ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ് നിന്നുള്ള രുചികരവും ആരോഗ്യകരമായ കാപ്പിക്കുരു സൂപ്പ്

ബീൻസ് പയർ ഏറ്റവും പുരാതന പ്രതിനിധികൾ ഒന്നാണ്. യൂറോപ്പിൽ, അത് അമേരിക്കയിൽ നിന്ന് വന്നു, ഒരു അലങ്കാര സസ്യമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു കാലം. ഇത് പതിനെട്ടാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ തുടക്കത്തിൽ മാത്രമാണ് അത് വിവിധ വിഭവങ്ങൾ പാചകം വേണ്ടി ഉപയോഗിച്ചു. അത് മനുഷ്യ ശരീരം അവശ്യ വസ്തുക്കളുടെ മുഴുവൻ സെറ്റിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ബീൻസ്, അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണം കരുതപ്പെടുന്നു.

ബീൻസ് ഉപയോഗിച്ച് സൂപ്പ് എല്ലാ ഉണ്ട് ദേശീയ പാചകരീതികളിലൂടെ ലോകത്തിന്റെ. ഒരുപക്ഷേ വചനം "സൂപ്പ്" എപ്പോഴും അവിടെ ലോകത്തിന്റെ എല്ലാ അടുക്കളകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു, എന്നാൽ ബീൻസ് ആദ്യ വിഭവം ദേശീയ വിഭവങ്ങൾ പട്ടികയിൽ. പുതുമാംസം മുൻനിശ്ചയിച്ച രണ്ട് പല തരത്തിലുള്ള ബീൻസ്, ഉപയോഗിച്ച് ആദ്യ വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി. ബീൻ സൂപ്പ് മുൻനിശ്ചയിച്ച ബീൻസ് നിന്ന് വളരെ പോഷക ആരോഗ്യമുള്ള രുചിയുള്ള ആകുന്നു. ഈ കേസിൽ ഒരു നീണ്ട പ്രീ-കുതിർത്തത്, പാചക പ്രക്രിയ ആവശ്യമില്ല ഇത് കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ വരണ്ട ബീൻസ് അധികം തയ്യാറാക്കുന്നത്. കൂടാതെ, ബീൻസ് കുതിർക്കാൻ, അതിന്റെ ഗുണം ഉള്ള ഭാഗം നഷ്ടപ്പെടുന്നു എന്നു വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായം ഇല്ല. ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ് നിന്ന് ബീൻ സൂപ്പ് മാംസവും പച്ചക്കറി ഉപയോഗിച്ച് പാകം ചെയ്യാം. ഇരുട്ടും വെളിച്ചവും ബീൻസ് അനുയോജ്യമാണോ വരുത്താൻ.

വിവിധ വിശാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ബീൻസ് നോമ്പുകാലത്തെ സൂപ്പ്, നോയമ്പ് സമയത്ത് ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും. സൂപ്പ് രുചി അതു ബീൻസ് തരവും സംരക്ഷണത്തിന്റെ ഒരു രീതി ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു പോലെ, ഇക്കാലയളവിൽ കഴിയും. ബീൻസ് നോമ്പുകാലത്തെ സൂപ്പ് അത് പച്ചക്കറി ചാറു പാചകം എങ്കിൽ, പുറത്തു ഫ്ലവൊര്ഫുല് തിരിഞ്ഞ്. അമ്മമ്മയെ കുരുമുളക്, ജീരകം, നാരങ്ങ നീര് സസ്യവും ഒരു മിശ്രിതം എടുക്കൂ പോലെ നിങ്ങൾ രണ്ടു ചെറിയ കാരറ്റ്, വെളുത്തുള്ളി രണ്ടു ഗ്രാമ്പൂ, ഒരു വലിയ ഉള്ളി, ഒരു മണി കുരുമുളക് ആവശ്യമാണ്. റെഡിമേഡ് ബീൻസ് ചുവന്ന പ്രീ-ചോർച്ച സോസ് എടുത്തു നല്ലതു.

തുടക്കത്തിൽ എണ്ണ ഒരു സ്പൂൺ വെളുത്തുള്ളി കൊണ്ട് അരിഞ്ഞ പച്ചക്കറി ചട്ടിയിൽ അരച്ചെടുക്കുക വേണം. പിന്നെ, രുചി സുഗന്ധ ചേർക്കുക പച്ചക്കറി മാരിനേറ്റ് ഏകദേശം ഒരു മിനിറ്റ് വേണം. പിന്നെ നിങ്ങൾ വെള്ളം ഒരു ലിറ്ററിന് ബീൻസ് രണ്ടു ക്യാനുകളിൽ ഒരു സൌചെപന് പകുതിയിൽ ചേർക്കാൻ ഒരു മണിക്കൂർ ഏകദേശം ഒരു പാദത്തിൽ ചൂട് മേൽ പാചകം വേണം. 15 മിനിറ്റ് പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സ്ഥിരത വരെ ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ തോറ്റവനും രണ്ട് മൂന്നാം സൂപ്പ് ശേഷം തിരികെ പാൻ ഒഴുകിയെത്തുന്ന ചുട്ടുതിളക്കുന്ന സൂപ്പ് ടിന്നിലടച്ച കൊണ്ടുവരാൻ ബീൻസ്. വേണ്ടി പാചകരീതി അതു പാചകം അവസാനം, നാരങ്ങ നീര് ഒരു ടീസ്പൂൺ ആൻഡ് അരിഞ്ഞ പച്ചിലകൾ ചേർക്കുന്നതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ചേരുവകൾ വൈവിധ്യമാർന്ന പുറമെ തയ്യാറാക്കിയ ബീൻ സൂപ്പ് ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു സോസേജ്, ചീസ് അല്ലെങ്കിൽ നഗ്നതക്കാവും ആയിരിക്കാം. ഇത് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അതു കൂടാതെ പാകം ചെയ്യാം. നിന്ന് രുചികരവും കൂൺ സൂപ്പ് ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ്. പാചകക്കുറിപ്പ് ഈ സൂപ്പ് ലളിതമാണ്, കൈ പ്രധാന കാര്യം, ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ്, ഇരുനൂറു പുതിയ കൂൺ ഗ്രാം അച്ചാറുകൾ ഒരു ദമ്പതികൾ ഒരു വെളുത്ത തുരുത്തി ആയിരുന്നു. ഒരു ഉരുളിയിൽ പാൻ തുടക്കത്തിൽ ഒരു പെട്ടെന്ന് ഉള്ളി, കൂൺ, അച്ചാറുകൾ, ശുഭ്ര മുറിച്ച് വറുത്ത. അപ്പോൾ സോസ് കൂടാതെ മുൻനിശ്ചയിച്ച ബീൻസ് ചേർക്കുക, അത്തരം ഒരു മിശ്രിതം ഒരു മണിക്കൂർ ക്വാർട്ടർ കെട്ടുപോയി ആണ്. അതിനുശേഷം ബീൻ മിശ്രിതം തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം, ഏകദേശം 0.7 ലിറ്റർ അളവിൽ ഒരു പാൻ പകർന്നിരിക്കുന്നു വേണം. ബീൻ സൂപ്പ് വീണ്ടും ഒരു തിളക്കുന്നതു കൊണ്ടുവന്നു, ഉപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ രുചി ചേർത്തു, ഡിഷ് തയ്യാറാണ്.

അത്ര യഥാർത്ഥ ആൻഡ് മാർബിളുകൾ രുചി ടിന്നിലടച്ച മീൻ ബീൻ സൂപ്പ് തിരിക്കുക. ഇത് പാചകം മൂന്ന് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ഒരു നവീനമായ ഒരു ഉള്ളി, ചാവുകടലിലെ, ഇഞ്ചി സസ്യവും ൽ ടിന്നിലടച്ച അയല ഒരു പാത്രത്തിൽ വേണം.

ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാരറ്റ്, ഉള്ളി, സമചതുര അരിഞ്ഞത് ഉരുളക്കിഴങ്ങും വെള്ളം 0.7 ലിറ്റർ തയ്യാറാണ് വരെ വേവിക്കുക. ടിന്നിലടച്ച മീൻ ഈ സമയത്ത് വിത്തുകൾ മീനും ത്യജിച്ചു തകർത്തു കഷണങ്ങൾ നീക്കം അത്യാവശ്യമാണ്. പച്ചക്കറികളുടെ പാൻ ചേർത്ത് മറ്റൊരു അഞ്ചു മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. ബീൻ സൂപ്പ് മുൻനിശ്ചയിച്ച ബീൻസ് ഒരുക്കി. അതു ചീര തളിക്കേണം ശുശ്രൂഷ തുടരുന്നു.