സെലറി സൂപ്പ്: ഒരു ലളിതമായ പാചകക്കുറിപ്പ്

നാം എപ്പോഴും പ്രീ-മെനു ഡിന്നർ പട്ടിക ചിന്തിച്ചു. നാം അത്, എല്ലാ യഥാർത്ഥ മനോഹരമായ, രുചികരമായ, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ഉപയോഗപ്രദമായ എന്നു, ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ആധുനിക അടുക്കള വളരെ വൈവിധ്യമാർന്നതും ആണ്, തീർച്ചയായും എല്ലാം ശ്രമിക്കുക ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. എന്നാൽ എപ്പോഴും കനത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ ശരീരത്തിന് നല്ലതാണ്. അതുകൊണ്ടു, വെളിച്ചം പാചക, ഒരത്ഭുതം വിഭവങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വളരെ പ്രചാരമുണ്ട്.

നാം സെലറി സൂപ്പ് പാചകം നിങ്ങൾ വാഗ്ദാനം. ഇത് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ പട്ടികയിൽ നിന്നും ലഭിക്കുന്നത്, നിങ്ങൾ വിഷാദംകൊണ്ടു വയറ്റിൽ, അത് സാധാരണയായി ഫാറ്റി ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപഭോഗം ശേഷം അപ്പപ്പോൾത്തന്നെ അനുഭവപ്പെടില്ല, ദഹിക്കാതെ ആണ്. പ്ലാന്റ് തന്നെ സെലറി കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന നിങ്ങൾ ഊർജ്ജം, അല്ല കലോറി നൽകുന്നു. സെലറി ഉണർവ് പ്രാവർത്തികമാക്കുന്നതിന് ശുദ്ധീകരിച്ചതിനാൽ-ഏജിംഗ് വിരുദ്ധ ഉണ്ട്. നിന്ന് അതു സലാഡുകൾ പലതരം തയ്യാറാക്കുന്നത്, അത് മാംസം, മത്സ്യം, കൂൺ, സീഫുഡ് നന്നായി പോകുന്നു. ഈ സൂപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പ് പോലും കർശനമായ തിരിഞ്ഞ് കഴിയും ഭക്ഷണത്തിൽ. സൂപ്പ് സെലറി ഹൃദ്യവും എന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ഉപയോഗപ്രദമായ.

താഴെ ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കുക:

• 1 പിടക്കോഴി;
• 3-4 ഉരുളക്കിഴങ്ങ്;
• സെലറി എന്ന 7-8 മുളകള് (200 ഗ്രാം);
• ബ്രോക്കോളി (അല്ല 200 ലധികം ഗ്രീസ്.);
• 1 കാരറ്റ്;
• കൂൺ 100 ഗ്രാം;
• 1 വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ;
• 1 ഉള്ളി;
• ഉപ്പും രുചി കുരുമുളക്;
• ഗോതമ്പ് മാവ്;
• പാൽ 2 കപ്പ് (സെമി-തലകറങ്ങലോടെ) അല്ലെങ്കിൽ 1,5 ആർട്ട്. ക്രീം;
• ഉൾക്കടൽ ഇല.

സെലറി ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ ക്രീം സൂപ്പ് പാചകം.

പ്രീ-ഉണ്ടാക്കി പടക്കം. അവരോടു നന്ദി, സെലറി നിങ്ങളുടെ സൂപ്പ് കൂടുതൽ ഫോട്ടോയും അസാധാരണവുമായ തീരും.

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഞങ്ങൾ ചിക്കൻ ചാറു ആവശ്യമാണ്. കുക്ക് ചിക്കൻ കുറഞ്ഞത് 3 ഒരു ഭരണി ശേഷി - 4 ലിറ്റർ, ഉപ്പ് തുടർന്ന്, രുചി കുരുമുളക് 2 കറുവ ഇല. ചിക്കൻ ഒരു മണിക്കൂറോളം പാകം ചെയ്യും. പാചകം സമയത്ത്, ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് നുരയെ നീക്കം മറക്കരുത്. ചിക്കൻ സന്നദ്ധത പരിശോധിക്കുന്നതിനായി, ഒരു നാൽക്കവല മാംസം കടക്കും. അത് പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഒരു തളികയിൽ പുറത്തു തുടയ്ക്കുക ത്വക്ക് നീക്കം.

4 ഉരുളക്കിഴങ്ങ് (ശരാശരി മൂല്യം), പച്ച അത്രനന്നല്ല സെലറി ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക (ഏകദേശം 7 - 8 കാണ്ഡം), സെലറി റൂട്ട് ആൻഡ് ബ്രോക്കോളി (ശീതീകരിച്ച കഴിയും). തിളച്ചു ചിക്കൻ ചാറു കയറി പെട്ടെന്ന് പച്ചക്കറി ടോസ് ചൂട് 15-20 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ്.

,, ഇടത്തരം വലിപ്പം സവാള അരിഞ്ഞത് ഒരു നല്ല ഗ്രതെര് ന് കൂൺ കഷണങ്ങൾ 100 ഗ്രാം, 1 വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പു ഉരസുന്നത് 1 കാരറ്റ് ആ സമയത്ത് പച്ചക്കറി പാകം പോൾ,. എല്ലാ പച്ചക്കറി ഒരു പാൻ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കുട്ടകം ലെ മാരിനേറ്റ്. അവർ തയ്യാറാകുമ്പോൾ, മാവു (ഗോതമ്പ്) എന്ന സ്പൂൺ ചേർക്കുക. 2 മിനിട്ടുകൾക്കകം, കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ പച്ചക്കറികൾ ഇളക്കുക.

അപ്പോൾ നിങ്ങൾ പച്ചക്കറി പാൽ 2 കപ്പ് (സെമി-തലകറങ്ങലോടെ) വെണ്ണ 1.5 പാനപാത്രങ്ങളും ചേർക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഫലമായി മിശ്രിതം ഒരു തിളപ്പിക്കുക വരുമ്പോൾ, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഒഴിക്കേണം ചിക്കൻ ചാറു പച്ചക്കറികളും. സെലറി സൂപ്പ് നിരന്തരം മണ്ണിളക്കി, ചൂട് മറ്റൊരു 5 മിനിറ്റ് കുറിച്ച് പാകം ചെയ്യണം.

5 മിനിറ്റ് ശേഷം, സൂപ്പ് മാറുക തണുക്കാൻ തരും.

ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ ബ്ലെൻഡറിൽ സഹായം ആവശ്യമാണ്. നേർത്ത പാലിലും ഒരു അവസ്ഥ ബ്ലെൻഡറിൽ നമ്മുടെ സൂപ്പ് സെലറി (മുഴുവനായോ ഭാഗികമായോ) ബഹിഷ്കരിക്കുന്നു.

ഇപ്പോൾ ചിക്കൻ, ഞങ്ങളുടെ സൂപ്പ് പാകം ചെയ്തു ഓർക്കാൻ സമയം. പാകം മാംസം അവളുടെ 300 ഗ്രാം നിന്ന് വെട്ടി ക്രീം-സൂപ്പ് സഹിതം ബ്ലെൻഡറിൽ കടന്നുപോകുവാൻ. ഫലമായി പിണ്ഡം പാൻ ഒഴുകിയെത്തുന്ന കുറഞ്ഞ ചൂട് 2 മിനിറ്റ് വീണ്ടും വേവിക്കുക. ഈ സമയം, സൂപ്പ് പര്യാലോചിക്കാം മറക്കരുത്.

ഒരു പട്ടിക ായിരിക്കും അല്ലെങ്കിൽ ചതകുപ്പ കൊണ്ട് സൂപ്പ് അലങ്കരിക്കാൻ കഴിയും. ഏതാനും പടക്കങ്ങൾ താലത്തിൽ - അവർ അത്ഭുതകരമായ ഒരു പ്രാര്ത്ഥന കൂടാതെ ആകുന്നു. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ മക്കളെ ശരിക്കും അത്ഭുതപ്പെടുത്തും സെലറി സൂപ്പ്, പാചകം അറിയുന്ന. ഓരോ ദിവസവും ആദ്യ കോഴ്സ് ഒരു പ്ലേറ്റ് തിന്മാൻ എങ്കിൽ, പിന്നെ നിങ്ങൾ ഒരു വലിയ കണക്ക്, ഒരു മുഴുവൻ വയറ്റിൽ ഒരു നല്ല മൂഡ് ഉറപ്പു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ഒരു സഹായിയെയും എങ്കിൽ, ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് വേണ്ടി സെലറി സൂപ്പ് പാചകം ശ്രമിക്കുക ഉറപ്പാക്കുക.

ഭക്ഷണത്തിൽ ഈ സൂപ്പ് അവ നിങ്ങൾ ഉടൻ പ്രതിരോധ ശക്തമായ എന്നു കാണുമ്പോൾ ജലദോഷം മറ്റ് അണുബാധ സംരക്ഷിക്കാം തീരും. സെലറി പുറമേ വിഷവസ്തുക്കളെ ശരീരം ശുദ്ധിയാക്കി.