നു ഇതിൽ പാചകക്കുറിപ്പ് പ്രത്യേകിച്ചും, ഒരു സ്വാദിഷ്ടമായ വിഭവം.

സൂപ്പ് ഒരു സാൽമൺ പാതിരാത്രിക്ക്, ഒരു ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, മൂന്നു കാരറ്റ്, പാൽ ഒരു ഗ്ലാസ്, ഒരു ഉള്ളി, മാവു രണ്ടു സ്പൂൺ, ക്രീം, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ സസ്യവും അര കപ്പ് ആവശ്യമാണ്.

മത്സ്യം എല്ലുകളും മാംസം, ഒരു തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഇട്ടു അറ്റത്ത് സ്ഥിതി പാതിരാത്രിക്ക്, ഉള്ളി മഞ്ഞള്പൊടി ഇരുപതു മിനിറ്റ് തിളപ്പിച്ച് ചേർത്തു, അസ്ഥികൾ അകന്നിരിക്കുന്നു. പാചകം അവസാനം, കുരുമുളക്, ഉപ്പ് എന്നിവ തുറ ഇല ചേർക്കുക. റെഡി ചാറു ഫിൽട്ടർ, അത് ചെറിയ സമചതുര കടന്നു വിഭാഗീകരിച്ചിട്ടുള്ള കാരറ്റ് ചേർത്തു അഞ്ചു മിനിറ്റ് ശേഷം - വിഭാഗീകരിച്ചിട്ടുള്ള ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, മത്സ്യം, ഈ അഞ്ചു മിനിറ്റ് പാകം ചെയ്യണം.

സൂപ്പ് പാകം വേളയിലും ഫയലിംഗ് പാകം ചെയ്യാം. ഈ പാൽ മാവും ചേർത്ത് ആണ് സൂപ്പ് പ്രവേശിച്ചിരിക്കുന്നു വെണ്ണ പാചകം അവസാനം ചേർക്കുന്നു.

ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ പൊടിക്കുക തയ്യാറാണോ സൂപ്പ് ചതകുപ്പ തളിക്കേണം.

അങ്ങനെ, സാൽമൺ എന്ന ക്രീം സൂപ്പ് ഗൊഉര്മെത്സ് വേണ്ടി മാത്രമല്ല ഒരു വിഭവം, മാത്രമല്ല വിഭവങ്ങൾ മീൻ സ്നേഹിക്കുന്നു ആർക്കും ബാധിക്കും കഴിയും. കൂടാതെ, ഈ വിഭവം പോലുള്ള ഹൃദയം, ത്വക്ക്, എൻഡോക്രൈൻ ആൻഡ് നാഡീവ്യൂഹം സിസ്റ്റങ്ങൾ പല രോഗങ്ങൾ, അതുപോലെ കണ്ണ് എന്നിവരൊക്കെ രൂപീകരണം തടയാൻ കഴിവും ആണ്.

കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണം സാൽമൺ പായസവും അവർ പ്രോട്ടീൻ, എളുപ്പത്തിൽ ദിഗെസ്തിബ്ലെ കുട്ടിയുടെ ശരീരം ഒരു സ്രോതസ്സ് ശേഷം, ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.