സമ്മർ മെനു. പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പാചകം പ്രകാശവും രുചികരമായ വിഭവങ്ങൾ

വേനൽക്കാലത്ത് മാത്രമേ ഞങ്ങൾ ഭാഗത്തു മാറ്റില്ല. മാറ്റുക നമ്മുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണം. ഫാറ്റി, ജങ്ക് ഫുഡ് പ്രകാശം സലാഡുകൾ, വഴി നൽകുന്നു തണുത്ത സൂപ്പ്, ചെടികളും പച്ചക്കറികളും. എപ്പോൾ പുറത്തു ചൂട്, നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളേയും വേനൽക്കാലത്ത് മെനു ഉണ്ടാക്കേണം. പാചക, ലളിതമായ ഉപയോഗപ്രദവും ഒരുക്കുവാൻ എളുപ്പമാണ്. ഒരു മാത്രം നീ തൃപ്തിപ്പെടുന്നതിന് കാണാം ഒരു തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഉണ്ട്.

വേനൽക്കാലത്ത് കാലയളവിലെ മെനു

ന്റെ ഹാഷ് കൂടെ ആരംഭിക്കുക. ഈ വേനൽക്കാലത്ത് ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ സൂപ്പ് ഒന്നാണ്. ഓരോ വീട്ടമ്മയാണ് തങ്ങളുടേതായ രീതിയിൽ അത് ഒരുക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ക്വഷ്, കെഫിര് അല്ലെങ്കിൽ അയ്രന് ന് ഒക്രൊശ്ക കഴിയും. ഇവിടെ ഈ വിഭവം പാചകം ഒരു ലളിതമായ മാർഗമാണ്. സോസേജ്, മുട്ട, വെള്ളരി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കൂടുതൽ പച്ചിലകൾ ഉപ്പ് വേവിച്ച ചേരുവയുണ്ട് എടുക്കുക. അവരുടെ ചർമ്മങ്ങളും ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാകംചെയ്തു, പുഴുങ്ങിയ മുട്ട വേവിക്കുക. പച്ച ഉള്ളി, സത്യാവസ്ഥ, വഴറ്റിയെടുക്കുക, ചതകുപ്പ നന്നായി അത്രനന്നല്ല. ചട്ടിയിൽ മരം "തൊല്കുശ്കൊയ്" മാഷ് ചീര സഹായത്തോടെ, പ്രീ-ഉപ്പിട്ട അത്. വെള്ളരിക്കാ ചെറിയ സമചതുര അല്ലെങ്കിൽ താമ്രജാലം അരിഞ്ഞത്. ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, സോസേജ് ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക. Grate അല്ലെങ്കിൽ നന്നായി ഒക്രൊശ്ക മുട്ടകൾ മാംസംപോലെയും. എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർത്തിളക്കി ക്വസ് പകരും.

സമ്മർ മെനു: പാചക ബീറ്റ്റൂട്ട്

വേനൽക്കാലത്ത് ചൂടിൽ നല്ല ഭക്ഷണം ബീറ്റ്റൂട്ട് ചെയ്യും. അവനെ, നിങ്ങൾ മുട്ട, ബെഎത്സ്, വെള്ളരി, നാരങ്ങ, ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര എടുക്കുമ്പോൾ. ടെൻഡർ വരെ ബെഎത്സ് പാകം. അവൾ പാകം സമയത്ത്, നന്നായി, വെള്ളരിക്ക മാംസംപോലെയും മുട്ട. പച്ചിലകളും (ചീരയും, ഉള്ളി, പെരുംജീരകം, മുതലായവ), ഇടത്തരം ഞെട്ടലായി. ബീറ്റ്റൂട്ട് വർഗത്തിലുള്ള ചാറു, അവൻ റൂട്ട് മൂപ്പിക്കുക. എല്ലാ ചേരുവകളും മിക്സ്, ബീറ്റ്റൂട്ട് ചാറു ആൻഡ് ഇളക്കുക പകരും. നാരങ്ങ നീര് കൂടെ പുളിച്ച വെണ്ണ സീസൺ ചേർക്കുക. സൂപ്പ് തണുത്തും വേണം. കൂടാതെ, ബീറ്റ്റൂട്ട് ഭക്ഷണമല്ല പാകം ചെയ്യാം.

ശശ്ലിക്

ഈ വേനൽക്കാലത്ത് മെനു ഭാഗമായ പ്രധാന ഇറച്ചി വിഭവങ്ങൾ, ഒന്നാണ്. പാചക തന്റെ മാംസം ഉൽപ്പന്നം തന്നെ മരിനതിന്ഗ് വഴിയിൽ മാത്രം വ്യത്യാസമുള്ള. നിങ്ങൾ പന്നിയിറച്ചി, ബീഫ് അല്ലെങ്കിൽ കുഞ്ഞാടിന്റെ സ്കെവെര്സ് അരച്ചെടുക്കുക കഴിയും. പ്രധാന വിഭവം ലും ഉരുളിയിൽ പ്രക്രിയ തീക്കനൽ നടക്കുന്ന എണ്ണ അഭാവം ആണ്. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ, മത്സ്യം ചുട്ട് കഴിയും ആരാഞ്ഞത് പച്ചക്കറി ചെയ്യാൻ. ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ പോഷക ധാതു സൂക്ഷിക്കും.

വേനൽകാല കുട്ടികൾക്കുള്ള മെനു

, കുട്ടികൾക്ക് വേനൽക്കാലത്ത് മെനു സ്പേസ്. നിങ്ങൾ പുതിയ സരസഫലങ്ങൾ ആൻഡ് സ്ട്രോബെറി അര്ഹമായത് ഒരു പ്രകാശം ഫലം മധുരപലഹാരം കഴിയും. ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ പിസ്സ ഒരുക്കുവാൻ സാധ്യമാണ് കോട്ടേജ് ചീസ്, ചീസ് നിന്ന് തക്കാളി. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഒരു റെഡിമെയ്ഡ് പഫ് പേസ്ട്രി, സെമി-ഹാർഡ് ചീസ്, ചീസ്, തക്കാളി, പുളിച്ച ക്രീം, മുട്ട, ചെടികളും വെണ്ണ ഒരു പാക്കറ്റ് എടുത്തു. കോട്ടേജ് ചീസ്, ഒരു ഗ്രതെര് ന് ചീസ് തടവുക, ചീര മാംസംപോലെയും, പുളിച്ച ക്രീം ഇളക്കുക: ഔട്ട് കുഴെച്ചതുമുതൽ റോളിൽ പൂരിപ്പിക്കുന്നത്. എല്ലാ കണക്ട് ഉപ്പ്. പ്രോട്ടീൻ പതപ്പിച്ചു ശ്രദ്ധാപൂർവം ഫലമായി പിണ്ഡം ചേർക്കുക. വയ്ച്ചു രൂപത്തിൽ കുഴെച്ചതുമുതൽ കിടന്നുകൊൾക വശവും. മസാലനിറയ്ക്കല് പ്രചരിപ്പിക്കുക. തക്കാളി കോട്ടേജ് ചീസ് തൈര് സർക്കിളുകൾ സ്ഥലം മുറിച്ച്. മനോഹരമായ നിറങ്ങൾ പിസ്സ മുകളിൽ അഭിഷേകം മഞ്ഞക്കരു സാധ്യമായ. 30-40 മിനിറ്റ് നിങ്ങളുടെ കേക്ക് ചുട്ട് 200 ഡിഗ്രി താപനില അടുപ്പിൽ. എല്ലാം തയ്യാറാകുമ്പോൾ, പുതിയ പച്ചിലകൾ മുകളിൽ അല്പം പകരും. രസകരമായ രുചികരമായ വിഭവങ്ങൾ ഒരുപാട് വേനൽ മെനുവിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. പാചകക്കുറിപ്പുകൾ രചനകളുടെ ഒരുക്കുവാൻ എളുപ്പമാണ്. പൊഫംതജിരുഎത്, ഫലം നിങ്ങൾ തൃപ്തിപ്പെടുന്ന.