എത്ര ഉപയോഗപ്രദമായ കോളിഫ്ളവർ, പലപ്പോഴും നുത്രിതിഒനിസ്ത്സ്, വൈദ്യന്മാർ പറഞ്ഞു. ഇത് പലപ്പോഴും കഴിയുന്നത്ര ഭക്ഷണം ഉത്തമം. അതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഫോട്ടോയും ജോലിയാണത് വിഭവങ്ങൾ ഒരു ചെയ്യാൻ കഴിയും - സൂപ്പ് നിന്നും സലാഡുകൾ വരെ. എന്നാൽ, എങ്ങനെ എത്ര കോളിഫ്ളവർ പാചകം ടെൻഡർ വരെ, എല്ലാം അറിയുന്നില്ല. എന്നാൽ ശരിയായി ഒരുക്കിയിരിക്കുന്ന എങ്കിൽ, രുചി ഹാജരാകുന്നതിന് പ്രതികൂലമായി ബാധിച്ചേക്കാം. കൂടാതെ, കാബേജ് അതിന്റെ എല്ലാ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു.
എന്നാൽ ആദ്യം നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന സംഭരിക്കുകയും എങ്ങനെ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കോളിഫ്ളവർ - യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇറുകിയ നാക്കിലും ആണ്. നിങ്ങൾ വാങ്ങുമ്പോൾ സാന്ദ്രമായ വെളുത്ത ചബ്ബഗെസ് മുൻഗണന നൽകാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. അവർ കുറവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ബ്രൗണിങ് പാടില്ല. കൂടാതെ ശ്രദ്ധ വരെ The ഇലകൾ. അവർ പച്ച, തീർച്ചയായും, മങ്ങിയ ചെയ്യാൻ പാടില്ല. വീടും പച്ചക്കറി ഒരു പ്രത്യേക കമ്പാർട്ട്മെന്റിൽ, ഫ്രിഡ്ജ് സംഭരിച്ചിരിക്കുന്ന കോളിഫ്ലവർ. അവൾ വേഗം അത് ക്ഷയിച്ച്, ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗിൽ വെച്ചു ചെയ്യരുത്. പുതിയ കാബേജ് ഒരാഴ്ചത്തേക്ക് അഭികാമ്യമാണ് ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു രുചികരമായ വിഭവം ഒരുക്കും കഴിയും മാത്രം ഗുണമേന്മയുള്ള ചേരുവകൾ, ഞങ്ങൾ മറക്കരുത് പാടില്ല.
തിരഞ്ഞെടുത്ത തല ഭക്ഷണം അനുയോജ്യമായ ഉറപ്പു വരുത്തിയാൽ, നിങ്ങൾ പാചകം ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ, ടെൻഡർ വരെ കോളിഫ്ലവർ എത്ര പാചകം കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത്, ആവശ്യമായ അക്കൗണ്ടിലേക്ക് കലയല്ല ചില എടുത്തു. എന്നാൽ ആദ്യം 10 മിനിറ്റ് തണുത്ത ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ ലഹരി ആവശ്യമാണ്. ഈ തല നിന്നു റാൻഡം ബഗുകൾ നീക്കം വേണ്ടി നടക്കുന്ന. എങ്കിൽ ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല പൂർണ്ണമായും പാചകക്കാർ The കോളിഫ്ലവർ, 15-20 മിനിറ്റ് അത് ഇപ്പോഴും ആവശ്യമായ. നിങ്ങൾ ഫ്ലൊരെത്സ് അതിനെ ലംഘിക്കുകയും, അത് 7-10 മിനിറ്റ് മതി എന്നു. വരുത്തിയേക്കാവുന്ന അത് സമയത്ത് പാചകം ഉണ്ടാക്കുവാൻ പാടില്ല ഇരുണ്ടുപോകും, The വെള്ളം വേണം മുറിയിൽ അല്പം സിട്രിക് ആസിഡ്. നിറം നിലനിർത്തുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് പാൽ 2-3 ടേബിൾസ്പൂൺ ചേർക്കാൻ കഴിയും. വേവിച്ച കോളിഫ്ലവർ - പൂർത്തീകരിച്ച ഈ വിഭവം. അത് മേശയുടെ കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയുന്ന ശേഷം ഉരുകി വെണ്ണ, രസം മതിയാവും.
എന്നാൽ എപ്പോഴും ആവശ്യമായ പൂർണ്ണമായി തയ്യാറാക്കിയ കാബേജ്, ഉദാഹരണത്തിന്, അതു ചെയ്യാൻ, അല്ലെങ്കിൽ അത് ഗ്രതിന് നിന്ന് അരച്ചെടുക്കുക കുറിക്കും ആണ്. എന്നാൽ മൃദുവായ വരെ കോളിഫ്ലവർ എത്ര പാചകം? ഇത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അത് ഇതിനകം തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഇറക്കി അധികം ഇനി 5 മിനിറ്റ് കുറഞ്ഞ തിളപ്പിക്കുക ന് പുറപ്പെടും വേണം. പിന്നെ നീക്കം തണുത്ത റണ്ണിംഗ് ടാപ്പ് വെള്ളം കീഴിൽ കഴുകേണം. ഈ ശാന്തയുടെ കാബേജ് തുടരാൻ വേണ്ടി നടക്കുന്ന. പിന്നെ, അത് ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ് തല്ലുകയും മുട്ട റോൾ മുക്കി വേണം. സ്വർണ്ണ തവിട്ട് വരെ ഓരോ ഭാഗത്തും ഫ്രൈ. ക്രീം സോസ്, വറ്റല് ചീസ് തളിച്ചു ആരാധന.
ഈ എല്ലാ ശുപാർശകളും, തീർച്ചയായും, മാത്രം പുതിയ കാബേജ് ബാധകമാണ്. എന്നാൽ മഞ്ഞുകാലത്ത് അത് വാങ്ങാൻ ചിലപ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. പലരും നിശ്ചലമാക്കിയ നിന്ന് ഭക്ഷണം പാചകം, ടെൻഡർ വരെ കോളിഫ്ലവർ എത്ര പാചകം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് അത് ഫ്രീസർ നിന്നു എങ്കിൽ, അറിയുന്നില്ല. ഒന്നാമതായി, അത് പാചകം പൂർണ്ണമായി തയ്യാറാണ് - അത് വസ്തുവിന്റെ mass ശുദ്ധിയുള്ള ആവശ്യം ഇല്ല. അതുകൊണ്ട് അല്പം കൂടുതൽ സമയം പബുകളിൽ ആവശ്യം: പൂർണ്ണമായി അത് പാചകം 15-20 മിനിറ്റ്, 7-10 മിനിറ്റ് - സെമി ഒരു നിലയിലേക്ക്.
എങ്ങനെ എത്ര അത് തയ്യാറാക്കുന്നത് വരെ കോളിഫ്ളവർ പാചകം ഇന്നുകൾ ബാനു അറിയുന്നത്, എളുപ്പത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളേയും ഫോട്ടോയും ആരോഗ്യമുള്ള ഭക്ഷണം എല്ലാ ദിവസവും അനുയോജ്യമാണിവിടം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഈ പച്ചക്കറി അത്ഭുതകരമായി പാചകരീതി രീതി അനുസരിച്ച് അവരുടെ രുചി മാറ്റാൻ കഴിയും.