എത്രയെത്ര കുക്കുമ്പർ ൽ കലോറി, അല്ലെങ്കിൽ വേനൽക്കാലം ശരീരഭാരം എത്ര വേഗത്തിൽ

ലളിതവും ഞങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും പരിചിതമായ പച്ചക്കറി ഒരാൾ വെള്ളരിക്ക ആണ്. വെള്ളം - പലപ്പോഴും, ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദാഹം ശമിപ്പിക്കാനും ലളിതമായ അൽപംപോലും അതിന്റെ ഘടന 95% കാരണം, അത് ഒഴിവാക്കുക. എന്നിട്ടും വെള്ളരിക്ക ജീവകങ്ങളും അംശവും ഘടകങ്ങൾ പലതരം നിറഞ്ഞു. കൂടാതെ ഇത് നുത്രിതിഒനിസ്ത്സ് മാംസം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിന്നും ശുപാർശ അതിനാലാണ് മൃഗ പ്രോട്ടീൻ, ദഹനപ്രക്രിയയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും വസ്തുക്കളുടെ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു വെള്ളരിക്ക സാലഡ്.

തീർച്ചയായും നിങ്ങൾ എത്ര കലോറി ഒരു പുതിയ ഉണ്ട് താൽപ്പര്യമുള്ള വെള്ളരിക്ക. കലോറി ഉള്ളടക്കം ഈ പച്ചക്കറികൾ, 15 കിലോ കലോറി ചുരുങ്ങിയ ആണ്. ഈ ഗുസ്തിക്കാർ അമിത പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു അതുല്യ ഉൽപ്പന്നമാണ്. നിങ്ങൾ വെള്ളരിക്കാ ഒരു കിലോ ഭക്ഷിക്കാനുള്ള, അതു നിങ്ങളുടെ ചിത്രം ബാധിക്കില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വെള്ളരിക്ക കാരണം വെള്ളം ഉള്ളടക്കവും നാര് വരെ നിറവിൽ ഒരു നല്ല തോന്നൽ തരും.

നിങ്ങൾ വെയ്റ്റുകളുണ്ടോ ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു വെള്ളരിക്ക എത്ര കലോറി അറിയുന്നില്ല, ഒരു ടിം 100 ഗ്രാം 15 കലോറി ശരാശരിയും ഫലം ഭാരം ഭാവിക്കുന്നു.

ഈ പച്ചക്കറി നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് അവിശ്വസനീയമായ ഗുണങ്ങൾ. നിരവധി ആളുകൾ എന്തെല്ലാം വെള്ളരി ലെ കലോറി, എങ്ങനെ ഔഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ അറിയാൻ കൂടുതൽ പ്രധാനമാണ്. ഈ പച്ചക്കറി കഴിക്കുന്നത് കുടലിൽ, ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ, കരൾ, വൃക്ക ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, പൊണ്ണത്തടി നിർബന്ധിത ശുപാർശ, വെള്ളരിക്ക പൾപ്പ് ഒരു ദൈനംദിന പ്രദേശത്ത് ഉൾപ്പെടുത്തുക. പൊട്ടാസ്യം ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം, വെള്ളരിക്ക തികച്ചും അധിക ദ്രാവകം ശരീരത്തിൽ നിന്ന്, എദെമ ഒഴിവാക്കിയോ അനുമാനിക്കുന്നത്.

ഈ പ്ലാന്റ് ഫലം കുറവ് ഉപയോഗപ്രദമായ അല്ല പുതിയ വെള്ളരിക്കാ നീര്. സാധാരണ ഉപയോഗം, മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു പല്ലുകൾ ബലപ്പെടുത്തുന്ന, ഒഴിവാക്കുകയും നീരു, ആ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വളരെ പ്രധാനമാണ്, തൊലി കുറയില്ല തടയുന്നു. നിങ്ങൾ വെള്ളരിക്ക ൽ എത്ര കലോറി ഓർക്കുന്നുണ്ടോ? ഒരേ നമ്പറും കുക്കുമ്പർ ജ്യൂസ്. അതു ആപ്പിൾ തക്കാളി പഴച്ചാറുകൾ കൂടിച്ചേർന്ന് കഴിയും. അനുവദനീയമായ പരമാവധി പ്രതിദിന തുക - അല്ല ഒന്നിലധികം ലിറ്റർ, എന്നാൽ ഒരു ഓഹരിയിൽ കുക്കുമ്പർ ജ്യൂസ് 100 മില്ലി വരെയുമാണ് വേണം.

ഇത്തരം വിപുലമായ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ, എന്ന കുറഞ്ഞ കലോറി പോഷകാഹാര, നുത്രിതിഒനിസ്ത്സ് വെള്ളരിക്കാ അവഗണിക്കാൻ കഴിയില്ല, ഏതാനും ആഹാരക്രമം അത് ഉൾപ്പെടുത്തി. നിങ്ങൾ പുതിയ പച്ചക്കറി ഉപയോഗിക്കാനും ദിവസം കൈകാര്യം ചെയ്യാം. വിശേഷാൽ അടിസ്ഥാനമാക്കി സത്ത് ഭക്ഷണം വയറുവേദന പ്രദേശത്ത് കൊഴുപ്പ് കൈവരിക്കും ചെയ്തവർക്ക് വേണ്ടി ശുപാർശ. വെള്ളരിക്കാ ലിക്വിഡ് കൊണ്ട് ഒരുമിച്ച് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അവരെ നീക്കം മേദസ്സും ക്ലോറിൻ വിളിച്ചു കഴിയും.

വെള്ളരിക്കാ ന് ഡയറ്റ്, പ്രധാന ഉൽപ്പന്ന പുറമെ പ്രോട്ടീൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, കൊഴുപ്പ് ചെറിയ അളവിൽ ഉൾപ്പെടാം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞ കലോറി പുളിച്ച ക്രീം കുക്കുമ്പർ സാലഡ് ചെറിയ തുക പൂരിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഇത് ഭക്ഷണത്തിൽ സമയം ഉപ്പ് അമിതമായി കുറയ്ക്കാൻ അവസരങ്ങളുണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ അത് പരിമിതപ്പെടുത്താനുള്ള, കാരണം ഉപഭോഗം അതു ദ്രാവക നീക്കം തടയുന്നു. ഭക്ഷണത്തിൽ കാർബോ കാരണം, സമയം ഒഴിവാക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ് ഇത് ശരീരത്തിന് ജലത്തെ (1 സി. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കെട്ടുകയും ഏകദേശം 4 ഗ്രാം. വെള്ളം).

ദിവസത്തിലെ നോമ്പ് പ്രതിവാര പുറത്തു കൊണ്ടുപോയി വെള്ളരിക്കാ അടിസ്ഥാനത്തിൽ. 7 റിസപ്ഷനുകൾ - ഒരു ദിവസം 6 വിഭജിച്ചിരിക്കുന്നു പുതുതായി ഫലം ഏകദേശം രണ്ടു കിലോഗ്രാം സ്വീകരിക്കുന്നു. വെള്ളരിക്കാ ഉപ്പ് കൂടാതെ, ചർമ്മത്തിന് ഭക്ഷണം ശുപാർശ. തീർത്തും പുതിയ വെള്ളരിക്കാ ഭക്ഷണം കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കുരുമുളക്, അരിഞ്ഞ ചീര അവരെ തളിക്കേണം കഴിയും.

ഇപ്പോൾ അത് നിങ്ങൾ പീലിയും മാത്രം നിലനിൽക്കുന്നു എത്ര കലോറി വെള്ളരി ൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും എത്ര വേഗത്തിൽ, അങ്ങനെ അറിയുന്നു!