പൊള്ളോക്ക് നായാട്ടുകാരന്റെ. ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ, ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ്. ഉപ്പ് പൊള്ളോക്ക് എന്നപോലെ?

പൊള്ളാക്ക് ജനുസ്സിൽപ്പെട്ട പൊള്ളാക്ക് എന്ന പെലഗിച് തണുത്ത-വെള്ളം മത്സ്യം അടിയിൽ വകയാണ്. ഇത് ഏറ്റവും കോഡ്മത്സം മത്സ്യം ആണ് പസഫിക് സമുദ്രം (വടക്കൻ ഭാഗം). അലാസ്ക പൊള്ളോക്ക് പ്രധാന വാണിജ്യ മത്സ്യം റഷ്യ ഒന്നാണ്.

പൊള്ളോക്ക് നായാട്ടുകാരന്റെ

നിർഭാഗ്യവശാൽ, മീൻ മുട്ട ഞങ്ങളെ വലിയ ബഹുമാനമാണ്, അതിന്റെ വില കാവിയാർ ചെലവ് ആണ്, കാഴ്ച അത് കുറഞ്ഞത് ഉചിതമായ കാരണം കാരണമാകില്ല. എന്നാൽ ചുവന്ന കാവിയാർ പൊള്ളോക്ക് പേടയും ഉത്തമം എന്ന് ചിന്തിക്കാൻ രൂപയുടെ?

തന്നെ അതിന്റെ പ്രകാരം കറുത്ത അല്ലെങ്കിൽ ചുവന്ന കാവിയാർ അധമനല്ല ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിൽ ആണ്. മത്സ്യം പൊള്ളാക്ക് നായാട്ടുകാരന്റെ നാഡീവ്യൂഹം പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ മനുഷ്യ ശരീരം ഹെമതൊപൊഇഎസിസ് അങ്ങനെ ആവശ്യമായ ആയ വിറ്റാമിൻ ഇ, സി വളരെ വലിയ തുക അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, രോഗശാന്തി തകർക്കുന്നു.

കൂടാതെ മത്സ്യം പൊള്ളാക്ക് നായാട്ടുകാരന്റെ ഒരു സാധാരണ നിലനിർത്താൻ വേണ്ടി തന്നെയാണ് സോഡിയം, ഒരു അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു രക്തസമ്മർദ്ദം, അതിനാൽ നല്ല അവസ്ഥ മനുഷ്യ നാഡീവ്യൂഹം പരിപാലിക്കുക, ഉദ്ദീപനങ്ങൾക്ക് പേശീ സങ്കോചങ്ങൾ പടരാൻ സമ്മാനിക്കുന്നു.

ഫോസ്ഫറസ് പൊള്ളോക്ക് നായാട്ടുകാരന്റെ ഉള്ളടക്കം ചുവന്ന കാവിയാർ ഫോസ്ഫറസ് നൽകുന്നു - അസ്ഥി കലകളെ അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഘടകമായി. എന്നാൽ കാളക്കുട്ടിയെ പൊള്ളോക്ക് കൊഴുപ്പ് ഓരോ ഏഴ് ചെറിയ അങ്ങനെ അത് കുറഞ്ഞ കലോറി ആഹാരക്രമം ഇത് പാലിക്കുക ആളുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ഇവിടെ, ഉദാഹരണത്തിന്, കലോറി പൊള്ളോക്ക് നായാട്ടുകാരന്റെ കാവിയാർ ഛുമ്. ഇത് 250 കലോറി പൂര്ണ അറിയപ്പെടുന്നു ഛുമ് സാൽമൺ മുട്ടകൾ, മാത്രം 131 - ഉം പൊള്ളാക്ക് പേടയും.

പൊള്ളാക്ക് നായാട്ടുകാരന്റെ ശരീരം കൂടി അമിതമദ്യപാനം (വിറ്റാമിൻ കുറവ് ബി സംഭവിക്കുന്നത്) നിന്ന് മുക്തനയാൽ. അത്തരം പരാജയം ഉപാപചയ കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം പ്രകടനം നെകളിപ്പ് നയിക്കുന്നു.

കൂടാതെ ഉപയോഗം പൊള്ളാക്ക് നായാട്ടുകാരന്റെ അത് മിച്രൊചിര്ചുലതിഒന് മെച്ചപ്പെടുത്താനും വിറ്റാമിൻ പി.പി. (നിചൊതിനിച് ആസിഡ്), പടരുന്ന ചെറിയ പാത്രങ്ങളിൽ ഒരു അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു പ്രസ്ഥാനം ഏകോപനം, മെമ്മറി.

പൊള്ളോക്ക് നായാട്ടുകാരന്റെ വാങ്ങുമ്പോൾ, അത് പുതിയ മാത്രം അത് ഉപയോഗിക്കാൻ ആവശ്യമായ. പുതുതായി മുട്ട രൂപം നിർണയിക്കപ്പെടുന്നത് - അവർ ഇലാസ്റ്റിക് ആൻഡ് രജ്ബൊരിസ്ത്യെ, മണം ആയിരിക്കണം - അമൃത്സര്, രുചി മനോഹരമായ ആയിരിക്കണം - അതു മത്സ്യം നായാട്ടുകാരന്റെ ഇത്തരത്തിലുള്ള അന്തർലീനമായ ആയിരിക്കണം.

അത്തരം ഒരു ഘടകം കൂടി വിഭവങ്ങൾ നിരവധി തരം, എന്നപോലെ ഇല്ല പൊള്ളോക്ക്. പാചകക്കുറിപ്പ് താഴെ നിങ്ങളുടെ പട്ടിക നിങ്ങളുടെ രുചി നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ അതിഥികളെ രസിക്കും വിവിധങ്ങളായി ആണ്.

എന്നാൽ ഓർക്കുക, മത്സ്യം നായാട്ടുകാരന്റെ വളരെ ഉപ്പാണ് പോലെ, അത് gastritis, വയറ്റിൽ അൾസർ, കുടലിലെ അൾസർ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഒപ്പം കടൽ അലർജി കൈവശമുള്ള കോഴ്സ് ജനങ്ങളുടെ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ജനങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി ചൊംത്രൈംദിചതെദ് ആണ്.

"തരമൊസലത"

രണ്ടു സ്പൂൺ, വെളുത്ത അപ്പം തിന്നു അല്ലെങ്കിൽ അപ്പം നുറുക്കുകൾ അര കിലോ, ഒലിവ് എണ്ണ - - 100 ഗ്രാം, വെളുത്തുള്ളി ഒരു ഗ്രാമ്പൂ, ഈ വിഭവം തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി, നായാട്ടുകാരന്റെ പൊള്ളോക്ക് ആവശ്യമാണ് ആയിടെ ഒടുവില് ജ്യൂസ് ഒരു നാരങ്ങ.

വെള്ളം, ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ് ആൻഡ് ഞെരടുമ്പോൾ മുക്കിവയ്ക്കുക. ബ്ലെൻഡർ മുട്ട, വെളുത്തുള്ളി, സ്ക്രോൾ (ഇടത്തരം സ്പീഡ്) ൽ ഇടുക. പുതിയ നാരങ്ങ നീര്, എണ്ണ ചേർക്കുക. മിനുസമാർന്ന വരെ പതപ്പിച്ചു. പന്തിൽ ഇടുക അല്ലെങ്കിൽ കെട്ടാന് പുതിയ ായിരിക്കും വഴറ്റേണ്ടത് സേവിക്കുമാറാക്കും.

ഉപ്പ് പൊള്ളോക്ക് എന്നപോലെ

പകുതി പൊള്ളോക്ക് നായാട്ടുകാരന്റെ ഒരു കിലോ, ഉപ്പ് രണ്ടു ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക, പഞ്ചസാര ഒരു ടീസ്പൂൺ (ഒരു പ്രത്യേക രസം നൽകുന്നു). കൂടാതെ, നിങ്ങൾ യസ്തിക്സ് ൽ കവറിൻറെ എങ്കിൽ അത് ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഒരു നാൽക്കവല കൊണ്ട് മണ്ണിളക്കി പൂരിപ്പിക്കുക, അവിടെ പ്ലെനൊഛ്ക, അത്, ഉരുത്തിരിയുന്ന വേണം അത് നീക്കം, അരിക്കുന്നതുപോലെ ചുരുട്ടും, നന്നായി വറ്റിച്ചു ചെയ്യട്ടെ, ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ സ്ഥലം. ഫ്രീസ് മുട്ട തയ്യാറാണ് എങ്കിൽ, ഉടനെ ഉപ്പു ആരംഭിക്കുക. കണ്ടെയ്നർ, ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര ചേർക്കുക. രുചി നന്നായി സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്ന ചെയ്യുന്നതിനായി,, നാരങ്ങ നീര് ഏതാനും തുള്ളി .താഴ്വരകള് ഒലിവ് എണ്ണ ഒരു സ്പൂൺ ചേർക്കുക. ചീര, കുരുമുളക്: നിങ്ങൾക്ക് സുഗന്ധ ചേർക്കാൻ കഴിയും. പിന്നെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം മുട്ട ഇളക്കുക. എല്ലാം ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ രാത്രി ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിന്, അത് മണിക്കൂറുകൾ കനി ൽ നിൽക്കട്ടെ തയ്യാറാണ്.