കാരറ്റ് സൂപ്പ്: പാചകം മികച്ച പാചക സവിശേഷതകൾ

കാരറ്റ് - അത് ഒന്നാണ് ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ പച്ചക്കറി, മനുഷ്യൻ വളർച്ച ഏത്. ഇത് പ്രധാന ജീവകങ്ങളും ധാതുക്കളും ഒരു പാണ്ടികശാലയും ആണ്. ശർത്കാലത്തേതാണെന്ന് വരുമ്പോൾ ഏത്, ബീറ്റ കരോട്ടിൻ, അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഓറഞ്ച് റൂട്ട് പച്ചക്കറി, ഹൃദയത്തിന്റെ സ്ഥിരതയുള്ള പ്രവർത്തനം വേണ്ടി, അസ്ഥി വളര്ച്ച പോലെ യേശുക്രിസ്തുവിന്റെ കാൽസ്യം വിറ്റാമിൻ എ, ഹാനിയോ തടയാൻ ആവശ്യമായ, അതുപോലെ പൊട്ടാസ്യം പരിവർത്തനം. ഡി 100 കാരറ്റിന് ഗ്രാം 32 മാത്രം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു കലോറി, അങ്ങനെ അത് സ്ഥിരപ്പെടുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സൂപ്പ് ഭാഗമാകുകയും വേണം.

ക്രീം സൂപ്പ്, പറങ്ങോടൻ കാരറ്റ് നടത്തുന്നതിനുള്ള നടപടി പാചകക്കുറിപ്പ് പടിപടിയായി

ഒരു ക്ലാസിക് പാചകം കാരറ്റ് സൂപ്പ്. കാരണം ക്രീം രസം വിഭവങ്ങൾ പൂരിത സുഖഭോഗിനിയുമായ ഘടനയാണ്. ഭക്ഷണത്തിൽ ശുപാർശ എല്ലാവരും, അതായത് ഈ കാരറ്റ് സൂപ്പ് യോജിക്കുന്ന.

ഘട്ടം പാചകക്കുറിപ്പ് പടിപടിയായി:

1. സുതാര്യമായ വരെ വെണ്ണ ഫ്രൈ ഉള്ളി, പിന്നീട് അതിലേക്ക് വിഭാഗീകരിച്ചിട്ടുള്ള കാരറ്റ് (700 ഗ്രാം) ഉം സെലറി (റൂട്ട്) 100 ഗ്രാം ചേർത്തു.
2. പച്ചക്കറി പഷെരൊ 7 മിനിറ്റ്, പാൻ ചാറു (0.5 എൽ) പകരും അത്യാവശ്യമാണ് ശേഷം.
3. 15 മിനിറ്റിന് ശേഷം, ഉപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, വെളുത്തുള്ളി രുചി (4 ഗ്രാമ്പൂ) ചേർത്തു.
4. ചാറു ഒരു പ്രത്യേക കണ്ടെയ്നറിൽ വറ്റിച്ചു ആണ്, പച്ചക്കറികളും നന്നായി ഇളക്കി കുഴമ്പ് സംസ്ഥാന വരെ പ്യുരിരൊവത് ബ്ലെൻഡർ ആയിരിക്കണം.
5. റിഗോലിത്ത് പച്ചക്കറി പിണ്ഡം ഉൾകൊള്ളുന്ന തയ്യാറാക്കിയ പച്ചക്കറി, ക്രീം (200 മില്ലി) ചാറു ചേർത്തു.
6. സൂപ്പ് പ്ലേറ്റ് അയയ്ക്കുന്ന, തിളയ്ക്കുന്ന കൊണ്ട് 5 മിനിറ്റ് വേവിച്ചു.

കാരറ്റ് സൂപ്പ് ഭവനങ്ങളിൽ ച്രൊഉതൊംസ് സേവചെയ്തു വേണം. ആസ്വദിക്കൂ ശുഭയാത്ര!

എങ്ങനെ ഇഞ്ചി കാരറ്റ് സൂപ്പ് പാചകം

ഈ ആഹ്ലാദത്തോടെ അകത്ത് തന്റെ ഊഷ്മളത മാറിവരുന്നു, തണുത്ത ഈർപ്പമുള്ള ശീതകാലം തികഞ്ഞ വിഭവം. ഈ സൂപ്പ് ഘടന രണ്ട് പ്രധാന സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു: ദഹനത്തിന് പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കും സഹായിക്കുന്നു ഇഞ്ചി, മഞ്ഞൾ, ഒരു പുരാതന നീർവീക്കത്തിന്റേയും ഏജന്റ് വൈഡ് നടപടി ആണ്.

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് വേണ്ടി തിളപ്പിക്കുക കാരറ്റ് സൂപ്പ് മുമ്പ്, അത് സ്പൈസ് ഒരുക്കുവാൻ അത്യാവശ്യമാണ്: അര ടീസ്പൂൺ .. മഞ്ഞൾ, എച്ച്. L ¼. കറുവപ്പട്ട, ഇഞ്ചി റൂട്ട് (വിരലുകൊണ്ട് സ്ഥലമാണ് വലിപ്പം). സേവിക്കാൻ മുമ്പ് അലങ്കാരത്തിന് ഇല എതിരെ തൊലി 2 സെ.മീ കനം, വെണ്ണ (50 ഗ്രാം), സവാള, വെളുത്തുള്ളി, ായിരിക്കും ഇടുകയോ മുറിച്ച്, കാരറ്റ് വേണം.

ആദ്യം, പാചകം ഉള്ളി അരച്ചെടുക്കുക ആവശ്യമായ സൂപ്പ് വെണ്ണ ഒരു പാൻ, പിന്നെ വരണ്ട സുഗന്ധ ചേർക്കുക, അതുപോലെ ഇഞ്ചി, വെളുത്തുള്ളി, ഉപ്പ് (അര മ. എൽ). ശക്തമായ രസം വരെ ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ് വഴറ്റുക. അപ്പോൾ ഒരു ചട്ടിയിൽ വെള്ളം (5 പുഷ്പപുടം) ചേർക്കുന്നതിനും അരിഞ്ഞ കാരറ്റ് അയയ്ക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് ശേഷം സൂപ്പ് ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പാലിലും കടന്നു തറച്ചു കഴിയും. അപ്പോൾ 10-15 മിനിറ്റ് വീണ്ടും തീ പാൻ ഇട്ടു - നിങ്ങൾ പട്ടിക കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും അരിഞ്ഞത് ായിരിക്കും തളിക്കേണം.

ധാരാളം കൂടെ കാരറ്റിന് ക്രീം

ഒരു സമ്പന്നമായ നേരത്തേക്കാണ് രസമാണ് കൂടെ നിറവാണിദ്ദേഹം രുചികരമായ സൂപ്പ് ഓറഞ്ച് നിറം. ചടുലം രസം രൂപത്തിൽ അലങ്കാരങ്ങൾ ഉപയോഗപ്രദമായ ഛിച്ക്പെഅ വിഭവം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. പല അംഗീകൃത ഗൊഉര്മെത്സ് ഉചിതമായി ഈ എല്ലാ കാരറ്റ് സൂപ്പ് പാലിലും മികച്ച പാചകക്കുറിപ്പ് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു.

വിഭവം തയ്യാറാക്കുന്നതിനു പ്രക്രിയ വളരെ തുടക്കത്തിൽ തയ്യാറാണ് ധാരാളം (200 ഗ്രാം) വരെ പാകം ചെയ്യണം. ആകൃതിയിൽ പകുതി പയറു സ്ഥാപിക്കുക 190 ഡിഗ്രി (30 മിനിറ്റ്) നിലനിന്നത് അടുപ്പത്തുവെച്ചു അതു ചുടേണം. ഒരേ സമയം, പീൽ സമയത്ത്, കാരറ്റ് (500 ഗ്രാം) ഡോസും ഒരു രെഫ്രച്തൊര്യ് രൂപത്തിൽ വെച്ചു കാശിത്തുമ്പ തളിക്കേണം കൂടാതെ അര മണിക്കൂർ അടുപ്പത്തുവെച്ചു അത് അയയ്ക്കുക.

ബേക്കിംഗ് കാരറ്റ് ശേഷം, കലത്തിൽ ഇളകാതിരിക്കുവാനായി ഛിച്ക്പെഅ ചാറു (1 എൽ) രണ്ടാം പകുതിയിൽ ചേർക്കുക, നാരങ്ങ നീര്, ഉപ്പ് (1 മ. എൽ). ഒന്നിച്ച് 7 മിനിറ്റ്, കാരറ്റ് സൂപ്പ് പിന്നാലെ പാകം പ്യുരിരൊവത് ബ്ലെൻഡർ ആവശ്യമാണ്. ഓരോ പാത്രത്തിൽ സേവിക്കുന്നതിൽ മുമ്പ് അല്പം പ്രാര്ത്ഥന ധാരാളം ഒഴിച്ചു കാശിത്തുമ്പ ഒരു മി വെച്ചു വേണം.

ഫ്രഞ്ച് കറി കാരറ്റ് സൂപ്പ്

, ഫ്രാൻസ് തെക്ക് പൂച്ചെണ്ട് Garni ഒരു ഹൃദ്യസുഗന്ധമുള്ളതുമായ ഘടകങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കാരറ്റ് സൂപ്പ് തയ്യാറെടുപ്പ് - പാചകം സ്ട്രിംഗ് കെട്ടിയിരിക്കുന്ന ചീര ഒരു പിടി. പൂച്ചെണ്ട് ഫ്രഞ്ച് പ്രാമുഖ്യം പ്രകാരം തുറ ഇല, കാശിത്തുമ്പ, സത്യാവസ്ഥ, അങ്ങനെ അങ്ങനെ. ഡി ഉൾപ്പെടാം ഈ ചീര ഭക്ഷണം രുചി കൂടുതൽ സ്പഷ്ടമായ ആക്കുന്നു. പൂച്ചെണ്ട് Garni സേവിക്കാൻ മുമ്പ് സൂപ്പ് നിന്നും നീക്കം.

(. 1 പിസി): പ്രകാരം ഫ്രഞ്ച് പാചകക്കുറിപ്പ് കാരറ്റ് സൂപ്പ് താഴെ ക്രമത്തിൽ തയ്യാറാക്കുന്നത് ആദ്യം വെണ്ണ ഉള്ളി ഫ്രൈ, പിന്നെ അത് പെട്ടെന്ന് കാരറ്റ് (. 5 പീസുകൾ), ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചേർത്തു വരെ, പച്ചക്കറി പിണ്ഡത്തിന്റെ മറ്റൊരു 10 മിനിറ്റ് ശേഷം ചാറു (2 ലിറ്റർ) പകരും . തുടർന്ന് പൂച്ചെണ്ട് Garni, കറി പൗഡർ (1 H. ഒഴുകട്ടെ) സമുദ്രവും ഉപ്പ് ചേർക്കുക. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു ലിഡ് കൂടെ പാൻ മൂടി മറ്റൊരു 12 മിനിറ്റ് സൂപ്പ് വേവിക്കുക. ശേഷം, ബ്ലെൻഡർ പ്യുരിരൊവത് പൂച്ചെണ്ട് Garni പച്ചക്കറികളും pull.

കാരറ്റ് സൂപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പ് ഫോട്ടോയും സുഗന്ധമുള്ള ലഭിക്കുന്നതു മുകളിൽ അശോകനും. സേവിക്കുന്നതിൽ മുമ്പ്, വിഭവം പുളിച്ച ക്രീം സസ്യവും ശുപാർശ അലങ്കരിക്കാൻ.

കുട്ടികൾക്ക് കാരറ്റ് സൂപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പ്

കുട്ടികൾക്ക് സൂപ്പ്, പാകം കാരറ്റ്-അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള,, 1 വർഷം മുതൽ കുട്ടികൾക്ക് നൽകാം ഈ പച്ചക്കറി തികച്ചും ശക്തമായ അലർജി കാരണം. എന്നാൽ അവനെ ആദ്യ പരിചയക്കാർ ശേഷം അലർജി ഇല്ല എങ്കിൽ, പിന്നെ നിങ്ങൾ സുരക്ഷിതമായി കുട്ടികൾക്ക് ഭക്ഷണം ആഴ്ചയിൽ കുറഞ്ഞത് 1 സമയം പാചകം ചെയ്യാം.

സൂപ്പ് തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി 1 വലിയ കാരറ്റ്, ആവശ്യമുള്ള സ്ഥിരത വിഭവം കൊണ്ടു വെണ്ണ, പാൽ, വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറി ചാറു ഒരു കഷണം ആവശ്യമാണ്. പച്ചക്കറി നന്നായി കഴുകണം വേണം തുടർന്ന് കളയുക ഒപ്പം വളയങ്ങൾ 1 സെ.മീ കട്ടിയുള്ള അരിഞ്ഞത്. ഒരു സ്തെഅമെര് ൽ കാരറ്റ് സ്ഥാപിക്കുക, 10 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. അപ്പോൾ ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ക്രഷ് ആവശ്യമായ പച്ചക്കറി, ദ്രാവക അടിക്കയും കുറഞ്ഞത് ചേർക്കുന്നത്. കാരറ്റ് സൂപ്പ് രുചി വളരെ മധുരവും മാറുകയാണെങ്കിൽ. കൂടാതെ, പഞ്ചസാര ചേർത്തിരിക്കണം.

കൂടാതെ തയ്യാറെടുപ്പ് കാരറ്റ് കുട്ടി പാലിലും സൂപ്പ് ഉപയോഗിച്ചേക്കാം കൂടാതെ പ്രീ-വിഭാഗീകരിച്ചിട്ടുള്ള ഇരട്ട ബോയിലർ വേവിച്ചു ആയ പോലുള്ള ഉള്ളി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മറ്റ് പച്ചക്കറികൾ,.

ആപ്പിൾ-കാരറ്റ് സൂപ്പ്: പാചകക്കുറിപ്പ്

ഈ സമ്പന്നമായ ഡിസേർട്ട് കാരറ്റ് ഏറ്റവും രുചികരമായ സൂപ്പ് പട്ടികയിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ തികച്ചും സാദ്ധ്യമാണ്. ഇത് പാചകം നിങ്ങൾ കാരറ്റ് ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളും ഒരു പരമാവധി രക്ഷിക്കുന്ന ഒരു ശക്തമായ .ബ്ലെൻഡർ അപ്ലയൻസ്, ആവശ്യമാണ്. ബാക്കി ചേരുവകൾ ഭക്ഷണം അതിൽ പ്രീ-മെതിച്ചപ്പോൾ, അസംസ്കൃത രൂപത്തിൽ ചേർത്തു.

അതിനാൽ, 1 വലിയ കാരറ്റ്, ക്ലീൻ വേണം സമചതുര അരിഞ്ഞത് 10 മിനിറ്റ് ഒരു സ്തെഅമെര് അയയ്ക്കുക. (12 മണിക്കൂർ) പ്രീ-ലഹരി, തെളിവും (30 ഗ്രാം), ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ അരിഞ്ഞ അല്പം വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ ആപ്പിൾ നീര് ചേർക്കുക ചെയ്തു. വറ്റല് ഇഞ്ചി റൂട്ട് പൊടിക്കുന്നു. തകർത്തു തെളിവും ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ വേവിച്ചു കാരറ്റ്, പുതിയ ആപ്പിൾ, തൊലി എന്നിവ കഷണങ്ങൾ മുറിച്ച്, ബജ്റയും ഇഞ്ചി, കറുവപ്പട്ട പൊടി ഒരു സ്പൂൺ തേൻ ഒരു സ്പൂൺ ഇടുകയോ ചേർക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ വെള്ളം ചേർത്ത് ഒന്നിച്ച് ചേരുവകൾ ബീറ്റ്. പുതിയ ആപ്പിൾ ഇടുകയോ അലങ്കരിച്ചിരിക്കുന്നു, ആരാധിക്കുക.

കാരറ്റ് സൂപ്പ്, ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് 100 ഗ്രാമിന് ഒരു കലോറി 76 കിലോകലോറി ഉണ്ട്. വിഭവം ഒരു ഉയർന്ന പോഷകാഹാര മൂല്യം ഉചിതമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മെനുവിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം.

കാരറ്റ് മുല്തിവര്ക എന്ന ക്രീം

ഈ കാരറ്റ് സൂപ്പ് (500 ഗ്രാം) വരുത്തുന്നതിന്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് (2 പീസുകൾ.) വില്ലും (1 പിസി.), തൊലി കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് ഒരു പാത്രത്തിൽ മുല്തിവര്കി ഇട്ടു. വെള്ളം (1.5 എൽ) സെറ്റ് പാചക മോഡിൽ പച്ചക്കറി ഒഴിക്കുക.

കാരറ്റ് ശേഷം, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ഉള്ളി ഇളയവർ, നിങ്ങൾ സ്വയം ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ എന്ന പാത്രത്തിൽ shift ചാറു പച്ചക്കറികളും വറ്റിച്ചു വേണം. ഇത് ഉപ്പും രുചി സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, വെണ്ണ (ക്രീം) ചേർക്കുക. അപ്പോൾ വിപ്പ് ഉയർന്ന വേഗത്തിൽ ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ എല്ലാ ചേരുവകൾ പാകം പച്ചക്കറി ഇതിൽ ആവശ്യമായ ചാറു രെഫില്ലിന്ഗ്. സൂപ്പ് ശരിയായ സ്ഥിരത ആണ്, അത് ഗോളം പകർന്ന പുളിയും ക്രീം സസ്യവും ആരാധന ആണ്.

കാരറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് പാചകം നുറുങ്ങുകൾ പാലിലും സൂപ്പ്

വെറും കാരറ്റ് സൂപ്പ് പാചകം പോകുന്ന എല്ലാം അതിന്റെ തയ്യാറാക്കാൻ താഴെ മാർഗനിർദേശങ്ങൾ അവലോകനം സഹായകരമാകും:

1. സൂപ്പ് ഏതെങ്കിലും ബാഹ്യ കേടുപാടുകൾ കൂടാതെ ഒരു ഓറഞ്ച് കാരറ്റ് സ്വീറ്റ് ഇനങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നല്ലതു.
2. കാരറ്റ് സൂപ്പ് നിർബന്ധമായും കാരണം വിറ്റാമിൻ എ മാത്രം, ശരീരം ആഗിരണം കൊഴുപ്പ് ഉപയോഗം അതേസമയം, ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും സസ്യ എണ്ണ, ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ പാൽ ചേർത്തു.
3. , 20 മിനിറ്റുകളിൽ കൂടുതൽ കാരറ്റ് വേവിക്കുക പാടില്ല അത് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളും ഏകദേശം വസിക്കുന്നില്ല.