പാകംചെയ്ത നാചുറൽ കുരുമുളക്: ഒരു ഫോട്ടോ ഉപയോഗിച്ച് പാചകക്കുറിപ്പ്

നമ്മുടെ രാജ്യത്ത്, ചുട്ടു സ്റ്റഫ് കുരുമുളക് ഒരു പരമ്പരാഗത വിഭവം പരിഗണിക്കാം. ഇത് തവണയെങ്കിലും അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ അത് ശ്രമിച്ചിട്ടുണ്ട് ഒരാളെ കണ്ടെത്താൻ പ്രയാസമാണ്. വലിയ വരമ്പുകളുള്ളതുമായ വർണ്ണാഭമായ കുരുമുളക് അവരെ മറ്റു പച്ചക്കറികൾ, മാംസം അല്ലെങ്കിൽ ഫലം ജയിലിനകത്തേയ്ക്ക് പ്രത്യേകം സൃഷ്ടിച്ച തോന്നുന്നു. ഈ പാചക രീതി നിങ്ങൾ മാത്രമല്ല രുചിയുള്ള, മാത്രമല്ല ആരോഗ്യകരമായ വിഭവം കുടുംബം ലാളിക്കട്ടെ അനുവദിക്കുന്നു. അതിന്റെ സ്വര സൗന്ദര്യം ഒന്നും പറയാൻ. ചീസ് പച്ചിലകൾ "രോമങ്ങൾ അങ്കി" കീഴിൽ ഒന്നിലധികം നിറമുള്ള ഫലം വലിയ നോക്കി.

ശ്രമിക്കുക അടുക്കള കുരുമുളക്, അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടു ജയിലിനകത്തേയ്ക്ക് പാചകം ഉറപ്പാക്കുക. പാചകരീതി വളരെ ഏകപക്ഷീയമായ കഴിയും. നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥ വിഭവങ്ങൾ ഘടകമാണ് ഘടന ഏറ്റവും ലളിതമായ ഓപ്ഷനുകൾ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ അവിടെ ഒരു പ്രത്യേക സെലക്ഷൻ വാഗ്ദാനം.

ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളക് മൊജ്ജരെല്ല ചീസ് ജയിലിനകത്തേയ്ക്ക്

പച്ചക്കറി മാംസവും അത്ഭുതകരവും ലളിതവും വളരെ രുചിയുള്ള വിഭവം. പ്രത്യേക മസാലകൾ രസം മൊജ്ജരെല്ല ചീസ്, വെളുത്തുള്ളി ചേർക്കുന്നു. ഇതേത്തുടർന്ന് പ്രക്രിയകളും മിനിറ്റ് അധികം ഇനി പതിനഞ്ചു എടുക്കും, അവൾ ഭക്ഷണം - 45 മിനിറ്റ്. എല്ലാ ചേരുവകൾ നാലു ഭാഗങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. നിങ്ങൾ വേണ്ടിവരും:

• മണി കുരുമുളക് (ഏതെങ്കിലും നിറം) - 4 പീസുകൾ.
• നിലത്തു ബീഫ് - 500 ഗ്രാം;
• ഇടത്തരം ഉള്ളി - 1 പിസി;.
• ചോറ് - 180 ഗ്രാം;
• വെളുത്തുള്ളി രണ്ടു ഗ്രാമ്പൂ;
• തക്കാളി സോസ് (ദ്രാവക സ്ഥിരത) - 300 ഗ്രാം;
• മൊജ്ജരെല്ല - 100 ഗ്രാം;
• രുചി ഉപ്പ്.

പാചകം ഘട്ടങ്ങൾ

സ്റ്റഫ് കുരുമുളക് ചുട്ടു നിർദിഷ്ട പാചകക്കുറിപ്പ് വളരെ ലളിതമാണ്. ഒരു ചെറിയ സമയം - ഒരു മേശ ഫോട്ടോയും ആരോഗ്യകരമായ വിഭവം ഒരു ഫലമായി. നാം, കുരുമുളക് മുകളിൽ മുറിച്ചു ഉള്ളിൽ അത് വൃത്തിയാക്കി കഴുകി വേണം. അങ്ങനെ അത് ചട്ടിയിൽ കൃത്യമായി ആയിരുന്നു, അത് അൽപ്പം ആയിരിക്കും താഴെ ഭാഗം മുറിച്ചു കഴിയും. തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ രണ്ട് മിനിറ്റ് ബ്ലാഞ്ച് കുരുമുളക്.

ടെൻഡർ വരെ വെവ്വേറെ, വഴറ്റുക നിലത്തു ബീഫ് എന്നിവ നന്നായി ഉള്ളി. അപ്പോൾ അരി, ഉപ്പ്, വെളുത്തുള്ളി ചേർക്കുക, തക്കാളി സോസ് ഒരു ഗ്ലാസ് പകരും. മറ്റൊരു 3 മിനിറ്റ് മിശ്രിതം പാചകം.

മുൻകൂട്ടി 180 ഡിഗ്രി ഹീറ്റ് അടുപ്പിൽ. കുരുമുളക് തയ്യാറാക്കിയ മിശ്രിതം പൂരിപ്പിക്കുക (അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് രൂപത്തിൽ) ട്രേ ലംബമായി സ്ഥാപിക്കുകയും, എണ്ണ ലുബ്രിചതെദ്. മുകളിൽ നിന്നുള്ള തക്കാളി സോസ് അവശിഷ്ടങ്ങൾ ഒഴിച്ചു ദൃഡമായി ഫോയിൽ പൊതിയാൻ. പത്തു മിനിറ്റ് ഈ വിധത്തിൽ പാചകം, പൂർത്തിയാക്കി വരെ ലിഡ് ചുട്ടു നീക്കം. ഒടുവിൽ ചീസ് തളിക്കേണം അത് ജയരാജന്. പാകംചെയ്ത സ്റ്റഫ് കുരുമുളക് (ഫോട്ടോ കാണുക., മുകളിൽ കാണുക) അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറി ഒരു പ്രത്യേക വിഭവം ഒരു ഗ്രീൻ സലാഡ് സേവിക്കുന്നു.

അവധി തലേന്ന് അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണം ഒരു യഥാർത്ഥ പ്രശ്നം ആകാം. മുകളിൽ ചിത്രീകരിച്ചിരിക്കുന്ന പോലെ, ഉദാഹരണത്തിന്. , ഓറഞ്ച് നിറത്തിലാണ് മണി കുരുമുളക് ഉപയോഗിക്കുക അത് കണ്ണ്, മൂക്ക്, വായ് ചേർക്കുക ലക്ഷമാക്കും സഹിതം, ദൃശ്യങ്ങൾ തൊപ്പി ഉപയോഗിക്കുക.

ഒരു മെക്സിക്കൻ ശൈലിയിൽ സ്റ്റഫ് കുരുമുളക്

സ്റ്റഫ് കുരുമുളക് വേണ്ടി ഈ പാചക മാത്രം പ്രകൃതി ആരോഗ്യമുള്ള ചേരുവകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. അരോമ കിണ്ടികിണ്ണങ്ങളുടെ എരിവും രുചി .പോട്ടേ, ജീരകം, ഹോട്ട് മുളക് ചേർക്കുക. അത് അറൂഗ്യുള ആൻഡ് ചീര ഒരു വെളിച്ചം സലാഡ്, വേവിച്ച കോളിഫ്ലവർ ആൻഡ് ഭവനങ്ങളിൽ അപ്പം ആയിരിക്കണം ആരാധിക്കുക. നിങ്ങൾ വേണമെങ്കിൽ വിഭവം തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി:

• വിദൂര മുകളിലും ബൊല്ല് കൂടെ കുരുമുളക് - 6 പീസുകൾ.
• ആട്ടിറച്ചി ടർക്കി (ചിക്കൻ) - 500 ഗ്രാം;
• പാകം നീണ്ട ധാന്യം തവിട്ട് അരി - 180 ഗ്രാം;
• സൽസ - 400 ഗ്രാം;
• പച്ചയോ ടിന്നിലടച്ച ധാന്യം - 200 ഗ്രാം;
• വേണ്ടി അര മണിക്കൂർ. L. ചുവന്നമുളക്, .പോട്ടേ ജീരകം;
• കറുത്ത ബീൻസ് (പുഴുങ്ങി ടിന്നിലടച്ച) - 180 ഗ്രാം;
• നന്നായി അരിഞ്ഞുവച്ച സവാള, ഇടത്തരം വലിപ്പം.

നിങ്ങൾ, ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് സ്റ്റഫ് കുരുമുളക് ചുട്ടു ഒരുക്കത്തിലാണ് ക്രമത്തിൽ, കാണുന്നത് ഒരു പകരം സ്റ്റാൻഡേർഡ് അല്ലാത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആവശ്യമായ, അതേ സമയം വളരെ മിതമായ ചെയ്തത്. ബീൻസ് മുൻകൂട്ടി സ്വയം തയ്യാറാക്കാൻ ബീൻസ് സലസയും പകരം.

പാചകരീതി പ്രക്രിയ

ഇത് വളരെ ലളിതമായ വിഭവം ഒരുക്കുന്നു. , പൂരിപ്പിക്കാൻ എല്ലാ ചേരുവകൾ ഒരു പ്രത്യേക പാത്രത്തിൽ കലർത്തിയ വേണം സുഗമമായ പിണ്ഡം വരെ ഇളക്കുക. അപ്പോൾ തയ്യാറാക്കിയ വെട്ടിയെടുത്ത് തൊപ്പിയും പിടിച്ചു കുരുമുളക് സ്റ്റഫ്. ശേഷം സൌമ്യമായി ആഴമുള്ള, വലത്തെ ബേക്കിംഗ്, പരസ്പരം അടുത്ത് വെച്ചു മുമ്പ് വെട്ടി ക്ലോസ് "ക്യാപ്സ്." അല്പം വെള്ളം (1/3 കപ്പ്) ചേർത്ത് എല്ലാ ചേരുവകൾ രുചി ഏതാനും മണിക്കൂർ കുറഞ്ഞ ചൂട് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുടേണം പരസ്പരം ലഹരി ചെയ്യുന്നു. സന്നദ്ധത കുരുമുളക് കറുത്ത കരിച്ചു മാർക്ക് സാക്ഷ്യം പറയും.

സ്റ്റഫ് കുരുമുളക്, ഭക്ഷണമല്ല അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടു സ്പാനിഷ് ൽ

സ്പാനിഷ് ചുട്ട കുരുമുളക് യഥാർത്ഥ പാചകക്കുറിപ്പ് വലിയതോതിൽ മുൻ രൂപപ്പെടണം, എന്നാൽ ചില പ്രത്യേക സവിശേഷതകളും ചേരുവകൾ ഉണ്ട്. അന്നു പക്ഷേ ഒരു വെജിറ്റേറിയൻ വിഭവം. ചുട്ടുപഴുത്ത കുരുമുളക് രണ്ടു ഭാഗങ്ങളായി 311 കിലോ കലോറി 3.4 ഗ്രാം കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഭാരം അല്ലെങ്കിൽ മാറിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവർക്ക് മാത്രം അത്ഭുതകരമായ അത്താഴ ഓപ്ഷൻ.

അതിനാൽ, കുരുമുളക് തയാറാക്കണം, ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ചുട്ട വേണ്ടി, നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട:

• വലിയ മണി കുരുമുളക് (മുല്തിചൊലൊരെദ്) - 4 പീസുകൾ.
• കലെയും 170 ഗ്രാം (അല്ലെങ്കിൽ അരി);
• പച്ചക്കറി ചാറു ഒരു 460 മില്ലി;
• സൽസ 120 ഗ്രാം (ഒന്നുകിൽ ഒരു പരമ്പരാഗത തക്കാളി സോസ്);
• കറുത്ത ബീൻസ് (പൂർത്തിയായി) 400 ഗ്രാം;
• ധാന്യം 170 ഗ്രാം;
• 2 വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ (തകർത്തു);
• 1.5 എച്ച്. എൽ വേണ്ടി. നിലത്തു ജീരകം ചുവന്ന മുളക് കുരുമുളക്.

ഈ സ്റ്റഫ് കുരുമുളക് ചെയ്യുന്ന പ്രധാന ചേരുവകൾ ഉണ്ട്. കൂടാതെ അവർ മൂപ്പിക്കുക ചുവന്ന ഉള്ളി, ഹോട്ട് സോസ് സൽസ ഒരു ബിറ്റ് ഗവേഴണം ഒരു പക്വഫലം, നാരങ്ങ നീര്, മല്ലി, സപ്ലിമെന്റ് വേണം.

എങ്ങനെ പാചകം?

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് വേണ്ടി ചുട്ടു സ്റ്റഫ് കുരുമുളക് പാചകം ഭക്ഷണങ്ങൾ പ്രീ-പ്രോസസ്സിംഗ് സമയം ഒരു ബിറ്റ് ആവശ്യമാണ്. വരെ പാകം, പ്രക്രിയ ഏകദേശം ഇരുപത് മിനിറ്റ് എടുക്കും കിനോവ പച്ചക്കറി ചാറു വേവിച്ചു വേണം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ച്രൊഉപ് "ഫ്ലഫി" ആയിരിക്കും എല്ലാ ദ്രാവക കുതിർക്കുക വേണം. പെപ്പർ കഴുകുവാനും രണ്ടു ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിച്ച്, വിത്തുകൾ ഭാഗങ്ങള് നീക്കം. ഓവൻ 170-180 ഡിഗ്രി നിലനിന്നത്. വലത്തെ ബേക്കിംഗ്.

ബാക്കിയുള്ള ചേരുവകൾ (അധിക ഒഴികെ) ഉപയോഗിച്ച് കലെയും പാകം ഒരു പ്രത്യേക പാത്രത്തിൽ മിക്സ് ൽ. ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർത്താണ് ഇത് രുചി ക്രമീകരിക്കുക. ഉദാരമായി, മിശ്രിതം കുരുമുളക് പാതികളാണ് പൂരിപ്പിക്കുക ഫോയിൽ ഒരു ചട്ടിയിൽ ഷീറ്റും കവർ സ്ഥാപിക്കുക. കുക്ക് ഏകദേശം അര മണിക്കൂർ. പിന്നെ, ഫോയിൽ നീക്കം ചൂട് ടേൺ ഡൌൺ ഒരു കൂടുതൽ 15-20 മിനിറ്റ് പച്ചക്കറി ചുട്ട് തുടരും.

റെഡി അടുപ്പിൽ (ഫോട്ടോ - മുൻ വിഭാഗത്തിൽ) ൽ സ്റ്റഫ് കുരുമുളക് ചുട്ടു പഴുത്ത ഗവേഴണം വഴറ്റേണ്ടത്, മല്ലി ചുവന്ന ഉള്ളി തളിക്കേണം, സൽസ കൂടെ ചാറൽ. പച്ചിലകൾ വെളിച്ചം സലാഡുകൾ ആരാധന.

കുരുമുളക് ബീഫ് ലഗ്ഗേജില് ഒരു തെരിയകി സോസ് ൽ,

ക്ലാസിക് പാചകക്കുറിപ്പ് ഈ കേസിൽ ഒരു അടുപ്പിൽ കുരുമുളക് നാചുറൽ ചുട്ടുപഴുത്ത അതിന്റെ മികച്ച പാരമ്പര്യങ്ങളുമായി പാചകരീതി ദിശയിൽ ഒരു ടേൺ ലയിക്കുന്നു. രണ്ട് ഉത്തമം അത്താഴ, എരിവും ഒരു അളവിൽ, മധുരവും പുളിയും നിശിതമായ യഥാർത്ഥ. നിങ്ങൾ എടുക്കണം തയ്യാറാക്കാൻ:

• പാകം വെളുത്ത അരി 100 ഗ്രാം;
• ചാറു 130 മില്ലി;
• 2 വലിയ മണി കുരുമുളക്;
• ആട്ടിറച്ചി ഗോമാംസം 250 ഗ്രാം;
• പച്ച ഉള്ളി ഒരു തണ്ടിൽ (ബയസ് ന് മാംസംപോലെയും);
• 1 ശരാശരി വറ്റല് കാരറ്റ്
• 3 H. എൽ തവിട്ട് കരിമ്പ്;
• 3 ടീസ്പൂൺ. L. സോയ സോസ്;
• 1 ടീസ്പൂൺ. L. ആട്ടിറച്ചി വെളുത്തുള്ളി;
• അര മ. എൽ നിലത്തു ഇഞ്ചി റൂട്ട്;
• മൊജ്ജരെല്ല ചീസ് 60 ഗ്രാം.

ഒരുക്കം സാങ്കേതികവിദ്യ

രുചികരവും ഫ്ലവൊര്ഫുല് ചുട്ടുപഴുത്ത കുരുമുളക് ഇറച്ചി ജയിലിനകത്തേയ്ക്ക് - പരമ്പരാഗത അത്താഴം ഒരു വലിയ ബദൽ. ഒരു പ്രധാന വിഭവം ഒരു പച്ചക്കറി സൈഡ് വിഭവം - ഇത് വെറും രണ്ടു ഘടകങ്ങൾ കൂടിച്ചേർന്നുണ്ടായ.

നിങ്ങളുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുന്നതിന് മുൻപ്, നിങ്ങൾ 180 ഡിഗ്രി അടുപ്പിൽ, പ്രീ-ചൂട് അത് പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കണം. അടുത്തത്, ഒരു ഇറച്ചി ചാറു പാതി അരി വരെ പാകം. അല്പം സസ്യ എണ്ണ ചട്ടിയിൽ ഒരുക്കുവാൻ ലക്ഷമാക്കും കാരറ്റ്, ഉള്ളി വെളുത്ത ഭാഗം ഗ്രൗണ്ട് ബീഫ്. പച്ചക്കറി .ഠസവ, ഒരു ഇരുണ്ട തവിട്ട് നിറം വാങ്ങാൻ ഇറച്ചി വേണം. ഒന്നോ രണ്ടോ മിനിറ്റ് - അടുത്ത ഘട്ടം, ബ്രൗൺ ഷുഗർ, ഇഞ്ചി, വെളുത്തുള്ളി, സോയ സോസ് ചേർക്കുക ൽ, ദ്രാവക ആഗിരണം വരെ വരെ വേവിക്കുക. കുരുമുളക് വയ്ച്ചു ഗ്ലാസ് ആകൃതിയിൽ നിറയുന്നത് സ്ഥലം പൂരിപ്പിക്കുക, രണ്ടു ഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു വിത്തുകൾ ഭാഗങ്ങള് നീക്കം. ആണ് പിന്നീട് 30-40 മിനിറ്റ് ആദ്യ ഫോയിൽ ന് ചുട്ടു, ഒപ്പം സന്നദ്ധത കൊണ്ട് തുറന്നിരിക്കുന്നു. സേവിക്കാൻ മുമ്പ് മുകളിൽ, ചീസ്, പച്ച ഉള്ളി താലത്തിൽ തളിക്കേണം.

വിമര്ശിച്ചത് പ്രഭാതഭക്ഷണം - കുരുമുളക് ചുട്ടു സ്റ്റഫ് (പാചകക്കുറിപ്പ്)

നിങ്ങൾ താഴെ കാണുന്ന ഫോട്ടോകൾ, ആദ്യ മിനിറ്റ് മുതൽ ഈ വിഭവം രഹസ്യം ഒരു രസകരമായ ഫീഡ് ആണ് വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. ട്യൂണ, മുട്ട പച്ചക്കറികളും ഹൃദ്യവും പ്രഭാതഭക്ഷണം ഒരു നല്ല മൂഡ് നൽകുന്ന നിറങ്ങളില് നല്ല രുചി നന്ദി, മുഴുവൻ ദിവസം ഊർജവും ശക്തിയും നിങ്ങളെ നിറെക്കും. തയ്യാറാക്കാൻ വേണ്ടത്:

• 3 കുരുമുളക് (നിറമുള്ള);
• 1 കഴിയുന്നതല്ല ടിന്നിലടച്ച ട്യൂണ 250-300 ഗ്രാം;
• 3 ഇടത്തരം തക്കാളി;
• 1 ടീസ്പൂൺ. L. ഒലിവ് എണ്ണ;
• 1 ഉള്ളി;
• 2 വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ;
• 5 മുട്ട.

പാചകരീതി അനുക്രമം

പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് പ്രധാന വ്യവസ്ഥ - അതിന്റെ ഒരുക്കം വേഗത. ആദ്യ ഘട്ടം 200 ഡിഗ്രി അടുപ്പിൽ തിരിച്ചിട്ട് ആയാലോ പുറപ്പെടാൻ ആണ്. തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം തക്കാളി പെരുമാറുക തൊലി നീക്കം, വിത്തുകൾ നിന്ന് സ്വതന്ത്ര ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ള സമചതുര മുറിച്ച്. ഇതിന് മുമ്പ് രാത്രി ചെയ്യാൻ, അല്ലെങ്കിൽ മുൻനിശ്ചയിച്ച തക്കാളി ഉപയോഗിക്കാം.

കുരുമുളക്, ഭാഗങ്ങളായി, വിത്തുകൾ പാറ്ട്ടീഷനുകളും നിന്നും സൗജന്യമായി മുറിച്ച്. ഒരു ഭാഗം സമചതുര വൈക്കോൽ. വെളിച്ചം പൊൻ നിറം ഉള്ളി ഫ്രൈ ചൂടുള്ള എണ്ണയും വരെ, വെളുത്തുള്ളി ചേർക്കുക, തക്കാളി, ട്യൂണ ആൻഡ് 2-3 മിനിറ്റ് ഉള്ളിൽ സന്നാഹ. രസം നിങ്ങൾ അരിഞ്ഞത് കാശിത്തുമ്പ ചേർക്കാൻ കഴിയും. കുരുമുളക്, ഉപ്പ് രുചി വലത് ബാലൻസ്. ഒരു മിശ്രിതം നടുവിൽ ഒരു ചെറിയ തിരിച്ചറിയൽ ഉണ്ടാക്കേണം സ്റ്റഫ് കുരുമുളക്. ഒരു ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റ് വെച്ചു മുമ്പുകൂട്ടി എണ്ണ സംഘടന, അല്ലെങ്കിൽ കടലാസിൽ പേപ്പർ ഉപയോഗിക്കുക. സൌമ്യമായി ഓരോ കുരുമുളക് പകുതി ഒരു അസംസ്കൃത മുട്ട പൊട്ടി. സാധാരണ ഏകദേശം പതിനഞ്ചു മിനിറ്റ് എടുക്കും പ്രോട്ടീൻ, വരെ തയ്യാറാണ് വരെ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടു.

പാകംചെയ്ത പ്രാതലിന് ട്യൂണ കൂടെ കുരുമുളക് നാചുറൽ - അത് ബോറടിപ്പിക്കുന്ന വിചിത്രം, യഥാർത്ഥ അല്ല. എല്ലാ ചേരുവകളും വൈകുന്നേരം, മുൻകൂട്ടി ഒരുക്കത്തിലാണ് എങ്കിൽ തയ്യാറാക്കൽ കുറവ് സമയം എടുക്കും. രാവിലെ നിങ്ങൾ കുരുമുളക് ഭാഗങ്ങളായി ചുട്ടു പൂരിപ്പിക്കുക വരും. അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചെറിയ വസതിയിൽ സമയം നിങ്ങൾ പച്ചക്കറി രുചി പരിപാലിക്കും അനുവദിക്കുന്നു.