പച്ചക്കറി: ഒരു ഫോട്ടോ ഉപയോഗിച്ച് പാചകക്കുറിപ്പ്

പച്ചക്കറി (പാചകക്കുറിപ്പ് താഴെ) എപ്പോഴും വളരെ വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും തയ്യാറാക്കുന്നത്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അത്തരം ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ ഭക്ഷണം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള ചേരുവകൾ ഡയറക്റ്ററി ഏതെങ്കിലും സോസ് അവ പൂരിപ്പിക്കാൻ നൽകേണ്ടതുള്ളൂ.

ഈ ലേഖനത്തിൽ, ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ പച്ചക്കറി സാലഡ് എങ്ങനെ നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ അവതരിപ്പിക്കും. ഇത്തരം ഭക്ഷണങ്ങൾ കലോറിയും ഉള്ളടക്കം സാധാരണയായി വളരെ ഉയർന്ന അല്ല. ഈ ബന്ധപ്പെട്ട്, അവർ പതിവായി ആഹാരത്തിൽ ഇരിക്കുന്ന ആ ഉപയോഗിക്കാം.

പച്ചക്കറി: പാചകക്കുറിപ്പ്

പരീക്ഷിച്ചുനോക്കിയിട്ടില്ല ആർ തീർച്ചയായും അത്തരം ആളുകൾക്ക് തക്കാളിയും സാലഡ് , വെള്ളരി. ഈ വേനൽക്കാലത്ത് വിഭവം വളരെ വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും. സൃഷ്ടിക്കുന്നതും, നമുക്ക് ആവശ്യമായ:

• ചെറിയ മധുരവും ഉള്ളി - 1 തല;
• ചീഞ്ഞ വെള്ളരിക്കാ - 2 പീസുകൾ.
• സ്വീറ്റ് കുരുമുളക് - അര വലിയ പച്ചക്കറി;
• മാംസളമായ തക്കാളി - 2 പീസുകൾ.
• ടിന്നിലടച്ച ഒലീവ് - തിളപ്പിക്കുമ്പോൾ സാധാരണ ജാറുകൾ;
• ചീസ് "ഫെത" - 40 ഗ്രാം;
• ദെഒദൊരിജെദ് എണ്ണ - ഒരു വലിയ സ്പൂൺ;
• പുതിയ തേൻ - ഒരു വലിയ സ്പൂൺ;
• പിഴ കടൽ ഉപ്പ് - ചെറിയ സ്പൂൺ ½;
• തയ്യാറാണ് കടുക് - അപൂർണ്ണമായ ചെറിയ സ്പൂൺ.

പച്ചക്കറി പ്രോസസ്സുചെയ്യുന്നു

ഫ്രെഷ് പച്ചക്കറി സാലഡ്, നാം നിരീക്ഷിക്കുന്ന ഇതിൽ പാചകക്കുറിപ്പ്, വളരെ എളുപ്പമാണ്. എന്നാൽ തന്റെ ഫോം മുമ്പ്, അതാകട്ടെ എല്ലാ പച്ചക്കറി പെരുമാറണം. നിങ്ങൾ അവരെ അലക്കി, തുടർന്ന് ക്ലീനിംഗ് ആരംഭിക്കാൻ ആവശ്യമായ ആരംഭിക്കുന്നതിന്. പീൽ, സുഗന്ധ കുരുമുളക് - - നീളമുളള ആഭ്യന്തര പാർട്ടീഷനും വിത്തുകൾ തക്കാളി, വെള്ളരി എന്ന ഗിജ്ജര്ദ്സ്, ഉള്ളി ഇല്ലാതെയാകുന്നതു എന്തിനു. ശേഷം, എല്ലാ ചേരുവകളും പൊടിക്കുന്നു ആവശ്യമാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, അവർ വെറും സമചതുര (- പാതി വളയങ്ങൾ സവാള) കടന്നു മാംസംപോലെയും വേണം.

പാചകം സോസ്

ഇതിലേക്കായി പച്ചക്കറി, കലോറിയും ആരുടെ ഊർജ്ജം 100 ഗ്രാം 250 യൂണിറ്റ് കവിയാത്ത, യാതൊരു മയോന്നൈസ് അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം, പ്രത്യേക സ്വീറ്റ് സോസ് പൂരിപ്പിച്ച്. അതിന്റെ തയ്യാറാക്കാൻ ദെഒദൊരിജെദ് എണ്ണ, തേൻ, കടുക്, ഉപ്പ് ഒരു താലത്തിൽ കലർത്തിയ വേണം.

സാന്ദർഭികമായി അത് തയ്യാറാക്കി ചീസ് ചെയ്യാൻ "ഫെത" ശുപാർശ. ചാവുകടലിലെ ഒഴിവാക്കി പോലും സമചതുര അരിഞ്ഞത് നേടാനുള്ള തന്റെ ആവശ്യം.

ഒരു വിഭവം ഫോം

എങ്ങനെ ശരിയായി പുതിയ പച്ചക്കറി സാലഡ് രൂപം? ഈ വിഭവത്തിന്റെ പാചകക്കുറിപ്പ് ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ ഉപയോഗം ആവശ്യമാണ്. അതു തക്കാളി, ഇട്ടു ആവശ്യമാണ് കുരുമുളക്, വെള്ളരി, ഉള്ളി പിന്നീട് പ്രീ-തയ്യാറാക്കിയ സോസ് നിറക്കുക നന്നായി ഇളക്കുക. ശേഷം, വിഭവം, ഒരു സാലഡ് പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു വേണം പച്ച ഇല കൂടിയ, ചീസ് "ഫെത" മുഴുവൻ ഒലീവ് സമചതുര മുകളിൽ അലങ്കരിക്കുന്നു.

ശരിയായി കുടുംബം പട്ടിക സമർപ്പിച്ചു

നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയുന്ന പോലെ, സലാഡുകൾ പുതിയ പച്ചക്കറികളും ഉപഭോഗം സമയം അല്ല ചെലവേറിയ ചേരുവകൾ ആവശ്യമില്ല. പൂരിപ്പിച്ച് അലങ്കരിക്കാൻ വിഭവം ഗാർഹിക വിതരണം മുൻപുള്ള ഉടനെ ശുപാർശ. അല്ലെങ്കിൽ, അത് ഒഴുകുന്നത് ഇടക്കിടക്ക് അരോചകവും തീരും. ചൂടുള്ള ഭക്ഷണം മുമ്പിൽ വെയിലത്ത് തയ്യാറാക്കിയ സാലഡ് ചേരുവകൾ ആരാധിക്കുക.

ഇനിപ്പറയുന്നതാക്കുക രുചികരമായ സലാഡ് ഭക്ഷണമല്ല പുതിയ പച്ചക്കറി

നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ഹൃദ്യവും ഭക്ഷണം ആഗ്രഹിക്കുന്നപക്ഷം, പിന്നെ പുതിയ പച്ചക്കറി, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ മാംസം ചേർക്കാൻ കഴിയും. അതു വൈക്കോൽ രൂപത്തിൽ മൂപ്പിക്കുക വേവിച്ച കിടാവിന്റെ അത്യുത്തമം പോലെ. എന്നാൽ ആദ്യ കാര്യങ്ങൾ.

അതുകൊണ്ട്, നമുക്ക് വന്നേക്കാം അത്തരം ഒരു ഉപയോഗപ്രദവും പോഷകാഹാരം നടത്തുന്നതിനുള്ള:

• വെള്ളരിക്കാ, ചീഞ്ഞ ഇടത്തരം - 2 പീസുകൾ.
• ഇടത്തരം സ്വീറ്റ് കുരുമുളക് - 1 പിസി.
• മെലിഞ്ഞ കിടാവിന്റെ കുഴികളും - 250 ഗ്രാം;
• ദെഒദൊരിജെദ് ഒലിവ് എണ്ണ - 2 ടേബിൾസ്പൂൺ വലിയ;
• മൂക്കുമ്പോൾ മൃദുവായ തക്കാളി - 2 പീസുകൾ.
• ചെറിയ മധുരവും ഉള്ളി - തല;
• ചെറിയ അയോഡൈസ്ഡ് ഉപ്പ് - ഇഷ്ടപ്രകാരം ഉപയോഗിക്കുന്ന;
• ചീരയും ഇനങ്ങൾ , Torrequebrada - ചെറിയ തല, മറിച്ച് ഇല;
• സോയ സോസ് - വലിയ സ്പൂൺ പൂർത്തിയാക്കാൻ.

ചേരുവകൾ തയ്യാറെടുക്കുന്നു

നിങ്ങൾ പച്ചക്കറി, മാംസം ഒരു സാലഡ് ഒരുക്കും മുമ്പ്, എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടത്. ഈ മെലിഞ്ഞ ബീഫ് ഒരു സ്ഥലമാണ് എടുത്തു ആവശ്യമാണ്, തുടർന്ന് അതിനുവേണ്ടി കഴുകിക്കളയാം ചുട്ടുതിളക്കുന്ന ഉപ്പിട്ട വെള്ളം ഒരു കലത്തിൽ ഇട്ടു. ഇറച്ചി ഉൽപ്പന്നം പാകം ചൂട് ഒരു മണിക്കൂർ ഉത്തമം. അതേ സമയം ഏറ്റവും മൃദു ആകാം. അതിനുശേഷം, കിടാവിന്റെ ചാറു തണുത്ത നിന്ന് പൂർണ്ണമായും നീക്കം ആവശ്യമാണ്. അടുത്തത്, മാംസം ഘടകമാണ് ധാന്യം വൈക്കോൽ മുറിച്ചുകടന്ന് ആവശ്യമായ.

പച്ചക്കറികളുടെ അവരില് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം കൈകാര്യം ചെയ്യണം. ഒരു തുടക്കം അവർ കഴുകി പിന്നീട് തൊലി, വിത്തുകൾ, മടല് ആൻഡ് ഗിജ്ജര്ദ്സ് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ പിന്നീട് വേണ്ടത്ര ഉൽപ്പന്നത്തിനടുത്തായുള്ള മുന്നോട്ട്. പൊലുക്രുജ്ഹൊഛ്കി ന് - പുറപ്പെട്ടിരുന്ന വെള്ളരിക്ക - ഉള്ളി പകുതി വളയങ്ങൾ, തക്കാളി കുരുമുളക് അരിഞ്ഞത് വേണം.

പുതിയ ഭക്ഷണം രൂപപ്പെടുകയും പ്രക്രിയ

വേവിച്ച കിടാവിന്റെ ഒരു രുചികരമായ സലാഡ് സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് ഒരു ആഴത്തിലുള്ള ഗ്ലാസ് സലാഡ് ബൗൾ എടുത്തു, പിന്നെ അത് പുതിയ Romano, കൈകൾ ഇലകൾ വിഭജിക്കപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ. മാത്രമല്ല, ഈ സജീവ ഘടകമാണ് വരെ നന്നായി തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകേണം ആവശ്യമാണ്.

ഈ നടപടിക്രമം ശേഷം, നിങ്ങൾ പച്ച വെള്ളരി, സ്വീറ്റ് കുരുമുളക്, ഉള്ളി, തക്കാളി ചേർക്കുക വേണം. എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ അവസാനം രസം ഒലിവ് എണ്ണ, ഉപ്പ്, സോയ സോസ് ദെഒദൊരിജെദ് വേണം. നന്നായി വേവിച്ച മാംസം കൊണ്ട് പച്ചക്കറി ഇളക്കുക, അവർ ചില ചൂടുള്ള വിഭവം അത്താഴത്തിനുള്ള ഉടനെ അപേക്ഷിക്കാൻ വേണം. ആസ്വദിക്കൂ ശുഭയാത്ര!

ചിക്കൻ പച്ചക്കറികളും ഒരു വിഭവം പാചകം

ചിക്കൻ പുതിയ പച്ചക്കറി സാലഡ് ഒരു രുചികരമായ വിമര്ശിച്ചത് ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു ചെയ്തവരുടെ ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഭക്ഷണം, എന്നാൽ ഒരു കാലം സ്റ്റൌ നിൽക്കുകയും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.

അതുകൊണ്ട്, ഞങ്ങൾ താഴെ ആവശ്യമാണ്:

• വിറയ്ക്കുമായിരുന്നു കോഴിയുടെ നെഞ്ച് - 1 പിസി. 400 ഗ്രാം;
• മുട്ടകൾ ശരാശരി ഗ്രാമത്തിൽ - 3-4 പീസുകൾ.
• കുക്കുമ്പർ ചീഞ്ഞ - 3 പീസുകൾ.
• മാംസളമായ ചുവന്ന തക്കാളി - 3 പീസുകൾ.
• കൊറിയൻ കാബേജ് - ഏതാനും വലിയ ഇലകൾ;
• ഉപ്പ്, ഉയർന്ന കലോറി മയോന്നൈസ് ആൻഡ് തകർത്തു കുരുമുളക് - വിവേചനാധികാരം ഉപയോഗിക്കാൻ.

ചേരുവകൾ തയ്യാറെടുക്കുന്നു

പുതിയ പച്ചക്കറി ബ്രെസ്റ്റ് സാലഡ് തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ചികിത്സ വേണം. ആദ്യം ഞങ്ങൾ മാംസം എടുക്കുമ്പോൾ. ചിക്കൻ മേൽചുറ്റുപടിയും നന്നായി തുടർന്ന് 40 മിനിറ്റ് പൂർണ്ണമായ മൃദുലത വരെ വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക കുംഭകര്ണ്ണ ഉപ്പ് ഇട്ടു കഴുകുക ആവശ്യമാണ്. ശേഷം, ഇറച്ചി ഉൽപ്പന്നം നീക്കം കൺകുളിർക്കുവാനും വേണം. അടുത്തത്, എല്ലാ തൊലി അസ്ഥികൾ നീക്കം അത്യാവശ്യമാണ്. ബാക്കി പൾപ്പ് സമചതുര മുറിച്ച് വേണം.

, ചിക്കൻ സ്തനങ്ങൾ പുറമേ സാലഡ്, പുതിയ പച്ചക്കറി ഉപയോഗം ആവശ്യമാണ്. അവർ കഴുകണം, തുടർന്ന് പൊക്കിൾ വൃത്തിയാക്കി ഞരങ്ങി ആരംഭിക്കും. തക്കാളി, വെള്ളരി സമചതുര മുറിച്ച് വേണം, കൊറിയൻ കാബേജ് ഇല - വൈക്കോൽ ന്.

ഗ്രാമത്തിൽ മുട്ട അവർക്ക് പാകം ചെയ്ത് (നിങ്ങൾ ഒരു വലിയ ഗ്രതെര് ന് തടവുക കഴിയും) ഒരു കത്തി ഉപയോഗിച്ച് മാംസംപോലെയും വേണം.

ഹൃദ്യവും ആൻഡ് രുചിയുള്ള വിഭവം ഫോം

ശേഷം കോഴി തിളപ്പിച്ചും പച്ചക്കറികളും ചെയ്യും - അത്രനന്നല്ല, സുരക്ഷിതമായി ചീരയും രൂപീകരണം മുന്നോട്ട്. ആഴത്തിലുള്ള പാത്രത്തിൽ ഇത് ചെയ്യുക നെഞ്ചും, തക്കാളി, വറ്റല് മുട്ട, വെള്ളരി, കൊറിയൻ കാബേജ് പ്രസിദ്ധീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഈ ചേരുവകൾ എല്ലാ സമാപന ചടങ്ങിലാണ് പിന്നീട് ഒരു വലിയ സ്പൂൺ ഇളക്കുക, രസം-കലോറി മയോന്നൈസ്, കുരുമുളക്, ഉപ്പ് ആയിരിക്കണം. ആവശ്യമുള്ള, അത്തരം ഒരു സാലഡ് കൂടുതൽ ഒരു ചെറിയ വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ (ക്രഷ് അമർത്തുക) ചേർക്കാൻ കഴിയും.

അത്താഴത്തിന് പട്ടിക ക്രമപ്പെടുത്തുന്നവന്നു സാലഡ്

ലഞ്ച് മയോന്നൈസ് നിറയ്ക്കാൻ, അത് വീട്ടിലെ ഭക്ഷണം അവസരങ്ങളുണ്ട്. പക്ഷെ അപ്പത്തിനും ചില വിമര്ശിച്ചത് ചൂടുള്ള ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് സഹിതം, ഇന്നത്തെ വേണം. ആസ്വദിക്കൂ ശുഭയാത്ര!

ചുരുക്കത്തില്

നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയുന്ന പോലെ, പുതിയ ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു രുചിയുള്ള വിഭവം എന്നതിനെക്കുറിച്ചും സങ്കീർണ്ണമായ യാതൊന്നുമില്ല ഇല്ല. കൂടാതെ, സലാഡുകൾ തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി വേവിച്ച കിടാവിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻ, മാത്രമല്ല മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയൂ. ഉദാഹരണത്തിന്, ചെമ്മീൻ, ചിപ്പികൾ, കണവ കാര്യങ്ങളും ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് പുതിയ പച്ചക്കറി വളരെ രുചിയുള്ള സാലഡ് മാറുകയാണെങ്കിൽ.