അരി ലോകമൊട്ടാകെ ഭക്ഷണം: പാചക

അരി ലോകമൊട്ടാകെ ഭക്ഷണം ഉയർന്ന കലോറി ഉള്ളടക്കം ഇല്ല. എന്നാൽ, അവർ വളരെ ഗുണം പോഷകാഹാരം ആകുന്നു. അവർ എളുപ്പത്തിൽ ഗ്രേറ്റ് ക്രിസ്തീയ ഉപവാസം സമയത്ത് പട്ടിക കൊണ്ടുവന്നു, ഒപ്പം ഒരു വെജിറ്റേറിയൻ എങ്കിൽ കഴിയും.

എങ്ങനെ അരി ലോകമൊട്ടാകെ ഭക്ഷണം പാചകം? അവരുടെ പാചക ഞങ്ങൾ അല്പം കൂടുതൽ അന്വേഷിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ, ഞങ്ങൾ മുല്തിവര്ക ആവശ്യമുള്ള പാചകം നിരവധി വിഭവങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കും അടുപ്പിൽ ആൻഡ് ഹൊബ്.

പടിപടിയായി പാചക പാചകക്കുറിപ്പുകൾ അരി

തീർച്ചയായും നിങ്ങളിൽ പലരും രുചികരമായ ഹോം പിലഫ് ഒരുക്കും എങ്ങനെ. എന്നാൽ, മൃഗങ്ങളിൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ പോസ്റ്റ് സമയത്ത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇക്കാര്യത്തിൽ, ഞങ്ങൾ ഉണക്കിയ ഫലം പകരം കൊണ്ടു തീരുമാനിച്ചു. അവരോടു നന്ദി, ഞങ്ങൾ ഒരു നേടുകയും സ്വീറ്റ് അരി, പ്രാതലിന്, ഒപ്പം ലഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ അത്താഴത്തിന് തിന്നു കഴിയും.

അങ്ങനെ ഞങ്ങൾ അരി മുല്തിവര്ക എന്ന ഭക്ഷണം വരുത്തുകയും വേണം ചേരുവകൾ എന്തൊക്കെയാണ്? സ്വീറ്റ് പിലഫ് തയ്യാറെടുക്കുക അത്യാവശ്യമാണ്:

• സൂര്യകാന്തി എണ്ണ - 4 വലിയ തവികളും;
• ; അര കപ്പ് - ഉണക്കമുന്തിരി ഇരുണ്ട കുഴികളും
• ആപ്രിക്കോട്ട് സ്വീറ്റ് പാതിരാക്കൊലപാതകത്തിന്റെ - അര കപ്പ്;
• കുഴികളും പ്ളം - 4 പീസുകൾ.
• നീണ്ട ചിത്രം (നിങ്ങൾ പുഴുക്കലരിയായാണു് ഉപയോഗിക്കാം) - 1.5 കുടങ്ങളും
• ഫിൽറ്റർ കുടിവെള്ളം - 3.5 കുടങ്ങളും
• ഉപ്പ് - ഇഷ്ടപ്രകാരം;
• നിലത്തു കറുവാപ്പട്ട - ഓപ്ഷണൽ.

പ്രോസസ്സിംഗ് ഘടകങ്ങൾ

അരി ലോകമൊട്ടാകെ ഭക്ഷണം ചേരുവകൾ പ്രോസസ്സിംഗ് കൂടെ പാചകം തുടങ്ങി. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, എല്ലാ ഉണക്കിയ നന്നായി ഉടന്, പിന്നീട് വെള്ളത്തിൽ കഴുകി, ആഴത്തിലുള്ള പാത്രത്തിൽ പുറത്തു കിടന്നു തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ചു. 7-10 മിനിറ്റ് ശേഷം വീണ്ടും കഴുകും ഒരു Waffle ടവലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉണക്കിയ.

നീണ്ട ധാന്യം അരി സംബന്ധിച്ചു, അത് വെള്ളം നിറഞ്ഞ സുതാര്യതയും ഒരു അരിപ്പ കഴുകും. പിന്നീട് മൃഗപൃഷ്ഠം തീവ്രമായി കുലുങ്ങി.

ചൂട് ചികിത്സ

അരി ലോകമൊട്ടാകെ ഭക്ഷണം മുല്തിവര്ക വേഗത്തിൽ തയ്യാറാക്കി. ബൗൾ ഉപകരണത്തിൽ ഉണക്കിയ ഈ സ്പ്രെഡ് സൂര്യകാന്തി എണ്ണ വേണ്ടി. ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട് ആൻഡ് പ്ളം ചെറിയ ഞെട്ടലായി മുമ്പിൽ, വഴിയിൽ.

ഈ ഘടന, ചേരുവകൾ 3-5 മിനിറ്റ് "ചുട്ടു" ൽ ഒരുങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ വറുത്ത അല്ല, എങ്കിലും തങ്ങളുടെ ഇടിവും നേടാൻ. ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അതിന്റെ രസം ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യും ശേഷം അവർ അരി ധാന്യ വ്യാപനത്തിനും പച്ചവെള്ളം ചേർക്കുക. അംബാസിഡർ ചേരുവകൾ, അവരെ അടുത്ത ഇളക്കുക. അതുപോലെ, വിഭവങ്ങൾ 25 മിനിറ്റ് എക്സതിന്ഗുഇശിന്ഗ് മോഡിൽ ഒരുങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ സമയത്ത് അരി എല്ലാ ഈർപ്പം ആഗിരണം ച്രുംബ്ല്യ് ആകാം.

അര മണിക്കൂർ ശേഷം ധാന്യങ്ങൾ ദുശ്ശാഠ്യം എങ്കിൽ പിന്നെ വിഭവം ഉണർത്തി മൂടി പോലും ഒരു സമയം ഒരു താപനം മോഡിൽ വിട്ടേക്കുക.

അത്താഴത്തിന് ശരിയായി സേവിക്കും

അരി ലോകമൊട്ടാകെ ഭക്ഷണം പട്ടിക മാത്രമേ ചൂട് സേവിച്ചു. ഈ സ്വീറ്റ് പിലഫ് തളികകളും കൊണ്ടുപോയി നിലത്തു കറുവാപ്പട്ട (ഓപ്ഷണൽ) ഉപയോഗിച്ച് കമുകും. പട്ടിക അങ്ങനെ ഉച്ചഭക്ഷണ റൊട്ടി കഷണം ഹോട്ട് ഒരു കപ്പ് ചായ സേവനമനുഷ്ഠിച്ചിട്ടുണ്ട് കഴിയും.

റൈസ് വിഭവങ്ങൾ: ലളിതവും ചെലവുകുറഞ്ഞ വേണ്ടി പാചക

നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും അരി സൂപ്പ് ശ്രമിച്ചോ? നെഗറ്റീവ് ഈ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം കരുതുന്നവരെ തീർച്ചയായും അത്തരം ആളുകൾക്ക്. എല്ലാ ശേഷം, ആദ്യത്തെ അരി വിഭവങ്ങൾ റഷ്യൻ കുടുംബങ്ങൾ വളരെ പ്രചാരമുണ്ട്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ നോമ്പുകാലത്ത് നിർബന്ധിക്കുകയും എങ്കിൽ എന്തു ചെയ്യുന്നു? ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സൂപ്പ് ഇറച്ചി, ഓൺ അല്ല തയ്യാറായിരിക്കണം പച്ചക്കറി ചാറു.

അതിനാൽ, പച്ചക്കറി അരി ആദ്യ വിഭവം താഴെ ചേരുവകൾ ആവശ്യമുണ്ട്:

• ഒരു ഇടത്തരം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 2 പീസുകൾ.
• ഇതിലേക്കായി കാരറ്റ് - 2 പീസുകൾ.
• വലിയ ഉള്ളി - 1 തല;
• നീണ്ട അരി - അര കപ്പ്;
• ഫിൽറ്റർ കുടിവെള്ളം - 2 എൽ;
• അയോഡൈസ്ഡ് ഉപ്പ് കുരുമുളക് - രുചി;
• ഇതിലേക്കായി ചീര - രുചി.

ഘടകങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുവാൻ

ഭക്ഷണത്തിൽ അരി വിഭവങ്ങൾ കുറച്ച് കിലോ നഷ്ടപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് നന്നായി യോജിച്ചത്. അവർ കലോറി വളരെ ഉയർന്ന അല്ല ഇതിന് കാരണം, എന്നാൽ അവർ ഉപയോഗപ്രദവും പോഷകാഹാരം ആകുന്നു.

നിങ്ങൾ പാചകം അരി സൂപ്പ് തുടങ്ങും മുമ്പ്, ശ്രദ്ധാപൂർവം എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യണം. എല്ലാ പച്ചക്കറി നന്നായി കഴുകി വൃത്തിയാക്കുന്നതിന് പിന്നെ ഉന്നമനത്തിനും നീങ്ങുക. ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ഉള്ളി ചെറിയ സമചതുര, കാരറ്റ് താമ്രജാലം വാറ്റാൻ.

കൂടാതെ പ്രത്യേകമായി അരിക്കുന്നതുപോലെ അരി ധാന്യ കഴുകി ശക്തമായി അത് ഇളക്കും. പച്ച, അത് ആ കഴുകും കൂടാതെ നന്നായി ഒരു കത്തി ഉപയോഗിച്ച് മാംസംപോലെയും.

പാചകം സൂപ്പ്

സാധാരണഗതിയിൽ, പച്ചക്കറി അരി എന്ന ലോകമൊട്ടാകെ ഭക്ഷണം വളരെ വേഗം പൂർത്തിയാക്കി. ഈ അരി സൂപ്പ് - ഒഴികെ. അതിന്റെ പൂർണ്ണമായ ഒരുക്കം നിങ്ങൾ 40 മിനിറ്റ് ആവശ്യമാണ്.

അതിനാൽ, ആഹാരക്രമം ആദ്യ വിഭവം ഉണ്ടാക്കുവാൻ, ആഴത്തിലുള്ള ബൗൾ എടുത്തു പച്ചവെള്ളം തിളപ്പിക്കുക. അപ്പോൾ അത് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സമചതുര നീണ്ട അരി വിരിച്ചു. ഇളക്കി ഉപ്പിലിട്ട ചേരുവകൾ, ഒരു ലിഡ് അവരുടെ കവർ അര മണിക്കൂർ വേവിക്കുക. ഈ സമയത്ത്, രണ്ട് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും മൃദു തീർന്നിരിക്കുന്നു.

പാചകം റോസ്റ്റ്

അരി സൂപ്പ് ചെയ്യുക അത് പച്ചക്കറി ജജ്ഹര്കു ചേർത്തു, വളരെ വർണ്ണരഹിതമായി തോന്നുന്നില്ല ചെയ്തു. അതിന്റെ ഒരുക്കം ആഴമുള്ള വഴറ്റുക പാൻ എടുത്തു അതിൽ സസ്യ എണ്ണ ചൂടാക്കുക. പിന്നെ, ചൂടുള്ള ചട്ടിയിൽ വറ്റല് കാരറ്റ് സസൂക്ഷ്മം ഉള്ളി വിരിച്ചു. ഉൽപ്പന്നം ഇളക്കുക, അവർ ഒരു വൈദ്യസഹായം സുതാര്യതയുമാണ് ഫ്രൈ. അവരുടെ കുരുമുളക്, ഉപ്പ് അവസാനം.

പാചകരീതി അവസാന ഘട്ടത്തിൽ

ചാറു തയ്യാറാക്കുന്നത് ശേഷം, അത് ഉടനെ ചെറുപയർ അരിഞ്ഞ പച്ചക്കറികളും ചെടികളും വിരിച്ചു. എല്ലാ ചേരുവകളും മിക്സ്, അവർ ഏകദേശം രണ്ടു മിനിറ്റ് ചൂടാക്കുന്നു അവ പ്ലേറ്റ് നിന്നും നീക്കം. ഈ ഫോമിൽ, വിഭവം വേണ്ടി കാൽ മണിക്കൂർ ലിഡ് കീഴിൽ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.

പട്ടിക ആദ്യ വിഭവങ്ങൾ സമർപ്പണം

വികസിതമായ വറചട്ടി പച്ചക്കറി അരി സൂപ്പ് ഊന്നിപ്പറയുന്ന, അത് പാത്രങ്ങൾ ഒഴിച്ചു, മേശ അവതരിപ്പിക്കുന്ന. ഈ വിഭവം പുറമേ പുതിയ തക്കാളി, വെള്ളരി കൂടെ സാലഡ് ഉണ്ടാക്കാൻ.

പാചകം അരി, കൂൺ വീടായിരുന്നു

അടുപ്പത്തുവെച്ചു റൈസ് വിഭവങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായ കഴിയും. എന്നാൽ, ഞങ്ങൾ നോയമ്പ് സമയത്ത് ഉപയോഗിക്കാൻ നല്ല ആണ് ഏറ്റവും ലളിതമായ പാചകക്കുറിപ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു തീരുമാനിച്ചു. അത് നടപ്പാക്കാനായി, നമുക്ക് ആവശ്യമായ:

• നീണ്ട ചിത്രം - 300 ഗ്രാം;
• ഇതിലേക്കായി കൂൺ - 200 ഗ്രാം;
• വെളുത്ത ഉള്ളി - 1 വലിയ തല;
• ഇതിലേക്കായി കാരറ്റ് - 1 വലിയ കഷണം.
• സൂര്യകാന്തി എണ്ണ - ഏകദേശം 50 മില്ലി;
• ഇതിലേക്കായി പച്ചിലകളും - പൂർണ്ണ വിവേചനാധികാരത്തിൽ;
• കുരുമുളക്, കടൽ ഉപ്പ് - പ്രയോഗിക്കാൻ രുചി.

ചേരുവകൾ തയ്യാറെടുക്കുന്നു

അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഒരു അരി ഭക്ഷണം ചുടേണം മുമ്പ്, എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരുക്കുവാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. ലോംഗ് അരി നന്നായി പുറത്ത്, ഒരു അരിപ്പ നിരത്തി, കഴുകി, ശക്തമായി കൈ വീശുന്ന അടുക്കി, ഇളക്കുന്നതിലും. ഉള്ളി തൊലി ചെറിയ സമചതുര വാറ്റാൻ. കൃത്യമായി ഒരേ നിലം പുതിയ കൂൺ. കാരറ്റ്, അതിന്റെ ശുദ്ധവും ഒരു നാടൻ ഗ്രതെര് ന് റൂബിൾ പോലെ. കൂടാതെ വെവ്വേറെ പച്ചിലകളും കഴുകും ഒപ്പം നന്നായി ഒരു കത്തി ഉപയോഗിച്ച് അത് മാംസംപോലെയും.

ഒരു തളികയിൽ പ്രീ-ചൂട് ചികിത്സ

ഒരുക്കുവാൻ മെലിഞ്ഞ വീടായിരുന്നു അടുപ്പിൽ അതിൻറെ എല്ലാ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ പ്ലേറ്റ് പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു. ഈ സൂര്യകാന്തി എണ്ണയിൽ, ശ്രദ്ധാപൂർവം ചെറുപയർ കൂൺ ചെയ്യാൻ, പിന്നീട് തണുക്കാൻ അനുവദിച്ചു ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ മുഖാന്തരം ഒരു പൾപ്പ് തകർത്തു. ഒരേ പാൻ പാസ്സർ ഉള്ളി സമചതുര വറ്റല് കാരറ്റ് ൽ.

നീണ്ട ധാന്യം അരി സംബന്ധിച്ചു, പിന്നീട് സെമി സോഫ്റ്റ് സംസ്ഥാന വരെ ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിക്കുക. അതിനു ശേഷം നന്നായി കഴുകി അരിക്കുന്നതുപോലെ വിറപ്പിക്കപ്പെടുകയും.

രൂപപ്പെടുകയും ചഷെരൊലെസ്

വേഗത്തിൽ രൂപം അരി വീടായിരുന്നു ലീൻ. ഈ ആവശ്യത്തിനായി വേവിച്ച യവം ആഴമുള്ള കണ്ടെയ്നറിൽ സ്ഥാപിക്കുകയും പിന്നീട് അത് പൊടിച്ച കൂൺ, ബ്രൊവ്നെദ് പച്ചക്കറി, അരിഞ്ഞ ചീര, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് ചേർത്തു. എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നന്നായി മിക്സഡ് അവ ഉടനെ പച്ചക്കറി വെണ്ണ ഫോം ഒരു വയ്ച്ചു പരത്തി. അവരുടെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വരാനായി സ്പൂൺ അവസാനം.

ചൂട് ചികിത്സ പ്രക്രിയ

ശേഷം ഫംഗസ് വീടായിരുന്നു രൂപം, അത് ഉടനെ അടുപ്പിൽ അയച്ചു. 42 മിനിറ്റ് 200 ഡിഗ്രി താപനില ഒരു ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുക. ഈ സമയത്ത് വീടായിരുന്നു പിടികൂടുകയും പൊൻ ആകാൻ നന്നായി വേണം.

ടേബിൾ മെലിഞ്ഞ വിഭവം പണി?

പുഡ്ഡിംഗ് തയ്യാറെടുക്കുന്നു, അത് ഭാഗികമായി തണുത്ത്, തുടർന്ന് പൊര്തിഒനെദ് എന്ന കഷണങ്ങളായി മുറിച്ചു. ഫ്ലാറ്റ് കളിമൺ കുഞ്ഞിനെയോ മേൽ ഈ വിഭവം സ്പ്രെഡ് ശേഷം ഉടനെ മേശ ഹാജരാക്കിയ. കൂടുതൽ അത് ഗ്രേവി നടത്താൻ ആവശ്യമാണെങ്കിൽ. ഈ ലക്ഷ്യത്തിൽ, വെള്ളം വെള്ളം തക്കാളി പേസ്റ്റ്, അവരോടു രുചി പഞ്ചസാര, ഉപ്പ്, പിന്നെ ഉയർന്ന ചൂട് കുറച്ച് മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. ഒരു ചെറിയ മാവും അല്ലെങ്കിൽ പരിചയപ്പെടുത്തുന്ന കയറി ചിലപ്പോൾ സാന്ദ്രത ഇടിവ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അന്നജം.