പാരാമീറ്ററുകൾ അനുയോജ്യമായ ആൺ കണക്കുകൾ. സ്ത്രീപുരുഷ കണ്ണു വഴി അനുയോജ്യമായ ചിത്രം. എത്ര തികഞ്ഞ കണക്കുകൾ നേടാൻ

"തികഞ്ഞ കണക്കുകൾ" എന്ന ആശയം നമ്മെ ഓരോ പ്രകടനം ഇടുന്നു. ഇത് ഓരോ സ്ത്രീ കുപ്രസിദ്ധമായ പരാമീറ്ററുകൾ "90-60-90" ശ്രമിക്കണം വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ആകാംക്ഷ ന് മോഡലുകൾ മെലിഞ്ഞ ഉയരമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് വസ്ത്രം പരസ്യം. എന്നാൽ ശരിക്കും മാത്രമേ അവർ ഇപ്പോൾ മനോഹരമായ വിളിക്കാൻ കഴിയുന്നത്? എന്നാൽ "തികഞ്ഞ വലിപ്പം പുരുഷ ചിത്രം" എന്താണ്? ആരാണ് അവരെ എണ്ണും? എവിടെ എല്ലാം പോയി? എന്തു മനുഷ്യൻ മനോഹരമായ വിളിക്കാൻ കഴിയുന്നത്? ഇവർ എല്ലാവരും പല ചോദ്യങ്ങളും ഈ ലേഖനം ഉത്തരം നൽകും. ഒരു തികഞ്ഞ കണക്കുകൾ വിളിക്കുന്നു എന്ന് അറിയില്ല മാത്രമല്ല, അതിന്റെ കുറവുകളെല്ലാം എങ്ങനെ തിരുത്താൻ പ്രധാനമാണ്. ഇവിടെ എന്തെങ്കിലും ചെലവേറിയ ഉപകരണങ്ങൾ ഇല്ലാതെ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം തികഞ്ഞ എങ്ങനെ സ്ത്രീകൾക്കും വിലപ്പെട്ട ഉപദേശം വായിക്കാൻ കഴിയും.

കാലഘട്ടങ്ങളിലായി ലെ സ്ത്രീ സൌന്ദര്യം നിലവാരം

സമയം സ്വന്തം നിയമങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെടുന്നുണ്ട്. ഈ പ്രസ്താവന കാലഘട്ടങ്ങളിലായി വളരെ വ്യത്യസ്തമായ ആയ പെൺ സൌന്ദര്യത്തിന്റെ പലതിനേയും, ബാധകമാണ്. നിങ്ങൾ പുരാതന സമയം എടുത്തു, ഞങ്ങൾ പ്രചാരത്തിലുള്ള ആ സമയത്ത് വൃത്താകാരത്തിലാണ് രൂപങ്ങൾ ചെയ്തു എന്നു പറയാം. മനോഹരമായ വികാരമർദ്ദം വലിയ സ്തനങ്ങൾ സ്ത്രീകൾ കൃതിയത്രേ സൗന്ദര്യം കരുതപ്പെട്ടിരുന്നത്. പ്രശസ്ത ഗ്രീക്ക് ശിൽപി പ്രക്സിതെലെസ് പ്രശസ്തമായ കലാരൂപങ്ങളും - ക്നീദൊസ് ആഫ്രോഡെയ്തീ പ്രതിമ ഓർക്കുക ഇത് താമസിക്കാൻ പര്യാപ്തമാണ്. പിന്നെ, മിഡിൽ യുഗം ൽ, സമൂഹത്തിൽ ഉടനെ ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ മേഖലകളിലും പ്രതിഫലിക്കുന്നത് കടുത്ത, നഗ്ന ചിത്രം കാണിക്കാൻ നിരോധിക്കപ്പെട്ടതായിട്ടും ചെയ്ത കല, ഉൾപ്പെടെ പ്രസംഗിച്ചു. സമയത്ത് സ്ത്രീ തികഞ്ഞ ചിത്രം ഇടയാക്കുകയും എന്തു ന്യായം, അത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എന്നാൽ പിന്നീട്, നവോത്ഥാനകാലത്തും പ്രചാരത്തിലുള്ള വീണ്ടും നിബിഡ പെൺ ഫോം ഉൾപ്പെടുന്നു. ഞങ്ങളെ ഐതിഹാസിക കലാകാരന്മാരുടെ നിരവധി ചിത്രങ്ങളും കൂടെ ചൊര്പുലെംത് സ്ത്രീകൾ വിവരിക്കുന്ന ശിൽപികളേയും എത്തിയോ വിശാലമായ തേയ്മാനം, വലിയ വയറ്റിൽ ഒരു നല്ല വികസിപ്പിച്ച നെഞ്ച്. മൈഥുനസ്മൃതിയിലെത്തിച്ചത് നൂറ്റാണ്ടിൽ സ്ത്രീ സൗന്ദര്യം അനുയോജ്യമായ ഒരു മനോഹരമായ സ്മാരകം ഒരു കടന്നല് അരയിൽ സാന്നിധ്യമാണ് വസ്തുത നാന്ദികുറിച്ചു. ഇവിടെ ഞങ്ങൾ പ്രശസ്ത സൗന്ദര്യം ഫാഷന് ഗൊന്ഛരൊവ എന്ന ചിത്രം ഓർക്കുന്നുണ്ടാകും - ഭാര്യയായി പുഷ്കിൻ. ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ അനുയോജ്യമായ രൂപം പരാമീറ്ററുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ഇവിടെ സൗന്ദര്യം പരമ്പരാഗത ആശയങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും മാറ്റി. യൌവനക്കാർ കണക്കുകളിൽ തുടക്കത്തിൽ വിലമതിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ. പ്രസക്തമായ ഇടുങ്ങിയ വികാരമർദ്ദം ഒരു ഇടുങ്ങിയ അരയ്ക്കു. വലിയ സ്മാരകം സ്വാഗതം ചെയ്തു. ഒരു സ്ത്രീ പ്രത്യേകം പെരെബിംതൊവ്യ്വലി കേസുകൾ ഉണ്ട് അവളുടെ നെഞ്ച് രേഖ അവൾ വികസിപ്പിക്കാനും വസ്ത്രം കീഴിൽ തികച്ചും ഒരുപിടി ആയിരുന്നു ചെയ്തു. 50 ൽ ലൈംഗിക ചിഹ്നം മെർലിൻ മൊംരൊ മാറുന്നു തിരിച്ചറിഞ്ഞു. ഒരു മനോഹരമായ സ്മാരകം, സ്ലിം അരയ്ക്കു ആൻഡ് ശപെല്യ് കാലുകൾ കൊണ്ട് അവളുടെ സ്ത്രൈണ ചിത്രം ആരും നിസ്സംഗത ഇലകൾ. അവൾ സ്ത്രീകളുടെ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് അനുകരിച്ചു. 80 വർഷങ്ങൾ കഴിഞ്ഞാൽ ഫിറ്റ്നസ് ഏർപ്പെടാൻ കഥാകാരി മാറിയിരിക്കുന്നു. ലേഡീസ് ഒരു തികഞ്ഞ കണക്കുകൾ എങ്ങനെ, അറബിയുടെ പോയി എന്ന ചോദ്യത്തിന് ചിന്തിക്കുക. 90-ഇഎസ് ൽ സൗന്ദര്യം അനുയോജ്യമായ മെലിഞ്ഞ കെയ്ത് മോസ് മാറുകയാണ്. എന്നാൽ ഇന്ന് സ്ത്രീകൾ കൂടുതലായി നടി മേഗൻ ഫോക്സ്, ഒരു ഫ്ലാറ്റ് വയറ്റിൽ ഒരു ന്യൂറൽ വലിയ ഉയർന്ന നെഞ്ച് വലയമാണ് പോലെ ശ്രമിക്കുന്നു. ഈ സ്ത്രീ സൗന്ദര്യം നിലവാരം ഉണ്ട് ആണ്.

പുരാതന കാലത്ത് പുരുഷ സൌന്ദര്യം നിലവാരം അവതരണം

പുരാതന ചിത്രകാരന്മാരായ ആൻഡ് ശിൽപികളേയും മാത്രമേ സ്ത്രീ രൂപം ആകർഷിച്ചു എന്നു ചിന്തിക്കാൻ തെറ്റാണ്. പുരുഷ സൌന്ദര്യത്തിന്റെ സ്റ്റാൻഡേർഡ്സ് പുറമേ എപ്പോഴും നിലനിന്നിരുന്നു. ഞങ്ങളെ അവർ രൂപവത്കരിച്ചു എങ്ങനെ ചെയ്യട്ടെ. "ഒരു മനുഷ്യന്റെ അനുയോജ്യമായ ചിത്രം" എന്ന ആശയം ഭാഗമായി എന്തു നെന്മാറ? ബോഡി അനുപാതങ്ങൾ ഈ ഉയരവും ഭാരവും വേണ്ടി ഉണ്ടായിരുന്നു മൂല്യം? പുരാതന ഗ്രീക്കുകാരും റോമക്കാരും ഒരു മനുഷ്യൻ, സ്ഥാപനം, നന്നായി വികസിപ്പിച്ച ഭുജം പേശികൾ, കാലുകൾ, വ്യക്തമായ തുളച്ച് കണ്ണിന്റെ കണക്കുകൾ ചേർച്ചയിലാണ് അഭിനന്ദിച്ചു. ഈ അനുയോജ്യമായ പ്രതിമ അപൊല്ലൊന ബെല്വെദെര്സ്കൊഗൊ രൂപപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത് ആണ്. ഞങ്ങളെ മുന്നിൽ അദ്ദേഹം ഒരു മനോഹരമായ ചെറുപ്പക്കാരൻ, തികച്ചും വീശിയത് പോലെ തോന്നുന്നു. മദ്ധ്യകാലഘട്ടത്തിൽ ൽ സാധാരണയായി ചെറിയ സ്ത്രൈണ രൂപം ഉണ്ടായിരുന്നു നൈറ്റ്സ് ഉണ്ടായിരുന്നു. ഈ ഒരു ദുർബലപ്രദേശങ്ങൾ കണക്ക്, നീണ്ട മുടി, അതിലോലമായ സവിശേഷതകൾ ആണ്. XVIII നൂറ്റാണ്ടിൽ, പുരുഷന്മാർ കണക്കുകൾ കുറവുകൾ പരിഹരിക്കുകയും ചൊര്സെത്സ് പ്രത്യേക പാഡുകൾ ധരിക്കാൻ തുടങ്ങി. ആരുടെ ഏറ്റവും ലക്ഷ്യം ജീവിതത്തിൽ, തൈലം പൊടിച്ച ആൻഡ് പൊമദെദ് ഡാൻഡി, - - ഈ സമയം നായകൻ മനോഹരം. മൂന്നെണ്ണം പരസ്പരം മാറ്റി. മൈഥുനസ്മൃതിയിലെത്തിച്ചത് അവസാനം - ആദ്യകാല ത് നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ലചൊനിച് വഴി ഉദ്ധരിച്ചിരിക്കുന്നു വ്യാപാരികൾ സ്മാർട്ട്, ക്ലീൻ മുണ്ഡനം ചെറിയ മുടി വികാരങ്ങളെ ന് സ്കിംപ്. ഇന്നത്തെക്കാലത്ത്, ഒരു ഭരണം, സിനിമ സ്ക്രീനിന് ആൺ സൗന്ദര്യം ആവശ്യപ്പെടുന്നുണ്ട് എന്ന ഫാഷൻ. ഇന്ന് ഒരു പുരുഷൻ ഒരു സ്ത്രീയുടെ കണ്ണുകൾ തികഞ്ഞ അവതാരമായി വസ്തുത ന്, പാർക്കും. ഈ താഴെ ചർച്ച ചെയ്യും.

ആദ്യ മത്സരത്തിൽ

ഇന്നത്തെക്കാലത്ത് അത് തിരഞ്ഞെടുത്ത ഇതിൽ യുവ ബാല്യക്കാരത്തികളുമായി ഏറ്റവും ആകർഷകമായ വിവിധ മത്സരങ്ങൾ വളരെ സാധാരണമാണ്. ആദ്യ രേഖകൾ സൗന്ദര്യ 5 നൂറ്റാണ്ടിൽ കൊരിന്തിൽ പ്രത്യക്ഷനായി. നഗരത്തിന്റെ ഭരണാധികാരി ഭൂമിയുടെ ദേവിയുടെ ബഹുമാനാർഥം അവധി അംഗീകരിച്ചു. അവൻ കാൺകെ ആ സമയം ഏറ്റവും മനോഹരമായ ഗ്രീക്ക് സ്ത്രീകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു. പിന്നീട്, ഈ പാരമ്പര്യം രാജ്യത്തിന്റെ മറ്റു മേഖലകളിലേക്ക് പരക്കുന്നു: ഏഥൻസ്, ഈജിയൻ കടൽ ൽ വാല്മീകിയെ ദ്വീപ്. പുരാതന ബാബിലോണിൽ, ലേലം ഒരു തരം, ഏറ്റവും മനോഹരമായ പെൺകുട്ടികൾ ക്ഷണിച്ചു ചെയ്ത ഉണ്ടായിരുന്നു. ഓരോ അത് അവളെ വിവാഹം ഒരുത്തൻ തിരികെ വാങ്ങാൻ കഴിയാത്ത ഒരു വില നൽകിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ ഇവിടെ അതിനെ പ്രധാനമായിരുന്നു: അനുയോജ്യമായ ചിത്രം ദാസിമാരും മുഖം, മുടി. ഈ കേസിൽ എങ്കിൽ, ജേതാവായ പുരാതന ചൈനയുടെ മത്സരങ്ങൾ രക്തച്ചൊരിച്ചിൽ അവസാനിച്ചു ധനികനായ ഒരു ഭർത്താവ് ഒരു പ്രതിഫലം ലഭിച്ചു. ഏറ്റവും മനോഹരമായ പെൺകുട്ടി പ്രതിഷ്ഠ ബലികഴിച്ചു. വിജയി ചെറിയ കാലുകൾ, ഇളമാൻ ആയുധങ്ങളും അതിലോലമായ വെളുത്ത ചർമ്മത്തിന് വളരെ ചെറിയ എന്നു ഉണ്ടായിരുന്നു. നാം മത്സരം തിരഞ്ഞെടുപ്പ് പ്രകാരമുള്ള പവന് റഷ്യ നിലനിന്നിരുന്നു ഒരു കാലം ഒരു ഭാര്യയെ തിരഞ്ഞെടുത്ത് ഒരു പാരമ്പര്യം ഉണ്ട്. അതേ സമയം ശ്രദ്ധ ബാഹ്യ ഡാറ്റ സ്ത്രീയുടെ ആരോഗ്യ പണം ചെയ്തു.

ന്യായമായ ലൈംഗിക അനുയോജ്യമായ ചിത്രം ഇന്ന്

അതേസമയം, സ്ത്രീകൾ ആവശ്യകതകൾ അവയെന്തെല്ലാമെന്നു് ഉള്ളപ്പോൾ ആധുനിക കാണിപ്പിൻ? എന്താണ് ഏറ്റവും അവരെ ആകർഷിക്കുന്നു? അനുയോജ്യമായ എന്താണ് സ്ത്രീനാമമുള്ളത് ഇവരുടെ കണ്ണു വഴി? ഇത് ഇല്ല എന്നു ക്ഷയം എന്നിവ സ്ലിമ്നെഷ് അവശ്യം ഒരു അടയാളം അല്ല മാറുകയാണെങ്കിൽ. മറിച്ച്, "രുചികരമായ" ലേഡീസ് പോലെ ശക്തമായ ലൈംഗിക പല പ്രതിനിധികൾ. എന്നാൽ സ്ത്രീനാമമുള്ളത് അനുപാതം, ആധുനിക മാച്ചോ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ. ഒരു വലിയ ഉയർന്ന നെഞ്ച്, ഒരു നേർത്ത "കടന്നല്" അര വൃത്താകാരമോ തേയ്മാനം - അവരുടെ ദൃഷ്ടിയിൽ ആധുനിക സൗന്ദര്യം തികഞ്ഞ രൂപങ്ങൾ നോക്കി പോലെ. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ എല്ലാ മനുഷ്യരുടെ പ്രകാരം തങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട മികച്ച ആരോഗ്യ സൂചനയായി ആകുന്നു. ഒരു ശക്തമായ സന്തതി പിന്നിൽ വിടാൻ ശക്തമായ ലൈംഗിക അബോധ ആഗ്രഹം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പോലും ഇവിടെ പുരുഷന്മാർ നന്നായി വസ്ത്രം വൈദഗ്ധ്യം സ്ത്രീകൾക്ക് വിലമതിപ്പു ചേർക്കാൻ സാധ്യമാണ്. എന്നാൽ നിർബന്ധമില്ല പെൺകുട്ടികൾ ധിക്കരിച്ച നെഞ്ചിൽ തുറക്കൽ പാവാട അതും-ചെറിയ ധരിച്ച്, നഗ്നചിത്രങ്ങൾ കാണിക്കേണ്ട. ഇത് ചിത്രം കുറവുകൾ മറയ്ക്കുന്നു ടോയ്ലറ്റുകൾ ധരിക്കാൻ അതിന്റെ ശക്തി പ്രാധാന്യം വളരെ നല്ലത്.

നമ്മുടെ സമയം സ്ത്രീകളുടെ കണ്ണിലൂടെ ഒരു മനുഷ്യന്റെ അനുയോജ്യമായ ചിത്രം

അവർ ആധുനിക മാച്ചോ കൗതുകമുള്ള പലതിനേയും ന് ന്യായമായ സെക്സ് തോന്നുന്നു? സ്ത്രീകളുടെ കണ്ണിലൂടെ തികഞ്ഞ മനുഷ്യൻ പോലെ ആയിരിക്കണം? നമ്മുടെ സമയം, അത് അവരുടെ ആരോഗ്യം, രൂപം കുറിച്ച് കഥാകാരി ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളിൽ മാറിയിരിക്കുന്നു. ടിവി സ്ക്രീൻ, ഞങ്ങൾ കേട്ടു: "എല്ലാവരും ശേഷം, ഞങ്ങൾ അത് അർഹിക്കുന്ന! സ്വയം പരിപാലിക്കേണ്ട! "അനേകം പുരുഷന്മാരും എത്ര തിരക്കിലാണ് സാരമില്ല, ജിമ്മിൽ പരിശീലനം സമയമെടുക്കും. ശരിയുമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, സ്ത്രീകൾ പ്രാഥമികമായി ഉത്തമൻമാരിൽ ശക്തമായ ഭരണഘടന ശ്രദ്ധ ആകുന്നു. നിൽപ്പുമായി, നേരെ വേണം പേശികൾ - ഒരു നല്ല പതുക്കെയുമാക്കരുത്. പല പെൺകുട്ടികളുടെ മനുഷ്യരിൽ എഴുന്നേറ്റു പ്രധാനപ്പെട്ട അതുപോലെയാണ്. മുൻഗണന ശക്തമായ ലൈംഗിക ഹൈ പ്രതിനിധി നൽകുന്നു. കാരണം എന്താണ്? പപ്പനാവന് ഒരു സ്ത്രീ നല്ല ആരോഗ്യം സ്വഭാവത്തിന് സമൂഹത്തിൽ ഉയർന്ന സ്ഥാനം എടുക്കും ഏത് "ആൺ", തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. ഇത്തരം ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാത്രം അവളുടെ കുട്ടികളും നല്ല ജീവിത സാഹചര്യങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയും. ഉയരമുള്ള, ഇലാസ്റ്റിക് ദുരിതാശ്വാസ പേശികൾ, വിശാലമായ തോളിൽ വീണ്ടും, നേർത്ത കാലുകൾ - സ്ത്രീകൾ കണ്ണിലൂടെ ഒരു മനുഷ്യന്റെ എന്തായാലും ഒരു ചിത്രം ആകുന്നു.

സ്ത്രീനാമമുള്ളത് തികഞ്ഞ അനുപാതങ്ങൾ. കണക്കുകൂട്ടൽ ഫോർമുല

പുരാതന കാലത്തെ ആളുകൾ ഗണിതശാസ്ത്രത്തിൽ തികഞ്ഞ ശരീരം രൂപം കണക്കാക്കാൻ ശ്രമിച്ചതായി അറിയപ്പെടുന്നു. 1/10 അധികം ഇനി - ഉദാഹരണത്തിന്, പുരാതന കാലത്തെ അത് തല കണക്കുകൾ ബാക്കി എന്ന 1/7, കൈ അധികം ഒരിക്കലും വിശ്വാസം. പൊക്കിള് രണ്ട് തുല്യ ഭാഗങ്ങളായി ശരീരം വിഭജിക്കാനുള്ള ഉണ്ടായിരുന്നു. ഇന്നത്തെക്കാലത്ത് കണക്കുകൾ അനുയോജ്യമായ പ്രൗഢിയുള്ള കംപ്യൂട്ടിങ്ങ് പല രീതികൾ ഉണ്ട്. ഈ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ലോറന്റ്സ് ഫോർമുലയുടെ ലളിതമായ. (100 മൈനസ് സെന്റീമീറ്റർ ഉയരം) മൈനസ് (150 കൾക്കും മൈനസ് സെന്റീമീറ്റർ ഉയരം) = സ്ത്രീ അനുയോജ്യമായ ചിത്രം: അതിനെ തുടർന്ന് കണക്കാക്കുന്നത്. ഒരു ചെറിയ ഗണിത, നിങ്ങൾ സമരം ആഗ്രഹിക്കുന്ന, അവരുടെ കയ്യിൽ ഒരു അനുയോജ്യമായ ഉണ്ട്.

സ്ത്രീ കണക്കുകൾ അവരുടെ ക്രമീകരണം നുറുങ്ങുകൾ തരങ്ങൾ

അനുയോജ്യമായ ഒരു പെൺകുട്ടിയുടെ ചിത്രം എല്ലാവരും അതു പരസ്പരം നോക്കും എന്നാണ്. എന്നാൽ അപൂർവ്വ കുറ്റമറ്റതുമായ ഫോം സ്വഭാവം. അങ്ങനെ, സ്ത്രീനാമമുള്ളത് ഏകദേശം താഴെ സംഘത്തിലെ തിരിക്കാം:

• മണൽ. ഒരു നേർത്ത അര നെഞ്ചുകണ്ടങ്ങളും തേയ്മാനം ഒരേ വലിപ്പം ആയ ഒരു സ്ത്രീ. മനുഷ്യരുടെ കാഴ്ചപ്പാടിൽ സ്ത്രീ കണക്കുകൾ ഏറ്റവും ആകർഷകമായ രൂപമാണ്. സൗന്ദര്യവും 90-60-90 അവളുടെ അംഗീകൃത നിലവാരം ലഭ്യമാണ്.
• ആപ്പിൾ. ചൊര്പുലെന്ചെ അപ്പൂപ്പന്റെ ആർ സ്ത്രീകൾ. മതിയായ വലിയ സ്തനങ്ങൾ വൈഡ് അരയ്ക്കു. അതേ സമയം അവർ നേർത്ത തുട.
• പിയർ. ലേഡീസ് ദുർബലപ്രദേശങ്ങൾ തോളിൽ, ചെറിയ സ്തനങ്ങൾ, ഒരു നല്ല നിർവചിക്കപ്പെട്ട അരയ്ക്കു വൈഡ് തേയ്മാനം ഒരു ബിറ്റ് കൊഴുപ്പ്.
• ട്രയാംഗിൾ. വിശാലമായ തോളിൽ കൂടെ ഗേൾസ്, അല്പം തലവകാരാരണ്യകം അരയ്ക്കു ഇടുങ്ങിയതുമായ തേയ്മാനം. പുരുഷന്മാർ ഇത്തരം ഫോമുകൾ കാഴ്ചപ്പാടിൽ കുറവ് ആകർഷകമായ കണക്കാക്കുന്നു.

വസ്ത്രം സഹായത്തോടെ, അറിയപ്പെടുന്നത് പോലെ ചിത്രം കുറവുകൾ ഒളിച്ചുകളി അതിന്റെ സാധ്യതകൾ ഹൈലൈറ്റ് പോലെ കഴിയും. സ്ത്രീകൾ, അവരുടെ രൂപങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക സംഘത്തിനു കൊടുത്തിരിക്കുന്ന കഴിയൂ, വസ്ത്രങ്ങൾ തെരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള സ്വന്തം നിയമങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഒരു സ്ത്രീയുടെ അനുയോജ്യമായ ചിത്രം, നാം കണ്ടു, ഈ "മണൽ". നാടാണ് അത്തരം രൂപങ്ങൾ എല്ലാ വസ്ത്രം അനുവദിക്കുക. മാത്രമല്ല ബാധ്യത ചിത്രം കാഴ്ചയ്ക്ക് സങ്കീർണ്ണമായ കട്ട് മേൽ-കട്ടിയുള്ള തുണികൊണ്ടുള്ള ആവശ്യമാണ്. "ആപ്പിൾ" എന്ന ഗ്രൂപ്പിനായി അരയിൽ കേന്ദ്രീകരിച്ച്, ചെയ്യരുത് നേർത്ത കാലുകൾ വിചിന്തനം ചെയ്യുന്നത് അനുവദിക്കുക, വളരെ ഉചിതമായ കാര്യങ്ങൾ തന്നെ. തരം "പിയർ" ആകൃതി ദാസിമാരും വേണ്ടി, ചെറിയ സ്തനങ്ങൾ പൂർണ്ണ തേയ്മാനം തുലനം, സംഘടനകൾക്ക് ശുപാർശ. അവർ വിശാലമായ സ്ലീവ് ഒരു ബ്ലൗസും ജോടിയാക്കിയിരിക്കുന്നതിനാൽ പാവാട സ്യൂട്ട് സിന്ജിയാങില്, ഒപ്പം, പൂക്കള്, ജാക്കറ്റും എന്നാല്. ഗ്രൂപ്പ് "ത്രികോണം" പെടുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക്, നല്ല കാര്യങ്ങൾ രുഫ്ഫ്ലെസ് ആൻഡ് Drapes കൊണ്ട് കട്ടിയുള്ള തുണികൊണ്ടുള്ള നിർമിച്ചവയാണ്. തോളിൽ പാഡുകൾ കൊണ്ട് വസ്ത്രം - നിരോധിച്ചു. ഒരു നല്ല ഓപ്ഷൻ - ഇരുണ്ട മുകളിലും താഴെയുമുള്ള വെളിച്ചം.

എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങളൊന്നും വന്നു. പുരുഷന്മാർക്ക് പല ശുപാർശകൾ

ശക്തമായ ലൈംഗിക, ബാഹ്യ സൗന്ദര്യം പ്രധാനമാണ് ഒരു അഭിപ്രായം ഉണ്ട്. എന്നാൽ, ആധുനിക മനുഷ്യൻ അവരിൽ ഏറ്റവും മുഖത്തും, ശരീരത്തിലും പരിപാലിക്കാൻ നിലവിലെ പ്രവണത അനുകരിക്കാൻ. എന്നറിയപ്പെടുന്നു വിജയകരമായ വ്യക്തിയുടെ ചിത്രം ഒരു തടിച്ച ആൻഡ് ഫ്ലബ്ബ്യ് അമ്മാവൻ ബന്ധപ്പെട്ടാണ് സാധ്യതയില്ല. ആകയാൽ ആവശ്യമായ പുരുഷന്മാർ ചില നുറുങ്ങുകൾ നൽകാൻ, ഒരു തികഞ്ഞ കണക്ക് എങ്ങനെ, വീട്ടിൽ ചെയ്യുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ ജിം ആണ്. ഒന്നാമതായി, പതിവായി വ്യായാമം ശ്രമിക്കുക. സിമുലേറ്ററുകൾ ന് ശക്തി പരിശീലനം - തികഞ്ഞ. നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു ജിം സന്ദർശിക്കാൻ സമയം ഇല്ലെങ്കിൽ. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ദുംബ്ബെല്ല്സ് വാങ്ങണം. ഉദാഹരണത്തിന്, പുഷ് അപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സിറ്റപ്പുകൾ പ്രകടനം, എല്ലാ കാറും നിമിഷം ഉപയോഗിക്കുക. അതു അവന്റെ സ്ത്രൈഘ്തെനിന്ഗ് വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ നിർബന്ധമായും. അനുയോജ്യമായ കണക്കുകൾ പ്രധാനമാണ് നല്ല ഒന്നാണ്. രണ്ടാമതായി, നന്നായി ഭക്ഷണം. വറുത്ത ആൻഡ് എരിവും നൽകാൻ ശ്രമിക്കുക. പല പുരുഷന്മാരും തങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം, കാണുന്നതു മദ്യം ഇഫക്റ്റുകൾ വിലകുറച്ചുകാണരുത്. ചിലപ്പോൾ അപ്രതീക്ഷിതമായി ഒരു തികച്ചും "നിരപരാധികളായ" ബിയർ പോലെ പാനീയം, പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരു ശക്തമായ മനോഹരമായ കണക്കുകൾ പണിയാൻ എല്ലാ ശ്രമങ്ങൾ "ഇല്ല" കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും. ഒരു "ബിയർ വയറു" പോലുള്ള ഒരു കാര്യം അവിടെ അതിശയിക്കാനില്ല. മൂന്നാമതായി, ടവറിലുള്ള പരിശോധിക്കാൻ ചിലപ്പോൾ ശ്രമിക്കുക. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയ, സ്ത്രീകൾ ആത്മവിശ്വാസം, ആരോഗ്യ ആഴമേറിയതും നിന്ന് ശക്തമായ ശക്തമാക്കി ചുവപ്പിച്ച പുരുഷന്മാർ, അഭിനന്ദിക്കുന്നു.

തികഞ്ഞ കണക്കുകൾ കൈവരിക്കാൻ എങ്ങനെ സ്ത്രീകൾക്ക് നുറുങ്ങുകൾ

എപ്പോഴും ന്യായമായ ലൈംഗിക എല്ലാ ചെറുപ്പക്കാരും വഴിപിഴപ്പിക്കുന്നതായ സ്വപ്നം നോക്കി. ഉയരമുള്ള നെഞ്ച്, കടന്നല് അര തേയ്മാനം മിനുസമുള്ള രേഖാ - ഈ ഓരോ പ്രെറ്റി യുവതിയെ സ്വപ്നങ്ങൾ പരിധി ഇതാണ്. നാളായുള്ള സ്വപ്നം നടപ്പാക്കുന്നതിന് വേണം? എന്തു രീതികൾ അനുയോജ്യമായ സ്ത്രീനാമമുള്ളത് രൂപം കഴിയും? "സ്വകാര്യ കട്ടിലില്, മേക്കപ്പ് ആർട്ടിസ്റ്റ്, ബെഔതിചിഅന്, മസാജ് തെറാപ്പി ആൻഡ് പോഷകാഹാര" ഓ, ഇല്ല: ഈ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം പല! ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, സ്ത്രീയുടെ മാത്രം ആഗ്രഹം സ്ഥിരമായി രൂപം പരിരക്ഷിക്കാൻ. ശാരീരിക വ്യായാമം, ശരീരം ക്കൊണ്ട്-സെല്ലുലൈറ്റ് വിരുദ്ധ ഫൊര്മുലതിഒംസ് ഉപയോഗിച്ച് പ്രശ്നം പ്രദേശങ്ങളുടെ മസാജ്: നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളുടെ കണക്കുകൾ ലഭിക്കാനും, പല ഫലപ്രദമായ വഴികളുണ്ട്. കൂടുതൽ വിശദമായി ഈ ഓരോ പരിശോധിക്കാം. പഠിക്കാൻ എളുപ്പമാണ് മനോഹരമായ നിഴൽ, പകർത്താനായി സഹായിക്കുന്ന മസാജ് സാങ്കേതികതയെ. ഇവിടെ പ്രധാന കാര്യം - പ്രസ്ഥാനം. അവർ വലിഞ്ഞുമുറുകിയത് ആകണം. അത് പ്രെറ്റി വേദനയേറിയ നടപടിക്രമം തുടർന്ന്, ഉടനെ ഒരു റിസർവേഷൻ അത്യാവശ്യമാണ്. അവളുടെ ശരീരം പലപ്പോഴും മുറിവേറ്റിട്ടുണ്ട് അവശേഷിക്കുന്നു ശേഷം. എന്നാൽ അരയിൽ അധിക ഇഞ്ച്, വികാരമർദ്ദം അടിവയറ്റിലെ വേഗം പോയി. അതു മാസം മറ്റ് ഒരു മസ്സാജ് നടത്താൻ മതി. പിന്നെ, തീർച്ചയായും, ഐസ്ക്രീം പറയുവാന് കുറിച്ച്, നടപടിക്രമം കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി making മറക്കരുത്. നേരത്തെ ഉറങ്ങി പുറമേ അമിത പോരാട്ടത്തിൽ വളരെ നല്ല ഫലങ്ങൾ കൊണ്ട്. ഈ ഒരു കോസ്മെറ്റിക് (സ്വതന്ത്രമായി സ്റ്റോറിൽ തയ്യാറാക്കി വാങ്ങാനോ), ആയതമ സിനിമ ഭക്ഷണം, ഊഷ്മള ബാത്ത്റോബ് സൗജന്യ സമയം 40 മിനിറ്റ് ചോദിക്കും. ഒരു ഷവർ, ഒരു പരുക്കൻ തൂവാലയെടുത്ത് ശരീരം മുഴുവനും തടവുക നിറയും മിശ്രിതം എടുക്കൽ ശേഷം, റാപ് സിനിമ ഒരു ചൂടുള്ള അങ്കിയും ധരിച്ചിരിക്കുന്നു അര മണിക്കൂർ വിശ്രമം സോഫാ കിടത്തി ആണ്. ഈ രീതി ചില സ്നേഹികൾക്ക് ഈ കേസിൽ ഫലം വളരെ വേഗത്തിൽ എത്തിച്ചേരാൻ കഴിയും കരുതി നടപടിക്രമം മുഴുവൻ അവർ ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ നടത്താൻ വാദിക്കുന്നു. ഇവിടെ സിനിമ, പ്രയാസമാണ് തിരിഞ്ഞു ഒരു ട്രെയിൻ ഉണ്ട്. എന്തു വ്യായാമം ഒരു മനോഹരമായ ചിത്രം, അടുത്ത അധ്യായം രൂപം സഹായിക്കും. ഇവിടെ അടിസ്ഥാന ഭരണം - സാധാരണ ആവാന്.

വീട്ടിൽ ഫലപ്രദമായ വ്യായാമങ്ങൾ

നിങ്ങൾ ചോദിച്ചേക്കാം: പരിശീലനത്തിലൂടെ തികഞ്ഞ കണക്കുകൾ എങ്ങനെ നേടാൻ? ഉത്തരം ലളിതമാണ്: വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു സെറ്റ് എല്ലാ പ്രധാന പേശി ഗ്രൂപ്പുകൾക്ക് രൂപകൽപ്പന വേണം. അടിവയറ്റിലെ, അരയ്ക്കു ആൻഡ് തേയ്മാനം: പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ പ്രശ്നം പ്രദേശങ്ങളിൽ പണം വേണം. ഇവിടെ ഈ പാഠം ഒരു നല്ല പതിപ്പ്:

1. നെഞ്ചും പേശികൾ വ്യായാമം. ബെഞ്ച് കിടക്കൂ. രണ്ടു കയ്യും ദുംബ്ബെല്ല്സ് ൽ. അവ ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ - അതിൽ കാര്യമില്ല. പകരം, വെള്ളം നിറഞ്ഞു 1.5 ലിറ്റർ പ്ലാസ്റ്റിക് കുപ്പികളിൽ ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങളുടെ വീണ്ടും കിടന്നു കയ്യിൽ കൈ ഉപേക്ഷിച്ചു നെഞ്ച് അവരെ കണക്ട് തുടങ്ങും. 20-30 തവണ നടപ്പിലാക്കുക. പൊട്ടി. 20-30 തവണ. ഉത്തമം നെഞ്ച് തിഘ്തെംസ്.
2. അപ്പർ അമർത്തുക വ്യായാമം. തറയിൽ വീണ്ടും കിടന്നു. തല പിന്നിൽ ഹാൻഡ്സ്, കാലുകൾ കാൽക്കൽ നമസ്കരിച്ചു. അതിന്റെ യഥാർത്ഥ സ്ഥാനത്തേക്ക് തിരികെ, വലത് കോൺ വരെ അപൂര്ണ്ണവസ്തു ഉയർത്താൻ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുക. അങ്ങനെ 30-40 പ്രാവശ്യം. കാലക്രമേണ, സമീപനങ്ങളുടെ എണ്ണം വേണം.
3. താഴത്തെ അമർത്തുക വ്യായാമം. തറയിൽ വീണ്ടും കിടന്നു. നേരായ കാലുകൾ. നിങ്ങളുടെ പാർശ്വങ്ങളിലുള്ള ആയുധ. തറയിൽ ഒരു വലത് കോണ് കാൽ ഉയർത്തി അവരെ തിരികെ ഒതുക്കുകയും. 10-15 തവണ നടപ്പിലാക്കുക.
4. തേയ്മാനം ന് "ചെവി" മുക്തി നേടാനുള്ള വ്യായാമം. ഒരു കസേര പിൻ തന്റെ വലതു കൈ കൈവശമുള്ള, നിലകൊള്ളുകയും. ബെൻഡ് മുട്ടുകുത്തിയ ഇടത്തേക്ക് ലെഗ്, അതിനെ ഉയർത്തി പിന്നീട് ആരംഭിക്കുക. തൊഴിൽ 40-50 തവണ പ്രകടനം, അല്ല സങ്കീർണ്ണമായ ആണ്. ഒരേ വലത് കാൽ ചെയ്തു കൂടെ.
5. നിതംബം വ്യായാമം. തന്റെ വീണ്ടും തറയിൽ കിടന്നു. കാൽക്കൽ വളച്ച് കാലുകൾ, തന്റെ തലയിൽ പിന്നിൽ കൈ. തറയിൽ നിങ്ങളുടെ അങ്കികളെ തലപൊക്കി അവരെ ഒതുക്കുകയും. 20-30 തവണ നടപ്പിലാക്കുക.
6. ഹാൻഡ്സ് വ്യായാമം. തറയിൽ മുട്ടുകൾ. വീണ്ടും തറയിൽ സമാന്തരമായതും. ഹാൻഡ്സ് തറയിൽ ന്യായീകരണം. രണ്ടുകൈകളും ചെയ്തത് സൗമ്യവും ശരീരം താഴേക്ക് ചരിക്കുക. തുടങ്ങുന്ന സ്ഥാനത്തേക്ക് മടങ്ങുക. 20 തവണ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുക.

നാം ഒരു സാധാരണ ആൺ സൗന്ദര്യം ഇടയാക്കുകയും എന്തു നോക്കി, ലളിതമായ എന്നാൽ ഫലപ്രദമായ വഴികൾ ഉപയോഗിച്ച് മെലിഞ്ഞ്, ചുര്വ്യ് രൂപങ്ങൾ നേടുകയും എങ്ങനെ മനസ്സിലായി. ഈ ഒരു കെട്ടുകഥ എന്നാൽ ഒരു യാഥാർത്ഥ്യമാണ് - അതു വീട്ടിൽ അനുയോജ്യമായ കണക്കുകൾ എന്ന് തിരിഞ്ഞു.