ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സെലറി സൂപ്പ്: എങ്ങനെ ഒരുക്കുവാൻ

അത് വെറും ഒരു സ്ത്രീയുമായി എന്തു യാഗങ്ങൾ മാത്രം ചിലപ്പോൾ റിയാലിറ്റി വ്യക്തമാണ് ഏതാനും കിലോഗ്രാം, വിജയം പോകാറില്ല, വരുവാൻ ചിലപ്പോൾ ഇല്ലുസിവെ നോൺ-നിലവിലുള്ളതായിരിക്കണമെന്നും ഓഫാകും ഇല്ല. സ്ലിം കണക്കുകൾ സമരവും പ്രശ്നം എപ്പോഴും ഉണ്ടായിരുന്നു; എപ്പോഴും നിലവിലില്ല ചെയ്യും, അതോടൊപ്പം ഈ യുദ്ധം ആവശ്യമായ ഫണ്ട് - ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വ്യായാമം, ഭക്ഷണ അല്ലെങ്കിൽ മാജിക് ഗുളിക.

ശരീരഭാരം സെലറി സൂപ്പ് - എന്നാൽ, ഫാര്മ ഏജന്റ്സ് നീണ്ട അവരുടെ മുൻനിര പങ്ക് നഷ്ടപ്പെട്ടു ജനകീയ പോയിരുന്നു ചെയ്തു - ഇപ്പോൾ അവരുടെ സ്ഥലം, അത്ഭുതകരമായ ആരോഗ്യകരവും രുചിയുള്ള സൂപ്പ് ആയിരുന്നു. അവന്റെ രഹസ്യം പ്രാഥമിക ലളിതമാണ്: ഒരു സജീവ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന. വാസ്തവത്തിൽ, പല നുത്രിതിഒനിസ്ത്സ്, ഈ വിഭവം വിളിക്കുന്നു - "കൊഴുപ്പ് ബര്ണര്." സെലറി സത്ത് ഉൽപ്പന്നം സാധാരണയായി അമിത അനുഭവിക്കുന്ന ആ രോഗികൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ മുമ്പിൽ ഉപയോഗത്തിനായി പ്രതിപാദിക്കുന്നുണ്ട്.

നിങ്ങൾ, ശരീരഭാരം ഒരു നേർത്ത കണക്കുകൾ നേടും ആരോഗ്യ നാമാവശേഷമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഉപദ്രവം ഇല്ല ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, സെലറി സൂപ്പ് ഭക്ഷണത്തിൽ ഒരു അനുയോജ്യമായ ഓപ്ഷൻ ആകാം. ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം വല്ലപ്പോഴും മാത്രം ചില പച്ചക്കറികൾ (ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഒഴികെ) പഴങ്ങളും (വാഴപ്പഴം ആൻഡ് മുന്തിരി അല്ല) ഒരു ഒരേ തുച്ഛമായ ഭക്ഷണ ചേർത്ത്, നിങ്ങൾ ഒരു മുഴുവൻ ആഴ്ചയിൽ ഭക്ഷണം ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഈ വിഭവം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ കാലയളവിൽ, മിനറൽ വാട്ടർ ഉൾപ്പെടെ എല്ലാ വെള്ളം കുടിക്കാൻ അനുവദിച്ചു. ശരീരഭാരം ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ വെരിക്കോസ് ആൻഡ് ഹൈപ്പർടെൻഷൻ പ്രശ്നങ്ങളുമായി ജനം, ഥ്രൊംബൊസിസ് ബാധിച്ച് ഒപ്പം, അതുപോലെ ഗർഭം സെലറി നെഞ്ചു-ഭക്ഷണം സൂപ്പ് സമയത്ത് - എന്നാൽ, പ്രശസ്ത വേണം ഇത്തരം ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ എല്ലാവർക്കും സുരക്ഷിതമായും അനുയോജ്യമെന്ന് പരിഗണിക്കില്ലെന്ന് ഇത് കർശനമായി കഴിക്കാൻ വിലക്കപ്പെട്ടതാണ്.

ശരീരഭാരം ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാ മറ്റുള്ളവരെ ഈ വിഭവം ഭക്ഷണ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, ഒരു സൗമ്യതയും സുഖപ്രദമായ കൂടെ, ഇതിൽ അവസാനം ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം തത്ത്വങ്ങൾ അനുസൃതമായി മതി എളുപ്പമാണ് ശേഷവും കഴിയും. പലരും, ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ ആകൃതി കവർച്ചയും, പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണം വീണ്ടും കഴിഞ്ഞതിന് "നെഞ്ജത്തിരുന്നു" ശേഷം, അത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, അല്ലെങ്കിൽ വൈദ്യുതി അരയിൽ കൊഴുപ്പു എല്ലാ മുൻ മുൻ കിലോഗ്രാം പ്രശ്നങ്ങളും മടങ്ങിവരും.

പൂർണ്ണ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു നല്ല രെത്സ്പ്ത് സൂപ്പ് മാത്രമല്ല ആവശ്യമാണ് ശരീരഭാരം സെലറി, മാത്രമല്ല ശരിയായി ഒരുക്കുവാനും കഴിവ്. ഒരു കർശനമായ ഭക്ഷണ അടിസ്ഥാനമാക്കി കഴിയും കൂൺ, ഒരു സൂപ്പ് സെലറി (200 ഗ്രാം), കാബേജ് (500 ഗ്രാം), കാരറ്റ്, തക്കാളി, ഉള്ളി (6 കഷണങ്ങൾ): വേണ്ടത് ഏത്. ഒരു മണി കുരുമുളക് (1 X), ശതാവരി (400 ഗ്രാം), എടുത്തു അത്യാവശ്യമാണ് തക്കാളി ജ്യൂസ് (1.5 ലിറ്റർ), കൂൺ (250 ഗ്രാം) ഉം പച്ചിലകൾ എല്ലാത്തരം. തയ്യാറാക്കിയത് - കഴുകി തൊലി - പച്ചക്കറി സെലറി ആവശ്യം നന്നായി ലേക്ക് മാംസംപോലെയും "വീശുന്നുണ്ട്" തക്കാളി ജ്യൂസ് ഒരു ചട്ടിയിൽ വെച്ചു, ഒരു തിളപ്പിക്കുക കൊണ്ടുവരാൻ. ജ്യൂസ് പൂർണ്ണമായും ചട്ടിയിൽ പച്ചക്കറി മൂടുന്ന അല്ലെങ്കിൽ അല്പം വെള്ളം ഒഴുകുന്നു കഴിയും വസ്തുത ശ്രദ്ധ വേണം. വിഭവം പാകം ചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ ഉയർന്ന ചൂട് 10 മിനിറ്റ്, വല്ലപ്പോഴും മണ്ണിളക്കി, പാകം ചെയ്യണം തുടർന്ന് മൂടിയിൽ കീഴിൽ "പ്രൊതൊമൈ" 10 മിനിറ്റ്. കൂടുതൽ സെലറി സൂപ്പ് ഭക്ഷണത്തിൽ ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ഉപയോഗിച്ച് തുടച്ചു അല്ലെങ്കിൽ വിപ്പ് കഴിയും.

രണ്ടാം പാചകക്കുറിപ്പ് ഉണ്ടാക്കി സൂപ്പ്, അല്പം കൂടുതൽ ലളിതവും, എന്നാൽ കുറവ്, ഫലപ്രദമായ ഉപയോഗപ്രദവും രുചിയുള്ള. അതു എടുക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ: കാബേജ് (200 ഗ്രാം), പച്ച സെലറി (250 ഗ്രാം), തക്കാളി (2 കഷണങ്ങൾ) കുനിഞ്ഞും (6 ബിറ്റുകൾ). അണ്ണാക്ക് ന്, നിങ്ങൾ കുരുമുളക്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർക്കാൻ കഴിയും. പച്ചക്കറി, തൊലി, കഴുകി അരിഞ്ഞത്, വെള്ളം ഭരണി (3 ലിറ്റർ) ഇറക്കി, തുടർന്ന് തിളപ്പിക്കുക കൊണ്ട് ഒരു പാദത്തിൽ മണിക്കൂർ കെട്ടുപോകും. ചട്ടിയിൽ നിയുക്ത സമയം അവസാനം, നിങ്ങൾ, കുരുമുളക് "വൈക്കോൽ" നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സുഗന്ധ ചേർക്കാൻ കഴിയും സേവനം നൽകുമ്പോൾ, പച്ചപ്പ് കൊണ്ട് അലങ്കരിക്കുന്നു. ഈ സെലറി സൂപ്പ് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ ശരീരഭാരം - എന്നാൽ പോലും ഭക്ഷണത്തിൽ ശേഷം നന്നായി ആഹാരത്തിൽ ദൃശ്യമായേക്കാം.