ചപെലിന് തളികകളും

സ്പൂള് ചെറിയ, എന്നാൽ വലിയ ചെലവാണ്. എന്നാൽ ചോദ്യം ഇപ്പോൾ വില, എന്നാൽ ഈ ചെറിയ മീൻ സംബന്ധിച്ച അല്ല. വളരെ മിതമായ, ചപെലിന് ധാതുക്കൾ, വിറ്റാമിനുകൾ കൊഴുപ്പും സമ്പന്നമായ ഒരു സെറ്റ് ഉണ്ട്. ഇത് വളരെ അയഡിൻ, സെലിനിയം (മാംസം കാണപ്പെടുന്നു കൂടുതൽ), പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, സോഡിയം, ബ്രോമിൻ, ഫ്ലൂറൈഡ്,. വിറ്റാമിൻ ബി ഉള്ളടക്കം, അത് മാംസം ഒരവകാശവുമില്ല അല്ല, വിറ്റാമിൻ ഡി, എ കൂടുതൽ. മെത്തിയോണിൻ, ല്യ്സിനെ (പ്രത്യേകിച്ച് വളർച്ച ആവശ്യമാണ്), മെഥിഒനിനെ, ഥ്രെഒനിനെ - മനുഷ്യ ശരീരം അമിനോ ആസിഡുകൾ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിനും ആവശ്യമായ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ചപെലിന് പായസവും തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി പുതിയ മത്സ്യം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നല്ലതു. ശീതീകരിച്ച മത്സ്യം അതിന്റെ ഗുണം ഉള്ള ചില നഷ്ടപ്പെടുന്നു.

ചപെലിന് തളികകളും. സ്പ്രത്സ്

ചപെലിന് എന്ന സ്പ്രത്സ് പാചകം ഈ പാചക വളരെ എളുപ്പമാണ്. തയ്യാറാക്കുന്നതിനും നല്ല രുചി ഗുണമേന്മയുള്ള ആയാസവും അനുയോജ്യമായ കോമ്പിനേഷൻ.

ചേരുവകൾ: കിലോഗ്രാം പച്ചയോ ഥവെദ് ചപെലിന്, കറുത്ത ടീ (രണ്ട് സ്പൂൺ), മൂന്നിൽ രണ്ടു കപ്പ് സൂര്യകാന്തി എണ്ണ, ഉപ്പ് (ഏകദേശം സ്പൂൺ, രുചി ചേർക്കുക), മാംസവര്ണ്ണം (3 പീസുകൾ.), ഒരു മധ്യ തുറ ഇല, കുരുമുളക് (പീസ്, 7 -10 പീസുകൾ.).

നമുക്ക് ആദ്യം ചാവുകടലിലെ അനുവദിക്കുക. ചായകോപ്പ കയറി ചായ ഒഴിച്ചു തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ് പകരും. നാം ചേരുവയുണ്ട്, ഒരു നിരന്ന, വെൽഡിംഗ്, ഉപ്പ് എണ്ണ ചേർത്ത് തരും ഒഴിച്ചു ഊറ്റി. കഴുകി, കത്തിയമർന്നു മത്സ്യം തലയിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ച ഒരു സൌചെപന് ൽ ചാവുകടലിലെ കൂടെ, ഗ്രാമ്പൂ കിടന്നു കുരുമുളക് ചേർക്കുക, തുറ ഇല (രണ്ടു ഭാഗങ്ങളായി തകർക്കാൻ),.

തൊപ്പി, സ്റ്റീം റിലീസ് ഇല്ലാതെ, കേബിളിന്റെ fit വേണം മറ്റുതരത്തിൽ മത്സ്യം വരണ്ട ആയിരിക്കും ചുട്ടുപുകയാക്കും; വെള്ളം (രുചി വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും) സമയാസമയങ്ങളിൽ ചേർക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. ശ്രദ്ധിക്കുക ഉറപ്പാക്കുക കലം സീൽ എങ്കിൽ അടെച്ചില്ലല്ലോ, മാവും വെള്ളം കുഴെച്ചതുമുതൽ ആക്കുക അവർ വിടവ് ഒബ്മജ്ഹ്തെ.

പാൻ 180 ഡിഗ്രി താപനില തുറന്നുകാട്ടും മൂന്നു ഒന്നര മണിക്കൂർ പുറപ്പെടും അടുപ്പിൽ വെച്ചു.

ചപെലിന് തളികകളും. ചുത്ലെത്സ്

ചേരുവകൾ: ഉരുളിയിൽ വേണ്ടി ചപെലിന് ഒരു കിലോ (ഇതിനകം കത്തിയമർന്നു, തലയിലെ വേർതിരിച്ച), ഒരു ഇടത്തരം ഉള്ളി വലിപ്പത്തിലും, semolina (3 ടീസ്പൂൺ.), ഉപ്പ്, കുരുമുളക് (രുചി ചേർക്കുക), - എണ്ണ (ഒലിവ് അല്ലെങ്കിൽ സൂര്യകാന്തി മണമോ ആകാം), ഒരു സൌചെര് മാവും .

ചപെലിന് ഉള്ളി രണ്ടുതവണ ഗ്രിംദെര് സ്മല്യ്വെമ്. ഫലമായി പിണ്ഡം ഉപ്പ്, സ്കാറ്റർ semolina (ഏറ്റെടുത്ത അല്ല കഷ്ണങ്ങൾ തവണ ഹനനയാഗങ്ങൾ), കുരുമുളക് ചേർക്കുക. അപ്പമുണ്ടാക്കുക പത്തിഎസ് രൂപം. എണ്ണ, മാവു ആദ്യ റോൾ (ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ് ഉപയോഗിക്കാം) വറുക്കുക. ശരാശരി അല്പം തീ. ആദ്യ സൈഡ് വരെ ഫ്രൈ, ചുത്ലെത്സ് അപ്പുറം കടന്നുചെന്നു ശേഷം, കവർ നീക്കം ചെയ്യാം, (മെച്ചപ്പെട്ട സൂര്യ വരെ) ഒരു ലിഡ് പൊതിയാൻ. ഫ്രൈ പത്തിഎസ് 20 മിനിറ്റ് ഇത്തരം മൊത്തം.

ചീസ് ചപെലിന് ഉപയോഗിച്ച് ചുത്ലെത്സ്.

ഒരു അത്ഭുതകരമായ കോമ്പിനേഷൻ - മീൻ, ചീസ്. എന്നാൽ അതിനെ ശരിക്കും രുചിയുള്ള തിരിക്കുന്നു. ഇത് പരീക്ഷിക്കുക!

ചപെലിന് എന്ന ചേരുവകൾ കിലോ (കത്തിയമർന്നു, വൃത്തിയാക്കുന്നതിന് തലയിലെ വേർപെട്ട് അസ്ഥിയിൽ റിലീസ്), അല്ലെങ്കിൽ ചീസ് തൈര് (300 ഗ്രാം), വെണ്ണ (1/2 പായ്ക്കുകൾ പ്രചരിപ്പിക്കുക അല്ല), പുളിച്ച ക്രീം പാനപാത്രം, പൾപ്പ് അപ്പം, പാൽ അര ഗ്ലാസ്, മൂന്ന് മുട്ട ഉപ്പും അരിഞ്ഞ പച്ചിലകളും (നിങ്ങളുടെ, സത്യാവസ്ഥ കൂടെ പെരുംജീരകം ഉത്തമമായി ഒരു മിശ്രിതം). വറചട്ടി ബർഗറുകൾ ഒരു സസ്യ എണ്ണ, മാവും ഒരു ചെറിയ വിഭവം വേണം.

പൾപ്പ് പാൽ അപ്പം ൽ ലഹരി (പാൽ അഭാവം, നിങ്ങൾ വെള്ളം ഉപയോഗിക്കാം, പക്ഷേ പാൽ ഉത്തമവും തേനിലും അനുഭവിക്കേണ്ടതില്ല). ഒരു ഇറച്ചി ഗ്രിംദെര് വഴി പ്രീ-തയ്യാറാക്കിയ ചപെലിന് ആൻഡ് അപ്പം ഒഴിവാക്കുക. മുട്ട അടിക്കുകയും ആട്ടിറച്ചി മത്സ്യം ഒന്നിച്ച്. കോട്ടേജ് ചീസ്, ചീര, ഉപ്പ് ഫോം പത്തിഎസ് ചേർക്കുക. രണ്ടു തരത്തിൽ അവരെ പാചകം: അടുപ്പത്തുവെച്ചു പാൻ ചുട്ടു ൽ അരച്ചെടുക്കുക.

ഒരു ചട്ടിയിൽ ഫ്രൈ, പിന്നീട് ഓരോ ചുത്ലെത് മാവും ലെ ഉരുട്ടി ഇതിനകം എണ്ണ ചൂടേറിയ പാൻ കിടന്നു. നിങ്ങൾ മാവു ഇല്ലാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയും, എന്നാൽ പിന്നീട് പാൻ കൊണ്ട് ആയിരിക്കണം നോൺ-സ്റ്റിക്ക് പൂശുന്നു. മുൻ പാചകക്കുറിപ്പ് പോലെ ഫ്രൈ,.

അടുപ്പിൽ ഒരുക്കുന്ന, എണ്ണ, ഷീറ്റ് ലുബ്രിചതെസ് വിരിച്ചു 190-200 ഡിഗ്രി പത്തിഎസ് സെറ്റ് താപനില. 20-25 മിനിറ്റ് ഏകദേശ പാചകം സമയം.

പൂർത്തിയായി പത്തിഎസ് വെണ്ണ ഒരു കഷണം കിടന്നു ഗർഭിണിയാക്കി ആകുവാൻ വിട്ടേക്കുക. പുളിച്ച ക്രീം ആരാധിക്കുക.

അത്തരം വിഭവങ്ങൾ ചപെലിന് ഏതെങ്കിലും ആവേശംകൊണ്ട് അഭിനന്ദിക്കുന്നതാണ്. ആസ്വദിക്കൂ ശുഭയാത്ര!