ഭക്ഷണവും പാനീയങ്ങളും, കുറഞ്ഞ കലോറി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ
ക്രിസ്മസ് 12 ലോകമൊട്ടാകെ വിഭവങ്ങൾ
സഭയുടെ തീയതി ചിത്രം മാറ്റി ചെയ്യുന്നതിനായി, ക്ഷേത്രം പതിവായി മക്കൾ, യുവാക്കളും പഴയ തലമുറ സന്ദർശിച്ച്. പ്രത്യേകിച്ച് ക്രിസ്ത്യൻ വിശ്വാസികളും സ്ഥാനങ്ങളും, മുമ്പാകെ പ്രത്യേകിച്ച് പോസ്റ്റ് നിരീക്ഷിക്കുക ക്രിസ്മസ് ആൻഡ് വിശുദ്ധ ഈസ്റ്റർ. നോമ്പ് മൃഗങ്ങളിൽ ആഹാരം പട്ടിണി ഉൾപ്പെടുന്നു - പാൽ, മാംസം, മുട്ട, അവരെല്ലാം ഡെറിവേറ്റീവ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളാണ് ആണ്. ക്രിസ്മസ് മുമ്പ്, രണ്ടു തവണ പട്ടിക കിടന്നു തീരുമാനിച്ചു: 6 ജനുവരി - ക്രിസ്മസ് ഈവ്, മേശ മെലിഞ്ഞ, ജനുവരി 7 ന് ആയിരിക്കണം - ഇതിനകം ക്രിസ്മസ് തന്നെ അവിടെ മുട്ട, പാൽ, ഇറച്ചി വിഭവങ്ങൾ പാചകം ഇതിനകം സാധ്യമാണ്. അവരിൽ ഏറ്റവും പാരമ്പര്യങ്ങളും പങ്കിടാനും ക്രിസ്തുമസ് 12 ലോകമൊട്ടാകെ വിഭവങ്ങൾ പാചകം. നമ്പർ 12, അപ്പൊസ്തലന്മാരുടെ എണ്ണം പ്രതിനിധാനം അവർ വെറും 12 ആളുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. വളരെ, അവർ, 12 - ആരോ ക്രിസ്മസ് 12 ലോകമൊട്ടാകെ വിഭവങ്ങൾ ക്രിസ്മസ് അവധി ദിവസങ്ങളുടെ എണ്ണം പ്രതീകമായി കരുതുന്നു.
എന്താണ് ഭക്ഷണം എങ്ങനെ വിവിധങ്ങളായി വേണം നോമ്പുകാല പട്ടിക? ഈ ചോദ്യം എന്നെ ഉൾപ്പെടെ പല ഉയർച്ച, പലിശ ആകുന്നു. നിരവധി വർഷങ്ങളായി ഞാൻ "തിരിഞ്ഞിരുന്നു" നോമ്പുകാല മെനു, ഇന്നു ഞാൻ നിങ്ങളോടു കൂടെ പങ്കിടും എനിക്കും എന്റെ കുടുംബം പാചക പരിശോധിച്ച.
നിങ്ങൾ ലോകമൊട്ടാകെ വിഭവങ്ങൾ വളരെ ചെറുതാണ് കരുതുന്നെങ്കിൽ, പിന്നെ നിങ്ങൾ, തെറ്റാണ് അവർ വിശാലമായ ആകുന്നു. ഇവിടെ ക്രിസ്മസ് ഏറ്റവും രസകരമായ 12 ലോകമൊട്ടാകെ വിഭവങ്ങൾ ഉണ്ട്.
1. ചൂടുള്ള മെലിഞ്ഞ സൊല്യന്ക കളറും പരിപൂർണ്ണമായ. അവളുടെ ഞങ്ങൾ (തീർച്ചയായും, ചോയ്സ് ചെറുതാണ്, ശൈത്യകാലത്ത്, ഞാൻ പുതിയ കൂൺ പുറമേ വരണ്ട എടുക്കാം ഉപയോഗിച്ച്) കൂൺ വേണം, കാബേജ് ഒരു ചെറിയ തല, ഒരു കാരറ്റ്, രണ്ടു ഉള്ളി, രണ്ടു മൂന്നു അച്ചാർ, ചെറിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ഉപ്പ്, ചീര, എണ്ണ കുരുമുളക്. അതുകൊണ്ട്, ഞങ്ങൾ വെള്ളം തീ വെള്ളം പാകം തുടങ്ങുന്നു വരെ, കൂൺ ഉള്ളി അരച്ചെടുക്കുക വെച്ചു. കാബേജ്, കാരറ്റ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അച്ചാറുകൾ പൊടിക്കുന്നു. തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം കൂടാതെ തിളപ്പിക്കുക നൽകുന്ന അസംസ്കൃത പച്ചക്കറികൾ ജപം, തുടർന്ന് കൂൺ സസ്യങ്ങളും വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ തിളപ്പിക്കുക നൽകുകയും ചൂട്-ബാഗ് നിന്ന് നീക്കംചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ്, വെളുത്തുള്ളി ചേർക്കുക. ആദ്യ വിഭവം തയ്യാർ.
വിനൈഗ്രെത്തെ വിശപ്പു തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി 2.. അവനെ ഞങ്ങൾ വേവിച്ച ബെഎത്സ്, കാരറ്റ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, അച്ചാറിനും വെള്ളരിക്ക, ബാങ്ക് ടിന്നിലടച്ച പീസ്, സസ്യങ്ങളും ഉപ്പ് വേണം. ഞാൻ ചെറിയ സമചതുര മുറിച്ച് പച്ചക്കറി, ചീര നന്നായി റൂബിൾ, തുടർന്ന് എല്ലാ ചേരുവകളും കണക്ട്, ഞാൻ എണ്ണ, സാലഡ് തയ്യാറാണ് രുചിവരുത്തിയതും രസം. , എണ്ണ ലോകമൊട്ടാകെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ നിങ്ങൾ സാലഡ് എണ്ണ പൂരിപ്പിക്കുക എങ്കിൽ അതിനാൽ കർശനമായ ഉപവാസം, ഒരു കണിശമായ ദിവസം പട്ടിക കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും.
3. എന്റെ ഡെസ്ക് മൂന്നാം വിഭവം ആയി ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ ചൊംപൊതെ. ആദ്യം, ഞാൻ ഒരു തിളപ്പിക്കുക വെള്ളം കൊണ്ട്, പഞ്ചസാര ചേർക്കുക വീണ്ടും ഒരു തിളപ്പിക്കുക കൊണ്ടുവന്നു ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ വിലയ്ക്കു ഉണക്കമുന്തിരി, ഉണക്കിയ ആപ്പിൾ, പ്ളം ആൻഡ് ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട്.
4. സ്ഥലം എന്റെ മേശപ്പുറത്ത് രണ്ടാം ചൂട് ഭക്ഷണം മെലിഞ്ഞ എടുക്കുന്നു പച്ചക്കറി പായസം. അത് ചെയ്യാനായി, നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും പച്ചക്കറി എടുക്കാം, ഞാൻ സാധാരണയായി രുചി ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, പുതിയ തക്കാളി (വാങ്ങാൻ കഴിയില്ല എങ്കിൽ, തക്കാളി പേസ്റ്റ്) ബ്ളിറ്റ്സ് കാബേജ്, കാരറ്റ്, മണി കുരുമുളക്, സവാള, വെളുത്തുള്ളി, ഉപ്പ്, എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പാചകം ൽ പ്രത്യേക നിയമങ്ങൾ, ഞാൻ നിർബന്ധിക്കുകയും ഇല്ല, അതിനാൽ ഞാൻ രസം എല്ലാ പച്ചക്കറി, വെള്ളം ഒരു ചെറിയ തുക കൂടി പിണം ഡയറക്റ്ററി. ഒരു മണിക്കൂർ ശേഷം പായസം തയ്യാറാണ്.
5. വളരെ രുചിയുള്ള ലഭിച്ച ലോകമൊട്ടാകെ കൂൺ ജയിലിനകത്തേയ്ക്ക് ഉരുളക്കിഴങ്ങും. മൂന്ന് വലിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കൂൺ 20 ഗ്രാം, വലിയ ബൾബുകൾ ഒരു ദമ്പതികൾ എടുക്കൽ തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി. ഫ്രൈ കൂൺ, ഉള്ളി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഒരു നാടൻ ഗ്രതെര് ന് തടവി ആൻഡ് കളറും കണക്ട്. ലവണങ്ങൾ. അപ്പോൾ കാബേജ് ഇല പൊതിഞ്ഞ് എണ്ണയിടുന്ന പിണം ചർമ്മങ്ങളും ടെൻഡർ വരെ ഇരിന്നു. പട്ടികയിലേക്ക് ഒരു തക്കാളി സോസ് അല്ലെങ്കിൽ പേസ്റ്റ് സേവചെയ്തു.
6. ഒരു മാറ്റം, നിങ്ങൾ അസ്പിച് പച്ചക്കറി പാചകം കഴിയും. ഞാൻ എന്തെങ്കിലും പച്ചക്കറി എടുത്തു ജെലാറ്റിൻ ഉപ്പ് പരിഹാരം അവരെ നിറക്കുക. ഒരു മണിക്കൂറിനു ശേഷം, ചങ്കില് അസ്പിച് തയ്യാറാണ്.
7. തന്റെ നോമ്പുകാല പട്ടിക ഞാൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പറഞ്ഞല്ലോ ആക്കും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, പറഞ്ഞല്ലോ പോലെ, പക്ഷേ മുട്ട ഇല്ലാതെ കുഴെച്ചതുമുതൽ ഒരുക്കും. വറുത്ത ഉള്ളി കൂടെ ഉലുവയും ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഫയലിംഗ് നിലയിൽ. പിന്നെ, പറഞ്ഞല്ലോ സ്ചുല്പ്ത് പാകം പച്ചക്കറി എണ്ണ ആരാധന.
8. ഡെസേർട്ടിന്, പാചകം ജെല്ലി ഒരു പച്ചക്കറി ഫില്ലർ തത്വത്തെ. വിഭാഗീകരിച്ചിട്ടുള്ള ഫലം, ഗ്ലാസ് വെച്ചു ഈ സമയം സ്വീറ്റ് ജെലാറ്റിൻ പരിഹാരം പകരും.
9. ഞാൻ മേശപ്പുറത്ത് അച്ചാറുകൾ പലതരം വെച്ചു ക്രിസ്മസ് ഒരു 12 ലോകമൊട്ടാകെ വിഭവങ്ങൾ, ചെറിയ, പറയിൻ ഇല്ല യാതൊന്നിലും, "ബൾഗേറിയൻ ലെ" അത് ഡയൽ ചെയ്യുക, വെള്ളരി, തക്കാളി കഷണങ്ങൾ, "ചെക്ക്".
10. ഉലുവയും എപ്പോഴും മുൻകൂട്ടി ഒരുക്കുന്ന ഏത് സൌഎര്ക്രൌത്, സേവിച്ചു.
11. പട്ടികയിൽ രണ്ടാം ഡിസേർട്ട് തേൻ, പരിപ്പ് ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ ചുട്ടതും ആപ്പിൾ ചാരി.
12., അവസാനം, വെളുത്തുള്ളി, പച്ചമുളക്, ഉള്ളി രുചിവരുത്തിയതും പന്ത്രണ്ടാം വിഭവം മരിനതെദ് കൂൺ, ആയിരിക്കും.
അപ്രകാരം വിഭവങ്ങൾ മെലിഞ്ഞ ഭക്ഷണവിഭവങ്ങൾ വിശേഷപ്പെട്ട കാഴ്ചയിൽ വളരെ വിഭിന്ന എന്നു വ്യക്തം.
Similar articles
Trending Now