സെലറി, സാൽമൺ അല്ലെങ്കിൽ ശതാവരി ക്രീം

പോഷക മതി കലോറിയും വിഭവം, സൂപ്പ് വിളിച്ചു, പള്ളീലൊന്നും പച്ചക്കറി, മാംസം, ധാന്യങ്ങൾ, മത്സ്യം, കോഴി നിന്ന് ഉണ്ടാക്കി. സൂപ്പ് ചങ്കില്, വ്യത്യസ്ത നല്ല മുഴു ഭാഗമുള്ളതായ രുചി, മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ ദഹനം എളുപ്പത്തിൽ തോന്നുന്നു. സൂപ്പ് ഒരു സത്ത് അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണം ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം. അവർ പ്രായമായ വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ ഒന്നാണ്. അത്തരം ഭക്ഷണം എന്നിവയ്ക്കായി പൊതു ഭരണം: അത് പിന്നെ, എല്ലാ തയ്യാറാണ് ചേരുവകൾ വരെ പാകം തിളപ്പിച്ച് ചാറു, സോസ് അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം കൂടാതെ അവരെ തുടച്ചു അത്യാവശ്യമാണ്.

പാചകക്കുറിപ്പ് 1

സെലറി നീണ്ട, പാചകം മാത്രമല്ല ഉപയോഗിച്ച മാത്രമല്ല മരുന്ന് ചെയ്തു, ഈ ചെടിയുടെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, സെലറി സൂപ്പ് ഇലകൾ ഈ ചെടിയുടെ വിത്തുകൾ ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കിയ. ഈ വിഭവം നിങ്ങൾ വേണമെങ്കിൽ:

• 2 കപ്പ് തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം.
• 2 കപ്പ് ചിക്കൻ ചാറു.
• 1 സവാള, നന്നായി മൂപ്പിക്കുക.
• വെണ്ണ 2 ടേബിൾ.
• പെപ്പർ.
• ഉപ്പ്.
• 3 കപ്പ് സെലറി ഇല മൂപ്പിക്കുക.
• ടീ തവികളും കാൽ സെലറി വിത്തുകൾ (ഓപ്ഷണൽ).
• 3 ടേബിൾ മാവു.
• 1 കപ്പ് കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ ക്രീം.
• പാൽ 2 കപ്പ്.

കുക്ക് സെലറി ചിക്കൻ ചാറു വേണ്ടി അര മണിക്കൂർ ചൂട് ന് വെള്ളം, പിന്നീട് മാറിയെന്ന് അട്ടിയാക്കുകയും ബ്ലെൻഡറിൽ പരിവർത്തനം. , സോഫ്റ്റ് വെണ്ണ ഫ്രൈ മാവും പാലും ചേർക്കുക വരെ ഉള്ളി, കട്ടിയേറിയ വരെ ചൂട് മേൽ വേവിക്കുക. സോസ് സെലറി Shift, ഒഴിച്ചു ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, കമുകും പാലും ക്രീം, വീണ്ടും എല്ലാ അഛനറിയാന്, ഒരു തിളപ്പിക്കുക കൊണ്ടുവന്നു. സെലറി എന്ന ക്രീം ഒരു വെളിച്ചം ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ആദ്യ പ്ലേറ്റ്, അതുപോലെ മറ്റ് വിഭവങ്ങൾ ഒരു താളിക്കുക ആയി നൽകുന്നതിന്.

പാചകക്കുറിപ്പ് 2

സെലറി ഒരു ടോണിക്ക് പ്രഭാവം ഉണ്ട്, വൃക്ക, കരൾ ന് ഗുണം ഇഫക്റ്റുകൾ, ഒരു ഉയർന്ന പോഷകാഹാര മൂല്യം. ഈ പ്ലാന്റ് തനതായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ അതു സൂപ്പ്, സലാഡുകൾ, പാനീയങ്ങൾ തീൻമേശവിഭവങ്ങളാണ് അനുയോജ്യമായ ഉണ്ടാക്കേണം. നിങ്ങൾ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആവശ്യമായ ഏത് ക്രീം, കൂടാതെ സെലറി സൂപ്പ് പാചകം കഴിയും:

• 1 സെലറി റൂട്ട്, പരിശുദ്ധി നൽകുകയും, സമചതുര മുറിച്ച്; നാരങ്ങ നീര് അല്ലെങ്കിൽ പുളിച്ച തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ഇട്ടുകളയും കറുക്കുന്നു നിന്ന് അത് തടയാൻ.
• 1 തല സെലറി (മടല് ഇല) കഴുകി കടുപ്പിച്ച് കട്ട് ചെയ്യുന്നു.
• ചിക്കൻ ചാറു 1 ലിറ്റർ.
• 3 ഇടത്തരം ഉള്ളി, കനാലും സമചതുര മുറിച്ച്.
• ഉപ്പ്.
• സ്പൂൺ അര ടീസ്പൂണ് സെലറി സന്തതി.
• യൂസറിന് നിലത്തു കുരുമുളക്.
• ഫ്രെഷ് സത്യാവസ്ഥ, അലങ്കാരത്തിന് വേണ്ടി മൂപ്പിക്കുക.

മൃദുവായ, ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് ചാറു വറ്റിച്ചു സൂപ്പ് ഇടത് വരെ സ്തെവെദ് ചിക്കൻ ചാറു പച്ചക്കറികൾ. പച്ചക്കറി ചില ദ്രാവക ചേർത്ത്, ഒരു പാലിലും ബ്ലെൻഡറിൽ വരെ റിഗോലിത്ത് ആകുന്നു. ബാക്കി ലിക്വിഡ് കൊണ്ട് പാലിലും ഇളക്കിവിടുന്നു താളിക്കുക. ായിരിക്കും ചൂടുള്ള അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത ഭക്ഷണം സൂപ്പ് സെലറി അലങ്കരിക്കുന്നു. നന്നായി ശീതീകരിച്ച സൂക്ഷിച്ചു.

പാചകക്കുറിപ്പ് 3

ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ പോഷകാഹാര നല്ല ഉൾപ്പെടുന്നു , സൂപ്പ് സാൽമൺ പ്രോട്ടീൻ, വിറ്റാമിൻ ഡി, ഒമേഗ 3 അപൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ഒരു വലിയ തുക അടങ്ങിയ. സൂപ്പ് ആവശ്യം:

• പുതിയ സാൽമൺ 0.25 കിലോ.
• വെണ്ണ 4 ടേബിൾ.
• ആട്ടിറച്ചി വെളുത്തുള്ളി 1 ഗ്രാമ്പൂ.
• കാൽ കപ്പ് മാവു.
• കാൽ കപ്പ് പച്ച ഉള്ളി മൂപ്പിക്കുക.
• 3 കപ്പ് ക്രീം.
• പാൽ 2 കപ്പ്.
• തക്കാളി പാലിലും എന്ന അര കപ്പ്.
• 2 ടേബിൾ കെ.ഒ..
• ഉപ്പ് 1 ടീ സ്പൂൺ.
• 1 സ്പൂൺ മൂപ്പിക്കുക ചതകുപ്പ.
• യൂസറിന് വെളുത്ത കുരുമുളക് ground.

സാൽമൺ, കനാലും കഷണങ്ങളായി, സൈഡ് മാറാതെ വെച്ചു മുറിച്ച്. ഉരുകി വെണ്ണ ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി, നിരന്തരം മണ്ണിളക്കി, ചേർക്കുക കുറച്ച് മിനിറ്റ് അരച്ചെടുക്കുക മാവു ചേർക്കുക. പതുക്കെ, പാലും ക്രീം പകരും (കട്ടിയേറിയ വരെ) ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. ആണ് മത്സ്യം കലർന്ന ഒഴിച്ചു ഷെറി, ഉപ്പ്, ചതകുപ്പ ആൻഡ് ബ്ലെൻഡർ കയറി .എഐഎഫ്എഫുമായുളള വെളുത്ത കുരുമുളക്. ചതകുപ്പ അലങ്കരിക്കാൻ സേവിക്കാൻ മുമ്പ് 15 മിനിറ്റ് ചൂട് ഒരു ലിഡ് ആൻഡ് ചൂടായ പൊതിഞ്ഞ പാൻ പകർന്ന.

പാചകക്കുറിപ്പ് 4

നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം സെര്വിന്ഗ്സ് ആവശ്യമാണ് 10 ഇതിൽ ശതാവരി സൂപ്പ്, പാചകം കഴിയും:

• 4 കപ്പ് അരിഞ്ഞത് മഞ്ഞ ഉള്ളി ഇല.
• 8 ടേബിൾ സ്പൂൺ വെണ്ണ.
• 2 കിലോ ശതാവരി 2.5 സെ.മീ മരം ഭാഗം നീളം നീക്കം ഒരേ കഷണങ്ങൾ ബാക്കി വെട്ടി.
• ചിക്കൻ സ്റ്റോക്ക് 2 ലിറ്റർ.
• അര കപ്പ് ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ തൈര് (നിങ്ങൾ ഒരു തണുത്ത പായസം ഉണ്ടാക്കുക എങ്കിൽ).
• ഉപ്പ്
• യൂസറിന് കുരുമുളക് ground.

ഒരു വലിയ കലം പായസം ഉള്ളി എണ്ണ (മൃദു വരെ) 25 മിനിറ്റ് പലപ്പോഴും ഇളക്കുക. , എല്ലാം ഒരു തിളപ്പിക്കുക വരുമ്പോൾ, ചിക്കൻ ചാറു ചേർക്കുക ചട്ടിയിൽ ശതാവരി ടോസ്, ഒരു ലിഡ് മൂടിയിരിക്കുന്നു, ചൂട് കുറയ്ക്കുകയും 45 മിനിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ശതാവരി വളരെ മൃദു അല്ല വരെ വേവിക്കുക. അവലോകന സൂപ്പ് ബ്ലെൻഡർ ഇളക്കി, ഫലമായി മാഷ് പാൻ പകർന്നിരിക്കുന്നു പാകം 10 മിനിറ്റ് ചൂടുള്ള സൂപ്പ് ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, രസം മേശ വരെ വിളമ്പുന്നു. ഒരുക്കുന്ന തണുത്ത സൂപ്പ്, പിന്നെ അത്, .റോഡല്ലേ ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ തൈര്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് ചേർത്തു, മിക്സഡ് ഒരു ഫ്രിഡ്ജ് ഇട്ടു. വളരെ തണുത്ത ആരാധിക്കുക.