മുല്തിവര്ക "രെഡ്മംഡ്" യവം കഞ്ഞി: ഫോട്ടോയും ആരോഗ്യകരമായ വിഭവം

നിങ്ങൾ മുല്തിവര്ക "രെഡ്മംഡ്" യവം കഞ്ഞി പാചകം അറിയില്ല? ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും പറയും. ഇവിടെ സ്തെവെദ് ഇറച്ചി, പന്നിയിറച്ചി മറ്റു ചേരുവകളും ചില ലളിതമായ പാചക ആകുന്നു. ഞങ്ങൾ പാചക നയിക്കും!

പൊതു വിവരങ്ങൾ

റഷ്യ എല്ലാ മുത്ത് യവം ഗ്രൊഅത്സ് വിളിച്ചു. എല്ലാവരും കാരണം സമ്പന്നമായ കോമ്പോസിഷനിലാണ്. യവം കഞ്ഞി ശരീരം കുടിച്ച് പ്രധാനപ്പെട്ട ധാതുക്കൾ, ഫൈബർ, ദിഗെസ്തിബ്ലെ കൊഴുപ്പും അമ്ലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു. ഇത് കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും രണ്ട് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. വെള്ളം യവം കഞ്ഞി പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് അത്യുത്തമം. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ഒരുക്കുവാനും. എന്നാൽ ധാന്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വിമര്ശിച്ചത് ഭക്ഷണം പച്ചക്കറി, അല്ലെങ്കിൽ പോർക്ക് പായസം കഷണങ്ങൾ ചേർക്കുക.

മുല്തിവര്ക "രെഡ്മംഡ്" യവം കഞ്ഞി

ഭക്ഷണം:

• ചെറി തക്കാളി - 4 കഷണങ്ങൾ;
• ഒരു ഉള്ളി;
• 2 മുല്തിസ്തകന യവം;
• ബാങ്ക് ചോളമടങ്ങിയ ഗോമാംസം;
• ഇടത്തരം ഉള്ളി;
• സുഗന്ധ.

താഴെ പറയുന്നു മുല്തിവര്ക "രെഡ്മംഡ്" യവം കഞ്ഞി തയ്യാറാക്കുന്നത്:

1. ആദ്യം നിങ്ങൾ മൃഗപൃഷ്ഠം കഴുകുക വേണം. ബാർളി പാത്രത്തിൽ ഒഴുകിയെത്തുന്ന തണുത്ത വെള്ളം ഒഴിച്ചു നിറക്കുക. ദ്രാവക ഉപേക്ഷിക്കുക. ശേഷം 2-3 തവണ ആവർത്തിക്കുക. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ യവം വേവിച്ച വെള്ളം ഒഴിച്ചു 25 മിനിറ്റ് വിട്ടേക്കുക.

2. മായ്ക്കുക ഉള്ളി, കാരറ്റ്. അവരെ ഞെട്ടലായി. ജുലിഎംനെ - ഉള്ളി പുറപ്പെട്ടിരുന്ന കാരറ്റ് അരിഞ്ഞത് കഴിയും.

3. മുല്തിവര്കു തിരിയുക. ബൗൾ ചുവടെ പായസം നിന്ന് കൊഴുപ്പ് ഇടുവാൻ. അരിഞ്ഞ പച്ചക്കറി, ചേർക്കുക ചെറി തക്കാളി, വളയങ്ങൾ ൽ വിഭാഗീകരിച്ചിട്ടുള്ള. ഈ എല്ലാ "സൂപ്പ്" മോഡിൽ വഴറ്റുക.

4. ലഹരി യവം, ഡ്രെയിനേജ് എന്ന കലശം എടുത്തു. ഒരു പാത്രത്തിൽ ആൻഡ് പായസം ധാന്യങ്ങളുടെ അയയ്ക്കുക. ചേരുവകൾ മിക്സ്. വെള്ളം (4 മുല്തിസ്തകന) ഫിൽ. ഉപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ തളിക്കേണം.

5. കവർ അടയ്ക്കുക. മോഡ് "ചിത്രം" 25 മിനിറ്റ് ഇടുക. ഉടൻ ഒരു കേൾക്കുമ്പോൾ ബീപ്, കവർ തുറന്നു വേണം. സ്തെവെദ് ഇറച്ചി സുഗന്ധമായിരിക്കുന്നു കഞ്ഞി തയ്യാറാണ്. പ്ലെയ്റ്റുകളും ചികിത്സ കുടുംബങ്ങൾക്കും അത് പ്രചരിപ്പിക്കുക. ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കുക!

ഭക്ഷണമല്ല യവം കഞ്ഞി ആൻഡ്

ചേരുവകൾ:

• ഒരു കാരറ്റ്;
• പന്നിയിറച്ചി 200 ഗ്രാം;
• 2 മുല്തിസ്തകന യവം;
• ഇടത്തരം ഉള്ളി;
• സസ്യ എണ്ണ;
• 4.5 മുല്തിസ്തകന വെള്ളം.

പ്രായോഗിക ഭാഗം:

1. തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ എതിപെടാത്ത കുളിച്ചു. നിരവധി തവണ ആവർത്തിക്കുക. വാട്ടർ സുതാര്യമായ വേണം. അത് ചുരുക്കത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക അത്യാവശ്യമാണ് യവം. വെറും തണുത്ത വെള്ളം ഒഴിച്ചു നിറക്കുക.

2. പച്ചക്കറി പ്രോസസ്സിംഗ് ലഭ്യമാക്കുന്നത്. , കാരറ്റ് കഴുകി ശുദ്ധീകരിച്ചു ഒരു ഗ്രതെര് ന് ഡയറക്റ്ററി. ഉള്ളി നിന്നുള്ള തൊണ്ടുകൾ നീക്കം മാംസവും സമചതുര മുറിച്ച്.

3. ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ മാംസവും മനസ്സിലാക്കാൻ. പന്നിയിറച്ചി, കഴുകുക പേപ്പർ ടവൽ കൊണ്ട് ഉണങ്ങി സമചതുര മുറിച്ച് വേണം.

4. തിരിയുക മുല്തിവര്കു രെഡ്മംഡ്. എണ്ണ ബൗൾ അടിയിൽ ലുബ്രിചതെസ്. ഇറച്ചി കഷണങ്ങൾ ഇടുക. 7 മിനിറ്റ് "ഹോട്ട്" മോഡ് പ്രവർത്തിപ്പിക്കുക. പന്നിയിറച്ചി ഇളക്കി.

5. പച്ചക്കറി ചേർക്കുക. ആ മോഡ് 10 മിനിറ്റ് ടൈമർ സജ്ജമാക്കുക.

6. ഒരു പാത്രത്തിൽ യവം അയയ്ക്കുന്നത് ടോൺ ശേഷം. ഉപ്പു വെള്ളം സീസണിൽ ഫിൽ. നിങ്ങൾ ഘനത്തിൽ വെളുത്തുള്ളി നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സുഗന്ധ ചേർക്കാൻ കഴിയും. ചേരുവകൾ മിക്സ്.

7. 45 മിനിറ്റ് "krupa" മോഡിൽ യൂണിറ്റ് ഇട്ടു. ഈ സമയം ശേഷം, യവം കഞ്ഞി മാംസവും ഉപയോഗം തയ്യാറാകും.

മുല്തിവര്ക ൽ പാൽ യവം കഞ്ഞി

ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പട്ടിക:

• 1 ടീസ്പൂൺ. എൽ പഞ്ചസാര;
• അര മുല്തിസ്തകന യവം;
• വെണ്ണ;
• പാൽ 700 മില്ലി.

എങ്ങനെ യവം കഞ്ഞി പാചകം രുചിയുള്ള:

1. ധാന്യ ലൂപ്പ്, ഒരു പാത്രത്തിൽ ഒഴുകിയെത്തുന്ന കഴുകി. യവം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ലഹരി. 5-6 മണിക്കൂർ വിടുക.

2. വീണ്ടും എതിപെടാത്ത കഴുകി ബൗൾ മുല്തിവര്കി അയച്ചു കൊടുക്കണം. പാൽ നിറയ്ക്കുക. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങൾ പഞ്ചസാര, ഉപ്പ് ചേർക്കാൻ കഴിയും.

3. ലിഡ് അടയ്ക്കുക. 3-4 മണിക്കൂർ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുക "കുഎന്ഛിന്ഗ്" മോഡ്. ഒരേ തുക ചൂടാക്കി ഉപകരണം വിവർത്തനം ബീപ് ശേഷം. നിങ്ങൾ ഒരു രുചികരമായ വിമര്ശിച്ചത് കഞ്ഞി പാചകം ഉണ്ടായിരുന്നു പ്രഭാത ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, മുല്തിവര്കു വൈകുന്നേരം ലോഡ്.

അഫ്തെര്വൊര്ദ്

നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയുന്ന പോലെ, പാചകം പേൾ യവം കഞ്ഞി ൽ സങ്കീർണ്ണമായ യാതൊന്നുമില്ല അല്ല. അതു പാലും വെള്ളത്തിൽ പാകം ചെയ്യാം. ച്രുംബ്ല്യ് ആൻഡ് ഫ്ലവൊര്ഫുല് തിരിയുന്നു മുല്തിവര്ക "രെഡ്മംഡ്" യവം കഞ്ഞി. അധിക ചേരുവകൾ (മാംസം, പച്ചക്കറികൾ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ) ഉപയോഗം ഭക്ഷണം പലതബിലിത്യ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ചെയ്യും. ആസ്വദിക്കൂ ശുഭയാത്ര!