ഭക്ഷണവും പാനീയങ്ങളും, കുറഞ്ഞ കലോറി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ
നാരങ്ങ സ്വാർത്ഥതാത്പര്യങ്ങൾക്കുവേണ്ടി
ലോകത്തിലെ സിട്രസ് ഏറ്റവും പ്രശസ്തവും വ്യാപകമായി ഉപയോഗിച്ച ഒരു നാരങ്ങ ആണ്. തുടക്കത്തിൽ, അത് ഹിമാലയത്തിന്റെ താഴ്വരകളിൽ, ഇന്ത്യയിൽ മാത്രം വളർന്നു. അതിനാൽ പിന്നീട് ആയിരുന്നു ദക്ഷിണ-കിഴക്കൻ ഏഷ്യ, പിന്നീട് യൂറോപ്പിൽ. ഇന്ന്, ഈ ഫലം മിക്കവാറും എല്ലാ രാജ്യങ്ങളിലും വളരെ പ്രചാരം. ഒരു തണുത്ത കൊണ്ട് തിന്നുന്നതുപോലെ അവനെ മാത്രം ചായ ഇട്ടു മുഖം ഒരു മാസ്ക്, ഉണ്ടാക്കുക.
ജ്യൂസ്, നാരങ്ങ പീൽ കുറവ് ഇല്ല മതിച്ച. അതു ഫലം മാംസം അപേക്ഷിച്ച് മൂന്നിരട്ടി കൂടുതൽ വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
നാരങ്ങ പീൽ - അതിന്റെ പീൽ ഒരു നേർത്ത മുകളിലെ പാളി. അത്യാവശ്യ എണ്ണകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ വളരെ മനോഹരമായ, പ്രത്യേക സൌരഭ്യവാസനയായി ഉണ്ട്. പീൽ നേടുക വളരെ ലളിതമാണ്. ഇതു ചെയ്യാൻ, ഏറ്റവും പഴുത്ത ഫലം തിരഞ്ഞെടുത്ത് നന്നായി അവരെ കഴുകുന്ന. നിങ്ങൾ ഒരു സോഫ്റ്റ് ബ്രഷ് ഉപയോഗിക്കാം. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ രണ്ട് വഴികളിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും:
- നാരങ്ങ പീൽ ചർമ്മങ്ങളും ഒരു വളരെ മൂർച്ചയുള്ള കത്തി മുറിച്ചു. ചെറുനാരങ്ങ Zest സർപ്പിള രൂപത്തിൽ, കഴിയുന്നത്ര കനം മുറിച്ചു. നിങ്ങൾ വെളുത്ത സുബ്ചൊര്തിചല് പാളി ഒഴിവാക്കണം. പീൽ വളരെ കട്ടിയുള്ള മുറിച്ചു എങ്കിൽ, പിന്നെ ഉണക്കിയ നാരങ്ങ പീൽ, പരുക്കൻ തവിട്ട് മഞ്ഞകലർന്ന ആണ്. നിങ്ങൾ ഒരു നേർത്ത പാളി മുറിച്ചു എങ്കിൽ - നിറം മാറ്റം സംഭവിക്കുന്നില്ല, ഒരു നാരങ്ങ-മഞ്ഞ തുടരും.
- പീൽ വളരെ നല്ല ഗ്രതെര് ഉപയോഗിച്ച് നീക്കം. ഈ മുൻപ്, ഫലം വെള്ളത്തിൽ കഴുകി ആണ്.
ചെറുനാരങ്ങ പീൽ മിക്കവാറും എല്ലാ വിഭവങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും അത് ബേക്കിംഗ് ഇടുന്നു: കപ്പ്കേക്കുകൾ, ദോശ, പുദ്ദിന്ഗ്സ്, ദോശ, ഷാർലറ്റ്, ഇത്യാദി. വളരെ പലപ്പോഴും, നാരങ്ങ പീൽ മാംസം വിഭവങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അവളെ, പച്ചക്കറി, മത്സ്യം, മാംസം സലാഡുകൾ നന്ദി ഒരു പുതിയ രുചി കണ്ടെത്തും. ഏതെങ്കിലും വിഭവം ഒരു അതുല്യമായ, പുതുക്കുന്നു നാരങ്ങ രസം വരെ സ്വാർത്ഥതാത്പര്യങ്ങൾക്കുവേണ്ടി നൽകുക.
പാനീയങ്ങളും വരുത്താൻ, പ്രത്യേക ടീ, നാരങ്ങ രസം ആൻഡ് ദുർഗന്ധം അവർ ഒരു നാരങ്ങ വെഡ്ജ് എറിയാൻ. നിങ്ങൾ ചായ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന നാരങ്ങ വാസന ആസ്വദിക്കാൻ ചെയ്യണമെങ്കിൽ, അത് പകരം പുതിയ നാരങ്ങ നാരങ്ങ പീൽ ഇഷ്ടപ്പെടുമെന്ന്. നിങ്ങൾക്ക് തൊലി ഒരു ചെറിയ ഭാഗം വെട്ടി കാണേണ്ടുന്ന ടീ അതു ചെയ്യാന് കഴിയും.
കൂടുതൽ അത് വെച്ചു, ശക്തമായ രസം ലഭിക്കും.
ചെറുനാരങ്ങ Zest വളരെ പ്രത്യേക ആണ്. ജനം എല്ലാം അതു ഇഷ്ടം അതിലേക്ക് പോലും അലർജി ചില. അതുകൊണ്ട് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം കൈകാര്യം ചെയ്യണം.
പീൽ gastritis, അൾസർ, പന്ച്രെഅതിതിസ്, വായ് തൊണ്ടയില് ഇന്ഫ്ലംമതിഒംസ്, അതുപോലെ രക്താതിമർദ്ദം ഉൾപ്പെടെ ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ ചൊംത്രൈംദിചതെദ്.
സ്വന്തം സ്വാർത്ഥതാത്പര്യങ്ങൾക്കുവേണ്ടി ഒരുക്കം കൈകാര്യം ചെയ്യണമെങ്കിൽ പോലും സ്റ്റോറിൽ അത് വാങ്ങാൻ കഴിയും. ഇത് വളരെ വിലകുറഞ്ഞ വില. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കാലാവധി സംഭരണ അവസ്ഥ ശ്രദ്ധ വേണം.
Similar articles
Trending Now