ക്രാബ് പറ്റിയിരിക്കുന്നു: എന്തു പാചകം?

90 ക്രാബ് മാംസം പട്ടികയിൽ പ്രത്യക്ഷനായി ഔഷധമൂല്യം ഒട്ടും ഇല്ല ആയിരുന്നു. അത് നന്ദി പലക ഞണ്ട് വിറകു, ആ സമയത്ത് അസാധാരണമായ ആയിരുന്നു ആയിരുന്നു; നല്ല രസം ഉണ്ടായിരുന്നു.

ഞാൻ പല ഉൽപ്പന്ന ൽ എന്താണെന്ന് ഉറപ്പുണ്ട്. ഏതെങ്കിലും ഒരു വഴി, എന്നാൽ അവിടെ അവയിൽ ക്രാബ് മാംസം. അവർ സുരിമി (വഫാതായി വൈറ്റ് മത്സ്യം) പ്രോട്ടീൻ, വെള്ളം, അന്നജം, ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര അനുബന്ധമായ താനേ. എങ്കിലും, അവർ താങ്ങാനാകുന്ന, ഒപ്പം ഹോസ്റ്റസ് അവരിൽ നിന്ന് യഥാർത്ഥ ആൻഡ് രുചികരമായ വിഭവങ്ങൾ ഒരു ഉണ്ടാക്കി.

ആഘോഷ മേശപ്പുറത്ത് പലപ്പോഴും തോന്നുന്നു ഗവേഴണം കൂടെ സാലഡ് , ഒപ്പം ഞണ്ട് വിറകു ഏത്, പിന്നെയും, ഉപയോഗപ്പെടുന്നു. നഗ്ന ഗവേഴണം - വിറ്റാമിനുകൾ, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോ ഒരു ക്ലസ്റ്റർ.

സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പ്

ഗ്ലാസ് അരി നന്നായി കഴുകിക്കളയാം ചൂടുള്ള വെള്ളം രണ്ട് കപ്പ് നിറയ്ക്കാൻ. തിളയ്ക്കുന്ന ഉപ്പ് ശേഷം, കവർ 20 മിനിറ്റ് കുറഞ്ഞ ചൂട് വിട്ടേക്കുക. പിന്നെ, വിഭവങ്ങൾ തുറക്കും ഒരു ചെറിയ വിഷാദം ഉണ്ടാക്കി തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം 1-2 ടേബിൾസ്പൂൺ പകരും. അതിനു ശേഷം ഒരു ലിഡ് കൂടെ മൂടി തീ ഓഫ്. 7 മിനിറ്റ് ശേഷം, വിഭവങ്ങൾ തുറക്കാൻ കഴിയും ഉള്ളടക്കം കലർത്തി. ഒരു നല്ല നേടണം ദൃഢമായ അരി; സാലഡ് 100 ഗ്രാം വേണം.

അവോക്കാഡോ (1 കഷണം) രണ്ട് ഭാഗങ്ങളായി അതിനെ മുറിച്ചു. പിന്നെ, പൾപ്പ് നീക്കം ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി മുറിച്ചു. കണക്ട് മുൻനിശ്ചയിച്ച അരി, ധാന്യം (100 ഗ്രാം) തണുത്തു. അപ്പോൾ ഞണ്ട് വിറകു വെട്ടി മറ്റ് ചേരുവകൾ ചേർക്കുക. ഈ സാലഡ് പുതിയ വെള്ളരിക്കാ ഒരു പ്രത്യേക രസം തരും.

കഴിഞ്ഞ ഘടകങ്ങൾ - പുഴുങ്ങിയ മുട്ട (3 പീസുകൾ.). അവർ ചെറിയ സമചതുര മുറിച്ച് മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സുഖപ്രദമായ. ഉപ്പ് ആസ്വദിച്ചു പുളിച്ച ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ മയോന്നൈസ് കൂടെ ധരിച്ച വരെ. സാലഡ് ഫോട്ടോയും ആരോഗ്യമുള്ള, മാത്രമല്ല വളരെ പോഷകാഹാരം മാത്രമല്ല.

റോളുകൾ

ഈ വിഭവം, റോളുകൾ പോലെ, അത് യൂറോപ്യന്മാരും അമേരിക്കൻ പ്രിയപ്പെട്ട വിഷാദരോഗവും മാറി. ഇത് കാരണം, അതിശയിക്കാനില്ല ഒരുക്കും റോളുകൾ ഞണ്ട് വടിയുമായി അല്ലെങ്കിൽ സുഷി ഏതെങ്കിലും ഹോസ്റ്റസ് ആകാം. കൂടാതെ, ഈ ഉൽപ്പന്നം ഉണര്ത്തി.

കൈ ഒരു പ്രത്യേക അരി അല്ല എങ്കിൽ, മറ്റ് ഏതെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കാം. കൂടാതെ, വിനാഗിരി ഉപയോഗപ്പെടുന്നു. റൈസ് ച്രുംബ്ല്യ് ഒട്ടുന്ന നേടുകയും പാടില്ല. 1 കപ്പ് ധാന്യങ്ങൾ വെള്ളം 2 കപ്പ് എടുത്തു. നിങ്ങൾക്ക് 4 ടേബിൾസ്പൂൺ വിനാഗിരി, പഞ്ചസാര 1 സ്പൂൺ ഉപ്പ് ഒരു സ്പൂൺ ആവശ്യമാണ്. മിശ്രിതം, ഒരു തിളക്കുന്നതു കൊണ്ടുവന്നു അരി ചേർക്കുക നന്നായി ഇളക്കുക ആണ്. അരി തയ്യാറാണ്.

അതു ഞണ്ട് വിറകു എപ്പോഴും തികച്ചും അച്ചാറുകൾ, മത്സ്യം കൂടിച്ചേർന്ന് എന്ന് കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം. ചിലപ്പോൾ അത് പകരം ചുവന്ന മത്സ്യം, മുട്ട മറ്റ് ചേരുവകൾ, എടുക്കും. പഴങ്ങൾ, സരസഫലങ്ങൾ, പച്ചക്കറി, മയോന്നൈസ് - സുഷി വ്യത്യസ്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ ജാപ്പനീസ് ഉപയോഗം. എന്നാൽ, അരി, മത്സ്യം, നൊരി പരമ്പരാഗത ചേരുവകൾ ഉണ്ട്.

ആൽഗകൾ തേട്ടത്തിനു വേണ്ടത്. പിന്നീട് 2/3 അരി മുകളിൽ പകർച്ച, - ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, നേർത്ത സ്ട്രിപ്പുകൾ മുറിച്ച്. റോളുകൾ മടക്കുക, ആറ് ഭാഗങ്ങളായി മുറിച്ച്. റോൾസ് സോയ സോസ്, ഇഞ്ചി, പച്ചിലവർണ്ണം സേവചെയ്തു.

നിങ്ങൾ വേഗം പാചകം ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ, ഞണ്ട് വിറകു ഒരു നിസ്തുല ഉൽപ്പന്നം തീർന്നിരിക്കുന്നു. അവർ ഉപയോഗിക്കുന്നു അവധി പട്ടിക അലങ്കരിക്കാൻ. സുരിമി (ആട്ടിറച്ചി മത്സ്യം) - നിങ്ങൾ മാത്രം ഘടന, ആദ്യം എവിടെ ശ്രദ്ധ വേണം.