വിവിധ, വ്യത്യസ്ത, വ്യത്യസ്ത സലാഡുകൾ എന്ന ധാന്യം പാചക - ഈ സൗന്ദര്യം, ആരോഗ്യം, വലിയ രുചി ആണ് !!!

തങ്ങളുടേതായ രീതിയിൽ ഓരോ അവധി യഥാർത്ഥ അസാധാരണവുമായ. ഏത് ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥലത്ത് സലാഡുകൾ പലതരം മേഖലയാണ് ഇത് ധാരാളമായി ച്രംമെദ് ആതിഥ്യമര്യാദയും പട്ടിക: എങ്കിലും എല്ലാവരും ഇപ്പോഴും പൊതുവായി ഒരു കാര്യം ഉണ്ട്. എന്നാൽ റഷ്യ ഉത്സവത്തിന്റെ പോഷകഗുണവും ചീഫ് "ഡെസ്ക്ടോപ്പ് Olivier" കണക്കാക്കിയിരുന്നു എങ്കിൽ മുമ്പ് ഇന്നു തന്റെ ഈന്തപ്പന നഷ്ടമായി.

ഇന്ന് പ്രയോജനം അവർ രുചികരമായ കുറഞ്ഞ പലപ്പോഴും കുറഞ്ഞ കലോറി കാരണം, ധാന്യം സലാഡുകൾ എന്ന പാചക ആകുന്നു. അതെ, വളരെ ലളിതമായി ക്ഷണത്തിൽ വേവിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, "ട്രാഫിക് ലൈറ്റ്" വിളിച്ചു കണക്കുകൾ മനോഹരവും വിശപ്പു ദ്രോഹവും ഇല്ല.

"ട്രാഫിക് വെളിച്ചം"

ഇവിടെ കാബേജ്, തക്കാളി, പച്ച ഉള്ളി, മുൻനിശ്ചയിച്ച സ്വീറ്റ് ധാന്യം ചേരുവകൾ ആകുന്നു. നന്നായി നടുന്ന ഏതെങ്കിലും സസ്യ എണ്ണ ആയിരിക്കും. അതു ചീരയും വളരെ കുറഞ്ഞ കലോറിയും മൂല്യം, പക്ഷേ വളരെ ഉയർന്ന വിറ്റാമിൻ ഉണ്ട് എന്ന് പറയാതെ പോകും. ഒരു ശോഭയുള്ള ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു കാരണം അതു മനോഹരമായ ആണ്.

ധാന്യം സലാഡുകൾ നിരവധി പാചക അവരെ അലങ്കരിക്കാൻ എങ്ങനെ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ധാന്യം തന്നെ വിഭവങ്ങൾ സൗന്ദര്യം ഓർത്തു ഇടമായ തികച്ചും ഒരു നല്ല സമ്പന്നമായ നിറം, ഉണ്ട്. അതുകൊണ്ടു, പൂരിപ്പിക്കാതെ മുകളിൽ വലത്, നമ്മുടെ വിഭവങ്ങൾ യഥാർത്ഥ പേര്, ഓവൽ മുകളിൽ കട്ട് ഒരു സലാഡ് ബൗൾ വിശപ്പു ഇട്ടു ഊന്നൽ വേണ്ടി നിറം ചക്രം ചേരുവകൾ:, ചുവപ്പ്, മഞ്ഞ, പച്ച.

"കാലിഡോസ്കോപ്പ്"

ഈ സാലഡ് അവൾ ധാന്യം സാലഡ് പാചക ഇടുന്നു എവിടെ യുവ ഹോസ്റ്റസ്, ശേഖരത്തിന്റെ അവസാന പേജ് എടുത്തു അധികാരമുള്ളൂ. അവൻ സ്വയം ഭാഗങ്ങളായി കടന്നു ബാഗിലാക്കിയ സാലഡ് കുരുമുളക് തൊലി പോലെ ഈ വിശപ്പു, എതര്മേനാഹരം.

ഈ വിഭവം ഒരു ചേരുവകൾ പെട്ടെന്ന് ചെയ്യുന്നു ഞണ്ട് വിറകു ആൻഡ് കണവ മാംസം പാകം. അവർക്ക് ടിന്നിലടച്ച ധാന്യം ചേർക്കുന്നു, മിശ്രിതം ഇളക്കി പഴച്ചാറുകൾ ലഹരി ലഘുഭക്ഷണം പതിനഞ്ചു മിനിറ്റ് വിട്ടേക്കുക വേണം.

സാലഡ് ഡ്രസ്സിംഗ് സോയ സോസ് ഒരു ചെറിയ തുക ഉപയോഗിച്ച് സൂര്യകാന്തി എണ്ണ നിന്നും ചെയ്യണം (അനുപാതം 6: 1). ഡ്രസ്സിങ്, തയ്യാറാക്കിയ മിശ്രിതം നന്നായി മിക്സഡ് ചേർക്കുക. പിന്നെ, പൂരിപ്പിച്ച് കുരുമുളക് സിഡില് "ഘടനയോടു", സാലഡ് ഒരു സാധാരണ ബൗൾ അടിയിൽ നിന്ന് നീര് അര ടീ സ്പൂൺ ഒഴിക്കട്ടെ ഓരോ "ബോട്ട്" മറക്കരുത്.

മുൻ അപേക്ഷിച്ച് ഈ ലഘുഭക്ഷണ കൂടുതൽ കലോറി. എന്നാൽ, അതിന്റെ പ്രയോജനം സീഫുഡ് ഉപയോഗിച്ച ജകുല്യുഛെത്സ്യ. ഈ വിഭവം അതു കടല്പ്പോച്ച ചേർക്കാൻ, അയഡിൻ അങ്ങനെ സമ്പന്നമായ സാധ്യമാണ്.

"വൈൽഡ് തടാകം"

ഈ സാലഡ് ഞങ്ങൾ വേവിച്ച മുട്ട, നന്നായി ഞണ്ട് വിറകു, വേണമെങ്കിൽ കടല്പ്പോച്ച ആൻഡ് മയോന്നൈസ്. ഞങ്ങൾ ധാന്യം ലേഖനം സാലഡ് പാചക ൽ പരിഗണിക്കുക ശേഷം, ഈ ഘടകങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.

ആദ്യം, മുമ്പ് കഴുകി അരിഞ്ഞത്, ഈ ലഘുഭക്ഷണം ഒരുക്കിയിരിക്കുന്ന വിഭവങ്ങൾ അടിയിൽ വെച്ചു കടല്പ്പോച്ച ആണ്. പരിശീലനം എണ്ണം പകുതി നടക്കും വേണം. ഈ സുരിമി പകുതി തുക ഒരു പാളി തൊട്ടുപിന്നിൽ. മയോന്നൈസ് എന്ന ലുബ്രിചതിഒന് പാളി ശേഷം അരിഞ്ഞത് വേവിച്ച മുട്ടകൾ ഇട്ടു വേണം. മുട്ട ഈ പാളി പകുതി ഉപയോഗിക്കുന്ന മറക്കരുത്!

ഈ പാളി ത്യജിച്ചു ലുബ്രിചതെദ് ഒപ്പം പൊദ്സൊലിത് മയോന്നൈസ് ഒരിക്കൽ, പകുതി ബാങ്കുകൾ ചോളം വീണ്ടും കിടത്തി കഴിയും. അപ്പോൾ മുഴുവൻ മുൻഗണനാ ആവർത്തിച്ചു. അവസാന പാളി മയോന്നൈസ് കൊണ്ട് ലുബ്രിചതെദ് ചെയ്യരുതെന്നു ടിന്നിലടച്ച ധാന്യം, പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

"പ്രിയ വേണ്ടി പൂച്ചെണ്ട്"

നിങ്ങൾക്ക് നടത്താൻ കഴിയുന്ന രുചിയുള്ള (വളരെ മനോഹരമായ) താൻ സ്നേഹിച്ച സ്ത്രീ കൈകാര്യം നേർവഴി ടിന്നിലടച്ച ധാന്യം കൂടുതൽ പാചക, ഉണ്ട്. ഈ പാചക ശക്തമായ ലൈംഗിക ഉപകാരപ്രദമാണെങ്കിലും, അതു മനുഷ്യന്റെ ബലം എടുക്കും കാരണം, ഈ മാസ്റ്റർപീസ് സൃഷ്ടിക്കാൻ ഇല്ല! വെറും ഈ സാലഡ് ലഭിച്ചു ഏത് ത്ത പൂച്ചെണ്ട് രൂപത്തിൽ, എടുക്കും, യാതൊരു സ്ത്രീ നിൽക്കാൻ കഴിയില്ല.

ഈ സാലഡ് എന്ന ചേരുവകൾ ഒന്നുകിൽ നിന്ന് എടുക്കാൻ കഴിയൂ "ധാന്യം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ." പ്രധാന പോയിന്റ് അതിന്റെ അലങ്കാരങ്ങൾ ആണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, അല്പം ധാന്യം, ഏതാനും പൊര്യ്ശെക് പച്ച ഉള്ളി, ചതകുപ്പ എന്ന വള്ളി ഒരു ചെറിയ ചുവന്ന തക്കാളി ഒരു ദമ്പതികൾ വിട്ടു.

എന്തു കാണ്ഡം ഒപ്പം വില്ലിന്റെ "തുലിപ്" ഇല. സാലഡ് ഇറങ്ങി ഉള്ളിലെ മുകളിൽ വെച്ചതിനാൽ ലെന്ഗ്ഥ്വിസെ ഒരു തൂവൽ ഇല ഉള്ളി കട്ട് പകർത്താനായി വികസിപ്പിക്കാനും, ചെയ്യുക. തക്കാളി അതു ഒരു Tulip ഒരു പകുതി കപ്പ് സാദൃശ്യമുള്ള കട്ട് പല്ലുകൾ ഒരു അരികിൽ നിന്നും മുറിച്ചു. മേലോട്ടു കട്ട് സ്പൈക്കുകളിൽ കാണ്ഡം മുകളിൽ അവരെ നാം സ്ഥാപിക്കുക.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ മിമൊസ കഴിയും. സ്റ്റെം അതു ചതകുപ്പ വള്ളി പൂക്കളും സ്വയം വച്ച് ധാന്യം നിന്ന് നിർമ്മിക്കുന്ന ഇല.