കായിക യോഗ്യതയുംവാട്ടർ സ്പോർട്സ്

സ്കേറ്റ്ബോർഡിംഗിനായി നിലയിൽ

അതിനാൽ നിങ്ങൾ ആദ്യത്തെ സ്കേറ്റ്ബോർഡിലിരിക്കുന്ന വാങ്ങിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ ചോദ്യം വളരെ താൽപ്പര്യമുള്ള: "ഒരു സ്കേറ്റ്ബോർഡിലിരിക്കുന്ന സവാരി എങ്ങനെ?" ആരംഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് സ്കേറ്റ്ബോർഡിലിരിക്കുന്ന ഇൻസ്റ്റലേഷൻ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും (ചക്രങ്ങൾ, സ്ഥിതി, ബോർഡ്) ഉം (പാഡുകൾ, ശിരസ്ത്രവും ഒവെരല്ല്സ്) ഓടിക്കുന്ന സമയത്ത് നിന്നെ കാത്തു മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ പരിചയമുള്ള ആയിരിക്കണം.

അടിസ്ഥാനം - ഈ പ്രധാനമാണ്!

ഒരു ആദ്യ കയറ്റം പോലെ, കെ 2 കീഴടക്കാൻ ഒരു ആണാണോ കയറുന്നവള് സബോധമുള്ള ശ്രമം കഴിയില്ല. നടത്താൻ ഒന്നാം വർഷ മെഡിക്കൽ വിദ്യാർഥി കഴിയില്ല ഒരു ഹൃദയം ട്രാൻസ്പ്ലാൻറ്. ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിൽ ഒരു വിദഗ്ധ മാറുന്നതിന്, ഞങ്ങൾ അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ മുതൽ പുരോഗതി, ക്രമേണ മുകളിലേക്ക് നീക്കുക വേണം, അതു പൂർണമായും തയ്യാറാകുമ്പോൾ മാത്രം സങ്കീർണ്ണമായ കാര്യങ്ങൾ. ഒരേ സ്കേറ്റിംഗ് ബാധകമാണ്: നിങ്ങൾ അവരുടെ തൊഴിൽ ഫലങ്ങൾ കാണും, ഒരു മികച്ച അടിത്തറ കിടന്നു. ഈ നടപടികൾ പ്രാഥമിക തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ തുടക്കം മുതൽ പഠന, കാരണം, നിങ്ങൾ തുടക്കവും ലഭിക്കും, അവരുമായി തിരക്കുകൂട്ടരുത്. ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിനായി സഹായിക്കുന്ന കഴിവുകൾ ഉണ്ട് "ഒരു സ്കേറ്റ്ബോർഡിലിരിക്കുന്ന സവാരി എങ്ങനെ." ഒടുവിൽ അടുത്ത തലത്തിലേക്ക് നിങ്ങളെ നയിക്കും. ഒരു സ്കേറ്റ് സവാരി തയ്യാറാണോ? ചില ഹൈലൈറ്റുകൾ നോക്കാം.

ഒരു സുഖപ്രദമായ സ്ഥാനം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്

സ്കേറ്റ്ബോർഡിംഗിനായി ഒരു കാലിന് മുന്നിൽ മറ്റ് തന്റെ വീണ്ടും സമാന്തരമായി പിന്നിൽ ആവശ്യപ്പെടുന്നു. തിരികെ പ്രസ്ഥാനത്തിന്റെ ദിശ നിയന്ത്രിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ മുന്നിൽ, ഒരു ബാലൻസ് നൽകുന്നു. ബോർഡിൽ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനം പരിഹരിക്കേണ്ട. നിങ്ങൾ എങ്കിൽ, സ്കേറ്റ്ബോർഡിംഗ് മുമ്പ്, സ്നോബോർഡിംഗ്, തീർച്ചയായും നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമായ എന്തു സ്ഥാനം ഓർക്കുക. നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും സംശയം ചെയ്യരുത്? ശരിയായ സെറ്റ് അപ്പ് എങ്കിൽ കാണാൻ, മുന്നോട്ട് ഒരു പ്രാഥമിക നീക്കുന്നതിന് ശ്രമിക്കുക. അവൻ നിങ്ങളെ ഇൻഷ്വർ കഴിഞ്ഞു, നിങ്ങൾ ഒരു വീണു കാര്യത്തിൽ സൌമ്യമായ തിരിച്ചടി ഒരു സുഹൃത്ത് ചോദിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു ഘട്ടത്തിൽ ചെയ്ത കാൽ ശ്രദ്ധിക്കുക ഉറപ്പാക്കുക. ഇത് മെച്ചപ്പെട്ട ആഗിരണം ഒരു ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ അടുത്ത തവണ ആവശ്യമാണ്.

സോഫ്റ്റ് തുടക്കം

പുരോഗതി മുകളിൽ ശേഷം ശ്രദ്ധേയമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് സ്കേറ്റിംഗ് നേരിട്ട് വേണം. ആരംഭിക്കുന്നതിന്, (ടർഫ് അല്ലെങ്കിൽ പരവതാനി ഈ അനുയോജ്യമായതാണ്) ഒരു സോഫ്റ്റ് ഉപരിതലത്തിൽ ബോർഡ് സ്ഥാപിക്കുക. സ്കേറ്റിംഗ് നിലക്കും നിങ്ങൾ സ്ഥാനം ആഗ്രഹിക്കുന്ന രീതിയിൽ ഉപയോഗിച്ച് മനസ്സിലാക്കാൻ. വീണ്ടും - മുന്നിൽ ചക്രങ്ങൾ സ്കേറ്റ് മേൽ, മറ്റ് നിങ്ങളുടെ കാൽ ഒന്നാണ് എന്ന് ഉറപ്പു വരുത്തുക. ഈ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ബാലൻസ് ഉറപ്പാക്കും. ഇത് അത്തരമൊരു നിലപാട് (നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനം ഓഫ്സെറ്റ് ആവശ്യമായ തന്ത്രങ്ങളും അപവാദം) സാധാരണ എന്നതു ശ്രദ്ധേയമാണ് ആണ്. നിരവധി ജമ്പുകളിൽ നടപ്പാക്കാൻ, മുട്ടുകുത്തി കുഴയുന്ന ശ്രമിക്കുക. ഓടിക്കുന്ന ചക്രങ്ങളുടെ ഇലാസ്തികത ഒരു തോന്നൽ, ജനറൽ പ്രസ്ഥാനം നൽകാൻ അറ്റത്തേക്ക് കാൽ വീണ്ടും അറ്റം വരെ മാറി മാറി ആടുന്ന. ഓർക്കുക: നിങ്ങൾ ഒരു സ്കേറ്റ്ബോർഡിലിരിക്കുന്ന സവാരി മുമ്പ്, നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ഒരു ഹെൽമറ്റ് മറ്റ് സുരക്ഷാ ഉപകരണം ധരിക്കാൻ പാടില്ല. അടിസ്ഥാന പരിപാടിയുടെ പൂർണ്ണമായ സ്വാംശീകരണം ചില സങ്കീർണ്ണമായ ഘടകങ്ങൾ നടപ്പാക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്. അതിനാൽ, അത് ഒരു ചെറിയ കോഴ്സ് ആയിരുന്നു ഒരു സ്കേറ്റ്ബോർഡിലിരിക്കുന്ന സവാരി പഠിക്കാൻ എങ്ങനെ. എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ശരിയായ വധശിക്ഷ കാര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ബോർഡിൽ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ മാറുമെന്നും സ്കേറ്റ്ബോർഡിലിരിക്കുന്ന ലോകത്തിലേക്കു പൂർണ്ണമായി തലതാഴ്ത്തി കഴിയും.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ml.delachieve.com. Theme powered by WordPress.