പൂൾ "ജ്ഹെമ്ഛുജ്ഹിന്ക" (ടിയൂമെന്). കുട്ടികൾക്കും ഗർഭിണികൾക്കും വേണ്ടി അക്വക്ലുബ് അനുയോജ്യമായ

നീന്തൽ പ്രയോജനങ്ങൾ പല അറിയപ്പെടുന്നു. ഈ ഒന്നുമറിയില്ല ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് ഉണ്ട് ഒരു ഹൃദ്യമായ കായിക ആണ്. വെള്ളത്തിൽ ഒരാളായി - ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും ഒരു ദ്രാവക ഇടത്തരം ജനന മുമ്പ് വളർന്നു കാരണം, അറ്റാരി അത്രയേയുള്ളൂ. ചാപല്യം ഒരു തോന്നൽ, വ്യായാമം ശേഷം വെഇഘ്ത്ലെഷ്നെഷ് മനോഹരമായ ക്ഷീണവും, ഈ സാധ്യത മാത്രം പൂൾ അനുഭവിക്കാൻ ആണ്. ഒരു അനുയോജ്യമായ പരിധി കണ്ടെത്താനും ക്ലാസുകൾ രജിസ്റ്റർ തുടരുന്നു. ഇന്ന്, കാര്യങ്ങൾ ലളിതമാക്കുക "ജ്ഹെമ്ഛുജ്ഹിന്ക" കുളം (ടിയൂമെന്) നിങ്ങളെ പറയുന്നു. ഇത് കുട്ടികൾക്കും ഗർഭിണികൾക്കും ലക്ഷ്യം ഒരു പ്രത്യേക അക്വക്ലുബ് ആണ്.

പ്രധാന ഗുണങ്ങള്

വാസ്തവത്തിൽ, "ജ്ഹെമ്ഛുജ്ഹിന്ക" കുളം (ടിയൂമെന്) - നഗരത്തിൽ ഒരു അതുല്യമായ സമുച്ചയം. അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ അമ്മയെയും കുഞ്ഞിനെയും ഒരു കേന്ദ്രം ഗർഭം ശേഷം, ഉപകരണങ്ങൾ ക്ലീനിംഗ് ഗുണമേന്മ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ കൊടുത്തിരിക്കുന്നു. തത്ഫലമായി, ജർമ്മൻ നിർമ്മാണം വികസിത ഇൻസ്റ്റലേഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടു. ഈ ക്രമീകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ക്ലോറിൻ കുറഞ്ഞത് തുക ഉപയോഗിച്ച് വെള്ളം അണുവിമുക്തമായ അനുവദിക്കുന്നു.

എന്നാൽ എല്ലാം അല്ല. പൂൾ "ജ്ഹെമ്ഛുജ്ഹിന്ക" (ടിയൂമെന്) - ഈ സ്ഥലം അവിസ്മരണീയമായ സൗകര്യങ്ങൾ. മുഴുവൻ സമുച്ചയം വിദേശ യോഗപ്രകാരം അച്ചിൽ രൂപം ഒഴിവാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന ആധുനിക വായു സിസ്റ്റം, സൗകര്യവുമുണ്ട്. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ അസ്വാരസ്യം തോന്നുന്നില്ല അങ്ങനെ എയർ വെള്ളവും താപനില, ഒരു ഉയർന്ന തലത്തിൽ പരിപാലിക്കുന്ന. ഒരു വെള്ളം ഗുണമേന്മയുള്ള ടേൺ തുല്യ ഇടവേള ഒരു പ്രത്യേക പരീക്ഷണശാലയിൽ പരീക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു.

വിദ്യാഭ്യാസം മുതിർന്നവർക്കുള്ള നീന്തുക

പൂൾ "ജ്ഹെമ്ഛുജ്ഹിന്ക" (ടിയൂമെന്) - അത് കുടുംബ വിനോദ കേന്ദ്രം, ഇവിടെ എല്ലാവർക്കും നിങ്ങളുടെ രുചി എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്തും കാരണം ആണ്. വെള്ളം താമസിക്കാൻ, അല്ലെങ്കിൽ നീന്തി എങ്ങനെ ഇല്ല? അത് പ്രശ്നമല്ല. ഒരിക്കലും വൈകി അറിയുക. പരിചയസമ്പന്നരായ ഗുരുക്കന്മാർ ഒരു പ്രത്യേക രീതിയിൽ പഠിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഗതി, മക്കൾ എല്ലാ കഴിവുകൾ എളുപ്പമാണ്, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് അടിസ്ഥാന മൊഴിഞ്ഞു ന് പഠിക്കും വരുമ്പോൾ, ഒരു ബീച്ച് അവധി കൈവരിക്കുന്നുണ്ട് നിറങ്ങളില് എങ്ങനെ കാണാം.

ഇന്ന് കൂടുതലായി പ്രശസ്തമായ പുതിയ ഫോർമാറ്റ്, കുടുംബം നീന്തൽ വിളിച്ചു. എല്ലാ കുടുംബം വെള്ളത്തിൽ (6 ജനങ്ങളെ), ഒപ്പം വിളുമ്പിൽ പരിശീലകൻ. അതു, രസകരമായ അഭിരുചിക്കനുസരിച്ച് വിജ്ഞാനപ്രദമാക്കുക തുടർന്ന്. നിങ്ങൾ കുട്ടികളുമായി നീന്തി പഠിക്കാൻ കഴിയും, ഒരേ സമയം ഒരുമിച്ചു സമയം ചെലവഴിക്കാൻ.

സോഫ്റ്റ് നീരാവിക്കുളിക്കുള്ള

മക്കൾ അതുപോലെ ഗർഭിണികളുടെ, നീരാവിക്കുളിക്കുള്ള സാധാരണയായി ആണ് ഉണങ്ങിയ ചൂട്, സഹിക്കില്ല കഴിയില്ല. അക്വക്ലുബ് "ജ്ഹെമ്ഛുജ്ഹിന്ക" ഈ സമയം കണക്കിലെടുക്കുന്നില്ല. ഇവിടെ, നീരാവിക്കുളിക്കുള്ള നിശ്ചിത കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമായ താപനില (ഏകദേശം 70 ഡിഗ്രി) ൽ, പുറമെ, കൂടുതൽ ഈർപ്പം (15%) സൃഷ്ടിക്കുന്നു. തത്ഫലമായി, പരമ്പരാഗത ബാത്ത് ഒരു പാട് എളുപ്പം അവിടെ ശ്വാസം വിടാം.

നീരാവിക്കുളിക്കുള്ള കുട്ടികൾക്ക് വളരെ ഉപയോഗപ്പെടുന്നു. ഈ ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ, വിട്ടുമാറാത്ത ജലദോഷം ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ ഒരു വലിയ യൂസറിന്റെ. കൂടാതെ ഇത് ഹ്യ്പെരെക്സചിതബ്ലെ പിച്ച ഒരു ശീതീകരണ ഉണ്ട്.

ഗർഭിണികളുടെ വാട്ടർ എയറോബിക്സ്

ഈ ഗർഭിണികളുടെ വ്യായാമം ഏറ്റവും മികച്ച ഫോമുകൾ ഒന്നാണ്. വെള്ളത്തിൽ വ്യായാമങ്ങൾ, നിയന്ത്രണ ഭാരം സഹായിക്കും വേദനയും ലഘുവ്യായാമങ്ങൽ ഒഴിവാക്കും, വയറുവേദന പേശികൾ ആൻഡ് പെൽവിക് ഫ്ലോർ ശക്തിപ്പെടുത്തുക. ഈ പ്രസവവേദന പ്രോസസ്സ് നടപ്പാക്കാൻ ചെയ്യും. ഹൃദയ ശ്വാസകോശ സിസ്റ്റങ്ങളുടെ സംസ്ഥാന വരാനിരിക്കുന്ന ജനന ശ്വാസം നിയന്ത്രണത്തിനായി തയ്യാറാക്കും. സൂതികർമ്മിണികൾ ഏറ്റവും പ്രയോജനം സ്ത്രീകൾ 32-33 ഡിഗ്രി താപനില വൃത്തിയും, കുറഞ്ഞ ഛ്ലൊരിനതെദ് വെള്ളത്തിൽ നീന്തി നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന അഭിപ്രായം ഉണ്ട്. ഇത്തരം അവസ്ഥകളും പിന്തുണ കമ്മ്യൂണിറ്റി പൂൾ.

ഗ്രുദ്നിഛ്കൊവൊഎ നീന്തൽ

വേഗത്തിൽ നിങ്ങൾ കുഞ്ഞിനെ ഉത്തമം, ഒരു ക്ലാസ് ആരംഭിക്കുക. കഠിനനാക്കുന്നു നീന്തൽ പ്രതിരോധ ശക്തി, എല്ലാ പേശികൾ വികസിക്കുന്നു, ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. വെള്ളത്തിൽ നിമജ്ജനം സമയത്ത് ജനന അപ്പക്കഷണം ശ്വാസം കൈവശമുള്ള റിഫ്ളക്സ് സൂക്ഷിക്കുന്നു ശേഷം അതു ഒന്നാം മാസം ആയിരുന്നു. അതുകൊണ്ട് ഞങ്ങൾ കഴിഞ്ഞിരുന്നു 1.5 മാസം അധികം ക്ലാസുകൾ ആരംഭിക്കണം.

ബേബി നീന്തൽ ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ ദിവസം പ്രാക്ടീസ് കഴിയും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, പരിശീലകനെ വീട്ടിലേക്കു ക്ഷണിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു സാധാരണ ബാത്ത് മതി തന്നെ സമയത്ത്. സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഏത് അനുബന്ധ (ചീര) ആയിരിക്കണം, വെള്ളം ഒരുക്കും എങ്ങനെ വിശദീകരിക്കും. 1 4 മാസം, ക്ലാസുകൾ ഒരു ചെറിയ ബാത്ത്, ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള, പരിശീലകനെ നിരന്തരമായി മേൽനോട്ടത്തിലാണ് നടത്തപ്പെടുന്നു. 4 മാസം മുതൽ ക്ലാസുകൾ 3 വർഷം അമ്മ + കുഞ്ഞിനെ അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബം നീന്തൽ ഒരു ദമ്പതികൾ നടക്കുന്ന.

ബേബി നീന്തൽ

3 മുതൽ 14 വരെ വർഷം അക്വക്ലുബ് പരിശീലനം ഗ്രൂപ്പിൽ മക്കൾ ക്ഷണിക്കുന്നു. മൂന്നു എട്ട് വർഷം കൂടി, ഗ്രൂപ്പ് മൂന്നു പേർ പ്രകാരം "വെട്ടമായ" റിക്രൂട്ട്. പരിശീലകൻ വെള്ളത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കുളം താഴെയുള്ള കുട്ടികൾ ഒരു പ്ലാറ്റ്ഫോം സാധിക്കും; താഴെ തോന്നി. 7 മുതൽ 10 വർഷം നിന്നും പഴയ രണ്ടാം വിഭാഗം, പോയി "ജൂനിയർ." ഇപ്പോൾ, ഗ്രൂപ്പ് കൂടുതൽ 6-8 കുട്ടികൾ ശേഖരിച്ചു ഒപ്പം പരിശീലകനെ എഡ്ജ് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഒടുവിൽ, 11-14 വർഷം, "കൗമാരക്കാർ". 12 ജനങ്ങളുടെ ഗ്രൂപ്പ്, റിം ഒരു പരിശീലകനെ. പ്രോഗ്രാം അക്വാ-ജിം നാവിഗേഷൻ വിദ്യകൾ, ശ്വാസം ഡൈവിംഗ് പരിശീലിക്കുന്നു ഉൾപ്പെടുന്നു.

കോർഡിനേറ്റുകൾ

"ജ്ഹെമ്ഛുജ്ഹിന്ക" കുളം (ടിയൂമെന്) എവിടെ? തടത്തിൽ ആദ്യ നഗരത്തിന്റെ വിലാസം - സൂർകൂട്, 11/2. തെരുവിൽ നിന്ന് എളുപ്പമാർഗ്ഗം, അസിപെന്ക എന്നു സ്ട്രീറ്റ് വൊദ്നികൊവ് തുടരാൻ സൂർകൂട് ഓൺ ചെയ്യാനാകും. വലതുവശത്ത് ഒരു ഗൃഹവും അവന്റെ കൈ അക്വക്ലുബ് ഇന്നലെ വീണ്ടും. ഇവിടെ നേടുകയും അസൗകര്യമായി എങ്കിൽ, പിന്നെ തൊട്ടി ശാഖകൾ ശ്രദ്ധ. അവരിൽ ഒരാൾ, ഡി സ്ട്രീറ്റ് എത്തിപ്പെടുകയും അര്തമൊനൊവ് സ്ഥിതി. 15, ഒപ്പം ഹെര്ജെന് സ്ട്രീറ്റ് രണ്ടാം, ഡി. ൮൨/൧ (കേന്ദ്ര വകുപ്പ് സ്റ്റോർ ജില്ലാ).