അത്തരം ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ ധാന്യം കഞ്ഞി.

ധാന്യം ധാന്യങ്ങൾ കുട്ടികൾക്കും കുട്ടികൾക്കും വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. അത് വളരെ പോഷകാഹാരം തന്നെ, അതേ സമയം എളുപ്പത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, അംശവും ഘടകങ്ങളും വിറ്റാമിനുകളും ഒരു വലിയ എണ്ണം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ധാന്യം കഞ്ഞി - ഒരു നിഷ്ക്രിയ ജീവിതവും പ്രായമായ നയിക്കുന്ന ജനങ്ങൾക്ക് ഒരു നല്ല ഓപ്ഷൻ, അത് 75% കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് ശേഷം ആവശ്യമായ കരോട്ടിൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ചില കലോറികൾ ഉണ്ടെന്ന വസ്തുത കാരണം പല ഭക്ഷണങ്ങളും പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. മാത്രമല്ല, മനുഷ്യശരീരത്തിൽ നിന്നുള്ള കൊഴുപ്പും കീടനാശിനികളും വളരെ നല്ലതാണ്.

ചെറുപ്രായത്തിലുള്ള അലർജിക്ക് ചെറുതൈകൾ കഴിക്കുന്നതും ചെറുപ്പക്കാരുടെ പോഷകാഹാരത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. നിങ്ങൾ ധാന്യം grits ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന വിഭവങ്ങൾ പോലെ - അതു ധാന്യങ്ങൾ, hominy, casseroles, അത് സൂപ്പ് ആൻഡ് പൈ ഫില്ലിംഗ് ചേർത്തു.

ധാന്യങ്ങൾ വളരെക്കാലം കഴിച്ചു തീർക്കുന്നതും നിരന്തരമായ ഉണരലും മേൽനോട്ടവും ആവശ്യമാണെന്നതിനാൽ, ആധുനിക ഉപകരണങ്ങളടങ്ങിയ ഭൂവുടമ, അതിനപ്പുറം പലരും അവയുടെ നിലനിൽപ്പിനെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു, ഒരു മൾട്ടി വൈറസ് വിഭാഗത്തിൽ ധാന്യം കഞ്ഞി ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് പാചക പ്രക്രിയ എളുപ്പത്തിൽ ലഘൂകരിക്കുന്നു.

Multivariate ലെ മെഴുകു കഞ്ഞി

ചേരുവകൾ. പാൽ ഒരു ലിറ്റർ, ഒരു ഗ്ലാസ് (ഒരു multivark 160 ഗ്രാം) ധാന്യം ധാന്യങ്ങൾ, പഞ്ചസാര ഒരു ടേബിൾ (ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, അല്പം കൂടുതൽ), ഒരു ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ്, വെണ്ണ ഒരു കഷണം.

തയാറാക്കുക. പാചകം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുൻപ് ധാന്യം നിരവധി മണിക്കൂറുകളോളം കഴുകണം, വെയിലത്ത് രാത്രിയിൽ വേണം. മൾട്ടിവർറോ രൂപത്തിൽ വെണ്ണ ഒഴികെയുളള എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർത്ത്, പാൽപ്പൊടി ചേർക്കുക. തയ്യാറായ സിഗ്നൽ ശബ്ദങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ഞങ്ങൾ മൾട്ടിവർക്കറ്റ് ലെ കഞ്ഞി വിട്ട് ഒരു മണിക്കൂർ ചൂടിൽ മോഡിൽ ഇട്ടു. ഒരു തളികയിൽ വയ്ക്കുക എന്നിട്ട് വെണ്ണ ഉരുളുക.

ഈ പാചകത്തിൽ പാകം ചെയ്ത ശേഷം പാൽപ്പൊടിയിൽ കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ നല്ലതാണ്.

പാലിൽ പാചകം ചെയ്യാൻ പാടില്ല, മറിച്ച് വെള്ളത്തിൽ, പാൽ പാലിൽ പകരം പാൽ പാലിൽ പകരം പാൽ പകരം വയ്ക്കുക, പാൽ കറങ്ങുക "അല്ലെങ്കിൽ" ക്ൻഷർ "ചെയ്യുക.

ധാന്യം കുരുമുളക് ഒരു തികഞ്ഞ പുറമേ ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ കഴിയും - അവർ മെറ്റീരിയൽ ശേഷം ചേർത്ത എല്ലാ ചേരുവകൾ, അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ സരസഫലങ്ങൾ പഴങ്ങളും, കൂടെ വെച്ചു വേണം.

മൾട്ടിപാർക്കിലെ ബനോഷ്

Banosh - ഹുസ്സുൽ, ക്രീം ആൻഡ് പുളിച്ച വെണ്ണ ധാന്യം കഞ്ഞി പാകം. Carpathians ആൻഡ് Transcarpathia കോലിബ ൽ അത് ടൂറിസ്റ്റുകൾ ഇടയിൽ പ്രാദേശിക ജനങ്ങളുടെ വലിയ ജനപ്രീതിയും ചെയുന്നത്. Multivarkers സഹായത്തോടെ ഈ രുചികരമായ വിഭവം പാചകം ശ്രമിക്കുക.

ചേരുവകൾ. ബറോഷ് വേണ്ടി: ചെറിയ ധാന്യം (200 ഗ്രാം), 200 ഗ്രാം, 20% ക്രീം (200 മില്ലി), കട്ടിയുള്ള പുളിച്ച വെണ്ണ (300 മില്ലി), ബ്രൈൻസ, ഉപ്പ്. സോസ് വേണ്ടി: champignons (500 ഗ്രാം), പുളിച്ച ക്രീം (200 ഗ്രാം), സവാള, മാവു കലശം, ഉപ്പ്.

തയാറാക്കുക. ഞങ്ങൾ പാത്രത്തിൽ പാൽ ഒഴിച്ചു (വെള്ളം പകരം കഴിയും) ഒപ്പം പുളിച്ച ക്രീം ഇളക്കുക, തത്ഫലമായി പിണ്ഡം multivariate രൂപത്തിൽ പകർന്നു ഞങ്ങൾ അവിടെ ക്രീം ചേർക്കുക, നീരാവി പാചകം മോഡ് ഓണാക്കുക ഒരു തിളപ്പിക്കുക, ഉപ്പ് ചേർക്കുക. ധാരാളമായി ഒരു മിനുസമായ സ്ട്രീമിൽ ധാരാളമായി ധാരാളമായി ഒഴിക്കുക, നന്നായി ഇളക്കുക. ഞങ്ങൾ "ക്ലെൻസിംഗ്" മോഡ് സജ്ജമാക്കി ബാരോഷ് ഒരു മണിക്കൂറോളം വിടുക.

സോസ് തയ്യാറാക്കുക. നാം ഉള്ളി വൃത്തിയാക്കി ചെറിയ ചതുരമായി മുറിക്കാം. Champignons കഴുകി നേർത്ത കഷണങ്ങൾ മുറിച്ച്. സസ്യ എണ്ണയിൽ ചൂടായ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചട്ടിയിൽ, പൊൻ, ഉള്ളി ഫ്രൈ 20-25 മിനിറ്റ് അടഞ്ഞിരിക്കുന്നു കൂൺ ആൻഡ് പായസം ചേർക്കുക. ഒരു പ്രത്യേക പാത്രത്തിൽ, പുളിച്ച ക്രീം മാവു ഇളക്കി കൂൺ ഫലമായി മിശ്രിതം ഒഴിച്ചു വേവിച്ചു കാത്തിരിക്കുക, മിക്സഡ് ഒരു 5 മിനിറ്റ് ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ അവശേഷിക്കുന്നു.

ഒരു താലത്തിൽ വിത്തുപാകി വിരിച്ചു, കൂൺ സോസ് ഉപയോഗിച്ച് മുകളിൽ ഒഴിച്ചു ഒരു ഇടത്തരം grater ന് വറ്റല് ചീസ് തളിക്കേണം. ഒരു ചൂടുള്ള രൂപത്തിൽ ഞങ്ങൾ പട്ടികയെ സേവിക്കുന്നു.

എതിരെ, ബാരോഷ് പുകകൊണ്ടു ബേക്കൺ ആൻഡ് വെളുത്ത കൂൺ സോസ് തകർത്തുകളയും, എല്ലാം നിർബന്ധമായും ചീസ് തളിച്ചു ചെയ്യുന്നു.