ആരോഗ്യം, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലം
ഡയറ്റ് ൫പ്: പന്ച്രെഅതിതിസ് വേണ്ടി ആഴ്ചയിൽ മെനു. ചികിത്സാ ഭക്ഷണത്തിൽ നമ്പർ ൫പ്
പന്ച്രെഅതിതിസ് ൫പ് വേണ്ടി ഭക്ഷണത്തിൽ രോഗം പഴകിയ രൂപം അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾ ചികിത്സാ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി പരിശീലിച്ചിരുന്നു. അത് അടുത്തിടെ രോഗം ഒരു എക്സഅചെര്ബതിഒന് സഹിക്കുന്നു എന്നു ആ ജനം അത്യുത്തമം.
പന്ച്രെഅതിതിസ് - ഒരു ആമാശയം രോഗം. ചികിത്സ ലക്ഷ്യം ശരീരഭാരം, ആഗ്നേയ ഖരമാലിന്യ ആഹാരം നെഗറ്റീവ് പ്രഭാവം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഈ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ശരീരം സാധാരണ പ്രവൃത്തിക്കു നയിക്കാൻ അല്ല.
൫പ് ഭക്ഷണത്തിൽ - എന്താണ് അത്?
ചികിത്സാ ഭക്ഷണത്തിൽ ൫പ് പന്ച്രെഅതിതിസ് രോഗം എക്സഅചെര്ബതിഒന്, എന്നാൽ അതിന്റെ മോചനത്തിന്നായി മാത്രമല്ല ബാധകമാണ്. മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ സാധാരണവത്കരിക്കാനും പിത്തസഞ്ചി എന്ന എക്സചിതബിലിത്യ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഡയറ്റ് ൫പ് (പന്ച്രെഅതിതിസ് കൂടെ ആഴ്ചയിൽ മെനു) കൂടുതലും പ്രോട്ടീൻ ഉപയോഗം ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് മധുരപലഹാരങ്ങൾ തുക പരിമിതപ്പെടുത്താൻ അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് കൊളസ്ട്രോൾ, ഭകഷിക്കാം ആൻഡ് പുരിനെസ് അടങ്ങിയ എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ എങ്കിൽ അത് നല്ലതു തന്നെ. പന്ച്രെഅതിതിസ് ജീവകങ്ങളും ലിപൊത്രൊപിച് പദാർത്ഥങ്ങളും പോലെ സമ്പന്നരായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ് എങ്കിൽ.
പന്ച്രെഅതിതിസ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ശരിയായ ചോയ്സ്
ആദ്യത്തെ പടി ശരിയായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക അവരെ പന്ച്രെഅതിതിസ് ആരോഗ്യ ഭക്ഷണം നിറവേറ്റാൻ തയ്യാറാക്കലാണ്. ൫പ് ഭക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ എല്ലാ തരം ഉപയോഗം അനുവദിക്കുന്നു. ദി പ്രധാന കാര്യം - അവർ വേണം ദഹനനാളത്തിലൂടെ പരിമിതമായ അളവിൽ ശരിയായി പാകം. പോലുള്ള മാംസം, മത്സ്യം, മുട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ, നിങ്ങൾ ഫ്രൈ കഴിയില്ല. മികച്ച ഓപ്ഷൻ - ഒരു സൊഉഫ്ഫ്ലെ ഉണ്ടാക്കുക പാചകം അല്ലെങ്കിൽ അവരെ ചുട്ട്. ചൂടുള്ള അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത വിഭവങ്ങൾ തിന്നരുതു കാരണം താപനില, ഭക്ഷണം ഇടത്തരം മുടിഞ്ഞുപോകും വേണം. 6 തവണ എല്ലാ ചെറിയ ഭാഗങ്ങൾ ഒരു ദിവസം ഒരു ആവശ്യം ഉണ്ട്.
അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ പെർമിറ്റ് ൫പ് എന്താണ് കഴിക്കാൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ പരിഗണിക്കാൻ. പന്ച്രെഅതിതിസ് വേണ്ടി ആഴ്ചയിൽ മെനു ഭക്ഷണം ചേരുവകൾ നിന്നും, വിറ്റാമിനുകൾ ഏറ്റവും സമ്പന്നമായ, മൃതദേഹം വളരെ പ്രധാനമാണ് കാരണം ഉൾപ്പെടുത്തണം.
ധാന്യങ്ങൾ
ധാന്യങ്ങൾ ഉപയോഗം അവരുടെ ച്രുംബ്ല്യ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, സ്ഥിരത അവശ്യം ഒരു വിസ്ചൊഉസ് ദ്രാവക ആയിരിക്കണം. ഈ കാര്യത്തിൽ, അനുയോജ്യമായ താഴെ ധാന്യങ്ങൾ തരങ്ങൾ :
- അരകപ്പ്;
- താനിന്നു;
- അരി;
- semolina.
മോശം ഓപ്ഷൻ ഇഷ്ടം യഛ്ക, യവം അല്പം ഗോതമ്പ്. കുക്ക് കഞ്ഞി, കേവലം വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ ഒരാൾ വെള്ളം ഒരു വെള്ളം പാൽ.
സൂപ്പ്
സൂപ്പ് വെഗ്ഗിഎ തയ്യാറായിരിക്കണം. എല്ലാ ചേരുവകൾ തകരുന്നു വേണം. ഇനിപ്പറയുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും:
- കാരറ്റ്;
- മരോച്ചെടി;
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ്;
- മത്തങ്ങ;
- ഓട്സ്, താനിന്നു, semolina;
- വെര്മിചെല്ലി.
അത് ഒരു ചെറിയ ക്രീം (10 ഗ്രാം) വെണ്ണ എണ്ണ (5 ഗ്രാം) ചേർക്കാൻ അനുവാദമുള്ളൂ.
പൂർണ്ണമായും ചൊംത്രൈംദിചതെദ് സൂപ്പ്, മത്സ്യം, ഇറച്ചി ചാറു പാകം ഏത്. അവർ മില്ലറ്റ് ചേർക്കാൻ കഴിയും. ബൊര്സ്ഛ്, സൂപ്പ്, തണുത്ത സൂപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പാൽ സ്വാഗതം അല്ല.
അപ്പം ഉത്പന്നങ്ങൾ
ക്ലിനിക്കൽ പോഷകാഹാരം (പന്ച്രെഅതിതിസ് 5 ഭക്ഷണത്തിൽ) ൽ ഉണക്കിയ ഫോം മാത്രം അപ്പം ഉപയോഗം ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇവിടെ അത് അനുയോജ്യമായ ഒന്നുകിൽ ഇന്നലെ അപ്പം അല്ലെങ്കിൽ പടക്കം ആണ്. എന്നാൽ അതേ മാവു, അപ്പം ചുട്ടു, ഗോതമ്പ് ആദ്യത്തെ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടാമത്തെ ഗ്രേഡ് ആണ് നിന്നും. നിരോധിച്ചു - ചടുലം അപ്പം പഫ് പേസ്ട്രി തേങ്ങല്.
ഇറച്ചി, മത്സ്യം
അവർ പല അവശ്യ ശരീരം പദാർത്ഥത്തിന്റെ രചിച്ച കാരണം രോഗം വ്യക്തിയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ, ഇപ്പോഴത്തെ മാംസം, മത്സ്യം ആവശ്യമാണ് വേണം. എന്നാൽ ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കൊഴുപ്പ് ഇനങ്ങൾ എന്ന്.
മീറ്റ് മുൻഗണന മുയൽ, ചിക്കൻ, തുർക്കി, കിടാവിന്റെ. ഫിഷ് പൂർണ്ണസമാധാനത്തിൽ വേണ്ടി കോഡ്മത്സം, ഹകെ, പ്ലൈചെ, പികെ, കുങ്കുമവും കോഡ്മത്സം, ബ്രെഅമ്.
അതുപോലെ മറ്റ് ഭക്ഷണം, ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒന്നുകിൽ പാചകം അല്ലെങ്കിൽ ചുട്ടു എന്നാൽ അരച്ചെടുക്കുക വേണം. ഒരു സൊഉഫ്ഫ്ലെ അവരെ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പാലിലും കയറി പൊടിക്കുന്നു - എതിരെ, മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ ഇല്ല.
പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും
എല്ലാ പച്ചക്കറി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് തിളപ്പിച്ച് വേണം. അതു ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, മത്തങ്ങ, ബ്ളിറ്റ്സ് കാരറ്റ്, കോളിഫ്ലവർ ഭക്ഷണം ഉത്തമം. അതു കാബേജ്, മുള്ളങ്കി, കുരുമുളക്, ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി, തവിട്ടുനിറം കഴിക്കുന്നില്ല.
പഴങ്ങൾ അവർ മൃദുവായ ആയിരുന്നു അങ്ങനെ, ഏറ്റവും മൂക്കുമ്പോൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ വേണം. ഇത് തകരുന്നു രൂപത്തിൽ അവരെ ഭക്ഷണശാലകൾ, എന്നാൽ ആപ്പിൾ അടുപ്പത്തുവെച്ചു നന്നായി പാകംചെയ്ത ആയിരിക്കണം. ഫലം അത്തിപ്പഴം, തീയതി, വാഴപ്പഴം, മുന്തിരി ഉപയോഗിക്കാൻ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.
ക്ഷീര പ്രൊഡ്യൂസ്
ഭക്ഷണത്തിൽ ൫ന് ഉപയോഗിക്കുന്ന പോലെ ഓരോ പാൽ ഉൽപ്പന്നം, ചെറിയ പൂർണമായി നോൺ-കൊഴുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കൊഴുപ്പ് അംശം ആയിരിക്കണം. നിങ്ങൾ സ്വീറ്റ് പാൽ ഭക്ഷണം കഴിയില്ല. ജനം അവരെ അങ്ങനെ വിടുന്നതു കഴിയും എങ്കിൽ ചീസ്, ക്രീം പുളിച്ച വെണ്ണ, അനുവദിച്ചിട്ടുള്ളൂ.
പന്ച്രെഅതിതിസ് ൫പ് വേണ്ടി ഡയറ്റ്: പട്ടിക ൫പ് ആഴ്ചയിൽ പാചക മെനുകളിലും
ഇവിടെ നിങ്ങൾ ക്ഷമിക്കുകയും ഒരുക്കും കഴിയുന്ന ചില സാമ്പിൾ പാചക ഉണ്ട്.
പച്ചക്കറി പായസവും
നിങ്ങൾ 5 വലിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, സമചതുര മുറിച്ച് കാരറ്റ് ഇതള് നന്നായി സവാള മാംസംപോലെയും വേണം വിഭവം തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി. കൂടാതെ, രുചി മുൻഗണനകൾ അനുസരിച്ച്, നിങ്ങൾ മത്തങ്ങ തക്കാളി ചേർക്കാൻ കഴിയും.
എല്ലാ പച്ചക്കറികളും ഒരു സൌചെപന് കടന്നു വീശിയത് വേണം വെള്ളം 300 ഗ്രാം പകരും, ഉപ്പ്, ഇടത്തരം ചൂട് മേൽ മാരിനേറ്റ്. വിഭവം സേവിക്കാൻ തയ്യാറാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ായിരിക്കും അല്ലെങ്കിൽ ചതകുപ്പ ടോപ് അലങ്കരിക്കാൻ കഴിയും.
പാകംചെയ്ത മത്സ്യം
ഈ വിഭവം തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി, പികെ, പൊള്ളോക്ക്, ഒളിഞ്ഞ് അല്ലെങ്കിൽ ഹകെ പോലെ, മീൻ ജീവികളെ സാധിക്കു. ഒരു മുഴുവൻ ചുട്ട്, അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി മുറിച്ച്.
കാരറ്റ് ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി സവാള മാംസംപോലെയും, ഇതള്. ഫിഷ് മുമ്പ് ഫോയിൽ വെച്ചു ഇതിനകം ഉപ്പിട്ട അരിഞ്ഞ ഘടകങ്ങളും തെറിച്ചു. നിങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ നാരങ്ങ നീര് ചേർക്കാൻ കഴിയും. എല്ലാ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഫോയിൽ ചുട്ടു 200 ഡിഗ്രി അര മണിക്കൂർ അടുപ്പത്തുവെച്ചു പൊതിഞ്ഞ് വേണം.
താനിന്നു സൂപ്പ്
ഇത് പാചകം നിങ്ങൾ ഒരു കാരറ്റ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വേണമെങ്കിൽ - 2 പീസുകൾ, താനിന്നു അര കപ്പ്, ഒരു ഉള്ളി, ഉപ്പ് രുചി ..
താനിന്നു ശ്രദ്ധാപൂർവം പോയി തണുത്ത വെള്ളം കൊണ്ട് മൂടി ആയിരിക്കണം. കാരറ്റ്, ഉള്ളി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പീൽ. കാരറ്റ് മുഴുവനും ഇട്ടു താനിന്നു, ഉള്ളി ചേർക്കുക, ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി മുറിച്ച് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഇതള് വേണം. നിങ്ങൾ തീ വേണ്ടത് എല്ലാ ഘടകങ്ങളും പാൻ ചെയ്യുക. അവസാനം, പാകം വരെ പാകംചെയ്തു രുചി ഉപ്പ് ചേർക്കുക.
ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് അത് രണ്ടാം ദിവസം വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ് കഴിയില്ല കാരണം നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ ആവശ്യമായിരിക്കുന്നു ന് സൂപ്പ്. കൂടാതെ സൂപ്പ് പാത്രത്തിൽ, നിങ്ങൾ സസ്യ എണ്ണ (ഒലിവ്, ചോളം അല്ലെങ്കിൽ സൂര്യകാന്തി) ഒരു ടീസ്പൂൺ ചേർക്കാൻ കഴിയും.
ചിക്കൻ മെഅത്ബല്ല്സ്
തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി മെഅത്ബല്ല്സ് കോഴിയുടെ നെഞ്ച് (300 ഗ്രാമടങ്ങിയ) ഒരു മുട്ട പ്രോട്ടീൻ ആവശ്യമാണ്.
ഇറച്ചി, ഒരു ഇറച്ചി ഗ്രിംദെര് കൂടി കടന്നു വേണം നന്നായി ചിക്കൻ ക്രൂഡ് പ്രോട്ടീൻ എല്ലാ മിക്സ് അത് ചേർക്കുക. രൂപം ഉപ്പിലിട്ട വെള്ളത്തിൽ അവരെ .ബേസ് ലജ്ജിക്കാം തയ്യാറാക്കിയ അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി പന്തിൽ നിന്ന്. മെഅത്ബല്ല്സ് ഉപരിതലത്തിലേക്ക് ഒഴുകി ശേഷം, ചൂട് കുറയ്ക്കുകയും അതിന്റെ മറവിൽ 10 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ്.
കാരറ്റ് ഫിഷ് കനവും
ഉപ്പ് രുചി നിങ്ങൾ മത്സ്യം മേൽചുറ്റുപടിയും ഒരു കാരറ്റ്, ഉള്ളി അര കിലോ എടുക്കുമ്പോൾ (1 പിസി.) തയ്യാറാക്കാൻ പിന്നെ.
ഫിഷ് കനവും പൊര്തിഒനെദ് കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് ഒപ്പം തണുത്ത വെള്ളം നിറച്ച. ഉള്ളി, കാരറ്റ് കളയുക ഒപ്പം നന്നായി മാംസംപോലെയും വേണം. എല്ലാ തയ്യാറാക്കിയ പച്ചക്കറികളും മീൻ പാൻ ചേർക്കുക തീയിൽ ഇട്ടു. വെള്ളം തിളച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ,, ചൂട് കുറയ്ക്കാൻ ഉപ്പ് പാകം വരെ അര മണിക്കൂർ വേവിക്കുക വേണം.
കാരറ്റ് എന്ന പുഡ്ഡിംഗ്
1 ടീസ്പൂൺ - ആവശ്യമാണ് ഒരു കാരറ്റ്, 5 ഗ്രാം വെണ്ണ, പഞ്ചസാര അര സ്പൂൺ, പാൽ 2 കപ്പ്, 2 ടീസ്പൂൺ കുരങ്ങൻ, ചിക്കൻ പ്രോട്ടീൻ കൊഴുപ്പ് പുളിച്ച വെണ്ണ ഒരു പകുതി സ്പൂൺ വഫാതായി ഗോതമ്പ് രുസ്ക്സ് തയ്യാറാക്കുക.
കാരറ്റ് തൊലി ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച്. അതിനെ മൂടിയിരുന്നു ചൂട് മേൽ പാൽ മാരിനേറ്റ് തയ്യാറാക്കിയ വെണ്ണ semolina, പഞ്ചസാര പകുതി ചേർക്കുക, പാകം വരെ, പിന്നെ ബ്ലെൻഡർ മാംസംപോലെയും. മുട്ട വെള്ള പതപ്പിച്ചു പാകം കാരറ്റ് മിശ്രിതം ചേർക്കുക തറച്ചു.
കൂടാതെ, വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആപ്പിൾ, ഏതെങ്കിലും ഫലം അല്ലെങ്കിൽ കോട്ടേജ് ചീസ് ചേർക്കാൻ കഴിയും. ബേക്കിംഗ് ടിൻ കൊഴുപ്പുപോലെ ചെയ്ത് ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ് തളിക്കേണം ആവശ്യമായ എണ്ണ പാതി. പൾസർ വിന്യസിക്കുക പുളിയും ക്രീം വഴിമാറിനടപ്പ്, തയ്യാറാണ് പാലിലും കിടന്നു. നന്നായി ചൂടായ അടുപ്പിൽ (180 ഡിഗ്രി) ആവശ്യമായ ചുട്ടു പുഡ്ഡിംഗ് പൂർണ്ണമായി പാകം വരെ.
പന്ച്രെഅതിതിസ് വേണ്ടി ഭക്ഷണത്തിൽ നമ്പർ ൫അ ആൻഡ് ൫ന്
പന്ച്രെഅതിതിസ് (ഭക്ഷണത്തിൽ ൫അ) സാമ്പിൾ വിഭവങ്ങൾ:
- രാവിലെ: ഇല്ല, മത്സ്യം നിന്നും ഉണ്ടാക്കി; പറങ്ങോടൻ ചോറ്, വെള്ളം വേവിച്ചു; പാൽ (മാത്രം പകരം ദുർബലമായ) ഉപയോഗിച്ച് ചായ;
- ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന്, നിങ്ങൾ കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ കോട്ടേജ് ചീസ് ഭക്ഷിക്കാനുള്ള;
- ഉച്ചഭക്ഷണം അനുയോജ്യമായ പച്ചക്കറി സൂപ്പ് (പള്ളീലൊന്നും), പാകം ചിക്കൻ, പുതിയ സ്തെവെദ് ആപ്പിൾ തകരുന്നു കൂടെ ഉലുവയും ആകുന്നു;
- ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് നിങ്ങൾ ഗോതമ്പ് അപ്പം (ഉണക്കിയ) ഉപയോഗിച്ച് തേയ്മാനം ചാറു ഉയർന്നു തിന്നേണം;
- താനിന്നു കഞ്ഞി പാചകം അത്താഴത്തിന്; ചിക്കൻ പ്രോട്ടീൻ ഒരു ദമ്പതികൾ വേവിക്കുക; ടീ (പകരം ദുർബലമായ).
ഇന്ന് മിനറൽ വെള്ളം 1.5 ലിറ്റർ കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ഉടനീളം മുൻഗണന "ബൊര്ജൊമി" ലഭിച്ച.
ഏകദേശ ഭക്ഷണക്രമം ൫പ് (ആഴ്ചയിൽ മെനു) പന്ച്രെഅതിതിസ് സംഘടിപ്പിച്ച കഴിയും താഴെ പോലെ:
- രാവിലെ സ്യൂട്ട് വിനൈഗ്രെത്തെ, ബീഫ് കൊഴുപ്പ് ഇനങ്ങൾ (തിളപ്പിച്ച്), വെളുത്ത അപ്പം (ഉണക്കിയ);
- രണ്ടാം പ്രാതലിന് നിങ്ങൾ ഉണക്കിയ ഫലം, ദുർബലമായ ടീ, രുചികരമായ ബിസ്ക്കറ്റ് (ദുരുമ് ഗോതമ്പ്) എടുക്കേണ്ടതു;
- ഉച്ചഭക്ഷണം പച്ചക്കറി സൂപ്പ്, മത്സ്യം കൊഴുപ്പ് തരത്തിലുള്ള സ്ത്ത്സ് കഷണം, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാകം, അടുപ്പിൽ ആപ്പിൾ ചുട്ട പാകം വേണം;
- ഒരു ഉച്ചയ്ക്ക് ലഘുഭക്ഷണം നീക്കവും തൈര് പുഡ്ഡിംഗ്, ജെല്ലി ആകുന്നു;
- സന്ധ്യാ ടീ (പകരം ദുർബലമായ) പാസ്ത തുർക്കി കനവും പാകം ചെയ്യണം.
കൂടാതെ ദിവസം നിങ്ങൾ മിനറൽ വെള്ളം 1.5 ലിറ്റർ കുടിക്കാൻ വേണമെങ്കിൽ സമയത്ത്, മുൻഗണന "ബൊര്ജൊമി" ലഭിച്ച.
പന്ച്രെഅതിതിസ് (ഭക്ഷണത്തിൽ മെനുകളും, പാചക മുകളിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന) ഈ ഭക്ഷണത്തിൽ വേഗത്തിൽ രോഗം മറികടക്കാൻ സഹായിക്കും ആരോഗ്യ നില ഒരു കാര്യമായ പുരോഗതി അനുഭവപ്പെടും.
പന്ച്രെഅതിതിസ് ചികിത്സിക്കാൻ, നിങ്ങൾ കർശനമായി എല്ലാ ഡോക്ടറുടെ ശുപാർശകൾ പാലിക്കുമെന്നും നിരീക്ഷിക്കാനും വേണം , ഒരു കർശനമായ ഭക്ഷണ ശരിയായ പോഷകാഹാരം വിനിമയ വീണ്ടെടുക്കൽ പാൻക്രിയാസ് ആൻഡ് സംഭാവന നല്കുന്നു ഒരു നല്ല പ്രഭാവം കാരണം. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ മെനു നമ്പർ 5 നിർബന്ധിക്കുകയും, അയാൾക്ക് വയറ്റിലെ ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ വേദന മറന്നു കഴിയും.
ഏതാനും കൂടുതൽ പ്രധാനപ്പെട്ട നിയമങ്ങൾ
ചികിത്സയുടെ കോഴ്സ് ക്ഷമ ചെറിയ ഭാഗങ്ങളായി 6 തവണ ഒരു ദിവസം കഴിക്കണം. അനുമതി ആഴ്ചയിൽ ഒരു പരുക്കൻ മെനു ൫പ് ഭക്ഷണത്തിൽ നൽകിയിരിക്കണം:
- സൂപ്പ് വിവിധ: പച്ചക്കറി, ഡയറി, ഫലം, ധാന്യങ്ങൾ കൂടെ;
- പാകം സൂപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ സൂപ്പ് മാംസം ഉൾപ്പെടുത്തരുത്;
- അത് ഒരു പ്രത്യേക ഉപയോഗിക്കാൻ ഉത്തമം മെലിഞ്ഞ ഇറച്ചി: ബീഫ്, ചിക്കൻ, നാവു;
- മത്സ്യം ബ്രെഅമ്, കോഡ്മത്സം, ഒളിഞ്ഞ് ആൻഡ് ഹകെ എന്ന ആഹാരത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക കഴിയും;
- ഡയറി കൊഴുപ്പ് ഭക്ഷണങ്ങൾ പ്രതിദിനം അല്ല കൂടുതൽ 200 ഗ്രാമിൽ ഒരു തുക ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും: കോട്ടേജ് വീടായിരുന്നു, സൊഉഫ്ഫ്ലെ́, അലസമായ ഇമേജെങ്കിലും;
- ഇത് ഇന്നലെ അപ്പം തിന്നുകയും ശുപാർശ - വൈറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ കറുത്ത ഒന്നുകിൽ;
- ആഴ്ചയിൽ ഒരു മുഫ്ഫിന് അല്ലെങ്കിൽ പൈ ഒരു ബിറ്റ് തിന്നു എന്നാൽ എണ്ണ കൂടാതെ കുഴെച്ചതുമുതൽ ഇല്ലാതെ അനുവദനീയമാണ് ഒരിക്കൽ;
- പുഴുങ്ങിയ മുട്ട ഒരു ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ തുക കഴിക്കാൻ അനുവദിച്ചിട്ടില്ല;
- അത് അസംസ്കൃത പച്ചക്കറികൾ തിന്നു (പ്രത്യേകിച്ച് ഉപയോഗപ്രദമായ ക്യാരറ്റ് ബെഎത്സ് കണക്കാക്കുന്നു), ചെടികളും പഴങ്ങൾ തിളപ്പിച്ച് കഴിയും.
ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ ൫പ് (ആഴ്ചയിൽ മെനു) പന്ച്രെഅതിതിസ് ഏതെങ്കിലും കേസ് മാംസം ഫ്രൈ കഴിയില്ല ൽ മാത്രം വേവിച്ച, ചുട്ടു അല്ലെങ്കിൽ നീരാവി ഭക്ഷണം ഉൾപ്പെടുത്തണം നല്കേണ്ടതാണ്.
അങ്ങനെ, ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ ൫പ് - ഒരു ചികിത്സാ ഭക്ഷണത്തിൽ, രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനും ഒപ്പം പന്ച്രെഅതിതിസ് ചികിത്സിക്കാൻ വിപുലീകരിക്കുന്ന, ലക്ഷ്യം ഇതിൽ പ്രാബല്യത്തിൽ. ഒരാഴ്ച ഡയറ്റ് മെനുകൾ രോഗം വ്യക്തി മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം പൂർണ്ണമായി വീണ്ടെടുക്കാൻ സംഭവിക്കുന്നത്, പ്രധാന ശരീരം സിസ്റ്റങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തി നടക്കും ഒരു കുറച്ച് കിലോ, എറിയാൻ പ്രാപ്തമാക്കും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഭക്ഷണ ബാധകമാണ് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ അനുഭവപരിചയമുള്ള ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം വേണം.
Similar articles
Trending Now