കെമിക്കൽ ഭക്ഷണത്തിൽ - ശരീരഭാരം ഒരു പശുവും

പല നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഒരു ഹാർഡ് ഭക്ഷണത്തിൽ അനുസൃതമായും ണ്ണതയില്ലാതെയും രീതി അവലംബിക്കുന്നത് പകെച്ചു കിലോഗ്രാം ആശ്വാസം ലഭിക്കും ആഗ്രഹിക്കുന്ന മിക്ക ആളുകളും. അതുകൊണ്ടു തന്നെ, ഭാരം കുറയുന്നു, പക്ഷേ ഭക്ഷണത്തിൽ റിലീസ് അത് വെച്ചു ശേഷം വളരെ വേഗത്തിൽ ആണ്. എന്നാൽ ആധുനിക പഥ്യത്തിന്റെ നീണ്ട അവരുടെ ഇടയിൽ, ശരീരഭാരം പല ബദൽ വഴികൾ വിചാരിച്ചു ചെയ്തു - കെമിക്കൽ ഭക്ഷണത്തിൽ. ഇത് അടിസ്ഥാനമാക്കി കലോറി ദിനചര്യയിൽ എണ്ണുമ്പോൾ ന്, മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന പ്രത്യേക രാസ പ്രക്രിയകൾ പഠനം നടത്തുന്നു.

അതിന്റെ കോർ കെമിക്കൽ ഭക്ഷണത്തിൽ, വരെ 28 കിലോഗ്രാം തൂക്കം നഷ്ടം വാഗ്ദാനം ഇതിൽ അവലോകനങ്ങൾ സമയത്ത്, ഇത് കുറച്ച് സവിശേഷതകൾ ഉണ്ട്. ഗതി, വളരെ ശക്തി ഷെഡ്യൂൾ പകൽ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപയോഗം നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഇല്ലാതെ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. അതിൻപ്രകാരം, ഏതൊരു കെമിക്കൽ ഭക്ഷണത്തിൽ ഈ ലക്ഷ്യം ഒരു വഴി, വലിയ നിയന്ത്രണങ്ങൾ പട്ടിണി സഹജമായ ആഹാരക്രമം തോന്നി സാധ്യതയില്ല, ഭക്ഷണം പോലെ അതുപോലെ അതിന്റെ അളവ് ഇരുവരും തന്നെ. ഭക്ഷണത്തിൽ പ്രധാന സവിശേഷതകൾ താഴെ പോയിന്റ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:

• വെള്ളം അതിരുകളില്ലാത്ത തുക ഉപയോഗം.
• ഏതെങ്കിലും എണ്ണ ഉപയോഗം നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു, എല്ലാ ഭക്ഷണം ബ്രൊഥ്സ് ഇല്ലാതെ പാകം ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, വെളുത്തുള്ളി ചേർക്കാൻ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്ന.
• ഭക്ഷണത്തിൽ ചില ഘട്ടത്തിൽ തടസ്സപ്പെട്ടു എങ്കിൽ അതിനെ പുതുതായി തുടങ്ങും.
• ഒരു കെമിക്കൽ ഭക്ഷണത്തിൽ എൻസൈമുകൾ പോഷകങ്ങളും ഭക്ഷണം നിന്നും വരുന്ന ഒരു പ്രത്യേക കോമ്പിനേഷൻ രൂപകല്പ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് കേസിൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പരിധി മാറ്റില്ല.

തത്വത്തിൽ, ഈ ഭക്ഷണ ഭക്ഷണത്തിൽ നാല് ആഴ്ച രൂപകൽപ്പന, പക്ഷെ സുനിശ്ചിതമായ ഒരു ഭാരം നഷ്ടം ഫലം നൽകും. എന്നാൽ, 2 ആഴ്ച കെമിക്കൽ ഭക്ഷണത്തിൽ വലിയ ഫലം കൊണ്ട് കഴിയും. ഓറഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ ഇച്ഛാശക്തിയുള്ള - ഇത് ആദ്യ രണ്ടാഴ്ച പ്രഭാതഭക്ഷണം ഒരേ, അത് രണ്ട് ഹാർഡ് പുഴുങ്ങിയ മുട്ട ഉൾപ്പെടും ആയ ഏതെങ്കിലും സിട്രസ് പാതി ശ്രദ്ധേയമാണ്. താഴെ രണ്ടു ആഴ്ച രൂപകല്പന കെമിക്കൽ ഡയറ്റ് ആണ്. ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, രണ്ടു ആഴ്ച ശേഷം വീണ്ടും അത്തരം ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ ആവർത്തിക്കാൻ കഴിയും.

ആഴ്ചയിൽ ഒരു

തിങ്കളാഴ്ച മെനു. അത്താഴത്തിന് - ഏതെങ്കിലും ഫലം, മാത്രം വേറെ, ഏതെങ്കിലും തൂക്കത്തിൽ. , വേവിച്ച മെലിഞ്ഞ അറു, കിടാവിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻ - അത്താഴ.

ചൊവ്വാഴ്ച മെനു. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് - ചിക്കൻ ഒരു ചിതയിൽ, തൊലി ഇല്ലാതെ പാകം. അത്താഴം - രണ്ട് വേവിച്ച മുട്ട, സാലഡ് പച്ചക്കറി (നിരോധിച്ചു സ്തര്ഛ്യ് പച്ചക്കറി), ഒരു ചെറിയ നാരങ്ങയുടനും, റൈ ബ്രെഡ് ഒരു കഷണം.

പരിസ്ഥിതി മെനു. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായി - തക്കാളി, ചീസ്, റൈ ബ്രെഡ് ഒരു കഷണം. അത്താഴം - ഊന്നി പാകം മാംസം, കോഴി അല്ലെങ്കിൽ ബീഫ്.

വ്യാഴാഴ്ച മെനു. ഉംസ്വെഎതെനെദ് ഫലം ഇനങ്ങൾ (പരിമിതപ്പെടാത്തതുമായ) - ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായി. അത്താഴം - ഒരു കറിയും പോലെ മെലിഞ്ഞ ബീഫ് അല്ലെങ്കിൽ കോഴി, സാലഡ്, കാബേജ്, വെള്ളരി ഉൾപ്പെടെ ഏത്, - ഒലിവ് എണ്ണ ഒരു ദമ്പതികൾ തുള്ളി.

വെള്ളിയാഴ്ച മെനു. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായി, ഒരു നിര: ഗ്രീൻ പീസ്, കാരറ്റ്, അല്ലെങ്കിൽ ബ്ളിറ്റ്സ് 2 ഹാർഡ്-പുഴുങ്ങിയ മുട്ട. അത്താഴം - ഏതെങ്കിലും ചെറിയ സിട്രസ്, അതുപോലെ സമുദ്ര മെലിഞ്ഞ മത്സ്യം.

ശനിയാഴ്ച മെനു. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് - ഫലം പലതരം. അത്താഴ - വൈറ്റ് കാബേജ് (ഏതെങ്കിലും രൂപത്തിൽ), മെലിഞ്ഞ മാംസം, ഇച്ഛാശക്തിയുള്ള അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഓറഞ്ച്.

ഞായറാഴ്ച മെനു. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായി - ചിക്കൻ, വേവിച്ച അല്ലെങ്കിൽ ചുട്ടു, കാബേജ്, സിട്രസ്. സാലഡ് പുതിയ പച്ചക്കറി, ബെഎത്സ്, കാരറ്റ് ഒഴികെ - അത്താഴത്തിന്.

ആഴ്ചയിൽ രണ്ട്

തിങ്കളാഴ്ച മെനു. അത്താഴത്തിന് - തടസ്സം കൂടാതെ അറു, പച്ചക്കറി ഊന്നി. അത്താഴം - ഏതെങ്കിലും സിട്രസ്, രണ്ട് ഹാർഡ്-പുഴുങ്ങിയ മുട്ട.

ചൊവ്വാഴ്ച മെനു. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായി - ഇലകളിൽ കൂടെ പച്ചക്കറി, എണ്ണ രുചിവരുത്തിയതും, മെലിഞ്ഞ അറു. അത്താഴം - സിട്രസ്, രണ്ട് ഹാർഡ്-പുഴുങ്ങിയ മുട്ട.

പരിസ്ഥിതി മെനു. അത്താഴത്തിന് - അറു, പച്ചക്കറി ഊന്നി. അത്താഴം - സിട്രസ് (ടാംഗറിൻ കഴിയും 4) 2 മുട്ട.

വ്യാഴാഴ്ച മെനു. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായി - 2 മുട്ട, കാബേജ് (ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള), പര്മെസന്. അത്താഴം - ഇറച്ചി (ചിക്കൻ അല്ലെങ്കിൽ ബീഫ്).

വെള്ളിയാഴ്ച മെനു. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായി - മത്സ്യം, ഊന്നി ഉറപ്പാക്കുക. അത്താഴം - മെലിഞ്ഞ ഇറച്ചി.

ശനിയാഴ്ച മെനു. പുതിയ തക്കാളി, ഓറഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ ഇച്ഛാശക്തിയുള്ള, മെലിഞ്ഞ കോഴി അല്ലെങ്കിൽ കിടാവിന്റെ - ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായി. അത്താഴം - പച്ചക്കറി ചാറു കൂടാതെ പാകം മെലിഞ്ഞ ഇറച്ചി (കോഴി അല്ലെങ്കിൽ ബീഫ്)

ഞായറാഴ്ച മെനു. മെലിഞ്ഞ ബീഫ് അല്ലെങ്കിൽ കോഴി ഇറച്ചി, കാബേജ്, തക്കാളി, സിട്രസ് - അത്താഴത്തിന്. അത്താഴം - കിടാവിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ കോഴി, പാകം പച്ചക്കറികൾ.