മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് അത്തിപ്പഴങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് സാധ്യമാണോ?

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ മിക്ക സ്ത്രീകളും സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്താറില്ല. ഭാവിയിൽ മാതാക്കൾക്ക് ഭക്ഷണവും അവർക്കാവശ്യമായ അളവിൽ തിന്നും. എന്നിരുന്നാലും, ജനനശേഷം, ഭക്ഷണങ്ങളും ഭക്ഷണങ്ങളും മിതമായി പരിഷ്കരിക്കണം. പലപ്പോഴും പുതുതായി രൂപപ്പെട്ട അമ്മമാർക്ക് തനത്, അസാധാരണമായ എന്തെങ്കിലും കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഇവിടെയാണ് ചോദ്യം ഉയരുന്നത്: അത്തിപ്പഴങ്ങൾ മുലയൂട്ടാൻ കഴിയുമോ? ഈ ലേഖനം അതിനുള്ള ഉത്തരം കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് അത്തിപ്പഴങ്ങൾ എങ്ങനെ ശരിയായി കഴിക്കണം, ഈ ഉത്പന്നത്തിൽനിന്ന് എങ്ങനെ അകന്നുപോകും എന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കും. വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായങ്ങളും അത്തരം പോഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സ്ത്രീകളുടെ അഭിപ്രായങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയിൽ കൊണ്ടുവരും.

ഡോകടർമാരുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ വിഭജിക്കൽ

ഒരു അത്തിപ്പഴത്തിനു മുലപ്പാൽ സാധ്യമാണോ? ഡോക്ടർമാർ ഇത് സംബന്ധിച്ച് എന്താണ് പറയുന്നത്? ഇപ്പോഴും അഭിപ്രായ ഐക്യമില്ല. മുലയൂട്ടുന്നതിൽ പുതിയ അത്തിപ്പഴം അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും ഒരു അലർജിയാകുമെന്നാണ് ചില വിദഗ്ദ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നത്. ഈ ആകർഷണീയ ഫലം വളരെ അപകടകരമാണെന്ന് അവർ പറയുന്നു. ഒരു സ്ത്രീ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഈ ഭക്ഷണം ഉപയോഗിച്ചതാണെങ്കിൽ, അവൾ മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തു കഴിക്കാം എന്ന് മറ്റു ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു . ഇത് എങ്ങനെയാണ് സംഭവിക്കുന്നത്? പുതുതായി മമ്മി അത്തിപ്പഴം കഴിക്കുകയും പരിണതഫലങ്ങളെ ഭയക്കാതെ ഒരു കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം കൊടുക്കാൻ കഴിയുമോ? ഈ പ്രശ്നം വിശദമായി മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കാം.

പ്രസവം കഴിഞ്ഞ് ആദ്യത്തെ മാസങ്ങളിൽ പോഷകാഹാരം

ഡെലിവറി കഴിഞ്ഞ് തൊമ്മുന്ന സമയത്ത് അത്തിപ്പഴങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് സാധ്യമാണോ? ഈ വിഷയത്തിൽ, വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ ഒത്തുചേരുകയും ചെയ്തു. കുഞ്ഞിന് രൂപം നൽകിയ ആദ്യത്തെ മൂന്നു മാസം കഴിഞ്ഞ് അമ്മയുടെ ഭക്ഷണരീതി പ്രത്യേകമായിരിക്കണം എന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു. ഭക്ഷണത്തിനിടയിൽ എല്ലാ അലർജിജുകളും സ്ത്രീക്ക് പ്രതികരിക്കാതിരുന്നാൽ പോലും അത് ഒഴിവാക്കേണ്ടതാണ്. അത്തിപ്പഴങ്ങളും പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. ഇത് കുഞ്ഞിൽ ഗ്യാസ് ഉണ്ടാക്കുന്നത് വർദ്ധിപ്പിക്കും. കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ദഹന പ്രശ്നങ്ങളുടെ ആദ്യ മൂന്നു മാസമാണ് ഇത്.

മുലയൂട്ടൽ ലെ അത്തിപ്പഴം കുറിച്ച് dieticians അഭിപ്രായം

അവരുടെ രോഗികളുടെ ഭാരം പിന്തുടരുന്ന ആൺകുട്ടികൾ, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് അത്തിപ്പഴങ്ങൾ ശരീരഭാരം ക്രമീകരിക്കാനുള്ള മികച്ച ഉപകരണമായിരിക്കുമെന്ന് പറയുന്നു. ഉൽപ്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഫൈബറിന്റെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം കാരണം ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഉൽപ്പന്നം സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, മുലയൂട്ടുന്ന സമയങ്ങളിൽ അത്തിപ്പഴങ്ങളുടെ പതിവ് ഉപയോഗത്തെ stool ക്രമീകരിച്ച് ശരീരത്തിൽ ലവണങ്ങൾ ധാരാളമായി ക്രമീകരിക്കുമെന്ന് പോഷകാഹാര വിദഗ്ദർ പറയുന്നു.

പലപ്പോഴും പുതുതായി രൂപപ്പെട്ട അമ്മമാർ അടങ്ങിയിട്ടുളള മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കണം. ദിവസേന അത്തിപ്പഴങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്താൽ, അത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നെന്നേക്കുമായി നിങ്ങൾക്ക് മറക്കാൻ കഴിയും.

ഒരു നഴ്സിംഗ് അമ്മയുടെ നാവറികളും ഞരമ്പുകളും പ്രയോജനങ്ങൾ

രക്തസമ്മർദ്ദം ക്രമീകരിക്കാനും രക്തസമ്മർദ്ദം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. കാരണം മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ ഘടകങ്ങൾ നഴ്സുമാർക്ക് ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. പുതിയ മമ്മിക്ക് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഫലം രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് ഉപകരണങ്ങളുടെ ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അവരുടെ മതിലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

മുലയൂട്ടൽ സമയത്ത് അത്തിപ്പഴം ഒരു വലിയ പ്രതിരോധമായി മാറുന്നു എന്ന് ഫോബ്ളോളോളജിസ്റ്റുകളും കാർഡിയോളജിസ്റ്റുകളും പറയുന്നു. ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ പതിവ് ഉപഭോഗം varicose സിരകൾ, ഹെമറോയ്ഡുകൾ, രക്താതിമർദ്ദം മറ്റ് pathologies വികസനം ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും.

അമ്മയും നവജാതശിശുവും വിറ്റാമിനുകളും അവയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ

മുലകൊടുക്കുന്ന അത്തിപ്പഴങ്ങൾ അമ്മയ്ക്കായി മാത്രമല്ല, കുഞ്ഞിന് മാത്രമല്ല ഉപയോഗപ്രദമാകുന്നത്. ഈ ഫലം വിറ്റാമിനുകൾ എ, സി എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ശരീരത്തിൻറെ പ്രതിരോധ പ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിൽ അവർ പങ്കാളികളാകുന്നു. ജീവിതത്തിലെ ആദ്യ ആറുമാസത്തിനിടയ്ക്ക് ക്രബിംബിന് തന്നെ പ്രതിരോധശേഷി ഇല്ല. അമ്മയുടെ പാലിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് സംരക്ഷണം ലഭിക്കുന്നു. കൂടാതെ, പുതുമ അമ്മയ്ക്ക് വിശ്വസനീയമായ സംരക്ഷണം ആവശ്യമാണ്. എല്ലാസമയത്തും, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഏകദേശം മരുന്ന് എടുക്കാൻ കഴിയില്ല.

കൂടാതെ ഈ പഴത്തിൽ കാത്സ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഒരു നഴ്സിംഗ് അമ്മയിൽ അവൻ പലപ്പോഴും ദാരിദ്ര്യത്തിലാണ്. കാരണം കുഞ്ഞ് സജീവമായി വളരുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, കാത്സ്യം ആവശ്യമാണ്, അത് അമ്മയുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് സ്വീകരിക്കുന്നു. ഈ പദാർത്ഥത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ, മുടിക്ക് അതിന്റെ മുടി, നഖം, അസ്ഥിയുടെ മുതുകിൽ നിന്ന് അത് എടുക്കാൻ തുടങ്ങും. അതുകൊണ്ടാണ് ജനിച്ച സ്ത്രീകൾക്ക് മുടി കൊഴിച്ചിൽ, പല്ലുകൾ, നഖം എന്നിവയുടെ പെർഫോമൻസിനു ശേഷം.

ഇരുമ്പ് അടക്കമുള്ള ബി വിറ്റാമിനുകൾ അത്തിപ്പഴത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിലെ സാധാരണ അളവ് കരൾ, ഹെമറ്റോപോയ്സിസ് എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ സഹായിക്കുന്നു. ഇരിമ്പിന്റെ കുറവ് പലപ്പോഴും ഒരു യുവ അമ്മയുടെ രൂപഭാവത്തെ ബാധിക്കുന്നു. അവൾ തിളക്കവും ക്ഷീണവുമുള്ളവയാണ്, കൂടാതെ വൃത്തങ്ങളിൽ കണ്ണുകൾക്കടിയിലാണ്.

മുകളിൽ പറഞ്ഞ എല്ലാ ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളും മുലപ്പാലിലേക്ക് തുളച്ചുചെല്ലുകയും ഒരു ചെറിയ തുകയിൽ കുഞ്ഞിന് ലഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചയിലും വികാസത്തിലും ഇതെല്ലാം ഒരു നേട്ടമാണ്.

മുലയൂട്ടൽ സംബന്ധിച്ച് വിദഗ്ധ അഭിപ്രായം

മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് എനിക്ക് അത്തിപ്പഴങ്ങൾ കഴിക്കാമോ? ഈ വിഷയത്തിൽ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളിൽ നിന്നുള്ള ഫീഡ്ബാക്ക് താഴെ പറയുന്ന വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു: ഈ ഫലം ദോഷകരമല്ല മാത്രമല്ല പ്രയോജനകരമാണ്. പ്രസവം കഴിഞ്ഞ് ആദ്യത്തെ ദിവസം മുതൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, അത് ബുദ്ധിപൂർവ്വം ചെയ്യണം.

മുലയൂട്ടുന്നതിലെ വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നത്, അമ്മക്ക് ഈ ഉൽപന്നം രാവിലെ നല്ലതാണ്. ഫലം ഒരു നെഗറ്റീവ് പ്രതികരണം സംഭവിക്കുമ്പോൾ ഒരു ഉറക്കമില്ലാത്ത രാത്രിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കും. ഒരു കഷണം തുകയിൽ ഒരു അത്തി ഉപയോഗിക്കാം. അതിനു ശേഷം പതിവുപോലെ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം കൊടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണം ശ്രദ്ധയോടെ കാണുക. അസാധാരണമായ ഒന്നും സംഭവിച്ചില്ലെങ്കിൽ അടുത്തദിവസം രണ്ടു അത്തിപ്പഴങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കു കഴിക്കാം. എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും അളവെടുക്കണം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ മാത്രമാണ്, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് അത്തിപ്പഴങ്ങളും ഉപയോഗം നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഒരു ആനുകൂല്യം നൽകുന്നു, ദോഷം അല്ല.

അത്തിപ്പഴങ്ങളുടെ ഇതര ഉപയോഗം

മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് അത്തിപ്പഴങ്ങളുടെ ഉപയോഗം ശരീരത്തിന്റെ ശുദ്ധീകരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. പഴം വലിയ ആന്റിഓക്സിഡന്റാണ്. പല cosmeticians അതു മാത്രമല്ല അത് ഉപയോഗിച്ച് ശുപാർശ, മാത്രമല്ല അത്തിപ്പഴം നിന്ന് മുഖം മാസ്കുകൾ ഉണ്ടാക്കേണം.

അത്തിപ്പഴങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തിന് നെഗറ്റീവ് പരിണതഫലങ്ങൾ സംഭവിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ നിന്നുള്ള മാസ്കുകൾ കുഞ്ഞിനെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ തരം അനുസരിച്ച്, അത്തിയുടെ മാംസത്തിൽ പുളിച്ച ക്രീം, മുട്ട വെള്ള, കശുവണ്ടി, മറ്റു വസ്തുക്കൾ എന്നിവ ചേർക്കാവുന്നതാണ്. ഇത്തരം ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളേക്കാൾ പ്രയോജനപ്രദമായിരിക്കും.

അത്തിപ്പഴങ്ങളോടെ അത്തിപ്പഴങ്ങൾ എടുക്കാൻ കഴിയാതിരിക്കുമോ?

അതിനാൽ, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തുണ്ടാകുന്ന അത്തി, അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും അസാധാരണമായ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുന്നുണ്ടെന്ന് ഇതിനകം അറിയാം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഫലം ഭക്ഷിക്കാത്ത പാടുകളുണ്ട്.

പ്രമേഹ സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് ഉണങ്ങിയ അത്തിപ്പഴങ്ങൾ കഴിക്കരുത്. കൂടാതെ, ഈ രോഗത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടങ്ങൾ അത്തരം ഭക്ഷണത്തെ ഒഴിവാക്കുന്നു. ഇതൊക്കെയാണെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ സരസഫലങ്ങൾ കഴിക്കാം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവർ വളരെ കുറച്ചു ഭൗമോപരിതലത്തിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

രോഗകാരികളായ അത്തിപ്പഴങ്ങളും, കുടൽ രോഗങ്ങളും ഉണ്ടെങ്കിൽ, മുലയൂട്ടുന്ന അത്തിപ്പഴങ്ങളുടെ ഉപയോഗം ശ്രദ്ധേയമാണ്. അതുകൊണ്ടു, ഫലം അൾസർ, പുണ്ണ്, വിവിധ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളിൽ contraindicated ആണ്.

ഈ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിനു അലർജിയെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള പ്രവണത ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിൽ വളർത്താൻ കഴിയും. അതുകൊണ്ടാണ് സുരക്ഷാ കാരണങ്ങളാൽ അത്തരം ഭക്ഷണം പരിമിതമായോ പൂർണമായും ഇല്ലാതാകുകയോ ചെയ്യേണ്ടത്.

പഴകിയൽ കാലങ്ങളിൽ പഴകിയ പഴങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുവാൻ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇത് വിഷബാധയിലേയ്ക്ക് നയിച്ചേക്കാം, അത് കുട്ടിയ്ക്ക് വളരെ അപകടകരമാണ്. നിങ്ങൾ അത്തിപ്പഴം സ്വയം വളരുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു നഴ്സിംഗ് അമ്മയ്ക്ക് ഭക്ഷണം നൽകുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല ഓപ്ഷനാണ് ഇത് .

ഉപസംഹാരത്തിനു പകരം

മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് അത്തിപ്പഴങ്ങൾ കഴിക്കാം എന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാം. മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഉപദേശകന്റെ സഹായം തേടണം. നിങ്ങൾക്ക് ശിശുരോഗ വിദഗ്ദ്ധരും മിഡ്വൈഫുമാരും ഉപദേശവും സ്വീകരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ കേസിൽ ഇത് അല്ലെങ്കിൽ ആ ഉൽപ്പന്നം നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് അവർ നിങ്ങളോട് പറയും. ശരിയായി കഴിക്കുക, ആരോഗ്യത്തോടെ തുടരുക