സെലറി ഭക്ഷണത്തിൽ: രണ്ടാഴ്ച ഏഴു കിലോ

എല്ലാവരും അമിത ഒരാളായി രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം, വൃക്ക, കരൾ ഉൾപ്പെടുന്ന വിവിധ രോഗങ്ങൾ, ഒരു കാരണം എന്ന് അറിയുന്നു.
ഫലപ്രദമായി ഭക്ഷണം ഭാരം ഒരു നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ പോരാ. ബോഡി പുറമേ ഏത് പോഷകങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ അവയവങ്ങൾ ആവശ്യം ഉൾപ്പെടും സമീകൃതാഹാരം, നേടിയിരിക്കണം. ഇത് സ്വയം ചെയ്യും കൊണ്ട് വന്ന് ആ പ്രഭാവം വ്യക്തമാണ്, അതിനാൽ അത് നിലവിലുള്ള രോഗം നൽകിയ ഉചിതമായ വ്യക്തിഗത ജീവികൾ ഭക്ഷണത്തിൽ അവരതു ആർ രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത ദിഎതിതിഅന് തിരിഞ്ഞ് നല്ലത്.

ഫലപ്രദമായി ഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ശരീരം പോഷക ബാലൻസ്, ഒരു സെലറി ഭക്ഷണത്തിൽ പുനഃസ്ഥാപിക്കുക ഒരു വഴി. അത്ഭുതകരമായ ഉപയോഗപ്രദമായ സെലറി വിശേഷതകൾ നീണ്ട അറിഞ്ഞു, ഇന്ന് ഇപ്പോൾ അതിന്റെ പ്രശസ്തി വളരെ വർദ്ധിച്ചിരിക്കുന്നു; പച്ചക്കറി വളരാൻ സാർവത്രികമായി തീർന്നിരിക്കുന്നു. പ്ലാന്റ് എല്ലാ ഭക്ഷ്യ ഭാഗങ്ങളാണ് - കാണ്ഡം, ഇല വേരുകൾ. ഇല കരോട്ടിൻ, വിറ്റാമിൻ സി വലിയ തുക ആകുന്നു, വേരുകൾ പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, കാൽസ്യം സമ്പുഷ്ടമാണ്. കൂടാതെ സെലറി സസ്യങ്ങൾ കാരണം ഭക്ഷണം ഉപ്പ് അല്ല അനുവദിക്കുന്ന സോഡിയം ക്ലോറൈഡ് കാണ്ഡത്തോടുകൂടിയ പൂരിത, glutamic ആൻഡ് നിചൊതിനിച് ആസിഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ചേർക്കാൻ ശുപാർശ നാടൻ പാചക സെലറി വരുമ്പോൾ ആശയക്കുഴപ്പങ്ങൾ പിത്താശയ ആൻഡ് വൃക്കസംബന്ധമായ പഥൊലൊഗിഎസ് ഉപ്പ് പകരം, സന്ധികളിൽ ഉപ്പ് നിക്ഷേപങ്ങൾക്ക് വരുമ്പോൾ. പ്രത്യുൽപ്പാദന സിസ്റ്റത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾക്കും ഹോമിയോപ്പതി ഏജന്റ്സ് ഉപയോഗിക്കുന്നു സസ്യങ്ങൾ വേരുകൾ, അവർ ഒരു ടോണിക്ക് ഗുണങ്ങളാണ് ഒരു ശൈലിയാണ് പ്രഭാവം.

സെലറി ഭക്ഷണത്തിൽ മാത്രമല്ല ബോറടിപ്പിക്കുന്ന കിലോ നഷ്ടപ്പെടാൻ സഹായിക്കും, മാത്രമല്ല രോഗപ്രതിരോധ രക്ഷിക്കും മുഴുവൻ മുഴുവൻ ശരീരത്തിന്റെ ടോൺ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ. പച്ചക്കറി കാലാവധി രണ്ട് ആഴ്ച ആണ്. ഈ സമയത്ത്, മെനു, ഒരു പ്രത്യേക സെലറി സൂപ്പ്, പച്ചക്കറി, പ്രോട്ടീൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഒരു ചെറിയ തുക ഉൾപ്പെടുത്തണം പുറമെ, നോൺ-ഗ്യാസുള്ള മിനറൽ വാട്ടർ ഉപയോഗിക്കാമായിരുന്നു.

ഡയറ്റ് സൂപ്പ് സെലറി കുറഞ്ഞത് മൂന്നോ നാലോ തവണ ഒരു ദിവസം ഭക്ഷണം ഉപയോഗം ഉൾപ്പെടുന്നു. 200 ഗ്രാം എടുക്കൽ സൂപ്പ് തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി സെലറി, വെളുത്ത കാബേജ് ഒരു ചെറിയ തുക, പച്ച കുരുമുളക് ഒരു ജോഡി, ഉള്ളി വയലറ്റ് 6 കാരറ്റ് തക്കാളി, തക്കാളി ജ്യൂസ് ഒന്നര ലിറ്റർ 6 യൂണിറ്റ്. നിങ്ങൾ മാംസംപോലെയും ആവശ്യമായ എല്ലാ ചേരുവകൾ, കലത്തിൽ അവരുടെ ജ്യൂസ് ബേ അയയ്ക്കുക. അതിനു ശേഷം, പച്ചക്കറി ഒരു തിളപ്പിക്കുക ഒരു ശക്തമായ തീ, സാധാരണ കലങ്ങിയ വളർത്തുകയും വേണം, മറ്റൊരു പത്തു മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ്. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു ലിഡ് ഒരു പാൻ കവർ ആവശ്യമാണ് മറ്റൊരു പത്തു മിനിറ്റ് സൂപ്പ് മാരിനേറ്റ്.

ഭക്ഷണക്രമം സെലറി സൂപ്പ് അടിസ്ഥാനമാക്കി ചെയ്യുന്ന താഴെ പാചകക്കുറിപ്പ്. ഇത് നന്നായി പൊശിന്കൊവത് ബീം പച്ച സെലറി, കാബേജ് ശരാശരി മുൾകൊളുത്തുകൾക്കും പപ്രിക, 6 ബൾബുകൾ രണ്ട് തക്കാളി വേണം. സൂപ്പ് അല്പം സുഗന്ധവ്യഞ്ജന ചേർക്കാൻ കഴിയും. പച്ചക്കറി 20 മിനിറ്റ് വെള്ളം പരുവിന്റെ മൂന്നു ലിറ്റർ പകരും.
അതു സെലറി ഭക്ഷണത്തിൽ മധുരം, പാകംചെയ്ത, അച്ചാർ, ഗ്യാസുള്ള ആൻഡ് മദ്യം ഉപയോഗം അനുവദിക്കില്ലെന്ന കാര്യം ചോദിയ്ക്കാൻ ആണ്.

സ്റ്റാൻഡേർഡ് സെലറി ഭക്ഷണത്തിൽ ഓരോ ദിവസം താഴെ മെനു ഉൾപ്പെടുന്നു.
ആരംഭിക്കുക: സെലറി സൂപ്പ്, പഴങ്ങൾ വാഴപ്പഴം ഒഴികെയുള്ള അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു.
രണ്ടാം ദിവസം: സൂപ്പ് അസംസ്കൃത പച്ചക്കറികൾ.
മൂന്നാം ദിവസം: സൂപ്പ്, പച്ചക്കറി അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു, അത്താഴം അവരുടെ തൊലി ഒരു ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാകം ചെയ്യാം.
നാലാം ദിവസം: സൂപ്പ്, വാഴപ്പഴം, വെറും മൂന്ന് കഷണങ്ങൾ, കെഫിര് അല്ലെങ്കിൽ തൈര് ഒരു ലിറ്റർ ആകാം.
അഞ്ചാം ദിവസം: സൂപ്പ്, വേവിച്ച ബീഫ്, ചിക്കൻ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നിര മെലിഞ്ഞ മത്സ്യം (700 ഗ്രാം)
ആറാം ദിവസം: സൂപ്പ്, വേവിച്ച മീൻ അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറി 350 ഗ്രാം വരെ മാംസം.
ഏഴാം ദിവസം: ലെംതില് സൂപ്പ്, അസംസ്കൃത പച്ചക്കറി, ഇരുണ്ട ചോറ് ഒരു ചെറിയ ഭാഗം.
രണ്ടാമത്തെ ആഴ്ച ഇതേ ഭക്ഷണക്രമം ഉൾപ്പെടുന്നു. അങ്ങനെ, സെല്ദെരെവയ ഭക്ഷണത്തിൽ 5 7 കിലോ നഷ്ടപ്പെടാം.