ഒരു മാരത്തൺ, ചരിത്രം, വസ്തുതകൾ എന്താണ്

ബിസി 490 ൽ മാരത്തോൺ പുരാതന ഗ്രീക്ക് യോദ്ധാവ് ഫെഇദിപ്പിദെസ് പട്ടണത്തിന് സമീപം യുദ്ധത്തിൽ ശേഷം (അല്ലെങ്കിൽ ഫില്ലിപ്പിദ്, എന്ന് വ്യക്തമല്ല) വിജയത്തിന്റെ പറയാൻ യുദ്ധം ലൈനിൽ നിന്ന് ആതന്സ് ലേക്ക് ഓടി. ഒരു വാചകം ശേഷം അദ്ദേഹം മരിച്ചു. ഇത് ഒരു ഡോക്യുമെന്ററി ഉറവിടങ്ങൾ ഉണ്ടല്ലോ, യഥാർത്ഥത്തിൽ അല്ലെങ്കിലും ഈ ഇവന്റ് എന്ന് ഇനിയും അറിവായിട്ടില്ല.

എന്താണ് ഇപ്പോൾ ഒരു മാരത്തൺ ആണ്? ഇത് ഒരു ദീർഘദൂര, അത്ലറ്റിക്സ് ഉൾപ്പെട്ട അദ്ധ്വാനത്തിന്റെ.

ലോകത്തിലെ ആദ്യത്തെ മാരത്തൺ

1896 ൽ ഗ്രീസിൽ അദ്ദേഹം ലോകത്തിലെ ആദ്യത്തെ ഒളിമ്പിക്സ് നടന്നത്. ഒളിമ്പിക്സ് പ്രോഗ്രാം ലെ മാരത്തൺ ആയിരുന്നു. ഒരു ഡെക്ലാത്തണില് പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ വിസമ്മതിച്ചു ചൂട് കാരണം റേസ് പങ്കെടുത്ത മുൻപ് മത്സരം തലേന്ന് 17. ആയിരുന്നു. ഓസ്ട്രേലിയ, ഫ്രാൻസ്, ഗ്രീസ് നിന്നുള്ള അത്ലറ്റുകൾ തമ്മിലുള്ള ഒരു തകര്പ്പന് സമരത്തിന്റെ ഫലമായി തന്റെ ആദ്യത്തെ മാരത്തൺ മറികടക്കാൻ കഴിഞ്ഞു ആർ ഗ്രീക്ക് സ്പ്യ്രൊസ് ലൂയിസ്, വിജയിച്ചു. 40 കിലോമീറ്റർ ദൂരം. അവൻ 2 H 58 മീറ്റർ 50 സെക്കൻഡ് ഈ ദൂരം കവർ കഴിഞ്ഞു.

സ്പ്യ്രൊസ് ലൂയിസ് ഒരു ദേശീയ ഹീറോ ആയി മാറി. ഇത് ഏഥൻസിൽ സ്റ്റേഡിയം പേരിലാണ്.

രസകരമായ വസ്തുതകൾ

റേസ് അകലം നിരവധി തവണ മാറ്റി. 1908 ൽ ലണ്ടനിൽ ഒളിമ്പിക്സ് തുടക്കം നീക്കം വസ്തുത വേണ്ടി ശ്രദ്ധിക്കപ്പെട്ടു വിംഡ്സര് കൊട്ടാരം. അങ്ങനെ രാജ്ഞി ആശംസിച്ചു. അവൾ വ്യക്തിപരമായി റേസ് ആരംഭം കാണാൻ തീരുമാനിച്ചു. കായികതാരങ്ങൾ, 2 കിലോമീറ്റർ 195 മീറ്റർ വർദ്ധിച്ചു ചെയ്തു ഒരു ദൂരം ഒരു മാരത്തൺ ഓടി.

ശേഷം, 1921-ൽ, അത് അവസാന ദൂരം അംഗീകരിച്ചു. ഇത് 42 കിലോമീറ്റർ 195 മീറ്റർ ആയിരുന്നു ഇന്നുവരെ മാറ്റമില്ലാതെ തുടർന്നു.

മാരത്തോൺ 1970 ൽ യുഎസിൽ പ്രശസ്തമായ മാറിയിരിക്കുന്നു. 700 ലധികം റണ്ണേഴ്സ് ദൂരം കുറവാണ് 3 മണിക്കൂർ യാത്ര.

1966-ൽ, ബോസ്റ്റണിലെ ഒരു സ്ത്രീ സ്വന്തം അനുഭവം എന്തു ഒരു മാരത്തൺ സംഘാടകനുമായ നിരോധനം ഉണ്ടായിട്ടും, 3 വരെ H 20 മീറ്റർ അകലെയുള്ള കവർ കഴിഞ്ഞു പഠിച്ചു. 1984 മുതൽ, ന്യായമായ ലൈംഗിക ഒളിമ്പിക്സിൽ മാരത്തൺ പങ്കെടുക്കാൻ അനുവദിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഓരോ വർഷവും കായിക പ്രചാരം വളരുന്ന. പങ്കെടുത്തവർക്കെല്ലാം 70 വർഷം പഴയ ആളുകൾ.

2004 റെക്കോർഡുകൾ വരെ മാരത്തൺ തിരിച്ചറിഞ്ഞില്ല. ഈ മത്സരം വ്യത്യസ്ത റൂട്ടുകളിൽ നടക്കുന്ന ഇതിന് കാരണം. ആതന്സ് റോഡ് ഓമനത്തമുള്ള മൂടി, പിന്നെ ബോസ്റ്റണിലെ - കീലിൻറെ. വിവിധ എലവേഷൻ മാറ്റങ്ങളും, മറ്റൊരു കാലാവസ്ഥാ. ഈ വ്യത്യാസം റെക്കോർഡ് ഒരേ വ്യവസ്ഥകൾ ഉറപ്പ് നൽകുന്നില്ല.

മാരത്തൺ ആധുനിക നിയമങ്ങൾ കൂടുതൽ കൃത്യമായി സർക്യൂട്ട് എന്തായിരിക്കണം നിർണ്ണയിക്കാൻ.

ഒരു മാരത്തൺ എന്താണ്? ഓട്ടം എങ്ങനെ?

എല്ലാവരും,, റൺ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ദൂരം സൈറ്റിൽ പ്രീ-രജിസ്റ്റർ സമ്മേളനം ഫീസ്.

മാരത്തോൺ സാധാരണയായി ജനകീയ തുടക്കം ആരംഭിക്കുന്നത്. പങ്കെടുക്കുന്നവർ വംശ ചിഹ്നങ്ങൾ കൊണ്ട് സ്ഥാപനങ്ങളിലൂടെ കൊടുത്തിരിക്കുന്നു. റേസ് (ചില കിലോമീറ്റർ ന്) ഉടനീളം വെള്ളം, നനഞ്ഞ സ്പോഞ്ച് കൊണ്ട് ഇനങ്ങൾ.

ഓരോ ഇവന്റ് മുൻകൂർ നിങ്ങൾ ദൂരം മറികടക്കാൻ വേണമെങ്കിൽ ഏത് നിരീക്ഷണം സമയം നിർവചിക്കുന്നത്. ശരാശരി, 6 മണിക്കൂർ ആണ്.

18 വർഷങ്ങളായി ആ പങ്കെടുക്കാൻ അനുവദനീയം. 18 പ്രായം ചെയ്തവർ, ചെറിയ ദൂരം മത്സരിക്കാൻ കഴിയും.

എല്ലാ പങ്കാളികൾക്കും പ്രവേശനം ഒരു ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പ് ആവശ്യമാണ്.

ഒരു മാരത്തൺ പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ എങ്ങനെ?

മാരത്തോൺ - 42 കിലോമീറ്റർ 195 മീറ്റർ മാത്രമല്ല അകലെ ആണ്, അത് കിലോമീറ്റർ ഒരു, മത്സരം മുമ്പ് ഒരു അത്ലറ്റിന് പള്ളിയും ആണ്.

ആരോഗ്യമുള്ള വ്യക്തി തയ്യാറാക്കി ഇത്തരം ഒരു മാരത്തൺ അനുഭവം അറിയാൻ കഴിയും. ആദ്യം നിങ്ങൾ ശരിയായ റണ്ണിംഗ് രീതി പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ദീർഘദൂരം യാത്ര കടിച്ച പരിശീലിപ്പിക്കണം. നിങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ ദൂരം ന് മത്സരങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കാൻ കഴിയും - 5 കിലോമീറ്റർ, 10 കിലോമീറ്റർ ഒന്നര മാരത്തൺ 21 കിലോമീറ്റർ 97.5 മീറ്റർ.

നിങ്ങൾ ഒരു മുഴുവൻ മാരത്തൺ ശ്രമിക്കാവുന്നതാണ് ഒരിക്കൽ. തയ്യാറാക്കൽ സമയം ഏകദേശം 17 ആഴ്ച എടുത്തേക്കാം.

ഉൾപ്പെട്ടിട്ടില്ല എവിടെ ലഭിക്കും?

റഷ്യയിലെ ഏറ്റവും വലിയ ബഹുജന മത്സരങ്ങളും രാജ്യത്തെ മുഴുവൻ നടത്തപ്പെടുന്നു. അവരിൽ ഏറ്റവും വിപുലമായ: സൈബീരിയൻ, "കൊന്ജ്ഹക്", മോസ്കോ, "വൈറ്റ്", ഒമ്സ്ക് അര മാരത്തൺ-യോഗ ക്രിസ്മസ്.

ഉൾകൊള്ളുന്ന സ്വകാര്യ ഫലം പറഞ്ഞു സുവനീറുകൾ, സർട്ടിഫിക്കറ്റ്, - എതിരാളികൾ ഒരു മാരത്തൺ പ്രതീകമായി നിങ്ങളുടെ ഉപകരണങ്ങൾ നൽകുകയും, ഫിനിഷ് ലൈൻ കൈവരിച്ച ആ.

ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ അളവിലുള്ള മാരത്തോൺസ് ലോക മാരത്തോൺ ഭീമന്മാരായ ലീഗ് ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. വലിയ സമ്മാനം പൂള് കൊണ്ട് ഈ വാണിജ്യ മത്സരം. 6 മാരത്തോൺസ് മൊത്ത, ബോസ്റ്റൺ, ലണ്ടൻ, ബെർലിൻ, ചിക്കാഗോ, ന്യൂയോർക്ക്, ടോക്കിയോ അവരെ നടത്തി. രജിസ്ട്രേഷൻ പങ്കാളിത്തം നീണ്ട ഇവന്റ് തീയതി മുമ്പിൽ തുടങ്ങുന്നു, സാധാരണഗതിയിൽ ദിവസം ഒരു കാര്യത്തിൽ -ത്തിൽ. ഈ ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും അഭിമാനകരമായ മാരത്തോൺസ് ആണ്. അവർ മുത്തശ്ശി പ്രവർത്തിക്കുന്ന വർക്ക്ഷോപ്പ് ഇരുവരും പങ്കെടുത്തു ചെയ്യുന്നു.

മാരത്തൺ സാരാംശം - വലിയ ദൂരം മറികടക്കാൻ. എല്ലാവരും ഫിനിഷ് ലൈൻ സമീപിക്കും എന്നാൽ നേടിയിട്ടില്ല ആർ ഒരു - ഒരു യഥാർത്ഥ ഹീറോ.