നെഞ്ച് പേശികൾ വേണ്ടി സിമുലേറ്റർ - ഒരു മനോഹരമായ ചിത്രം ആദ്യപടി

ആത്മവിശ്വാസം - മനുഷ്യ സൗന്ദര്യം അടിസ്ഥാനം. ഒരു തികഞ്ഞ കണക്ക്, നേർത്ത കാലുകൾ, തൌത്, സുഗമമായ മൃദുവായ ത്വക്കും, തീർച്ചയായും, ഒരു മനോഹരമായ വീണ്ടും, നെഞ്ച് - എന്നാൽ, ഈ വകവയ്ക്കാതെ, ഓരോ സ്ത്രീയും മനുഷ്യരിൽ പലരും കാഴ്ചയിൽ കുറ്റമറ്റതുമായ ഭാവം ആഗ്രഹിക്കുന്നു. പലരും സ്വയം എം ആവാന് ആൻഡ് ആഹാരക്രമം പീഡിപ്പിക്കാൻ, എന്നാൽ എല്ലാം വളരെ എളുപ്പം: മനുഷ്യരാശിയുടെ നീണ്ട pectoral പേശികൾ ഒരു സിമുലേറ്റർ എന്ന സാഹചര്യം ഒരു പോംവഴി വന്നിരിക്കുന്നു. ഇത്തരം ഒരു ഉപകരണം വീട്ടിൽ പിന്നീട് ഉടലിനു വേണ്ടി വ്യായാമം പ്രതിദിനം പത്തു മിനിറ്റ് മാത്രമേ എടുക്കൂ എന്ന് മതി.

മൊത്തം, ഈ സിമുലേറ്ററുകൾ അവിടെ അന്തമില്ലാത്ത വളരെ ആകുന്നു; ഓരോ മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി എന്തെങ്കിലും, എന്നാൽ എല്ലാവരും തങ്ങളുടെ നല്ല ചെയ്ത് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന - ഞാന് തന്നെയാണ്. ഏറ്റവും സാധാരണമായ പുതിയവ പരിഗണിക്കുക:

1. പെർഫക്റ്റ് പുശുപ് ബ്രദെക്സ് - നെഞ്ച് പേശികളുടെ ആയുധങ്ങളും ശക്തി പരിശീലനം.

ഈ സിമുലേറ്റർ മാത്രമല്ല നെഞ്ച് പ്രദേശം സാധാരണ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പുരുഷന്മാർ, മാത്രമല്ല ആയുധങ്ങൾ, തോളിൽ, തിരികെ, എബിഎസ് അത്യുത്തമം. ഗതി, സ്ത്രീകൾ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഭയപ്പെടേണ്ട കാര്യമില്ല, അതു വാങ്ങാൻ വേണ്ടി. ഒരു രണ്ടു-ഫ്ലോർ പേനകൾ, നിങ്ങൾ അതിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന പേശികളുടെ എണ്ണം അനുവദിച്ചുകൊണ്ട്, ഭ്രമണം 90 ഡിഗ്രി ആണ്. ഘടിപ്പിച്ചിട്ടുള്ള വ്യക്തിഗത പേശി ഗ്രൂപ്പുകളും ആഹാരക്രമം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഫലങ്ങളും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി വ്യായാമം ശുപാർശകൾ ഈ ഉപകരണത്തിന്റെ ഒരു വിശദമായ വിവരണം ഒരു പ്രസ്താവന, അതുപോലെ ആണ്. ഈ ഉപകരണത്തിൽ ഓരോ വ്യായാമം ശരാശരി രണ്ട് മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കും. തുടക്കത്തിൽ, ഈ യന്ത്രം അമേരിക്കൻ നാവിക സേനയ്ക്ക് വേണ്ടി കണ്ടുപിടിച്ച, എന്നാൽ പിന്നീട് 1000 റൂബിൾസ് ശരാശരി തുല്യമായ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പ്രശസ്തമായ മാറി അതിന്റെ വില പ്രസാദിപ്പിക്കുന്നവനും.

2. ലളിതം കർവ്സ് (ബ്രദെക്സ) - തികഞ്ഞ ഭാഗമോ പാത.

ഈ ഉപകരണം പേശികൾ ബലപ്പെടുത്തുന്നതാണ് മാത്രമല്ല കാരണം, മാത്രമല്ല വർദ്ധിക്കുന്നു നെഞ്ചു ഉയർത്തുന്നതും മാറത്തടിച്ചു ആകൃതി അസംതൃപ്തരായതെന്തുകൊണ്ടെന്ന് ആർ ഏതെങ്കിലും പെൺകുട്ടി മികച്ച സുഹൃത്ത് തന്നെ. അതു pectoral പേശികൾ അവന്റെ രൂപം ശ്രദ്ധാലുവാണ് സ്വയം ഒരു ദിവസം ഏതാനും മിനിറ്റ് നൽകാൻ തയ്യാറാണ് ഒരു പെൺകുട്ടി സഹായിക്കും അത് ഒരു സിമുലേറ്റർ എന്ന് വ്യക്തം. ഇത് രണ്ട് ദിശകളിലെയും പ്രതിരോധം പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. അവനെ വ്യായാമങ്ങൾ ഉപദേശവും അതേ പ്രബോധനം മാനുവൽ, അതു കഴിഞ്ഞ ഒരു അധികം 200-300 റൂബിൾസ് ചെലവേറിയത് വില.

3. വിവിധ സ്തൊയല്കി നെഞ്ച് പേശികളെ പരിശീലനം - ബ്ദ്൧൧, EG-1644-ഐബി (ഉദാ), എഗ്൧൬൦൩൬൦ ( കൊണ്ട്) മറ്റുള്ളവരും.

pectoral പേശികൾ ഈ സിമുലേറ്റർ സ്പോർട്സ് പ്ലേ, പുരുഷന്മാർ ഒരു വലിയ സമ്മാനം ആയിരിക്കും. ഒരു പ്രത്യേക വിരുദ്ധ സ്ലിപ്പ്-പൂശുന്നു രണ്ട് ഹാൻഡിൽ പിന്തുണ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അവർ ചെയ്യുന്നു, മോഡൽ അനുസരിച്ച്, സെൻസറുകൾ, അനുബന്ധമായ ചെയ്യുന്നു പുഷ് അപ്പുകൾ എണ്ണം രേഖപ്പെടുത്തുന്നു. ഉൾപ്പെട്ടതോടെ വയറുവേദന പേശികൾ, വീണ്ടും ആയുധങ്ങൾ. കുറഞ്ഞ മോഡൽ സപ്ലിമെന്റുകളും അതിലേക്ക് അനുസരിച്ച് 300 800 റൂബിൾസ് നിന്ന് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.

pectoral പേശികളുടെ വേണ്ടി സിമുലേറ്ററുകൾ പ്രയോജനങ്ങൾ:

• ഈ യൂണിറ്റ് ശക്തവും മനോഹരമായ ഉടലിനു ഒരു ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്. കാരണം ഈ സിമുലേറ്റർ സഹായത്തോടെ കൈകളുടെ ശ്രദ്ധയിൽ സമഗ്രമായി പഠനം നേടാൻ കഴിയും പെച്തൊരലിസ് പ്രമുഖ എന്ന.
• ദുംബ്ബെല്ല്സ് ചോദ്യങ്ങൾ പലപ്പോഴും അവർക്ക് അവിശ്വസനീയമായ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാരണം നെഞ്ച് പേശികൾ വേണ്ടി സിമുലേറ്റർ, ഒരു വലിയ ഉപകരണം പ്രൊഫഷണലുകളുടെ മാത്രമല്ല തുടക്കക്കാർ ആയിരിക്കും.
• അവൻ pectoral പേശികളെ കൃത്യമായി ഉന്നം ശരിയായ രീതി വ്യായാമങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിന് മനുഷ്യന് മസിലുകൾക്കിടയിൽ വേണ്ടി പരിശീലകൻ.
• നിങ്ങൾ പേശികളുടെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ (മുകളിലെ, മധ്യ, താഴത്തെ) ലോഡ് സീറ്റ് ഉയരം ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും.

അത്തരം സിമുലേറ്ററുകൾ എന്തെല്ലാം അറ്റാച്ച് ചെയ്യാൻ കഴിയും?

എക്സ്പാൻഡറുകൾക്കൊപ്പമുള്ള (നെഞ്ച് പേശികളെ ഉൾപ്പെട്ട ചില വ്യായാമങ്ങൾ കീഴിൽ), ദുംബ്ബെല്ല്സ്, സ്റ്റോപ്പുകൾ നിരവധി സമാനമായ: ഈ പുറമേ കൂടുതൽ ലളിതവും സാധാരണ ഉപകരണങ്ങൾ ഇല്ല. അവളുടെ കണക്കുകൾ വാണ്ട് ഓരോ വ്യക്തിയും എന്തുകൊണ്ട്, അവൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു വെറും ഉചിതമായ ഓപ്ഷൻ, കണ്ടെത്താൻ കഴിയും അത്. എപ്പോഴും ജീവിതം വിഹരിച്ചിരുന്ന ചെയ്തവർക്ക് നല്ലത് ചെയ്യാൻ ലക്ഷ്യം ആളുകൾക്ക്. നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ നിങ്ങളുടെ സൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യ!