സെഅബഷ് മത്സ്യം എങ്ങനെ ഒരുക്കുവാൻ

അടുത്തിടെ, സീ ബാസ്സ് മത്സ്യം ലോകമെമ്പാടുമുള്ള .സമരം നൊപ്പം പ്രശസ്തമായ മാറിയിരിക്കുന്നു. വിവിധ വിഭവങ്ങൾ തയാറാക്കണം അതിന്റെ ഉപയോഗം. ഇതിന്റെ രുചി ഗുണം ഉള്ള അത്രയേയുള്ളൂ. എന്താണ് മത്സ്യം സീ ബാസ്സ് വേർതിരിച്ചു? അതു ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ 100 ഗ്രാം മാത്രം 82 കിലോ കലോറി ആണ് കലോറിയും. അതുകൊണ്ട് ഈ മത്സ്യം ഒരു സത്ത് ആഹാരമായി ശുപാർശ. അവൾ അത് കഴിക്കാൻ ഉള്ളിടത്തോളം, വളരെ ചെറിയ അസ്ഥികൾ ആണ്.

സെഅബഷ് വിവിധങ്ങളായ മാർഗങ്ങളിലൂടെ വേവിക്കുക. ഈ മത്സ്യം സാർവത്രിക, അങ്ങനെ വറുത്ത നല്ല ഗെറ്റ്, ചുട്ടു പാകം ആണ്. അത് ഒരു പ്രത്യേക വഴി ഒരുക്കും സാധ്യമാണ്.

ഫിഷ്, താഴെ കോഫി സോസ് ലെ സീ ബാസ്സ് ഒരുക്കിവെച്ചുട്ടുള്ളത്. രണ്ടു മേൽചുറ്റുപടിയും വൈറ്റ് വൈൻ, 100 മില്ലി മത്സ്യം ചാറു, 4 ചെറി തക്കാളി, ചീര 100 ഗ്രാം, പഞ്ചസാര, തുറ ഇല, കുരുമുളക് 50 ഗ്രാം ഉള്ളി അര തല, ഒലിവ് എണ്ണ കാൽകപ്പ്, പുതിയ-കാണേണ്ടുന്ന കാപ്പി 50 ഗ്രാം, നല്ല ക്രീം 120 മില്ലീ ചെയ്യേണ്ട, പീസ്. ചേരുവകൾ തികച്ചും ഒരു എന്നാൽ മത്സ്യം ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് പാകം, സീ ബാസ്സ് ആണ് അതു തന്നെ.

ആദ്യം നിങ്ങൾ സോസ് നടത്തേണ്ടതുണ്ടോ. ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ മൂപ്പിക്കുക ഉള്ളി (സമചതുര കഴിയും). എണ്ണ പാൻ ഒഴിച്ചു അതിന്റെ തുറ ഇല കുരുമുളകും പയറുചെടികളിലെ ഫ്രൈ. പിന്നെ വീഞ്ഞു ചേർക്കാൻ പകുതി അത് ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുകയും. ഒരേ കറക്കത്തിന്റെ ചാറു ചെയ്തത്. അടുത്ത ക്രീം, കോഫി ഒഴിച്ചു പഞ്ചസാര (1 ടീസ്പൂണ്) ചേർക്കുക. സോസ് കനം വരെ വേവിക്കുക. ഉപ്പ് ചേർത്ത് ശേഷം. ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ സോസ് പായിക്കരുത് വീണ്ടും പാകം ചെയ്യണം.

ഫിഷ് മേൽചുറ്റുപടിയും ഉപ്പ്, കുരുമുളക്. ക്നുര്ലെദ് ഉപരിതലത്തിൽ ഉടനീളം, അത് ഉരുളിയിൽ സമയത്ത് രൂപഭേദം അല്ല അങ്ങനെ. തക്കാളി ഭാഗങ്ങളായി മുറിച്ച്. ഒരു ചട്ടിയിൽ ഫിഷ് ഫ്രൈ, മറുവശത്ത് ആദ്യ, ഇറങ്ങി തൊലി സൈഡ്, തുടർന്ന്. നാം വിഭവം അത് വിരിച്ചു. അപ്പോൾ തക്കാളി ചീര അരച്ചെടുക്കുക. ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, അവരെ ചേർക്കുക. അവർക്ക് ഇടുക മത്സ്യം, മനോഹരമായി ഒരു വിഭവം സേവിക്കും. മുകളിൽ സോസ് ഒഴിക്കുക. സീ ബാസ്സ് മത്സ്യം തയ്യാറാണ്. സോസ് ഒരു അസാധാരണമായ വളരെ യഥാർത്ഥ രുചി നൽകുന്നു.

വേഗത്തിലും രുചിയുള്ള സീ ബാസ്സ് എങ്ങനെ പാചകം? ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, മത്സ്യം ആവശ്യമായ തുക എടുത്തു, ഒരു തൂവാലയെടുത്ത് അലക്കി വരണ്ട. ഈ പാചക മേൽചുറ്റുപടിയും മുഴുവൻ, കത്തിയമർന്നു പിണം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. 200 ഡിഗ്രി പ്രെഹെഅത് അടുപ്പിൽ, പച്ചക്കറി എണ്ണ പാൻ ഗ്രീസ്.

ഒരു ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റ് ന് ഫിഷ് സ്പ്രെഡ്. ഏതെങ്കിലും അമ്മമ്മയെ തളിക്കേണം. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പപ്രിക ഈ കേസിൽ പ്രത്യേക ഓപ്ഷനുകൾ എടുക്കാം. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നാരങ്ങ നീര് തളിക്കേണം. ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് ചുട്ടു സെഅബഷ്. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു വശത്ത് വിഭവം പച്ചക്കറികളും മേശ കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും.

ഫിഷ് സീ ബാസ്സ് യും ഗ്രില്ലിംഗും വലിയ ആണ്. എന്നാൽ പ്രീ-മരിനതെ അത്യാവശ്യമാണ്. ഈ മിക്സ് നാരങ്ങ നീര്, എണ്ണ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ഏതെങ്കിലും ഉൾക്കടൽ ഇല ചെയ്യുക. മത്സ്യം തയ്യാറാക്കിയ മിശ്രിതം പരന്നു പഠിയ്ക്കാന് ലഹരി അങ്ങനെ ഒരു മണിക്കൂർ വിട്ടു വേണം. അപ്പോൾ അത് ഗ്രിഡിറോൺ ചുട്ട ചെയ്തു. പഠിയ്ക്കാന് ഏതെങ്കിലും അമ്മമ്മയെ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർക്കാൻ കഴിയും.

ഇത്തരം മത്സ്യം തയ്യാറാക്കുന്നതിനു ഒരു സവിശേഷത വേഗത. ഏതെങ്കിലും ചികിത്സ അവൾ 30 മിനിറ്റുകളിൽ കൂടുതൽ തയ്യാറാണ്. സെഅബഷ് നല്ല പലതബിലിത്യ്, മറ്റ് ചേരുവകൾ സംയുക്തമായും നല്ല വിഭവം നേടി.