ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കൂൺ കൊണ്ട് ജ്രജ്യ്

ജ്രജ്യ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഓരോ സ്ത്രീ പാചകം. അതു മതി പോഷകാഹാരം വിഭവം സംതൃപ്തി. ഒരു ആണ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ദോശ പച്ചക്കറി, കൂൺ, മാംസം: വിവിധ fillings കൂടെ. ഈ വിഭവം സുഖപ്രദമായ എന്നാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, പാലിലും ഉണ്ട് കുടുംബം ആരും ജ്രജ്യ് അവനെ നിന്ന് ഒരുക്കത്തിലാണ് എന്തു, ഭക്ഷണം ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല ഫ്രിഡ്ജ്, ൽ നിലയിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു വലിയ അത്താഴം.

ഇപ്പോൾ പ്രത്യേകിച്ചും പ്രശസ്തമായ ജ്രജ്യ് കളറും ഉരുളക്കിഴങ്ങ്. അവർ പോലും പുറമെ ചില ഈ കാലയളവിൽ ചേരുവകൾ സമയത്ത് ഉപയോഗത്തിനായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു നിന്ന്, പോസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കാനാകും. ഒരു നല്ല ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ പ്രധാനമാണ്. പച്ചകലർന്ന നോക്കി പൊങ്ങിവന്നു വേരുകൾ വാങ്ങാൻ ഒരിക്കലും. അവർ വിഷ പദാർത്ഥങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വിദഗ്ധർ വറചട്ടി ശുപാർശ ജ്രജ്യ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ വെണ്ണ മാത്രം കളറും. അതിനാൽ നിങ്ങൾ അധിക കിലോ ആശ്വാസം ലഭിക്കും ഹാർഡ് ശ്രമിക്കുകയാണോ എന്ന് ഭക്ഷണത്തിൽ ഇത് ഉൾപ്പെടുത്താൻ പാടില്ല നുത്രിതിഒനിസ്ത്സ്, ഈ വിഭവം മതി കലോറി എന്നു പറയുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സിൽ ഒരു ശേഖരമാണ്. അതുകൊണ്ടു, പൊണ്ണത്തടി, പ്രമേഹം ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളുകൾ, പലപ്പോഴും ഈ വിഭവം പാചകം ചെയ്യരുത്. കൂൺ നന്നായി, മനുഷ്യ ശരീരം വലിച്ചെടുക്കുന്ന അല്ല, എന്നാൽ, എങ്കിലും അവരെ കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ലെന്ന്. നിങ്ങൾ വയറ്റിൽ, പാൻക്രിയാസ്, കരൾ, ബിലിഅര്യ് ലഘുലേഖ രോഗങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ഇല്ലെങ്കിൽ,, ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല എങ്ങനെ ജ്രജ്യ് പാചകം കളറും.

അങ്ങനെ ഇവിടെ ഒരു തുടർന്ന്. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കിലോഗ്രാം, രണ്ടു ബൾബുകൾ, വെണ്ണ (വെണ്ണ) രണ്ട് ടേബിൾ സ്പൂൺ, കുറുക്കൻ 250 ഗ്രാം, ക്രീം 100 ഗ്രാം, രണ്ട് മുട്ട, ഉപ്പ് എടുത്തു. ആദ്യം, നിങ്ങൾ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വൃത്തിയാക്കി അത് പാകം ചെയ്ത് പാലിലും കയറി പോലെ സാധാരണ മാഷ് വേണം. വെണ്ണ, മുട്ട ഉപ്പു ചേർക്കുക. നന്നായി ഇട്ടാണ് ആശ്വാസം ലഭിക്കും, പരിധി മാഷ്. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ, കൂൺ കഴുകി തുടർന്ന് നന്നായി, 15 മിനിറ്റ് അവരെ പാകം. ഉള്ളി, ക്ലീൻ വേണം കഴുകി ചെറിയ സമചതുര മുറിച്ച്. ഇപ്പോൾ ചട്ടിയിൽ, എന്നാൽ തീർച്ചയായും ചൂടുള്ള വെണ്ണ ൽ കൂൺ, ഉള്ളി സമർപ്പിക്കുക. ഇതിനെ കുറിച്ച് 5 മിനിറ്റ് അരച്ചെടുക്കുക.

ഒരു നിർണായകമായ നിമിഷം ഉണ്ട് വരുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു വിലങ്ങുതടിയായി സ്ചൊനെസ് രൂപം ഫലമായി പിണ്ഡം മുതൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, പിന്നീട് അവരിൽ ഓരോ കേന്ദ്രത്തിൽ വെച്ചു കൂൺ സമോസയുമെല്ലാം (ഛംതെരെല്ലെസ്, രെഫ്രിഎദ് ഉള്ളി), തുടർന്ന് അറ്റങ്ങൾ കണക്ട് ഉൽപ്പന്ന ഒരു ഫോം പത്തിഎസ് നൽകുന്നു വേണം. ഇപ്പോൾ മാവു അവരെ റോളിൽ വറചട്ടി സമർപ്പിക്കുക. ജ്രജ്യ് വളരെ വേഗം വറുത്ത കൂൺ ഉപയോഗിച്ച് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - ഓരോ ഭാഗത്തും വെറും 4 മിനിറ്റ്. ഒരു കൊഴുപ്പ് പുളിച്ച വെണ്ണ ഒരു മേശയിൽ പൂർത്തിയായി വിഭവം ആരാധിക്കുക.

നിങ്ങൾ പോസ്റ്റ് നിരീക്ഷിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് കൂൺ ഉപയോഗിച്ച് ജ്രജ്യ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഒരുക്കും ഉറപ്പാക്കുക. പാചകക്കുറിപ്പ് കഴിയും: ആവശ്യമായ എട്ടു ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കൂൺ 150 ഗ്രാം, ചില സസ്യ എണ്ണ, ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ്, ഉപ്പ്, എന്നിവ രുചി ഒരു ഉള്ളി, കുരുമുളക്. തയ്യാറെടുപ്പുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്? നിങ്ങൾ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാകം തുടർന്ന് പാൻ എല്ലാ വെള്ളം ഊറ്റി സസ്യ എണ്ണ (ഒരു സ്പൂൺ ഏകദേശം) ചേർക്കാം. ഇപ്പോൾ ഉലുവയും തയാറാക്കണം നീങ്ങുക. ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ അല്ലെങ്കിൽ മിക്സർ മെച്ചപ്പെട്ട ഉപയോഗം തൊല്കുശ്കൊയ് ക്ലെയ്സ്തെരൊഒബ്രജ്നുയു അട്ടിയാക്കുകയും ഓണാക്കാൻ കഴിയും.

ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാകം, നിങ്ങൾക്ക് കൂൺ ആൻഡ് മസാലനിറയ്ക്കല് തണുത്ത ഭാവി ഉള്ളി അരച്ചെടുക്കുക ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഇപ്പോൾ, ആർദ്ര കൈ ചൂടുള്ള ഉലുവയും എടുത്തു ചെറിയ ഇൻഡന്റുകളാണ് ഷെയിന് ഈന്തപ്പന കേക്ക് രൂപവും വിട്ടേക്കുക. നിങ്ങൾ ജ്രജ്യ് കൗതുകം ഒരു ചട്ടിയിൽ അത് അരച്ചെടുക്കുക ആവശ്യം അടുത്ത എണ്ണ കുറഞ്ഞത് ഉപയോഗിച്ച് ഏതാണ്ട് ഉണങ്ങി. പല തരത്തിൽ വിഷമിക്കേണ്ട ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കൂൺ കൊണ്ട് നോമ്പ് ജ്രജ്യ് അവയിൽ മുട്ടകൾ ചേർക്കാൻ ചെയ്യരുത്, കൂടാതെ വീണു. നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് പാകം കഴിയും , അവരുടെ ചർമ്മങ്ങളും ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അതു അന്നജം തുടരും സാഹചര്യത്തിൽ. എന്നാൽ അപ്പോൾ, ജ്രജ്യ് മുട്ട ചേർക്കുമ്പോൾ എളുപ്പത്തിൽ പിടിച്ചിരിക്കും എന്നു.