അരകപ്പ്: രുചികരമായ ആരോഗ്യമുള്ള വിഭവങ്ങൾ വേണ്ടി പാചക

ബാല്യം പരിചിതമായ നിന്നും വിരമിച്ചു അരകപ്പ്. എല്ലാവർക്കും രുചി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ആരും ഈ വിഭവം അന്തർലീനമായ ഉപയോഗപ്രദമായ ഉള്ള ഒരു തർക്കം കഴിയും. അതിനാൽ, കഞ്ഞി പ്രോട്ടീൻ, ഫൈബർ വലിയ ഉള്ളടക്കം നന്ദി, അത് ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ ശരീരത്തിൽ മെച്ചപ്പെടുകയും പേശികളുടെ വളർച്ച ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും സംഭാവന. അരകപ്പ് സഹായിക്കുന്നു മലവിസർജ്ജനം ക്ലീനിംഗ് , ചെറുകുടലിൽ ശരിയായ പ്രവർത്തനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു gastritis ആൻഡ് അൾസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഈ ഉൽപ്പന്നം dermatitis തടയുകയായിരുന്നു ബിഒതിന് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതുകൊണ്ട്, അരകപ്പ് നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ വളരെ ചെയുന്നത് ഉൽപ്പന്നമാണ്. ഞങ്ങൾ ഇന്നു പറയുന്നു ഈ ആരോഗ്യകരമായ വിഭവം യഥാവിധി പതിപ്പുകളെക്കുറിച്ച്.

ലളിതമായ കഞ്ഞി: ഒരു ഫോട്ടോ ഉപയോഗിച്ച് പാചകക്കുറിപ്പ്

ഈ വിഭവം വളരെ വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും നൽകാം. അതിനാൽ, എളുപ്പത്തിൽ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് തന്റെ കുടുംബത്തെയും ഫോട്ടോയും വസ്തുക്കളും ഗ്രുഎല് ഭക്ഷണം കഴിയും. രുചി അരകപ്പ് ഒരു കപ്പ്, വെള്ളം, വെണ്ണ, പഞ്ചസാര, ഉപ്പ് 600 ഗ്രാം: ഈ വിഭവം തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി, ഞങ്ങൾ താഴെ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് വേണം. കൂടാതെ, പകരം എണ്ണ, നിങ്ങൾ ഫലം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാം.

പാചകരീതി പ്രക്രിയ

പാചകം ഏറ്റവും വേഗത്തിൽ ഒന്നാണ് വെള്ളം അരകപ്പ്. ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ പാചകക്കുറിപ്പ് വളരെ ലളിതവും ചെലവേറിയ അല്ലെങ്കിൽ അപൂർവ ചേരുവകൾ ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങൾ കഞ്ഞി പാകം ഉടനെ കഴിയും. എന്നാൽ വൈകുന്നേരം മികച്ച കാര്യം ധാന്യ വെള്ളം പകരും. ഇത് രൂപം ഇട്ടാണ് ഒഴിവാക്കാൻ നന്നായി അത് ഇളക്കി അത്യാവശ്യമാണ്. രാവിലെ, ലഹരി അരകപ്പ് തീ വെച്ചു, ൽ, പഞ്ചസാര ചേർക്കുക ഉപ്പ് ഒരു മണിക്കൂർ ഒരു പാദത്തിൽ വേവിക്കുക. കഞ്ഞി തയ്യാറാണ് ശേഷം, ഒരു തളികയിൽ വിശാലമാക്കുകയും വെണ്ണ, ഫലം അല്ലെങ്കിൽ സരസഫലങ്ങൾ ചേർക്കുക, നിങ്ങളുടെ മുൻഗണന അനുസരിച്ച്. തയ്യാറെടുക്കുന്ന ഈ രീതി നന്ദി, ഞങ്ങൾ വെള്ളം ഒരു ഫോട്ടോയും എടുത്തു സാമ്പത്തിക അരകപ്പ് ലഭിക്കും. ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ പാചകക്കുറിപ്പ് തീർച്ചയായും നിങ്ങൾ അടിയന്തിരമായി അവരുടെ കുട്ടികളെ ഭർത്താവിനെ ഭക്ഷണം ആവശ്യമെങ്കിൽ, സഹായിക്കാനും സ്റ്റോറിലേക്ക് പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിന് സമയമില്ല.

പാൽ കഞ്ഞി തയ്യാറാക്കുക

ചട്ടം പോലെ, വീട്ടമ്മമാർ ഭൂരിപക്ഷം മുൻ പാചകക്കുറിപ്പ് അതേ വിധത്തിൽ ഈ വിഭവം ഒരുക്കുന്ന. അതു കഞ്ഞി രുചികരമായ സംതൃപ്തിയും മാറുകയാണെങ്കിൽ making, മാത്രമല്ല വെള്ളം മാത്രമല്ല പാൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ വിഭവം തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി, ഞങ്ങൾ താഴെ ലഭ്യമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വേണമെങ്കിൽ: മൂന്നിൽ രണ്ട് കപ്പ് അരകപ്പ്, എന്ന പാലും വെള്ളം - അര കപ്പ്, പഞ്ചസാര രണ്ടു ടീസ്പൂൺ, ഉപ്പ് ഒരു നുള്ള് വെണ്ണ ഒരു ചെറിയ കഷണം.

ഒരുക്കം നിർദ്ദേശങ്ങൾ

വളരെ എളുപ്പവും പാൽ കഞ്ഞി ഒരുക്കുവാൻ ദ്രുത. ക്ലോവർ എന്ന പാചകക്കുറിപ്പ് പോലും നവവരൻ ഹോസ്റ്റസ് സാധ്യമാണ് ആയിരിക്കും. ആദ്യം, നിങ്ങൾ, പാലും വെള്ളം ഒരു സൌചെപന് ഒഴുകിയെത്തുന്ന ചൂട് ഇട്ടു തിളയ്ക്കുന്ന വരെ കാത്തിരിക്കേണ്ടിവരും. ശേഷം, അരകപ്പ്, പഞ്ചസാര, ഉപ്പ് ഉറങ്ങി ടെൻഡർ വരെ പാചകം പോയി. അത് അങ്ങനെ അത് പാൻ ചുവടെ തുടരേണ്ടതില്ല ചെയ്യും നിരന്തരം, കഞ്ഞി ഉണർത്തും അത്യാവശ്യമാണ്. സ്ഥിരത വളരെ കട്ടിയുള്ള തോന്നുന്നു എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അല്പം വെള്ളം ചേർക്കാൻ കഴിയും. അത് രക്തദാനം ചെയ്യാന് അങ്ങനെ എന്നാൽ, ഇത് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചെയ്യണം. , ചൂട് പാൻ നീക്കം വെണ്ണ ഇളക്കുക ചേർക്കുക. ക്ലോവര് സേവിക്കാൻ തയ്യാറാണ്. ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ പറഞ്ഞു ചെയ്ത അരകപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പ്, അത് ഫോട്ടോയും പോഷകാഹാരം മാറുകയാണെങ്കിൽ. ഭക്ഷണം ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ വ്യത്യസ്ത സരസഫലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പഴങ്ങൾ കൊണ്ട് അനുബന്ധമായ (കഞ്ഞി തണുക്കുന്നു കേസിൽ, നിശ്ചലമാക്കി കഴിയും) ആകാം. ആസ്വദിക്കൂ ശുഭയാത്ര!

മുല്തിവര്ക ലെ അരകപ്പ്: പാചകക്കുറിപ്പ്

നിങ്ങളുടെ ആജ്ഞാനുവർത്തിയാണ് ഒരു മുല്തിവര്കി ഒരു അടുക്കള അസിസ്റ്റന്റ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, പിന്നെ അത് നിങ്ങൾക്ക് ധാന്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ ഭക്ഷ്യ പിണ്ഡം തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി ഉപയോഗിക്കുന്ന അറിയുന്നു. നിരന്തരം പ്രക്രിയ നിരീക്ഷിക്കാൻ ആവശ്യമില്ല, നിങ്ങൾ സുരക്ഷിതമായി സ്വന്തം കാര്യങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാൻ, സിഗ്നൽ അത്ഭുതം ഉപകരണം കാത്തിരിക്കുക. ഇന്ന് നാം ഒരു പാചക രീതി വാഗ്ദാനം മുല്തിവര്ക അരകപ്പ് ൽ. - 1 മുല്തിസ്ത്കന്, പാൽ - 5 മുല്തിസ്തകനൊവ്, വെണ്ണ - 50 ഗ്രാം, പഞ്ചസാര രണ്ട് ടേബിൾ സ്പൂൺ, ഉപ്പ് - പകുതി സ്പൂൺ ഓട്സ് അടരുകളായി: ഒന്നാമത് അത് താഴെ ചേരുവകൾ സ്റ്റോക്ക് അത്യാവശ്യമാണ്.

പാചകം കഞ്ഞി

വെണ്ണ കഷണം പാൻ അകം മുല്തിവര്കി പാത്രത്തിൽ താഴെ അതും. ഉറങ്ങുകയായിരുന്നു അരകപ്പ് വീഴും. പഞ്ചസാര, ഉപ്പ്, പാൽ ചേർക്കുക. അപ്പോൾ ലിഡ് അടച്ച് മുല്തിവര്കി "പാൽ കഞ്ഞി" മോഡ് തിരിഞ്ഞു. "താപനം" ശേഷം ഡയൽ ടോൺ ശബ്ദം ഒരു ക്വാർട്ടർ മണിക്കൂർ മോഡ് ഏകദേശം വിഭവം കൈവശം ശുപാർശ. ഇവിടെ ഞങ്ങളുടെ അരകപ്പ് തയ്യാറാണ്. പാചകക്കുറിപ്പ് നമുക്ക് വളരെ ഗുണം പോഷിപ്പിക്കുന്ന, മാത്രമല്ല ഫോട്ടോയും എടുത്തു .അപ്പോള് ഗ്രുഎല് മാത്രമല്ല ആസ്വദിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. എന്നാൽ നന്ദി അതിന്റെ ഒരുക്കം മുല്തിവര്ക എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ല. ആസ്വദിക്കൂ ശുഭയാത്ര!

കറുവാപ്പട്ട ആപ്പിൾ കൊണ്ട് അരകപ്പ് എന്ന പാചകക്കുറിപ്പ്

നിങ്ങൾ സ്വയം അവരുടെ കുടുംബങ്ങളെയും പ്രസാദം തീരുമാനിച്ചെങ്കിൽ മാത്രമല്ല രുചികരമായ മാത്രമല്ല വളരെ ആരോഗ്യകരമായ വിഭവം പിന്നീട് ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഒന്നാമത്, ഞങ്ങൾ താഴെ ചേരുവകൾ ആവശ്യമുണ്ട്: അരകപ്പ് ഒരു കപ്പ്, വെണ്ണ അഞ്ചു ഗ്രാം, ഒരു ആപ്പിൾ, പഞ്ചസാര, ഉപ്പ് നിലം കറുവാപ്പട്ട ഒരു സ്പൂൺ - ഒരു സ്പൂൺ, ഉണക്ക തണുത്ത വെള്ളം രണ്ടു ഗ്ലാസ് ഒരു പിടി. ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഈ തുക നിന്നും രണ്ട് വിഭവം ഭാഗങ്ങൾ നേടി.

നാം പാചകം വരെ തുടരാൻ

സൌചെപന് ൽ പകരും , ഓട്സ് അടരുകളായി തണുത്ത വെള്ളം കൊണ്ട് അവരെ പൂരിപ്പിച്ച് പാകം ചെയ്യുക. ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര ചേർത്ത് അഞ്ച് മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിരന്തരം കഞ്ഞി പര്യാലോചിക്കാം മറക്കരുത്. ആപ്പിൾ,, കഴുകി തൊലി കോർ നീക്കം ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി മുറിച്ചു. പിന്നെ അത് ചേർക്കുക, അതുപോലെ കഞ്ഞി മിക്സ് ലെ കറുവപ്പട്ട, ഉണക്ക വെണ്ണ, ചൂടിൽ നിന്നും നീക്കം നിരവധി മിനിറ്റ് അടച്ചു മൂടിയിൽ കീഴിൽ കരുതൽ എത്രയായിരിക്കും. വളരെ ലളിതവും ആക്സസ്, സേവിക്കാൻ തയ്യാറാണെന്നും രുചികരവും അരകപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പ്! ആസ്വദിക്കൂ ശുഭയാത്ര!