പാചകം കുരുമുളക് മുല്തിവര്ക ൽ സ്റ്റഫ്

വീട്ടിൽ മിക്കവാറും എല്ലാ ഭക്ഷണം പരമ്പരാഗത - കുരുമുളക് നാചുറൽ. പാചകരീതി പതിവിലും കൂടുതൽ ലളിതവും രുചിയുള്ള മുല്തിവര്ക ൽ, സ്റ്റൌ ഒരു കലത്തിൽ സ്തെവെദ് അല്ലെങ്കിൽ അടുപ്പിൽ ചുട്ടു. എത്ര നിന്ന് ആനുകൂല്യം ... എല്ലാ ശേഷം, ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളക് - വിറ്റാമിനുകൾ ഉള്ളടക്കം ഒരു ചാമ്പ്യൻ. അതു വിറ്റാമിനുകൾ സി, ഇ, ബീറ്റ കരോട്ടിൻ ഒരു റെക്കോർഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ കുരുമുളക് സൗന്ദര്യം, യുവാക്കൾ, ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനുള്ള ആവശ്യമായ ആയ ഷേപ്പ്, അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ മുൻനിരയിൽ ആണ്. എന്നാൽ തന്റെ വിറ്റാമിൻ, ധാതുക്കൾ ഘടന പൂർത്തിയായില്ല തുടർന്ന്. കുരുമുളക് മിക്കവാറും എല്ലാ ശരീരം ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ ഉണ്ട്.

എല്ലാവരും ജീവകങ്ങളും ധാതുക്കളും ഏറ്റവും നഷ്ടപ്പെടുന്നു ചൂട് ചികിത്സ എന്നു, പച്ചക്കറികളും മികച്ച തിന്നുകയാണ് പതിവ് അറിയുന്നു. കാരണം ഞങ്ങൾ ഒരുക്കും വസ്തുത കുരുമുളക് മുല്തിവര്ക ഞങ്ങൾ സ്റ്റൌ പാചകം സമയത്ത് നിലനിർത്തി തന്നെ കൂടുതൽ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.

പാചകം, ഒരുക്കം ഉൾപ്പെടെ വെറും ഒരു മണിക്കൂറിൽ എടുക്കും. അതിനാൽ, ഒരുക്കും മുല്തിവര്ക ൽ സ്റ്റഫ് കുരുമുളക്. ബൗൾ മുല്തിവര്കി യോജ്യമാകില്ല ആ കുരുമുളക് എണ്ണം - 7-8 കഷണങ്ങൾ, മൂന്നോ നാലോ പേർ ഒരു കുടുംബം ഭക്ഷണം മതി ഒരുപക്ഷേ സങ്കലനരിതിയിൽ തന്നെ നിലനിൽക്കും.

മസാലനിറയ്ക്കല് തയ്യാറാക്കൽ വറചട്ടി മോഡ് പാചകം ഉപയോഗിച്ച് മുല്തിവര്ക ചെയ്യാവുന്നതാണ് "വ്യ്പെ പി.എഫ്.എ ".. പിന്നെ പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാൻ അല്പം ക്രമത്തിൽ, നിങ്ങളിൽ മസാലനിറയ്ക്കല് തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി സാധാരണ പാൻ സഹായം തേടുക കഴിയും കുറിപ്പടി" മുളകുകൾ സ്റ്റഫ് മുല്തിവര്ക ൽ "ഞങ്ങൾ താഴെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്:

• അളവുപാത്രം പകുതി വേവിച്ച അരി തണുത്ത് വരെ;
• ഒരു ഉള്ളി;
• രണ്ട് കാരറ്റ് (അതിന്റെ കുരുമുളക് ഒരു വലിയ എണ്ണം മധുരമായി മാറും നിന്ന്);
• അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി (അറു - നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടപ്രകാരം, സാധാരണയായി ഒരു മിക്സഡ് പന്നിയിറച്ചി ആൻഡ് ബീഫ്);
• പച്ചിലകളും.

ആദ്യം, നിങ്ങൾ ഒരു നാടൻ ഗ്രതെര് ന് സവാളയും കാരറ്റ് കൂടെ സസ്യ എണ്ണയിൽ തവിട്ട് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച, നിങ്ങൾ ബൗൾ മുല്തിവര്കി ഉപയോഗിക്കാം, എന്നാൽ ഒരു ഉരുളിയിൽ പാൻ സമ്പ്രദായം കൂടുതല് ആണ്. അതിനാൽ വേഗത്തിൽ ആയിരിക്കും പാനപാത്രം കഴുകുക ആവർത്തിച്ച് ഇല്ല. കൂടാതെ, പാകം വറുത്ത അരി ചേർക്കുന്നതിൽ നിലത്തു മാംസം, പച്ചിലകൾ, അതുപോലെ ഉപ്പ്, കുരുമുളക്. എല്ലാ പൂരിപ്പിക്കൽ തയ്യാറാണ്. കൂടുതൽ ചെറിയ പരിശ്രമം, ഒപ്പം മുല്തിവര്ക ൽ സ്റ്റഫ് തയ്യാറാകും കുരുമുളക് ആയിരിക്കും.

അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്കു - നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കുരുമുളക് ഒരുക്കുന്ന. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, അവർ നന്നായി ശ്രദ്ധാപൂർവം തൊപ്പി വെട്ടി രൂപം കളയാൻ ശ്രമിച്ചു, അകത്ത് എല്ലാ വിത്തുകൾ നീക്കം കഴുകി വേണം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവർ - നമ്മുടെ ത്ത വിഭവങ്ങൾ ഭാവി "കണ്ടെയ്നറുകൾ". തൊപ്പികൾ കളയാൻ കഴിയും, തിരയൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും ഓര്മച്ചെപ്പ്, അവരെ സ്റ്റഫ് കുരുമുളക് മൂടി.

അടുത്തത്, ദൃഡമായി അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി ഓരോ കുരുമുളക് പൂരിപ്പിക്കുക, ലളിതവുമായി, പതുക്കെ. അങ്ങനെ അത് മുല്തിവര്ക ൽ സ്റ്റഫ് കുരുമുളക് കിടന്നു സമയമായി. ഈ മാംസം അപ്പ്, വാൽ ഓരോ ക്രമീകരിച്ച് ചെയ്യണം. എല്ലാ തയ്യാറാക്കിയ കുരുമുളക് fit വേണം. ഒരുപക്ഷേ അവർ വളരെ അടുത്ത ഉണ്ടാകും, എന്നാൽ അത് അവരുടെ സ്ഥിരത നിലനിർത്താൻ അത്യാവശ്യമാണ്.
ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ, വെള്ളം, തക്കാളി പേസ്റ്റ് എന്നിവ, ആവശ്യമുള്ള പക്ഷം, പുളിച്ച ക്രീം, കുരുമുളക് പകുതി ഉയരം അടങ്ങുന്ന, ഉപ്പിട്ട സോസ് അല്പം ഒഴിച്ചു ലിഡ് അടച്ച് 45 മിനിറ്റ് മുല്തിവര്കി "എക്സതിന്ഗുഇശിന്ഗ്" ഓൺ ചെയ്യണം.

അത്രയേ. , മേശപ്പുറത്ത് ആരാധിക്കുക സ്തെവിന്ഗ് ബാക്കിയുള്ള സോസ് വെള്ളമൊഴിച്ച്, സസ്യവും തളിക്കേണം.