എല്ലാ അവസരങ്ങൾക്ക് കടല്പ്പോച്ച എന്നതിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

  കടൽപ്പായൽ (കെല്പ്), ഒരിക്കൽ ഔഷധമൂല്യം കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു ആയിരുന്നു, ഞങ്ങളുടെ പട്ടികകൾ ഒരു പതിവ് അതിഥിയാണ്. അതിന്റെ ചെറുതായി ഉപ്പുവെള്ളവും, എന്നാൽ പോലും ഉൽപ്പന്നം ഒരു ഫ്ലയർ നൽകുന്നു. സീ കലെ തനിച്ചു അല്ലെങ്കിൽ സലാഡുകൾ, സൂപ്പ് കൂടുതൽ ചേർക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ, സലാഡുകൾ ൽ, ഏറ്റവും പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത്. കടല്പ്പോച്ച ഉപയോഗം ഉചിതമായി വിവിധ രോഗങ്ങളുടെയും ചികിത്സ ഒരു സാർവത്രിക പ്രതിവിധി വിളിച്ചു കഴിയും അങ്ങനെ വലുതാണ്. കെല്പ് ൽ അയോഡിൻ വലിയ അളവ്, അങ്ങനെ അത് തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി ആൻഡ് അയഡിൻ കുറവ് ഒരു പ്രശ്നം നിരീക്ഷിക്കുന്നു ഉള്ളവർക്ക് മാത്രം ഭക്ഷണം അഭികാമ്യം.

കടല്പ്പോച്ച എന്നതിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ വൈവിധ്യമാർന്ന വരുന്നു. പച്ചക്കറി, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ, പരിപ്പ് പലരോടും കൂടി തികച്ചും ലമിനരിഅ. അതിന്റെ വലിയ പ്ലസ് അത് ശരീരഭാരം ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഒരു യഥാർത്ഥ തലതല്ലി അതിനാൽ അത് ഒരു കുറഞ്ഞ കലോറി ഉള്ളടക്കം ഉണ്ടെന്ന്. ഈ ലേഖനത്തിൽ നാം രുചികരമായ കടല്പ്പോച്ച നൽകാം എന്തു സംസാരിക്കും.

കടല്പ്പോച്ച എന്നതിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

സാലഡ് "ആവേശംകൊണ്ട്"

ചേരുവകൾ: കടല്പ്പോച്ച, 1 വലിയ മണി കുരുമുളക്, 1 സവാള, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, പച്ചക്കറി എണ്ണ 500 ഗ്രാം.

പാചകം: കടല്പ്പോച്ച തയാറാക്കണം തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം വിഭാഗീകരിച്ചിട്ടുള്ള ഉള്ളി വളയങ്ങൾ ചർമ്മങ്ങളും, ആരംഭിക്കുന്നു. ഇടത് കൈപ്പും തണുത്ത വെള്ളം കൊണ്ട് കഴുകി. പെപ്പർ കടൽ കാബേജ്, ഉള്ളി കൂടെ ഇളക്കുക, ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക. സാലഡ് പച്ചക്കറി എണ്ണ അര ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, രുചി ചേർക്കുക.

സാലഡ് "അസാധാരണമായ"

ചേരുവകൾ: കണവ 400 ഗ്രാം, കടല്പ്പോച്ച 400 ഗ്രാം, ഒരു മത്തങ്ങ 150 ഗ്രാം, വെള്ളരിക്ക 1, 1 മുട്ട, സസ്യ എണ്ണ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്.

തയാറാക്കുന്ന വിധം: കണവ 5 മിനിറ്റ്, പീൽ പാകം ചെയ്ത് സ്ട്രിപ്പുകൾ മുറിച്ച്. മത്തങ്ങ പൾപ്പ് (തൊലി ഇല്ലാതെ), കണവ പാചകം നിന്ന് ശേഷിച്ച ചാറു വേവിച്ചു, പിന്നെ പുറമേ സ്ട്രിപ്പുകൾ മുറിച്ച്. മുട്ട കുക്കുമ്പർ അത്രനന്നല്ല. മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സമുദ്രത്തിൽ കാലെ കലർത്തി വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ നിറക്കുക. അഭ്യർത്ഥന ന് പുതിയ കണവ മുൻനിശ്ചയിച്ച പകരം.

സാലഡ് "കളറും ലമിനരിഅ"

ചേരുവകൾ 1 കപ്പ് കടല്പ്പോച്ച, കൂൺ 10 (ശരാശരി വലിപ്പം), 2 മുട്ട, 1 സവാള, 1 ടീസ്പൂൺ ക്രീം, 2 ചെറിയ അച്ചാർ, മയോന്നൈസ്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്.

തയാറാക്കുന്ന വിധം: കൂൺ സസ്യ എണ്ണയിൽ അരിഞ്ഞുവച്ച സവാള കൊണ്ട് കഷണങ്ങൾ ആൻഡ് ഫ്രൈ മുറിച്ച്. മുട്ടകൾ വെള്ളരി ഡയറക്റ്ററി, കടൽ കാബേജ് എന്നിവ കൂൺ ചേർക്കുക. ഡ്രസ്സിംഗ് തയ്യാറാക്കുക: അല്പം മയോന്നൈസ് കൂടെ പുളിച്ച ക്രീം ഇളക്കുക. സാലഡ് ഉപയോഗിച്ച് ധരിച്ച. ആവശ്യമെങ്കിൽ, രുചി കുരുമുളക് ഉപ്പ്.

താഴെ കടല്പ്പോച്ച വേണ്ടി രുചികരവും പാചക:

സാലഡ് "ലളിത"

ചേരുവകൾ: കടൽ കാലെ 300 ഗ്രാം, 2-3 മുട്ട, പച്ച ഉള്ളി, മയോന്നൈസ്.

തയാറാക്കുന്ന വിധം: മുട്ട, ഡയറക്റ്ററി കടൽ കാബേജ് പച്ച ഉള്ളി കൂടെ ഇളക്കുക പാകം. സാലഡ് മയോന്നൈസ്.

"ഫിഗറ്" സാലഡ്

ചേരുവകൾ: കടല്പ്പോച്ച 150 ഗ്രാം, 50 ഗ്രാം അസുഖവും, 50 പ്ളം, ഉണക്കമുന്തിരി, സസ്യ എണ്ണ 50 ഗ്രാം.

തയാറാക്കുന്ന വിധം: ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ നിന്നു വാൽനട്ട് ആൻഡ് പൊടിക്കുക, പ്ളം, ഉണക്ക അല്പം ആവി കഴുകുക ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി മുറിച്ച്. എല്ലാ മിക്സ്, പച്ചക്കറി (ഒലീവ്) എണ്ണ സീസൺ.

സാലഡ് "സീ ഹാട്രിക്"

ചേരുവകൾ: കടല്പ്പോച്ച 2 ഇടത്തരം ആപ്പിൾ, 2 പുതിയ വെള്ളരിക്ക, 1 തക്കാളി, കാരറ്റ് 1, 2 വള്ളി സെലറി, 3 ടീസ്പൂൺ കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പുളിച്ച വെണ്ണ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് 150 ഗ്രാം.

തയാറാക്കുന്ന വിധം: എല്ലാ പച്ചക്കറി കഴുകുക. ആപ്പിൾ, കാരറ്റ് താമ്രജാലം, സമചതുര മുറിച്ച് തക്കാളി, വെള്ളരി. എല്ലാ കടല്പ്പോച്ച സാലഡ് ചേർത്ത് 5 മിനിറ്റ് നിൽക്കട്ടെ. പുളിച്ച ക്രീം, സെലറി കൂടെ ആഗ്രഹിച്ചു തളിക്കുക എങ്കിൽ.

ഈ കടല്പ്പോച്ച എല്ലാ പാചക അല്ല. വഴിയിൽ, എളുപ്പത്തിൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ സലാഡ് അല്ലെങ്കിൽ കെല്പ് മറ്റ് വിഭവം കയറി വന്നു ചെയ്യാൻ കഴിയും. അവസാനം നിങ്ങൾ പുതിയ അപരിചിതമായ രുചി ലഭിക്കും കാരണം, വ്യത്യസ്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സംയോജിപ്പിച്ച് ഭയപ്പെടേണ്ടാ.