സ്പോർട്സ് പോഷകാഹാരം സ്യ്ംത്രക്സ വിശ്വാസം: അവലോകനങ്ങൾ

പുരാതന ഗ്രീക്കുകാർ പോലും സ്പോർട്സ് പോഷകാഹാരം അറിഞ്ഞു, അങ്ങനെ ഈയിടെ ഉയർന്നുവന്ന കാഴ്ച, ശരിയല്ല. മാത്രമേ തവണ കായികതാരങ്ങളുടെ ഇത്തരം ഇപ്പോഴത്തെ പോലെ അഡിറ്റീവുകൾക്ക്, വൈവിധ്യമാർന്ന തിന്നരുതു. അവർ വെറും ഭക്ഷണ നിരീക്ഷിച്ചു. ഉദാഹരണത്തിന്, മെനു എപ്പോഴും പരിപ്പ്, അത്തിപ്പഴം, ഗോതമ്പ് മാവും നിന്ന് അപ്പം, മാംസം, ബീഫ് ആട്ടിൻ ചീസ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ പറയാം - പദ്ധതി തിന്നും അത്ലറ്റുകൾക്ക് അവർ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഏത് തരം അനുസരിച്ച് നിർണ്ണയിച്ചു.

നിങ്ങൾ ഏത് മസിലുകളുടെ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ അത്ലറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഫോം കാണുന്നത് വ്യക്തിയോട് മൊത്തത്തിലുള്ള ശാരീരികാവസ്ഥ ഒരു ഗുണപരമായ സഹായിക്കും പ്രോട്ടീൻ അടിസ്ഥാനത്തിൽ വിവിധ അഡിറ്റീവുകൾക്ക്, എന്ന പതിനായിരം കണ്ടെത്താൻ കഴിയും കാരണം ഇന്ന്, എളുപ്പം. ഇവയിൽ ഒരു സ്യ്ംത്രക്സ വിശ്വാസം ആണ്. എന്താണ് അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു എന്തു അതു ഹാനികരമാകും, ഈ ശക്തിയാണ്? ഈ ലേഖനം വായിച്ച് കാണാൻ കഴിയും.

ഉൽപ്പന്ന വിവരണം

ഒരു ആണ് whey പ്രോട്ടീൻ വേർതിരിച്ചെടുത്തത്, ഏത് ശുദ്ധമായ പ്രോട്ടീൻ 90% ആണ്. ഉൽപ്പന്നം ഒന്നും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിനെ ഫാറ്റ് സ്വാഭാവികമാണ്. അതു വെള്ളത്തിൽ നന്നായി ലയിക്കുന്ന, നല്ല രുചി ഒര്ഗനൊലെപ്തിച് പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്.

സ്യ്ംത്രക്സ വിശ്വാസം ഉയർന്ന ഗുണമേന്മയുള്ള ഉൽപന്നമാണ് പുതിയ സാങ്കേതികവിദ്യകളെ whey ഉണ്ടാക്കി അനുഭവങ്ങളെയും വിജയം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. സമതുലിതമായ ഘടന ദഹിക്കാൻ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള പേശി വളർച്ചയ്ക്ക് ആവശ്യമായ വിലപ്പെട്ട പദാർത്ഥങ്ങളും പ്രോട്ടീൻ ഉൾപ്പെടുന്നു.

എന്തുകൊണ്ട് whey പ്രോട്ടീൻ ആവശ്യമാണ്?

പേശി പണിയാൻ പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും ഉപയോഗിക്കുന്ന സ്പോർട്സ് പോഷകാഹാര ഈ തരം. എന്നാൽ, ഞങ്ങൾ ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം പ്രോട്ടീൻ തിന്നും നിങ്ങൾ ഒരു യഥാർത്ഥ "പാറ" കഴിയുമെന്നും വിചാരിച്ച് പോകരുത്. ഫലങ്ങൾ നേടാനുള്ള പതിവായി ജിമ്മിൽ ഏർപ്പെടാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. ഒരു പ്രോട്ടീൻ രൂപം സ്യ്ംത്രക്സ - ഈ അസിസ്റ്റന്റ് മാത്രം ഒരു തരത്തിലുള്ള ശരീരം ആവശ്യമായ പദാർത്ഥങ്ങളും നൽകുകയും മസിലുകൾക്ക് കോശം ഒരു നല്ല വഴിയാണ് ആർ ആണ്.

ചിലർ ആരോഗ്യമുള്ള നയിക്കും, എന്നാൽ പ്രത്യേക ഇംമുനൊമൊദുലതൊര്യ് പ്രോട്ടീൻ പഠിക്കുന്ന, അതു എടുത്തു ആരംഭിക്കും ", പേശി പർവ്വതം" ആവശ്യമില്ല. പാനീയം, രുചിയുള്ള ആരോഗ്യകരമായ പോഷകാഹാരം മാറുകയാണെങ്കിൽ. അങ്ങനെ പല പ്രിയപ്പെട്ട കോഫി അല്ലെങ്കിൽ ചായ പകരം വയ്ക്കാൻ?! കൂടാതെ, പഠനങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു മാത്രമല്ല, മാത്രമല്ല മാരകമായ മുഴകൾ ചികിത്സ ഒരു വ്യക്തിയുടെ വൈകാരികവും മാനസിക സംസ്ഥാന ന് എയ്ഡ്സ് പ്രഭാവം സംഭാവന കഴിയും, രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും, കരൾ നോർമലൈസ് ആകെയുള്ള ഭൌതിക മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന whey പ്രോട്ടീൻ കാണിയ്ക്കുന്നത് ആരോഗ്യം. എന്നാൽ കാരണം സ്യ്ംത്രക്സ വിശ്വാസം അത്ലറ്റുകൾ മാത്രമല്ല ഉപയോഗിക്കാം.

ഘടന

ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ 100 ഗ്രാം ശുദ്ധമായ പ്രോട്ടീൻ 85 ഗ്രാം അടങ്ങുന്ന - ഈ സ്പോർട്സ് പോഷകാഹാരം ഉയരാനിടയാക്കിയത് ഇതിൽ പ്രധാന ഘടകമാണ്. ഒരു ഓഹരി തൽക്ഷണം വ്യായാമം ശേഷം മിച്രൊദമഗെസ് പേശി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്ന മുഴുവൻ whey പ്രോട്ടീൻ വേർതിരിച്ചെടുത്തത്, 23 ഗ്രാം, ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളെ ഊർജ്ജ ശരീരം സാച്ചുറേറ്റ്. എല്ലാ ഘടകങ്ങളും വേഗം, വലിച്ചെടുക്കുന്ന എന്നുവെച്ചാൽ, ഉപഭോഗം ശേഷം ഉടൻ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങും.

പ്രോട്ടീൻ പുറമേ, സ്യ്ംത്രക്സ വാദ മറ്റ് വസ്തുക്കളുടെയും ഉണ്ട്. ചേരുവകൾ:

• ധാതുക്കൾ: കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, സോഡിയം.
• അമിനോ ആസിഡുകൾ: .ഉണക്കമുന്തിരിയുടെ, വലിനെ, ഗ്ലുതമിനെ, ത്ര്യ്പ്തൊഫന്, ഹിസ്തിദിനെ, ഥ്രെഒനിനെ, ഇസൊലെഉചിനെ, phenylalanine, ലെഉചിനെ, മെഥിഒനിനെ, ല്യ്സിനെ.
• പ്രോട്ടീൻ പൊടി ദിവ്യമായിക്കാണുന്നതിലാണു് സെറം അല്ബുമിന്, ബീറ്റ-ലച്തൊഗ്ലൊബുലിന്, ലെപ്തൊംസ്, ആൽഫ-ലച്തല്ബുമിന്, ലച്തൊഫെര്രിന്, ഇംമുനൊഗ്ലൊബുലിംസ് ഗ്ല്യ്ചൊമച്രൊപെപ്തിദെ, ലച്തൊപെരൊക്സിദസെ പാണ്ഡിത്യം.
• കൂടാതെ ഘടന സിട്രിക് ആസിഡ്, കൃത്രിമ പ്രകൃതി സുഗന്ധങ്ങൾ, ആണ് Acesulfame പൊട്ടാസ്യം, Lecithin ആൻഡ് അപ്സാർടെം.

ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ്

ഒരു പ്രോട്ടീൻ നടത്താൻ പോകുന്നത് ചെയ്തവർ ഈ ഉൽപ്പന്നം പാൽ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ബോധവാനായിരിക്കണം, അതിനാൽ അലർജി ആളുകളെ ഒരു പ്രതികരണം കാരണമാകും. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം മുമ്പ് നിർമ്മാതാവ് ശുപാർശ, ഗർഭകാലത്ത് മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രോട്ടീൻ തിന്നരുതു, 18 വർഷം അധികം ആളുകൾ പ്രായം.

സ്യ്ംത്രക്സ വിശ്വാസം: എങ്ങനെ?

ഒരു സേവിക്കുകയാണ് 27 ഗ്രാം ആണ് - 1 ആണ് അളവുകോൽ സ്പൂൺ. ദിവസം 2-3 തവണ എടുത്തു ഉത്തമം. രാവിലെ (നോമ്പ്), ഒരു തീവ്രമായ വ്യായാമത്തിന് ശേഷം ഉറക്കസമയം മുമ്പ് കുറച്ചുസമയം - കായിക ശക്തി ഉപയോഗിക്കാൻ മികച്ച സമയം.

സ്യ്ംത്രക്സ, ആവശ്യമായ ദ്വിമാന ഉൽപ്പന്നം 1 ഒരു സ്പൂൺ ഒരു സെറം പ്രോട്ടീൻ ഒരു പാനീയം വരുത്തുന്നതിന് ദ്രവ 250 മില്ലി പിരിച്ചു. നിങ്ങൾ പാൽ, ജ്യൂസ്, അല്ലെങ്കിൽ പച്ചവെള്ളം, പ്രധാനമായി, ഈ എല്ലാ ചൂട് പാടില്ല, ഈ കേസിൽ പോലെ, പ്രോട്ടീൻ ചുരുട്ടും ചെയ്യും എടുത്തു കഴിയും.

നന്നായി തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി, ശകെര് ഉപയോഗിക്കാം. അതു ധാരാളം നുരയെ മാറുകയാണെങ്കിൽ, എന്നാൽ വേഗം സാധിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ഐസ്, പാനീയം രുചി നിന്ന് മോശം പോയി ചെയ്യും അതുപോലെ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുകയും, ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ചേർക്കാൻ കഴിയും. ദ്രാവക വെളളം സ്പൂൺ നിന്ന് പൊടി നേരായ കഴിക്കാൻ വിലക്കിയിട്ടുള്ളത്.

ആളുകളെ പരീക്ഷിക്കണ്ടതുമാണ് ആവശ്യപ്പെടുന്ന ഏതു അത്തരം സ്ഥിരത ലഭിച്ച, കുടിക്കാൻ വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ പാൽ എങ്ങനെ ഒരു പ്രോട്ടീൻ മിക്സ് മനസ്സിലാക്കാൻ. അങ്ങനെ ദ്രാവക 200 മില്ലി അളവ് മുതൽ, എടുക്കാൻ കഴിയും, ഫലം വളരെ കോക്ടെയ്ൽ ഏകോപിപ്പിക്കുക എങ്കിൽ, പതുക്കെ ചേർക്കുക. ശുപാർശ പരമാവധി - 400 മില്ലി.

കൂടാതെ, ഭാഗങ്ങൾ ദിവസേന തുക വർധിപ്പിക്കാം. മുകളിൽ dosages സൂചിപ്പിച്ച അവ സ്വകാര്യ മുൻഗണന, ആവശ്യമുള്ള ഫലം ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ബിരുദം അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം.

? എന്താണ്?

• ഏകദേശം 100% സ്വാഭാവിക ഘടന, മാനുഷിക ഹാനികരമായ അല്ല.
• ഓരോ ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ ആവിഷ്കരിക്കുന്നതിന് പോലും ഇല്ലാത്ത പ്രോപ്പർട്ടികൾ, രോഗശാന്തി ചെയ്തു.
• സ്യ്ംത്രക്സ വിശ്വാസം വലിയ ആസ്വാദ്യകരം.
• സുഖ ഒരുക്കുവാൻ എളുപ്പമാണ്.
• പേശി വളർച്ച സജീവമാക്കുന്നു.
• ഒപ്റ്റിമൈസുചെയ്ത ഉപാപചയ.
• വേഗത്തിൽ എളുപ്പത്തിൽ ദിഗെസ്തിബ്ലെ.
• ഇത് കൊഴുപ്പ് കാർബോ (0.5%) ഒരു യുവാവുമായി തുക അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
• കുറഞ്ഞ കലോറി - ഉല്പന്നത്തിന്റെ 100 ഗ്രാം 90 കിലോ കലോറി. പിന്നെ, പ്രധാനമായി അവർ ഊർജ്ജ ചെലവ് ഉണ്ടാക്കേണം.

ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഏകദേശ മൂല്യം

വില താരതമ്യേന കൂടുതലാണ്. സ്യ്ംത്രക്സ നിന്നുള്ള whey പ്രോട്ടീൻ ഏകദേശം 2800-2900 റൂബിൾസ് ബാങ്ക് ആരുടെ പിണ്ഡം 951 ഗ്രാം (വല) ആണ് ചെലവ് വരുന്നത്. 35 കഷണങ്ങൾ പാക്കേജ്, നിങ്ങൾ 3 തവണ ഒരു ദിവസം പ്രോട്ടീൻ ഉൽപ്പന്നം കഴിച്ചാൽ, അത് 12 കുറവ് ദിവസം മതി. ഒരു 2800 റൂബിൾസ് തയ്യാറല്ല ജനം എല്ലാം ചെലവഴിക്കാൻ എല്ലാ 2 ആഴ്ച താങ്ങാൻ.

രുചി എന്താണ്?

ഈ ഉൽപ്പന്നം മറ്റൊരു സവിശേഷത - ആവശ്യമുള്ള പ്രത്യേകതകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ അവസരം. സ്പോർട്സ് പോഷകാഹാരം സ്യ്ംത്രക്സ നെച്ത പാനീയം അതായത്, അവൻ ജനങ്ങളെ ആഗ്രഹിക്കുന്നു വഴി തിരിഞ്ഞു അതുമുഖേന ഉപഭോക്താക്കളെ, വ്യത്യസ്ത അഭിരുചികളും ഉണ്ട് പ്രദാനം:

• സ്ട്രോബറിയോ കിവി;
• വാനില കേക്ക്;
• പച്ച ആപ്പിൾ;
• സ്ട്രോബെറി മൗസ്;
• റോഡിലേക്കിറങ്ങുക;
• + ഓറഞ്ച് പീച്ച്;
• പിങ്ക് ഇച്ഛാശക്തിയുള്ള;
• ചെറി;
• ചെറുനാരങ്ങാനീര്;
• വാനില ഐസ്ക്രീം;
• ചോക്ലേറ്റ്.

പ്രോട്ടീൻ സ്യ്ംത്രക്സ വിശ്വാസം: അവലോകനങ്ങൾ

നിരവധി ആളുകൾ വില എങ്കിലും ഉയർന്ന എഴുതുന്നു ഉൽപ്പന്നം അത് ശരിക്കും രൂപയുടെ. whey അകത്തിട്ടു സാധാരണ വാങ്ങലുകൾ ഗണ്യമായി പോക്കറ്റുകൾ ഹിറ്റ് കാരണം മറ്റുള്ളവർ, മാത്രമേ ഉയർന്ന വില, എന്നാൽ വളരെ വലിയ നിരാശരാക്കി പറയുന്നു. എന്നെക്കുറിച്ച് സ്യ്ംത്രക്സ വിശ്വാസം അവലോകനങ്ങൾ കൂടുതലും മാത്രമേ നല്ല കണ്ടെത്താൻ കഴിയും, അതു വാങ്ങി ആ തന്റെ വാങ്ങൽ വാശിപിടിക്കും ഇല്ല. കൂടാതെ, പാചകം പ്രോട്ടീൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന പോലും വീട്ടമ്മമാർ എഴുതിയ അഭിപ്രായങ്ങൾ.

ഗേൾസ് നിങ്ങൾ ശരിക്കും സ്യ്ംത്രക്സ വിശ്വാസം നല്ല ലൈംഗിക ഉപയോഗിക്കാം എന്ന ചോദ്യം താൽപ്പര്യമുണ്ടായേക്കാം. അത് തികച്ചും, ദിഗെസ്തിബ്ലെ ഗുണം കാരണം വേഗം ഒരു ആവശ്യമുള്ള രൂപം കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കും, പോലും ആവശ്യമായ - പ്രകാരം ലേഡീസ് ഇതിനകം ഉൽപ്പന്നം പരീക്ഷിച്ചു.

കായിക ഉൾപ്പെട്ട ചെയ്യാത്ത ധാരാളം ആളുകൾ, എന്നാൽ പതിവായി പ്രോട്ടീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ ജനം മര്കെദ്ല്യ് ജനറൽ ശാരീരികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു മാനസികാവസ്ഥയും പാനീയം ഉൾപ്പെടുത്തൽ ശേഷം ഉയരുന്നു വാദിക്കുന്നത്. കൂടാതെ, സാധാരണ ഉപാപചയ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ നീക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അവിടെ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ ഒരു ആഗ്രഹം ആണ്.

തീരുമാനം

സ്പോർട്സ് പോഷകാഹാരം സ്യ്ംത്രക്സ വിശ്വാസം ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ പ്രോട്ടീൻ ഇതുവരെ ഒരാൾ ആണ്. നിർമ്മാതാവ് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട രസം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ വാങ്ങുന്നയാൾ പ്രദാനം - ഈ പ്രസാദിപ്പിക്കാൻ ചെയ്യാന് കഴിയും. ഗുണപരമായ മസിലുകളുടെ ന്, മാത്രമല്ല ജനറൽ ശാരീരികാവസ്ഥ (ആത്മാക്കൾ ഉൾപ്പെടെ) മാത്രമല്ല ഉൽപ്പന്നം തന്റെ ഇടയിൽ ഒരു നേതാവ് ഉറപ്പാക്കുന്നതിന് സാധ്യമാക്കുന്നു "സഹോദരന്മാർ."