എന്താണ് ശീതീകരിച്ച മത്സ്യം നിന്ന് പാചകം? പ്രിയപ്പെട്ട പാചക

മത്സ്യം നല്ല രുചി, അതിലോലമായ ഘടന. വ്യത്യസ്ത പാചകം നൽകാൻ എളുപ്പമാണ്. ഘടകങ്ങൾ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ പ്രോട്ടീനും കൊഴുപ്പും മാംസം അധികം മനുഷ്യ ശരീരം ആഗിരണം. തയ്യാറാക്കാൻ ഒരു ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള മത്സ്യം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ പ്രധാനമാണ്. ശീതീകരിച്ച ഗില്ല്സ് ൽ വിളറിയ അവന്റെ കണ്ണുകൾ അല്പം സിങ്ക് ആയിരുന്നു. ഫ്രീസ് മത്സ്യം അതിന്റെ പുനഃസ്ഥാപിച്ചു എന്ന ഥവിന്ഗ് ശേഷം പുതിയ അയച്ചത്. ഈ പ്രവണത ഫ്രീസ് ആവർത്തിച്ചുള്ള കണ്ടില്ലേ ആണ്. ചൂടേറിയ കനവും കത്തി പ്ലഗ്: ഒരു മോശം മണം ഉണ്ടായിരുന്നു എങ്കിൽ, ഉൽപ്പന്നം പഴഞ്ചനാണ്.

ശരിയായ ഥവിന്ഗ് മത്സ്യം

മത്സ്യം മികച്ച ഐസ്ക്രീം ആണ്. എന്നാൽ അത് മാത്രമല്ല അവളെ ഉപയോഗിക്കാൻ എപ്പോഴും സാധ്യതയുണ്ട്. നിരവധി ആളുകൾ ചോദ്യം ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ: ചട്ടം പോലെ "? അവൾ സാന്ദ്രത വളരെവേഗം എങ്ങനെ മത്സ്യം വസ്തുവിന്റെ mass ഒപ്പം രുചി", ഈ പ്രക്രിയ തെറ്റാണ്. ഉൽപ്പന്ന മുതൽ ലളിതമായി ഒരു സിങ്ക് അല്ലെങ്കിൽ പാത്രത്തിൽ സ്ഥാപിച്ചിട്ടില്ല. പലപ്പോഴും അത് അധിക ഐസ് ൽ അത്തരം ഒരു മത്സ്യങ്ങളെ. അതു ഉരുകിപ്പോകുന്നു അത് ആഗിരണം. ഈ ഇലാസ്തികത വസ്തുവകകളും അധപധിച്ചു നഷ്ടം നയിക്കുന്നു.

ആ രുചി ആനുകൂല്യങ്ങളും സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുമുള്ള, ആദ്യ ഉൽപ്പന്നം അത് പതുക്കെ ഫ്രിഡ്ജ് ൽ thaw പ്രധാനമാണ് എന്തുകൊണ്ട് ആണ്. മാംസം ചെയ്യുക ഉരുകുക വെള്ളം ആഗിരണം, മത്സ്യം താഴെ ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ ഒരു ചൊലംദെര് ഇട്ടു വേണം. ഉൽപ്പന്നം അതു ഉണങ്ങിപ്പോയി നിലനിർത്താൻ മൂടി സിനിമ വേണം. വസ്തുവിന്റെ mass വെള്ളം നടപ്പിലാക്കുന്നതിനായി അനുവദനീയം. ഈ ഒരു വേഗത്തിൽ വഴി. ഈ ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുത്ത്, കെയർ വെള്ളം ഊഷ്മാവിൽ എന്ന് കൈക്കൊള്ളണം.

ഉൽപ്പന്നം ഭാഗികമായി കോശം ജ്യൂസ് നഷ്ടം, പ്രത്യേകിച്ച് ശീതീകരിച്ച മത്സ്യം മേൽചുറ്റുപടിയും. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ, ഇടയ്ക്കിടെ വെള്ളം മാറ്റുന്നതിൽ, ഒരു സീൽ പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗിൽ വേണ്ടത്. കട്ടിയുണ്ടാവും പ്രക്രിയ കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ സ്ഥലം എടുക്കും ശേഷം. മത്സ്യം ചെറിയ നിശ്ചലമാക്കി എങ്കിൽ, അത് മുൻകൂർ ഥവിന്ഗ് കൂടാതെ കൊത്തിയുണ്ടാക്കുന്നവയെയാണോ ഉത്തമം. കൂടി മൈക്രോവേവ് ഥവിന്ഗ് മത്സ്യം ആസന്നമായപ്പോൾ വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഈ രീതി ഉപയോഗിച്ച്, ഉൽപ്പന്നം ഉടനെ തയ്യാറായിരിക്കണം. അതുകൊണ്ട്, ഞങ്ങൾ ശീതീകരിച്ച മത്സ്യം എന്തു പാചകം മുൻകൂട്ടി ചിന്തിക്കേണ്ടിയിരിക്കുന്നു.

കുക്ക് മത്സ്യം തയ്യാറാകുന്നു

നമ്മുടെ ഉൽപ്പന്നം ഥവെദ് ചെയ്തു പറയട്ടെ. എങ്ങനെ മത്സ്യം വസ്തുവിന്റെ mass മുകളിലുള്ള വിവരിക്കുന്നുണ്ട്. ഇപ്പോൾ ശരിയായി ഒപ്പം ചൊംപെതെംത്ല്യ് തയ്യാറെടുപ്പിലാണെന്നും സംഘടിപ്പിക്കാൻ എങ്ങനെ പറയുന്നു.

എല്ലാം വളരെ ലളിതമാണ്. ആദ്യം തുലാസുകൾ മായ്ച്ചു. ആവശ്യമെങ്കിൽ ത്വക്ക് നീക്കം, കുടലും കഴുകി എല്ലാം നീക്കം. ലളിതമാക്കി ചെതുമ്പലും വൃത്തിയാക്കാൻ വരുത്തുന്നതിന്, മത്സ്യം ആർദ്ര വേണം. അത് കൈവെട്ട് ബോർഡിൽ ഇട്ടു ഒരു വാൽ ഭാഗമായി സൂക്ഷിക്കും വേണം. അതേസമയം, ഒരു കത്തി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രത്യേക ഗ്രതെര് ഉപയോഗിച്ച്, ചെതുമ്പലും നീക്കം. ചിറകും വലിയ അഗ്രവും അവർ ഇരുഭാഗത്തും മുറിവുകൾ മുഖാന്തരം മുൻപ് ദയാലുവായ നീക്കം ചെയ്യുന്നു. അവർ മൃദുവായ എങ്കിൽ, തുടർന്ന് കത്രിക കൊണ്ട് മുറിച്ചു.

മത്സ്യം യാതൊരു ചെതുമ്പലും, എന്നാൽ വളരെ കട്ടിയുള്ള ത്വക്ക്, അത് ചില നീക്കം. കൂടാതെ അവർ പഴയ വലിയ മീൻ എന്തു. ഇറച്ചി തൊലി വേർതിരിക്കാൻ ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു കത്തി ഉപയോഗിക്കാം. ആക്ഷേപം മത്സ്യം മുള്ള് ശുദ്ധീകരണം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഭൂരിഭാഗം ഒരു മുറിവുണ്ടാക്കി ചെയ്യുന്നു. അപ്പോൾ കത്തി അറ്റം പിത്തസഞ്ചി തകരാറുള്ള അനുവദിക്കാത്ത നിലയിൽ ഉള്ളടക്കം പിൻവലിക്കുകയും അത്യാവശ്യമാണ്. അവന്റെ തലയിൽ അതിനെ ഒരുക്കിയാൽ, പിന്നെ നിർബന്ധമായും ഗില്ല്സ് നീക്കം.

എല്ലാ ഒരുക്കം ഘട്ടങ്ങൾ കടന്ന, പിന്നീട് സ്വാഭാവികമായും ഒരു ചോദ്യം, നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത, അത് വിഭവം ആണ്: "എന്താണ് ശീതീകരിച്ച മത്സ്യം നിന്ന് പാചകം" അത്തരം ഒരു ഉൽപ്പന്നം പാകം, പായസം, ചുട്ടു അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രൈ ആകാം. മത്സ്യം പുറമേ, പ്രത്യേകമായി അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ കഴിയും. തികഞ്ഞ പുതിയ, ഉപ്പിട്ട, അച്ചാറിനും വെള്ളരി തക്കാളി, വിവിധ സലാഡുകൾ ചെയ്യുക. പുതിയ മീൻ, ചുവന്ന തര്കാതിനില്ല എണ്ണമയമുള്ള സങ്കീർണ - മൂർച്ചയുള്ള.

ശുപാർശകൾ

നിങ്ങളുടെ വിഭവം ഏറ്റവും രുചികരമായ ആൻഡ് ചീഞ്ഞ സഹായിക്കും എന്നു പരിചയസമ്പന്നരായ പ്രാമുഖ്യം നിന്ന് ചില നുറുങ്ങുകൾ ഉണ്ട്:

1. ഥവെദ് മത്സ്യം ഒരു പുതിയ മണം ഉണ്ട്. അത് കഴിയുമ്പോൾ, അമോണിയ ആണെങ്കിൽ - ഒരു ഉൽപ്പന്നം നശിച്ചുപോയി.
2. ശരിയായ ഥവിന്ഗ് ശേഷം ഇലാസ്തികത നിലനിർത്തി.
3. നാം ഒരു ഗുണമേന്മയുള്ള വര്ഷം വേണം. അത് പുതിയ ഐസ് കട്ടിയുള്ള പാളി ആയിരിക്കണം ചുറ്റും. അവർ രുചികരമായ ശീതീകരിച്ച മത്സ്യം പുറത്തു തിരിക്കും.
4. ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ വസ്തുവിന്റെ mass കഴിയുന്നതല്ല.
5. നിങ്ങൾ അവരുടെ എല്ലാ ഗുണം പോഷകം പ്രോപ്പർട്ടികൾ നഷ്ടപ്പെട്ട ശേഷം ഉൽപ്പന്നം നിരവധി തവണ നിശ്ചലമാക്കാനാകില്ല.

പാചകം മുല്തിവര്ക പാചകരീതി

എന്താണ് പാചകം ഓരോ വീട്ടമ്മയാണ് എല്ലാ ദിവസവും ചിന്തിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത രുചികരമായ ശീതീകരിച്ച മത്സ്യം കഴിയും. മുല്തിവര്ക അവരെ ഉൾപ്പെടെ ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഈ രീതി പ്രയോജനം പ്രക്രിയ നിരീക്ഷിക്കാൻ ആവശ്യം അഭാവമാണ്. അതു നിങ്ങൾ ഒരു ദമ്പതികൾ ഭക്ഷണം പാചകം അനുവദിക്കുന്ന തേർ, പ്രവേശിക്കുന്നു ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. അത്തരം രീതി മത്സ്യങ്ങളെ ഉപയോഗം ഒരു മലയാളിയാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ശുപാർശ കണക്കുകൾ പിന്തുടരുകയും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം അൽപസ്വൽപം ആ അധികാരം ആണ്.

എങ്ങനെ മുല്തിവര്ക ഒരു ദമ്പതികൾ മീൻ പാചകം? കുറച്ച് വ്യത്യസ്ത ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. അവർ അതിഥികളെ നടത്തുവാന് അവന്റെ കുടുംബാംഗങ്ങളുമൊത്ത് അത്താഴം അനുയോജ്യമാണ്. മുല്തിവര്ക ഇനമായ മീൻ വിഭവങ്ങൾ ഫോട്ടോയും ആരോഗ്യമുള്ള പ്രാപിച്ചു. ഉദാഹരണത്തിന്, ചുവന്ന മത്സ്യം സൂര്യ. അതിന്റെ ഒരുക്കം ആവശ്യമാണ്:

• സാൽമൺ പിണം 400 ഗ്രാം;
• കൊഴുപ്പ് പുളിച്ച ക്രീം മയോന്നൈസ് 50 ഗ്രാം;
• ഹാർഡ് ചീസ് 150-200 ഗ്രാം;
• ഉപ്പും രുചി കുരുമുളക്;
• ഞങ്ങള്-സുനെലി ഓപ്ഷണൽ;
• വെള്ളം 0.5 ലിറ്റർ.

ആവശ്യമെങ്കിൽ ഫിഷ് ശവം, കഴുകി സ്കെയിൽ കനാലും സ്റ്റീക്ക്സ് മുറിച്ച്,. അവർ കട്ടിയുള്ള പാടില്ല. 400 ഗ്രാം ഒരു കഷണം കൂടി 4-6 കഷണങ്ങൾ വേണം. ഓരോ ഒരുൽപ്പന്നമാണ് ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ഇരുഭാഗത്തും അത്യാവശ്യമാണ് ആണ്, ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, താളിക്കുക സുനെലി ഞങ്ങള്.

പ്രധാന ബൗൾ മുല്തിവര്കി വെള്ളം 0.5 ലിറ്ററോളം. ഒരു ദമ്പതികൾ വേവിക്കുക കരഞ്ഞാൽ മുകളിലായാണ് വയ്ക്കേണ്ടത്. അവൾ മയോന്നൈസ് ആൻഡ് പുളിച്ച വെണ്ണ മേലാകെ ഏത് മത്സ്യം സ്റ്റീക്ക്സ്, വയ്ക്കുകയും. അപ്പോൾ ചീസ് ഒരു നാടൻ ഗ്രതെര് ന് തടവി മത്സ്യം മുകളിൽ പരന്നുകിടക്കുന്നു. മുല്തിവര്ക അടച്ചു. 25 മിനിറ്റ് ആവശ്യമുള്ള മോഡ് സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങൾ ഒരു സൈഡ് വിഭവം ഒരുക്കും കഴിയും.

പൊള്ളാക്ക്, സൂര്യ

മനുഷ്യർക്ക് ഉപയോഗപ്രദമായ മത്സ്യം, അങ്ങനെ അവളുടെ പാചക ഒരു കാരണവും ഉണ്ട്. അനുയോജ്യവുമായ പൊള്ളാക്ക്. ഞങ്ങൾ മാത്രം പാചകം പഠിക്കാം മത്സ്യം. മുല്തിവര്ക ഒരു ദമ്പതികൾ ഈ ഉൽപ്പന്നം ഫോട്ടോയും ആരോഗ്യമുള്ള മാറുകയാണെങ്കിൽ. നിങ്ങൾ വേണ്ടിവരും:

• 1-2 പൊള്ളോക്ക് ശവം;
• ഒരു ആപ്പിൾ;
• ഉള്ളി - 1 കഷണം;
• ഉപ്പും രുചി കുരുമുളക്;
• നാരങ്ങ നീര് - 1 ടീസ്പൂൺ. L.;
• ഭാവേനെ വെള്ളം;
• ഒലിവ് എണ്ണ - 1 ടീസ്പൂൺ. L. ഓപ്ഷണൽ.

കൊട്ടയിൽ മത്സ്യം അവരുടെ സ്വന്തം ജ്യൂസ് ക്ഷയിച്ചിരിക്കുന്നു ഫോയിൽ ഒരു കഷണം സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്. ഒരു മീൻ - ഒരേ സമയം നിങ്ങൾ മുല്തിവര്ക അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ പാകം കഴിയും. സമയം പോരാ, നിങ്ങൾ ആദ്യം കോർ ഉൽപ്പന്നം നീക്കം അതിന് വേണം. മത്സ്യം തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി ഇരുപത് മിനിറ്റ് ചെലവഴിച്ചു.

അരച്ചെടുക്കുക ഒപ്പം അച്ചാർ എങ്ങനെ?

എന്താണ് ശീതീകരിച്ച മത്സ്യം നിന്ന് പാചകം? ഉദാഹരണത്തിന്, സ്റ്റീക്ക്സ് അരച്ചെടുക്കുക കഴിയും. ഇനി നരകിപ്പിച്ചു സ്വാദും കാക്കുന്നു ആദ്യ ഭാഗത്തു മീൻ ഫ്രൈ വേണം. സൈഡ് പാതി അടുത്ത തവണ. ആർദ്രത പരിപാലിച്ചുകൊ് തന്നെ തീ ചൂടുള്ള ചട്ടിയിൽ പോലെ, അത് തയ്യാറാക്കുന്നത് വരെ ഏതാനും മിനിറ്റ് എടുത്തു ഉത്തമം ഉപയോഗിച്ച്, അവരുടെ സ്വന്തം ഉൽപ്പന്നം എത്തും.

മീൻ ഫ്രൈ കഷണങ്ങൾ ഐച്ഛികമായി. അതിന്റെ മാംസം ചീഞ്ഞ ബർഗറുകൾ നിന്ന് കഴിയും. അതേ സമയം ഉൽപ്പന്നം അതിവേഗം ദ്രാവകം നഷ്ടം ഓർക്കുക. ബർഗറുകൾ ലേക്കുള്ള ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ് കൂടെ മാംസം ദാക്ഷിണ്യവും ആയിരുന്നു. അവർ ആഗിരണം നീര് നിലനിർത്താൻ. ഈ പ്ലെയിൻ അപ്പം പ്രവർത്തിക്കില്ല - അതു ഉണക്കിയ കഷണങ്ങൾ. അങ്ങനെ പത്തിഎസ് വളരെ, ചീഞ്ഞ ഫോട്ടോയും ആരോഗ്യമുള്ള വരുന്നു.

ഉപ്പു പോലെ, പിന്നീട് അവിടെ ആരും വലിയ കാര്യം തന്നെയാണ്. ചട്ടം പോലെ, ഉൽപ്പന്നം പാചകം മുമ്പ് ഉപ്പിട്ട ആണ്. ഈ ലക്ഷ്യത്തിൽ, കനവും ചുറ്റും ലോഹപ്രതലം. ഈ രീതി നിരാശരാക്കി പ്രത്യേകിച്ച് വലിയ കഷണങ്ങൾ ൽ, ഏക പ്രൊസലിവെത്സ്യ ബയോഡിഗ്രെഡഷന് ആണ്. അതേ സമയം നിങ്ങൾ ഉപ്പ് ഒരു ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല - അത് രക്തദാനം അങ്ങനെ എളുപ്പത്തിൽ. മത്സ്യം ദ്രാവക ആഗിരണം. അതുകൊണ്ടു, പ്രൊസൊലിത്, നിങ്ങൾ അവളുടെ കഷണങ്ങൾ ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ ഏതാനും മിനിറ്റ് ഇട്ടു കഴിയും.

സൂപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പ്

ശീതീകരിച്ച മത്സ്യം എന്ന റിച്ച് സൂപ്പ് ഒരു രുചികരമായ രുചി സൌരഭ്യവാസനയായ ഉണ്ട്. ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് സാൽമൺ ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് വാഗ്ദാനം. തല, വാലും ചിറകും നിന്നും സമ്പന്നമായ ചാറു പാചകം എന്നു പൂർണ്ണമായും മികച്ച മത്സ്യം ലഭ്യമാക്കുക. അനുയോജ്യമാണോ, ഫ്രോസൺ മത്സ്യം വരുത്തുന്നതിന്. നിങ്ങൾ വേണമെങ്കിൽ:

• മുഴുവൻ സാൽമൺ - 1KG (നിശ്ചലമാക്കി);
• മുത്ത് യവം - 80 ഗ്രാം;
• ഉള്ളി തലവനായ
• ക്യാരറ്റ് പര്സ്നിപ്സ് - 1 കഷണം;
• തുറ ഇല, കുരുമുളക്.

പാചകം മുമ്പ് ഈ ലേഖനത്തിൻറെ തുടക്കത്തിൽ എഴുതിയ നിയമങ്ങൾ അനുസരിച്ച് ഉൽപ്പന്നം വസ്തുവിന്റെ mass ആവശ്യമാണ്. ഫിഷ് ഗില്ല്സ് നീക്കം, നന്നായി കഴുകി ആണ്, വീണ്ടും കനവും നന്നായി കഴുകും. അതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് തല, വാലും ചിറകും മുറിച്ചു ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അപ്പോൾ എല്ലുകളും ശീതീകരിച്ച മത്സ്യം മേൽചുറ്റുപടിയും വേറിട്ടു നീക്കം പിരിയും. മാംസം ഒഴികെ എല്ലാം കലത്തിൽ ഇട്ടു വെള്ളം രണ്ടു ലിറ്റർ ചൊരിയുന്ന. തിളയ്ക്കുന്ന ശേഷം ഉള്ളടക്കം കുറഞ്ഞ ചൂട് 40 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക വേണം.

ചാറു അരിച്ചു പാചകം വീണ്ടും വെച്ചിരിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ, സാൽമൺ കനവും ചേർത്തു അവിടെ ഒരു തിളപ്പിക്കുക കൊണ്ടുവന്നു ചൂട് കുറയ്ക്കാൻ വേണം. മുമ്പ് ലഹരി യവം കലം ചേർത്തു. അപ്പോൾ കാരറ്റ്, പര്സ്നിപ്സ്, ഉള്ളി കഴുകി ജാലിക മൂപ്പിക്കുക അതു പിന്തുടരുക. ഉള്ളടക്കം വീണ്ടും പാകം ചെയ്യണം. അടുത്തത്, ഒരു ചെറിയ തീ എല്ലാ 20 മിനിറ്റ് തിളപ്പിച്ച്. തുറ ഇല, കുരുമുളക് അവസാനം വെച്ചിരിക്കുന്നു. സാൽമൺ സൂപ്പ് തയ്യാർ! സേവിക്കുന്നതിൽ മുമ്പ്, ഒരു ചെറിയ ചേരുവയുണ്ട് ആയിരിക്കണം. സാൽമൺ ഭാഗങ്ങൾ കഷണങ്ങളാക്കി വിഭജിക്കാം വേണം. അഭ്യർത്ഥന ന് സൂപ്പ്, സത്യാവസ്ഥ അല്ലെങ്കിൽ ചതകുപ്പ ഒരു മി ചേർക്കുക, സസ്യ എണ്ണ ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് പാത്രങ്ങൾ.

ഛുമ് സാൽമൺ, അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടു പച്ചക്കറികളും

വളരെ പ്രശസ്തമായ പാചകക്കുറിപ്പ്. നിങ്ങൾ വേണ്ടിവരും:

• ശീതീകരിച്ച ഛുമ് സാൽമൺ മേൽചുറ്റുപടിയും - 300 ഗ്രാം;
• മരോച്ചെടി - 1 കഷണം;
• ചുവപ്പ്, മഞ്ഞ കുരുമുളക് - ഒരു കാര്യം;
• സവാള - തലവനായ
• സെലറി - 1 തണ്ടിൽ;
• വെളുത്തുള്ളി - 2 ഗ്രാമ്പൂ;
• ഉപ്പും രുചി കുരുമുളക്;
• സസ്യ എണ്ണ.

പച്ചക്കറി, സെലറി ചെറിയ സമചതുര മുറിച്ച്, വെളുത്തുള്ളി - കഷണങ്ങൾ. ചൂടായ ചട്ടിയിൽ ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി വെച്ചു. അവർ സുതാര്യമായ വരെ ഫ്രൈ ചെയ്യുന്നു. അടുത്തത്, ഇനി രണ്ടു മിനിറ്റ് കൂടുതൽ വേണ്ടി പച്ചക്കറികളും ഫ്രൈ ചേർക്കുക. ഇപ്പോൾ, പച്ചക്കറി ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സസ്യങ്ങളെ ചേർക്കണം.

ഥവിന്ഗ് ശേഷം നം ഭാഗങ്ങൾ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് ഫോയിൽ ന് വെച്ചിരിക്കുന്നു, സസ്യ എണ്ണ സംഘടന. സ്റ്റീക്ക്സ് ഉപ്പ്, കുരുമുളക് ചേർക്കേണ്ടതുണ്ട്. മത്സ്യം ഓരോ കഷണം മുകളിൽ ശ്രദ്ധാപൂർവം ഞങ്ങൾ, പച്ചക്കറി സ്ഥാപിക്കുക പേടിപ്പിക്കേണ്ട മൂടുവാൻ ചുട്ടു അടുപ്പിൽ വെച്ചു. 25 മിനിറ്റ് 200 ഡിഗ്രി വേവിക്കുക.

വറുത്ത ചപെലിന്

ഈ രുചികരമായ വിഭവം ഇത്തരം ചേരുവകൾ ആവശ്യമാണ്:

• ചപെലിന് - 1 കിലോ;
• നാരങ്ങ - 1 കഷണം;
• ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, രുചി സസ്യ എണ്ണ;
• ഭക്ഷണം - 100-150 ഗ്രാം.

മത്സ്യം ചെറിയ എപ്പോഴാണ്, ഫ്രീസ്, അത് ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ പാചകം ശുപാർശ. ഈ ലക്ഷ്യത്തിൽ, അത് കഴുകണം, അല്പം ഉണങ്ങിയ നാരങ്ങ നീര് സീസൺ. അപ്പോൾ മാവു സുഗന്ധവ്യഞ്ജന അമ്മമ്മയെ കലർത്തിയ, അത് മീൻ വീഴുമ്പോൾ. ഒരു സംഘടന ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റ് ന് വിരിച്ചു ഒരു നിലനിന്നത് അടുപ്പത്തുവെച്ചു അയച്ചശേഷം. 20 മിനിറ്റ് തയ്യാറാക്കിയ വിഭവം.

ഈ ശീതീകരിച്ച മത്സ്യം നിന്നും പാകം എന്തൊക്കെ ഒരു ചെറിയ ഭാഗം മാത്രമാണ്. ശരിയായി കട്ടിയുണ്ടാവും പാചക സാങ്കേതികവിദ്യ അനുസൃതമായി എങ്കിൽ, സൌരഭ്യവാസനയായ നല്ല രുചി കൂടെ രുചികരമായ വിഭവങ്ങൾ ഉല്പാദിപ്പിക്കുക.