ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് കണക്കുകൂട്ടുക. വ്യവസ്ഥ യഥാർത്ഥ സ്വയം ആണ്

.എല് അനുയോജ്യമായ ഭാരം വെറും ആത്മനിയന്ത്രണം ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സൂചകങ്ങൾ ഒന്നായി അത്യാവശ്യമാണ്, ഒപ്പം വിജയകരമായി ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ ആരംഭിക്കാൻ, പരിശീലനവും ൽ ലോഡുകളുടെ ശരിയായ കണക്കുകൂട്ടലിൽ, ഒപ്പം. അറിയ്വോ, സെന്റിമീറ്റർ മനുഷ്യ വളർച്ച അക്കൌണ്ടിലേക്ക് ടെസ്റ്റ് ശരീരം ഘടന തരം എടുക്കുന്നില്ല ഒഴിവാക്കിയ കിലോഗ്രാം ഭാരം വഴങ്ങാൻ സ്ഥിരമായ 100 കവർന്നു റിപ്പോര്ട്ട് കണക്കാക്കാനായി ഏകദേശ രീതി.

അടുത്തിടെ അദ്ദേഹം സയ്യിദ് ഏത് പരാമീറ്ററുകൾ കണക്കാക്കാനായി തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ രീതി മാറി. ഇപ്പോൾ എല്ലാവർക്കും കണക്കാക്കാൻ എന്ന ചോദ്യത്തിന് താൽപ്പര്യമുള്ള ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് (ബി.എം.ഐ). നിങ്ങൾ സ്വയം ഈ കണക്കുകൂട്ടൽ ഘടകം ചെയ്യാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക പ്രോഗ്രാം ഡൌൺലോഡ് ചെയ്യാം, നിങ്ങൾ പ്രത്യേക വെബ് സേവനം ഉപയോഗിക്കാം. നെറ്റ്വർക്കിൽ വ്യത്യസ്ത ഓൺലൈൻ കാൽക്കുലേറ്ററുകൾ സമൃദ്ധി ഞങ്ങളെ കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് കണക്കുകൂട്ടാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഗണിത സൂത്രവാക്യം ശരീരഭാരം, (മീറ്ററിൽ) ഉയരത്തിന്റെ സ്ക്വയർ പ്രകാരം കിലോഗ്രാം എടുത്ത അനുപാതം കണക്കാക്കുന്നത്.

കൂടുതൽ മൂല്യനിർണ്ണയം പ്രക്രിയ തബുലതെദ് ഡാറ്റ നിന്ന് ലഭിച്ച ഫലം അപേക്ഷിച്ച് കുറയുന്നു. പട്ടിക പൂരിപ്പിച്ച് സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളെയാണ് എന്ന ചതുരശ്രയടി അടിസ്ഥാനമാക്കി സംഭവിച്ചു. ഇത് ഫലങ്ങൾ അക്കൗണ്ടിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഘടന തനതായ സവിശേഷതകൾ എല്ലാ സ്വീകരിക്കുന്ന അനുയോജ്യമായ ഫോർമുല ഇതുവരെ നിലവിലില്ല പോലെ, ഗുരുതരമാണ് ചെയ്യേണ്ട പിന്തുടരുകയും.

ഞങ്ങൾ "സാധാരണ എന്ന ചിന്തയാണ് പരിഗണിക്കുക എങ്കിൽ ശരീരഭാരം", പിന്നെ അത് ഒരേ സെക്സ്, പ്രായം, ഉയരം, മറ്റ് സൂചകങ്ങൾ ജനങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടം പുതുക്കി നിശ്ചയിച്ചു. ഓരോ പുതിയ അവസ്ഥ വ്യക്തിക്ക് സൂചകങ്ങൾ ഒരു കൂടുതൽ കൃത്യമായ നിർവചനം നയിക്കുന്നു. ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് ക്ലാസിക്കൽ പ്രകടനം, ഭാരം, മനുഷ്യ വളർച്ച ക്ലാസിക്കൽ വിശകലനം അടിസ്ഥാനത്തിൽ നൽകിയ, എന്നാൽ തബുലതെദ് കണക്കുകൾ ഒരു അടിസ്ഥാന വിലയിരുത്തൽ അവിടെ കണക്കുകൂട്ടാൻ കഴിവ്.

ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഭാരം വ്യത്യാസം ഭരണഘടന, ലൈംഗികത, പ്രായം തരം നൽകുമ്പോൾ, അത് പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ല. ഒരു ശ്രമം ഒരു പ്രത്യേക പ്രായം അനുയോജ്യമല്ല ആണ് ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ്, കണക്കുകൂട്ടാൻ വന്നുകഴിഞ്ഞാൽ ഇവിടെ ചില വ്യത്യാസങൾക്കും കൃത്യതയില്ലായ്മകൾക്കോ ഉണ്ട്.

വീണ്ടും, മനുഷ്യരിൽ തൂക്കത്തിന്റെ സ്ഥിരത ന് ശരാശരി ഡാറ്റ പ്രായം 25 വർഷം നയിക്കും. അത്, സാധാരണ ഭാരം ആ പ്രായത്തിലുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് കണക്കു ആണ്. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, 25 വർഷം തൂക്കം സാധാരണ അടുത്തുള്ള, പോലും അനുയോജ്യമായ വരെ.

സമാന്തര പഠനങ്ങൾ ഒരു പരമ്പര ഈ സിദ്ധാന്തം സാധൂകരിക്കാനാവുമായിരുന്നില്ലല്ലോ ചെയ്യുന്നു. ശരീരഭാരം - മൂല്യം വളരെ നിരന്തരമായ അല്ല. പ്രായം, വർധന 8% അത് ഇല്ല. എന്നാൽ വാർദ്ധക്യത്തിൽ, ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് കണക്കുകൂട്ടാൻ, നിങ്ങൾ അതിന്റെ പ്രകടനം അക്കൗണ്ട് കുറവ് കണക്കിലെടുത്താണ്.

അത്തരം ഒരു ആത്മപരിശോധന ഫലങ്ങൾ കോഴ്സ് ലെ തൃപ്തിയില്ലെങ്കിൽ, പിന്നെ കാരണം നോക്കി, തീർച്ചയായും, അത്യാവശ്യമാണ് തന്നെ ആണ്. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ വ്യക്തിഗത ഘടന ഒരു സവിശേഷത സാധാരണ പാരാമീറ്ററുകൾ അപ്പുറം പോകുന്നു. ഈ കേസിൽ ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് കണക്കുകൂട്ടുക അത് പൊതു നിയമങ്ങൾ പ്രകാരം ആവശ്യമായ, പക്ഷേ വിലയിരുത്തുന്നതിനായി മേശ ഏറ്റവും അടുത്ത ആണ് നിഷിപ്തമായിരിക്കുന്നു ഏത് ഗ്രൂപ്പിന്റെ യഥാക്രമം ട്ട് വേണം.

ഉദാഹരണത്തിന്, ഛെസ്തെദ് അസ്ഥെനിച്സ് താരതമ്യേന എളുപ്പം നൊര്മൊസ്തെനിക് സാധാരണ ഭാരം ഹ്യ്പെര്സ്ഥെനിച്സ് (ഛെസ്തെദ്) ആദ്യ രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളുടെ പ്രതിനിധികൾ സൂചിക മൂല്യം കവിഞ്ഞു. എന്നാൽ ഈ വ്യത്യാസം മരണദിവസം എണ്ണക്കൂടുതൽ വീക്ഷണത്തിൽ ചെയ്തു.

എന്നാൽ അതുല്യമായ "ഇൻസ്റ്റൻസുകൾ", അതിന്റെ ശരീരം ഘടന സവിശേഷതകളാണ് ഉണ്ട് ഒരു ഫ്രെയിം ചെയ്ത് കണക്കാക്കിയ പട്ടികയിലേയ്ക്ക് യോജിക്കുന്നില്ല. കൊഴുപ്പും പാളി ഡാറ്റ മൂല്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രത്യേകിച്ച് കൃത്യമായ കണക്കുകൾ വേണ്ടി.

സാധാരണ രൂപത്തിൽ ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് ഡാറ്റ താഴെ കൊടുക്കുന്നു ശരാശരി കണക്കുകൾ വേണ്ടി, അറിയാനുള്ള അപ്പുറം.

നിങ്ങൾ 18.5 കുറവ് കിലോ / ാ 2 അവരുടെ കണക്കുകൂട്ടലുകൾ സൂചിക ലഭിച്ചു, അത് ഒരു വ്യക്തമായ അടയാളം ശരീരഭാരം കുറവ്. 18.5 വരെയാണ് എം.ടി. സൂചിക എങ്കിൽ - 24.9, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ ഭാരം അനുയോജ്യമായ അടുത്ത ആണ്. എംടി 25 സൂചിക കൈവശമുള്ളവരുടെ - 29.9 അമിത. പൊണ്ണത്തടി ആദ്യ-ഡിഗ്രി 30 34.9 വരെ ഒരു ബി.എം.ഐ സ്വഭാവത്തിന് ആണ്. 39.9 - രണ്ടാം 35 വരെയാണ് സൂചിക കൈവശമുള്ളവരുടെ ൽ പൊണ്ണത്തടി ബിരുദം. 40 ബി.എം.ഐ യോജിക്കുന്നു അമിതവണ്ണം എന്ന മൂന്നാമൻ ഡിഗ്രി.