സമ്മർ മെനു: തക്കാളി, വെളുത്തുള്ളി കൂടെ വറുത്ത വഴുതന

വഴുതന - പച്ചക്കറി ഊർജ്ജസ്വലമായ നിറം അതുല്യമായ രുചി, ഒരു നെഗറ്റീവ് - ഉപ്പുവെള്ളവും അല്പം രുചി കഴിയും കൈപ്പുകൊണ്ടു നീക്കം ഒരു പ്രശ്നം അല്ല, എന്നിട്ട് അതിൽ നിന്ന് പുറത്ത് ഫോട്ടോയും എടുത്തു തിരിഞ്ഞു , യഥാർത്ഥ ഭക്ഷണം ഏത് അവധി പട്ടിക രണ്ടും അനുയോജ്യമായതാണ് ഒരു അടിസ്ഥാനം പോലെ അല്ലെങ്കിൽ വിവിധ വിഭവങ്ങൾ സംയോജിത ഘടകം.

തികച്ചും പുതിയ തക്കാളി മറ്റുള്ളതെല്ലാം കൂടിച്ചേർന്ന് ഫാസ്റ്റ് മതി ഒരുക്കുക ഏത് പ്രത്യേകിച്ച് രുചിയുള്ള വറുത്ത വഴുതന,.

നിങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പ് സ്നാക്ക്സ് ഓഫർ "തക്കാളി, വെളുത്തുള്ളി കൂടെ വഴുതന വറുത്ത."

നിങ്ങൾ നാലോ അഞ്ചോ ജനങ്ങളുടെ നിരക്കിൽ പാചകം, അത് മൂന്നു നാലു ഇടത്തരം വഴുതന, 5-6 ഹാർഡ് തക്കാളി, വെളുത്തുള്ളി മൂന്നു 4 ഗ്രാമ്പൂ എന്നു മതി, കൂടുതൽ കമ്പനിക്ക് പാചകം ചെയ്താൽ മാത്രം മതി ഈ പച്ചക്കറി എണ്ണം - ഈ പ്രധാന ആകുന്നു ചേരുവകൾ, ബാക്കി രുചി എടുക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ.

വഴുതന, തക്കാളി, വെളുത്തുള്ളി പുറമേ, നമുക്ക് ആവശ്യം: 2 മുട്ട, മയോന്നൈസ്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ഉരുളിയിൽ വേണ്ടി ചതകുപ്പ ആൻഡ് ായിരിക്കും പച്ചക്കറി എണ്ണ ഒരു കൂട്ടം.

ഇവിടെ നിന്റെ ഇഷ്ടം പോലെ ഞാൻ പലപ്പോഴും ആദ്യ ഓപ്ഷൻ ബാധകമാണ് - (വിഭാഗീകരിച്ചിട്ടുള്ള വഴുതന ച്രൊഷ്വിസെ) വിഭാഗീകരിച്ചിട്ടുള്ള അല്ലെങ്കിൽ അവയവമാണ് പാത്രങ്ങൾ (വഴുതന സഹിതം വെട്ടി) - വഴുതന രണ്ടു വഴികളിൽ വെട്ടി കഴിയും.

കട്ടിയുള്ള (0.7 സെ.മീ ചുമരിൽനിന്ന്) ഉം, ഞാൻ മുകളിൽ പറഞ്ഞതുപോലെ അര സെന്റിമീറ്ററിൽ കുറിച്ച് കഷണങ്ങൾ കയറി അങ്ങനെ, വഴുതന കട്ട്, പിന്നീട് നമ്മുടെ വറുത്ത വഴുതന അത് അവരെ അല്പം ഒരുക്കുവാൻ അത്യാവശ്യമാണ്, അല്ല കൈപ്പും അങ്ങനെ, അതായത്, ബോർഡിൽ ഒരു പ്ലേറ്റ് വിപുലീകരണം, ഉപ്പ് തളിക്കേണം ഒപ്പം ഒരു സമയം ജ്യൂസ് ഊറ്റി കൈപ്പും പുറപ്പെടും ഏത്, ജ്യൂസ് വേറിട്ടു വിട്ടേക്കുക, നിങ്ങൾ ഒരു തൂവാല ന് പോലും വരണ്ട വഴുതന കഴിയും (ഈ കേസിൽ, അതിനുശേഷം വഴുതന തന്നെ ഉപ്പ് ഇല്ല).

തക്കാളി നേർത്ത കഷ്ണം മുറിച്ച്. നിങ്ങൾ പോഷകഗുണവും ഒരു പാചകം, അത് എല്ലാം ഒരുമിച്ച് തക്കാളി മുറിച്ചു അല്ല, മറിച്ച് അങ്ങനെ ഔബെര്ഗിനെസ് ഫ്രൈ വരെ നീര് ഒഴുകുന്ന ഇല്ല ആദ്യത്തേത് പാർട്ടി തുടർന്ന് മറ്റ് നല്ലത്. തക്കാളി വളരെ ഖര, തുടർന്ന് ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും ഉടനെ മുറിച്ചു കഴിയും എങ്കിൽ. വെളുത്തുള്ളി നന്നായി അല്ലെങ്കിൽ ഇട്ടു ഒരു അമർത്തിപ്പിടിക്കുന്നതിലൂടെ, നന്നായി പച്ചിലകൾ.

ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ ഉരുളിയിൽ വഴുതന നീങ്ങുക. ഇവിടെ, വളരെ, അവിടെ ചെയ്യാൻ എങ്ങനെ രണ്ട് ഓപ്ഷനുകൾ, ആകുന്നു.

എഗ്ഗ്പ്ലംത്സ് എണ്ണയും ഒരു ആഗിരണം ഇല്ല, ഞാൻ മുട്ട അവരെ മുക്കി ശുപാർശ - അത് വെറും വിപ്പ് ഫോർക്ക് ആവശ്യമാണ് അസംസ്കൃത മുട്ട ലഭിക്കുന്ന മാഷ് സമാന്തരമായി മുക്കി കഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വഴുതന പ്ലേറ്റ്, മുമ്പ് ചൂടുള്ള എണ്ണ ചട്ടിയിൽ ആക്കി ശേഷം (എണ്ണ ഒഴിച്ചു അല്ല വളരെ).

രണ്ടാമത്തെ - മുട്ട ഇല്ലാതെ നേർന്നു, പിന്നെ നിങ്ങൾ മാവു ഒരു ചെറിയ റോൾ വഴുതന, ധാന്യം മികച്ച ഉണ്ടു, എന്നാൽ അതിന്റെ അഭാവത്തിൽ അത് സാധ്യമാണ് ഗോതമ്പും ൽ (ഗ്രേഡ് ഗോതമ്പ് മാവ് കൂടുതലാണ് പ്രശ്നമല്ല). ഒബ്വലിവനിയ മൈനസ് മാവു - വറചട്ടി സമയത്ത് നിങ്ങൾ കാണുന്നു എങ്കിൽ, മാവു വേഗത്തിൽ കത്തുകയും പുകവലി, അങ്ങനെ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, റേഞ്ച് പത്തി ഓൺ തുടങ്ങുന്നു.

ഫ്രൈ ഇരുഭാഗത്തും വഴുതന ഉടുതിട്ടുള്ളൂ തിരിഞ്ഞു (അവർ ചെറുപയർ, എന്നാൽ വെന്തുപോകാതിരിക്കുന്ന ഉറപ്പാക്കുക) ഉം അധികമുള്ള എണ്ണമയം ഇടത് ഒരു തുണിയ്ിലോ തുണി ന് എടുത്തുകളയും.

കൂടുതൽ ക്രുഗ്ല്യശി താലത്തിൽ വിഘടിപ്പിക്കുന്നു, മുകളിൽ നേർത്ത പാളി മയോന്നൈസ് ലുബ്രിചതെസ്, വെളുത്തുള്ളി ഒരു ചെറിയ തുക കലർന്ന അതിൽ സമ്മർദ്ദം ക്രുഗ്ല്യശ് തക്കാളി, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, തക്കാളി ബിറ്റ് തളിക്കുക, അരിഞ്ഞ വെളുത്തുള്ളി സമൃദ്ധിയായി പ്രിയപ്പെട്ട സസ്യങ്ങളെ തളിക്കേണം.

നിങ്ങൾ പാത്രങ്ങൾ കൊണ്ഗ്രെസ്സ്കാരോടും എങ്കിൽ, പിന്നെ, ഫിനിഷ്ഡ് ഒരു വശത്ത് പൊതിഞ്ഞ , വെളുത്തുള്ളി മയോന്നൈസ് സോസ്, ഒരു സ്ട്രോൺഷ്യം തക്കാളി ഇട്ടു, നന്നായി കുരുമുളകും പച്ചിലകൾ മുകളിൽ കവർ പോലെ നിങ്ങൾ പകുതി ഷീറ്റ് ചുരുട്ടും വഴുതന പ്ലേറ്റ് ഇരുവശത്തുമുള്ള തളിക്കേണം, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഉള്ളിൽ മയോന്നൈസ്, തക്കാളി, വെളുത്തുള്ളി, ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ നിറയുന്നത്. മറ്റൊരു തക്കാളി ഇട്ടു, ഓരോ വറുത്ത വഴുതന, വിധത്തിൽ വീശിയത് ഈ ആവശ്യത്തിനായി സ്കെവെര്സ് കറുത്ത ഒലീവ് അവരെ മാല, തറെച്ചുകൊള്ളും ഈ "സാൻഡ്വിച്ച്" കുഴികളും - മേശയിൽ ഈ ഹൃദ്യമായ ഭക്ഷണം പ്രയോഗിക്കാൻ സാധ്യമാണ്. ലീഫ് ായിരിക്കും ഒരു ഒലിവ് കീഴിൽ ഇട്ടു കഴിയും - വളരെ ത്ത സൃഷ്ടി!

ഒരു നുറുങ്ങ് - നിങ്ങൾ, വറുത്ത വഴുതന കഷണങ്ങൾ നടത്താൻ മുട്ട മുക്കി അവരെ ഉറപ്പുവരുത്തുക ദുരുപദേശങ്ങളും ശേഷം ഉടൻ തിരിയാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്ന പക്ഷം അവർ കൂടുതൽ മികവുറ്റ, പോലെ ഫാറ്റി മിനിമൈസിങിനും എപ്പോൾ പൊട്ടി അല്ല.

വറുത്ത വഴുതന, പാകം ഈ വഴിയിൽ, ഒരു താലത്തിൽ സേവിച്ചു, ചീരയും പച്ച ഇല അലങ്കരിച്ച, അവധി പട്ടികയിൽ വളരെ ത്ത ലുക്ക്!

ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കുക!