കണവ സാലഡ് എങ്ങനെ പാചകം?

സമീപകാലം വരെ ചെമ്മീൻ, ചത്തുപോയവ, കണവ, പോലുള്ള സീഫുഡ് റഷ്യക്കാർ ഭൂരിപക്ഷം പുതിയ. ഇപ്പോൾ ഈ ഏതെങ്കിലും സൂപ്പർമാർക്കറ്റിൽ വാങ്ങിയ കഴിയും. ഇന്ന് നമുക്ക് പറയുന്നു വൃത്തിയാക്കി പാചകം എങ്ങനെ കണവ എങ്ങനെ അവരെ ഒരു രുചികരമായ സാലഡ് പാചകം.

ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ

കണവ ഇറച്ചി - മാത്രമല്ല ഔഷധമൂല്യം വളരെ വിലപ്പെട്ട ഉൽപ്പന്നം. ഇത് ട്രേസ് മൂലകങ്ങൾ പദാർത്ഥങ്ങളും എല്ലാ ശരീരം സിസ്റ്റങ്ങളുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിനും ആവശ്യമായ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

കണവ പ്രധാന മൂല്യം - സോഡിയം, അയഡിൻ, പൊട്ടാസ്യം അതിന്റെ ഘടന സാന്നിധ്യം. ഈ ധാതുക്കൾ സാധാരണ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി ഉത്തരവാദിത്വം ആണ്.

കണവ എളുപ്പത്തിൽ ഊർജ്ജം അതിനെ പൂരിപ്പിച്ച്, ശരീരം ആഗിരണം ചെയ്ത പ്രോട്ടീൻ, അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, അതു, അമിനോ ആസിഡുകൾ ധാരാളം ഉണ്ട് കാഴ്ചയും ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

മുകളിൽ പ്രോപ്പർട്ടികൾ മാത്രം ആയിടെ തയ്യാറാക്കിയ കണവ ഉപയോഗം ഊന്നിയിരിക്കുന്നത്. ഉണക്കണം പുകകൊണ്ടു പിണം കുറച്ച് ഉപയോഗിക്കാൻ ശരീരം കൊണ്ട്.

നിയമങ്ങൾ കണവ സെലക്ഷൻ

നാം സ്റ്റോർ പോകുക. തൊലി, ശീതീകരിച്ച, അസംസ്കൃത, ഇത്യാദി: കണവ വൈവിധ്യമാർന്ന പ്രസക്തമായ വകുപ്പ്. എന്താണ് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ? ഐഡിയൽ - ആയിടെ പിടിച്ചു കണവ. എന്നാൽ മാത്രമേ അടുത്ത് സ്ഥിതി പട്ടണങ്ങളിൽ ശരിക്കും. ആകയാൽ കൈകാര്യം, ഫ്രോസൺ ഭക്ഷണങ്ങൾ സാധ്യമാണ്.

നിങ്ങൾ വാങ്ങുന്നത് മുമ്പ്, ശ്രദ്ധാപൂർവം സാധനങ്ങൾ പരിശോധിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. കളർ ശവം വെളുത്ത നിന്ന് വെട്ട് ചുവപ്പോ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു കണവ. ഒരു മഞ്ഞ നിറം സാന്നിദ്ധ്യം ഉൽപ്പന്നം ഉറയ്ക്കുകയും നിരവധി തവണ ഥവെദ് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കണവ വാങ്ങൽ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടിവരും വേണം. ഒരു രുചിയുള്ള വിഭവം പ്രവർത്തിക്കില്ല അവരിൽ നിന്ന് തയ്യാറാക്കുക.

ശുചിയാക്കല്

കണവ പാചകം അറിയാൻ, നമുക്ക് പിന്നീട് സംസാരിക്കുന്നത്. ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ അവരുടെ ചികിത്സ തുടരാൻ. ആരംഭിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഉൽപ്പന്നം വസ്തുവിന്റെ mass വേണം. ചൂടുള്ള വെള്ളം നിറഞ്ഞു ആഴത്തിലുള്ള കണ്ടെയ്നറിൽ ഉള്ളടക്കം പാക്കേജ്. കട്ടിയുണ്ടാവും 1.5 മണിക്കൂർ 30 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ കഴിയും. കണവ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിന് പല വീട്ടമ്മമാർ ചൂടുള്ള വെള്ളം ഒഴിക്കുക. എന്നാൽ യാതൊരു കേസിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. പിന്നെ ഉൽപ്പന്നം ക്ഷയിച്ച് ചെയ്യും.

കണവ പൂർണ്ണമായും ഇവരൊന്നിച്ചുള്ള, നിങ്ങൾ അവരുടെ ചിത്രങ്ങൾ നീക്കം തയ്യാറാണ്. സത്യത്തിൽ, സ്വയം പ്രേരിപ്പിക്കണം. വെറും, ഒരു പാത്രത്തിൽ പിണം ഇട്ടു തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ചു ഉടനെ അത് ലയിപ്പിക്കാൻ. പിന്നെ, കുടി വെള്ളം നീക്കം വിരലുകൾ നേർത്ത സിനിമ. പ്ലാസ്റ്റിക് ഒരു സ്ട്രിപ്പ് സദൃശമായ വയറുകളിൽ നീക്കം.

എങ്ങനെ കണവ പാചകം

ഈ വിഷയത്തിൽ ഭിന്നത നിലപാടുകൾ ഇവിടൊ. ചിലർ പാചകം ഇറച്ചി കണവ, 10-15 മിനിറ്റ് വേണം ഒരു സ്ലോ തീ ക്രമീകരണം വിശ്വസിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവർ ഈ പ്രക്രിയ ഏതാനും നിമിഷങ്ങളെടുക്കാം എന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. എല്ലാ ശേഷം അങ്ങനെ - പാചകം? 30 മിനിറ്റ് പാചകം ലഭിച്ച സോഫ്റ്റ് കണവ. അവർ ഗണ്യമായി വലിപ്പം കുറയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ. ശവം വറുത്ത ഒരു അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ സേവിച്ചു വളയങ്ങൾ മുടിഞ്ഞിരിക്കുന്നു.

കണവ എങ്ങനെ പാചകം? എബൌട്ട്, ഈ പ്രക്രിയ ഇതു പോലെ:

• ഒരു ചെറിയ കലത്തിൽ വെള്ളം 1 ലിറ്റർ ഒഴിച്ചു;
• 1 H L ചേർത്തു.. ഉപ്പ്;
• തിളനിലയാണുള്ളത് കാത്തിരിക്കുന്നു;
• ഓപ്ഷണൽ പുട്ട് ലവ്രുശ്കു ആൻഡ് പെപ്പെര്ചൊര്ംസ്;
• കണവ ശവം, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം സ്ഥാപിച്ചിട്ടില്ല 10 വരെ പറയുന്നു അത് എടുത്തു ആണ്;
• ഒരു വിഭവം ന് പരന്നിരിക്കുന്നു അങ്ങനെ മറ്റ് പിണം ചെയ്യാൻ.

മറ്റ് ഓപ്ഷനുകൾ

കണവ മാത്രമല്ല ചട്ടിയിൽ, പാകം. ആധുനിക ഹോസ്റ്റസ് ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമായ കഴിയും. അതു റെസ്ക്യൂ വീട്ടുപകരണങ്ങൾ വരുന്നു.

എങ്ങനെ ഒരു ഇരട്ട ബോയിലർ ൽ കണവ പാചകം

ഒരു പ്രത്യേക കണ്ടെയ്നർ പിണം ടൈമർ ക്രമീകരിച്ച് വെച്ചു ൽ. പാചകം കണവ 10-12 മിനിറ്റ് സൂര്യ. എല്ലാ ഉപകരണത്തിന്റെ സാങ്കേതിക പ്രത്യേകതകൾ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

എങ്ങനെ മുല്തിവര്ക ൽ കണവ പാചകം

"ദേഷ്യം പൂണ്ട" മോഡ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. 5-10 മിനിറ്റ് ഒരു ടൈമർ ഇട്ടു. മാത്രം നെഗറ്റീവ് പാചകക്കാരൻ സൂര്യ കണവ അഭാവം ചാറു ആണ്. എന്നാൽ ഒരു ചെറിയ സൌചെപന് ഉപയോഗിച്ച് വെവ്വേറെ നൽകാം. അല്ലെങ്കിൽ മീൻ വിഭവങ്ങൾ ഒരു സോസ് ഉപയോഗിച്ച് പാകം പിണം സമർപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഇഷ്ടപ്രകാരം തുടരുക.

എങ്ങനെ ഓവനിൽ കണവ പാചകം

നാം ചൂട് പ്രതിരോധം കണ്ടെയ്നർ ആവശ്യമാണ്. നാം, ശരി വിരിച്ചു ശവത്തിന്റെ കഴുകി നാരങ്ങ നീര് പകർന്നു ലിഡ് കൂടെ മൂടും. 700-850 വാട്ട്സ് എന്ന മൈക്രോവേവ് ശക്തിയിൽ കണവ എന്ന പാചകം സമയം 2 മിനിറ്റ് ആണ്. പൂർത്തിയാക്കുമ്പോൾ അലേർട്ട് പ്രക്രിയ ബീപ്പ്.

കണവ കൊണ്ട് സാലഡ് (ക്ലാസിക് പാചകക്കുറിപ്പ്)

ഭക്ഷണം:

• രണ്ടു ബൾബുകൾ;
• തിളപ്പിക്കുമ്പോൾ ഗ്രീൻ പീസ് എന്ന വെബ്സൈറ്റില്;
• കണവ 300 ഗ്രാം;
• ഒരു തക്കാളി;
• ഒലീവ് - 14 കഷണങ്ങൾ;
• മദ്ധ്യമതല പപ്രിക;
• സുഗന്ധ (ടീസ്, ഉണക്കിയ പെരുംജീരകം).

പൂരിപ്പിക്കാൻ:

• അര നാരങ്ങ;
• സ്വാഭാവിക തൈര് 125 ഗ്രാം;
• 1 H. എൽ കടുക്;
• 4 ടീസ്പൂൺ. L. ഒലിവ് എണ്ണ.

പഠിയ്ക്കാന് വേണ്ടി:

• 1 ടീസ്പൂൺ. L. പഞ്ചസാര, ഉപ്പ്;
• ചതകുപ്പ ഒരു മി;
• 5 കല. L. ആപ്പിൾ വിനാഗിരി.

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

1. തെളിഞ്ഞ ഉള്ളി ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു പകുതി-വളയങ്ങളിൽ മുറിച്ചു. ക്ലോസിംഗ് വരെ മൂടുക. ഉണ്ട് ഘനത്തിൽ പച്ച ഉള്ളി അയയ്ക്കുക. ഒരു പഠിയ്ക്കാന് ഉണ്ടാക്കുക. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, വേവിച്ച വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ്സ് പഞ്ചസാര, വിനാഗിരി ഉപ്പ് ഇളക്കുക. പഠിയ്ക്കാന് ഉള്ളി പകരും നേടുക. ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് ലിഡ് കൂടെ തുരുത്തി അടയ്ക്കുക. നന്നായി ഇളക്കുക. അര മണിക്കൂർ ഫ്രിഡ്ജ് ൽ വിളവെടുത്തു.

2. തെളിഞ്ഞ കണവ പിണം. ഈ മുകളിൽ ഞങ്ങൾ ലഭിച്ചിരിക്കയില്ല എന്താണ്. എങ്ങനെ സാലഡ് ൽ കണവ പാചകം? ഒരു സൌചെപന് വെള്ളം ഒഴിച്ചു അത് പാകം ചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കുന്നത് വരെ കാത്തിരിക്കുക. ഉപ്പ് ചേർത്ത് ഉണക്കിയ ചെടികളും സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ. കണവ വെള്ളത്തിൽ ഇട്ടു. ലിഡ് കീഴിൽ 12-15 മിനിറ്റ് കുക്ക് അടച്ചു. അപ്പോൾ ശവം ഒരു ചൊലംദെര് വീണ്ടും കളയും. അവർ വേളയിൽ വരെ നാം കാത്തിരിക്കുക.

3. തക്കാളി കഴുകി. സമചതുര അവരെ മുറിക്കുക. നാം ഒരു സാലഡ് പാത്രത്തിൽ അയക്കുന്നു.

4. കുരുമുളക് കൈകാര്യം ഇതാണ്. വിത്തുകൾ നീക്കം. മാംസം സമചതുര മുറിച്ച് തക്കാളി ചേർക്കുക.

5. ഗ്രീൻ പീസ് ഒരു തുരുത്തി തുറക്കുക. ദ്രാവക ഉപേക്ഷിക്കുക. കൃത്യമായി ബാങ്കുകൾ പകുതി ഉള്ളടക്കം ഒരു പാത്രത്തിൽ കിടന്നു.

6. പിണം കണവ സ്ട്രിപ്പുകൾ മുറിച്ച്. മറ്റ് ചേരുവകൾ ഒരു പാത്രത്തിൽ കപ്പൽ.

7. നമ്മുടെ അച്ചാറിനും ഉള്ളി. തളിച്ചു ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം കഷണങ്ങൾ ചൂഷണം ഉണ്ടായിരിക്കണം. അപ്പോൾ ഒരു പാത്രത്തിൽ സവാള ചേർക്കുക.

8. ഒലീവ് ഒരു പാത്രത്തിൽ തുറക്കുക. അവർ കുഴികളും ചെയ്തു അഭികാമ്യമാണ്. സാലഡ് കയറി ഒലീവ് മുഴുവൻ കപ്പൽ.

9. ഡ്രസ്സിംഗ് ഉണ്ടാക്കുക. ഒരു പാത്രത്തിൽ തൈര് ഒഴിച്ചു. എണ്ണയും കടുക് ചേർക്കുക. ഞെട്ടലായി നാരങ്ങ പീൽ ബജ്റയും ഒപ്പം ഡ്രസ്സിങ് കിടന്നു. നന്നായി ചേരുവകൾ ഇളക്കുക.

10. സാലഡ് ബൗൾ ചെയ്യാൻ ഡ്രസ്സിംഗ് ചേർക്കുക. അതു വിഭവം ഇളക്കിവിടുന്നു മേശപ്പുറത്തു അത് സേവിക്കാൻ തുടരുന്നു. ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കുക!

നിലനിർത്തൽ നിയമങ്ങൾ

സാലഡ് ന് ചലമരി പാചകം അറിയാൻ, നിങ്ങൾ ഇതിനകം അറിയുന്നു. എന്നാൽ ശേഷം എന്ത് സംഭവിക്കും പാചകം ഏതാനും പിണം ആണ്? നിങ്ങൾ കനി അവരെ നീക്കം ചെയ്യാം. എന്ന +6 ... + 8 ⁰ സി താപനില, അവർ ഒരു ദിവസം അധികം സംഭരിക്കില്ല. സമീപ ഭാവിയിൽ, നിങ്ങൾ കണവ മാംസം തിന്നുകയും പോകുന്നില്ല, അത് ഫ്രീസർ അവരെ നീക്കം നല്ലത്. ഒരു മാസം അതിലധികമോ ഉണ്ടായേക്കാം.

അഫ്തെര്വൊര്ദ്

നാം കണവ പാചകം സംസാരിച്ചു. ഈ പ്രക്രിയ വളരെ സമയം എടുത്തു ഇല്ല. പ്രധാന കാര്യം - ലേഖനത്തിൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നത് നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക. തത്ഫലമായി, നിങ്ങൾ ഒരു രുചികരമായ ആരോഗ്യകരമായ സാലഡ് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. നിങ്ങൾ വേവിച്ച കണവ കൂടി പുതിയ വിഭവങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിൽ അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും.