ചപെലിന് എങ്ങനെ പാചകം?

ചപെലിന് നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഒരു സാധാരണ മത്സ്യം ആണ്. അത് രുചികരമായ, മാത്രമല്ല ഉപയോഗപ്രദമായ മാത്രമല്ല. ചപെലിന് മനുഷ്യരിൽ കൊളസ്ട്രോൾ കൈവരിക്കും ഇല്ലാത്ത പ്രോട്ടീൻ വലിയ അളവ്. കൂടാതെ, ഈ ചെറിയ മത്സ്യം പോലെ വിറ്റാമിനുകൾ മാംസവും ഒരേ തുക അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് ഈ ഉൽപ്പന്നം മനുഷ്യ ശരീരം വളരെ അത്യാവശ്യമാണ് നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉണ്ടായിരിക്കണം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ രുചികരമായ പോഷകാഹാരം മാറിയെങ്കിൽ വിഭവം ചപെലിന് പാചകം അറിയും.

കാരണം ചപെലിന് താരതമ്യേന കുറഞ്ഞ വില, അത് പലഹാരങ്ങളും കരുതുകയും ദൈനംദിന ഭക്ഷണം പരിഗണിക്കുക അല്ല. എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, ഈ മത്സ്യം വളരെ രുചികരമാണോ. അതു, അരച്ചെടുക്കുക പാചകം പോലും ചുട്ട് സാധ്യമാണ്. രുചിയുള്ള ചപെലിന് പാചകം അറിയാൻ പ്രധാന കാര്യം.

നിങ്ങൾ അതു് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത പാകം ഭക്ഷണം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് പിന്നെ മീൻ തിളപ്പിച്ച് കഴിയും. ഈ തിളപ്പിക്കുക വേണ്ടി തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം മാത്രം അത് സ്നാനം. അപ്പോൾ അത്യുഷ്ണം കുറയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്. കലം മൂടിക്കെട്ടി മത്സ്യം രസം സൂക്ഷിക്കാൻ അടച്ച നിലനിർത്താൻ നല്ലതു.

ഒരു ചട്ടിയിൽ പാചകക്കാരൻ ചപെലിന് മുമ്പ്, അത് മൃദു വരെ പാകം നല്ലതു. ഈ ഉരുളിയിൽ ശേഷം മൃദു ടെൻഡർ മാറിയിരിക്കുന്നു, ഉറപ്പാക്കണം. ചപെലിന് വളരെ എണ്ണമയമുള്ള മത്സ്യം അല്ല, ആയതിനാൽ ഒരു പ്രാഥമിക തിളപ്പിച്ചും കൂടുതൽ രുചികരമായ ചെയ്യുന്നു.

ഇവിടെ ചപെലിന് പാചകം ഒരു ലളിതമായ കുറിപ്പടിയാണ്. നിങ്ങൾ ചപെലിന് അര കിലോ ഏകദേശം ആവശ്യമാണ്. മത്സ്യം ഒരു പേപ്പർ ടവൽ കൊണ്ട് കഴുകി ഉണക്കിയ വേണം. അപ്പോൾ അത് കുരുമുളക്, ഉപ്പ് തളിക്കേണം, നാരങ്ങ നീര് പകരും. കൂടാതെ ബ്രെഅദിന്ഗ് മാവു, ഉരുളിയിൽ എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് പരമ്പരാഗത രീതിയിൽ അരച്ചെടുക്കുക. പാചകക്കാരൻ ചപെലിന് കാലമേ വേണം ശേഷം, അത് ഒവെര്ചൊഒക് ഇല്ല ഉറപ്പാക്കുക അത്യാവശ്യമാണ്. മത്സ്യം ശാന്തയുടെ നൽകണം, പക്ഷേ മേൽ-ഉണങ്ങിയ.

ചപെലിന് എല്ലാ പച്ചക്കറി, അരി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തികച്ചും സംയുക്ത ആണ്. ഇവിടെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചപെലിന് ഒരുക്കും എങ്ങനെ ഒരു ഉദാഹരണമാണ്. മത്സ്യം തുടക്കം അസ്ഥികളെ കനവും വേർതിരിക്കുന്ന, അത് മുറിച്ചു കഴുകി വേണം ശേഷം വേണം, തുടർന്ന്. അടുത്തത്, നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടപ്രകാരം അത് താളിക്കുക തളിക്കേണം. ഫ്രൈ ചട്ടിയിൽ ഓരോ കനവും, അതിന്റെ മാവും പ്രീ-ബ്രെഅദെദ്. അപ്പോൾ ഒരു പ്രത്യേക പാൻ, വയ്ച്ചു മീൻ ഇട്ടു. രണ്ടാം പാളി തിളപ്പിച്ച് കഷണങ്ങൾ മുറിച്ച്, ഒരു ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ആണ്. വിഭവം പുളിച്ച ക്രീം മേലാകെ പാൽക്കട്ടി തളിക്കേണം ആണ്. അപ്പോൾ അയയ്ക്കുക അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മത്സ്യം. സ്വർണ്ണ തവിട്ട് വരെ ചുടേണം.

ചപെലിന് ഒരു സവിശേഷത അതിന്റെ പെട്ടെന്നുള്ള തയാറെടുപ്പ്. സമയം പരിമിതമാണ് ഈ വളരെ സൗകര്യപ്രദം തന്നെയാണ്. എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ ചപെലിന് പാചകം? ഇതു ചെയ്യാൻ, വൃത്തിയുള്ളതും ഉള്ളി പകുതി വളയങ്ങൾ ശേഖറിനു. നാം ഒരു വയ്ച്ചു ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റ് അത് വിരിച്ചു. ഈ ഭക്ഷണം അടിസ്ഥാനം. ടോപ്പ് പാളി തയ്യാറാക്കിയ ചപെലിന് ആണ്. കുരുമുളക്, ഉപ്പ് മയോന്നൈസ് മിക്സ്. നിങ്ങൾ ഏത് താളിക്കുക അല്പം നാരങ്ങ നീര് ചേർക്കാൻ കഴിയും. മീൻ പാകം മിശ്രിതം ലുബ്രിചതെസ് അടുപ്പ് ഇട്ടു. പാചകം സമയം ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ് ആണ്. ചപെലിന്, ഇങ്ങനെ തീർന്ന ഉടനെ, ചൂടുള്ള സമയത്ത് കഴിക്കും, അതു കള്ളകണക്ക് അത് സാധ്യമാണ് ആണ്. അവൾ ഏതെങ്കിലും രൂപത്തിൽ നല്ലതു. ചപെലിന്, പ്രത്യേകിച്ച് ദഹനവ്യവസ്ഥ ൽ ശാരിക ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ജനങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി, അടുപ്പിൽ വറുക്കുക കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമായ.

ഈ മത്സ്യം ഔഷധമൂല്യം പരിഗണിക്കില്ലെന്ന് കണ്ടാണ്, അത് ഒരു പൂരകമായിരിക്കാനുള്ള പട്ടിക കഴിയും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, അത് ടെൻഡർ ആൻഡ് രുചികരമായ ആ ചപെലിന് പാചകം അറിയേണ്ടതുണ്ട്.

തിളപ്പിച്ച് വഴറ്റുക മാത്രമല്ല ചപെലിന്. അത് ഉപ്പിട്ട ചെയ്ത് അച്ചാറിനും ആണ്. പഠിയ്ക്കാന് എല്ലാ ചെടികളും സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്. മികച്ച ബേസിൽ, ചതകുപ്പ, വഴറ്റിയെടുക്കുക ആൻഡ് ായിരിക്കും ആകുന്നു. ഈ നൽകാം മത്സ്യം സോസ് കടുക് , നിശിതമോ അല്പം നാരങ്ങ നീര് ചേർത്തു ഏത്. ചപെലിന് വഴി പച്ചക്കറി അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറി സലാഡുകൾ അനുയോജ്യമാണ്. ഏത് മത്സ്യം വിഭവം നല്ല നിലവാരമുള്ള വൈറ്റ് വൈൻ നന്നായി പോകുന്നു. നുറുങ്ങുകൾ നേടുക, വിഭവങ്ങൾ ഒരു ഒരുക്കും. അത്താഴം മനോഹരമായ എന്നു, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി ഉപയോഗപ്രദമായ ചെയ്യും.