പ്രമേഹം പോഷകാഹാര പങ്ക്, അല്ലെങ്കിൽ ആ പ്രമേഹം തിന്നേണം കഴിയില്ല

"മധുരമുള്ള രക്തം" - അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ഇതിൽ ഉള്ളടക്കം എന്നാണ് "രക്തം ഗ്ലൂക്കോസ്", ഗ്രീക്ക് പദം വിവർത്തനം രക്തം ഗ്ലൂക്കോസ് (പഞ്ചസാര). 5.5 ംമൊല് / L, പക്ഷേ അത്തരം മൂല്യങ്ങളെ ഒരു വ്യക്തി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ - 3.3 മൂല്യങ്ങൾ സംഭരിച്ചിരിക്കുന്ന ഗ്ലൂക്കോസ് (പഞ്ചസാര) ഒരു ആരോഗ്യകരമായ മനുഷ്യ ശരീരം കണക്കുകൾ കാർബോ അടങ്ങുന്ന ദഹനേന്ദ്രിയ ൽ ഉയർന്നുവരുന്ന ശരീരത്തിൽ വരുന്ന, തുടർന്ന് രക്തത്തിലൂടെ അയച്ചു ൽ സാധാരണ. രക്തം കൊണ്ട് വിതരണം ശരീരത്തിൽ സെല്ലുകളിലെ നടക്കുന്നത് കോംപ്ലക്സ് രാസ രൂപാന്തരണങ്ങളും ഫലമായി, ഒപ്പം ഗ്ലൂക്കോസ് രൂപം എടിപി ദെചൊംപൊസെസ് - അദെനൊസിനെ-3-ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ - ജൈവ ഊർജ്ജ തനതായ സ്രോതസ്സ്. ചില അവയവങ്ങൾ (ഉദാ തലച്ചോറ്) ഊർജ്ജ ഗ്ലൂക്കോസ് ആയി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ശരീരം വളരെ പല കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ ലഭിച്ചു എങ്കിൽ, പിന്നെ ഗ്ലൂക്കോസ് ഒരു വലിയ തോതിലുള്ള ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യുമെന്നാണ്. പാൻക്രിയാറ്റിക് ഹോർമോൺ ഉപയോഗിച്ച് പ്രതിപ്രവർത്തിച്ചുണ്ടാകുന്നവയല്ല അധിക ഗ്ലൂക്കോസ് (പൊല്യ്സച്ഛരിദെസ്) എൻസൈമുകളുടെ മാറ്റുമ്പോൾ, ശരീരം കരൾ രക്തത്തിൽ ഗ്ലൂക്കോസ് അഭാവം സാഹചര്യത്തിൽ റിസർവ് പേശികളിൽ നിക്ഷേപിക്കപ്പെടുകയും. എൻസൈമുകളുടെ രക്തം ഗ്ലൂക്കോസ് സാന്ദ്രത കുറയ്ക്കാൻ വഴി ഗ്ലൂക്കോസ് പറ്റും ആണ്. ഇത് ശരിയായ നില ഗ്ല്യ്ചെമിച് സൂചികയിൽ പിന്തുണ, രക്തം പോകുന്നു. എങ്കിൽ പാൻക്രിയാസ് എൻസൈമുകളുടെ വരെ ഗ്ലൂക്കോസ് മുഴുവൻ അധിക തുക പ്രോസസ്സിംഗ് ആവശ്യമാണ് അങ്ങേയറ്റം ഇൻസുലിൻ വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിവില്ല, മുഴുവൻ ഗ്ലൂക്കോസ് അവിടെ അതിന്റെ ഏകാഗ്രത ഹൈപർഗ്ലൈസീമിയക്കുമുള്ള സംഭവിക്കുന്നത് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു രക്തം പ്രവേശിക്കുന്നു. പാൻക്രിയാസ് അപര്യാപ്തമായ ഇൻസുലിൻ അല്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഹോർമോൺ ഇൻസുലിൻ ശരീരത്തിൽ കോശങ്ങൾ തടസപ്പെട്ടു ഇടപെടൽ സംവിധാനം ഉല്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു രോഗം - അതു കാരണം കോമ പ്രമേഹം ആണ്.

പ്രമേഹം വിവിധ തരം

കരൾ കോശങ്ങൾ, അഡിപ്പോസ് കോശം പേശികളുടെ ഗ്ലൂക്കോസ് മാത്രമേ ഇൻസുലിൻ ഉപയോഗിച്ച് പ്രതികരണം പ്രോസസ്. ഈ മൃതദേഹങ്ങൾ ഇൻസുലിൻ-ആശ്രിത വിളിക്കുന്നു. മറ്റ് മൃതദേഹങ്ങൾ - നോൺ-ഇൻസുലിൻ ആശ്രിത - ഗ്ലൂക്കോസ് സംസ്കരണം (ഉദാഹരണത്തിന് തലച്ചോറിൽ) ൽ ഇൻസുലിൻ ആവശ്യമില്ല. പാൻക്രിയാസ് ആദ്യ തരം ശരീരത്തിൽ, ആവശ്യമായ അളവിൽ ഇൻസുലിൻ വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല എങ്കിൽ പ്രമേഹം വികസിപ്പിക്കുന്നത് - ഇൻസുലിൻ. ഇൻസുലിൻ-ആശ്രിത - ആ സാഹചര്യത്തിൽ, പരസ്പരബന്ധം കോശങ്ങൾ പ്രോസസ്സിംഗ് ഇൻസുലിൻ ഗ്ലൂക്കോസ് പ്രതിപ്രവർത്തനം കലങ്ങുമ്പോൾ എങ്കിൽ, അവിടെ പ്രമേഹം ഒരു രണ്ടാം തരം. പരിമിതപ്പെടുത്തി നിരപ്പിൽ രക്തത്തിൽ ഗ്ലൂക്കോസ് ശേഖരിക്കപ്പെടുകയും സ്വഭാവത്തിന് പ്രമേഹം രണ്ടു തരം, ഇൻസുലിൻ വിഭിന്നമാണ് ആ അവയവങ്ങൾ ഒഴികെ ശരീരത്തിന്റെ കോശങ്ങൾ, ഊർജ്ജം വിശക്കുന്ന എന്ന - ഗ്ലൂക്കോസ് - അവർ ഊർജ്ജം പ്രധാന സ്രോതസ്സ് കൈക്കൊള്ളുന്നില്ല.

രോഗം കാരണങ്ങൾ

1 പ്രമേഹം തരം ചെറുപ്പത്തിൽ ആരംഭിക്കുകയും കൗമാര അല്ലെങ്കിൽ യുവ പ്രായപൂർത്തിയാകും സമയത്ത് വികസിക്കുന്നു. സമ്മർദ്ദം, വൈറൽ അണുബാധ, പോഷകാഹാരക്കുറവ്, വിറ്റാമിനുകളും അംശമോ ഘടകങ്ങൾ അഭാവം - ജൈവ ജനിതക നാത്സി പ്രതികൂലമായി ഘടകങ്ങൾ ഒരേസമയം നടപടി സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത് ഇത്തരം ഒരു ആദ്യകാല രോഗം കാരണം.

പ്രമേഹം തരം 2 - പ്രായപൂർത്തിയായവരിൽ ഒരുപാട് പ്രായമായ. കാരണങ്ങൾ - പൈതൃകത്തിനും, പൊണ്ണത്തടി, രക്തപ്രവാഹത്തിന്, രക്താതിമർദ്ദം.

അസാധുവായ ഭക്ഷണം

പ്രമേഹം രണ്ട് തരം പ്രമേഹം വേണ്ടി ഭക്ഷണത്തിൽ നിർണായകമാണ്. കൊഴുപ്പ് (കഴിയുന്നതും പച്ചക്കറി ഉത്ഭവം), 50% - - "നീണ്ട-കളിക്കുന്ന" കാർബോ, ആണ്, എളുപ്പത്തിൽ ശരീരം ആഗിരണം ആ പ്രമേഹ ഭക്ഷണക്രമം നല്ലത് 20% പ്രോട്ടീൻ, 30% ആയിരിക്കണം വേണം. അയഡിൻ, ഇരുമ്പ്, സിങ്ക്, മാംഗനീസ് - ഭക്ഷണം പ്രത്യേകിച്ച് വിറ്റാമിൻ സി, എ, ഇ, ബി ഗ്രൂപ്പ് ആദ്യ സ്ഥലത്തു അംശവും ഘടകങ്ങൾ, വൈറ്റമിൻ, ധാതുക്കൾ കൊണ്ട് പൂരിത വേണം. സുരക്ഷിതവും ഉപയോഗപ്രദമായ - ചില (പ്രമേഹരോഗികൾക്കുള്ള വേണ്ടി മോശം) മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പകരം ആവശ്യമായ. അതു വ്യക്തമായി നിങ്ങളും പ്രമേഹം ഉണ്ടാകാൻ പാടില്ല കഴിയും എന്താണെന്ന് ആവശ്യമാണ്. ദിവസേന റേഷൻ എണ്ണുമ്പോൾ കലോറി കൂടെ ആയിരിക്കും അത്യാവശ്യമാണ്.

അത് പ്രമേഹം തിന്നേണം കഴിയില്ല?

രോഗം ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഒരു പ്രമേഹ കഷ്ടപ്പാടും സഹായിക്കാൻ ശരീരത്തിൽ സാധാരണ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉപാപചയ വേണ്ടി, എളുപ്പത്തിൽ ദിഗെസ്തിബ്ലെ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സിൽ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും ഒഴിവാക്കേണ്ടത്. ആ കൂടെ തിന്നരുതു കഴിയില്ല തരം 1? ഇത് - പഞ്ചസാര, അതിന്റെ ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ ഗ്ലൂക്കോസ് ഇവർ ഭക്ഷണങ്ങൾ ആവിഷ്കരിക്കുന്നതിന് എല്ലാ പാചക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ,: ഐസ്ക്രീം, ബാഷ്പീകരിച്ച പാലും, കാപ്പി, കൊക്കോ, ജാം, ശാരിക, ജാം, സംരക്ഷിക്കുന്നു ജാം, മര്മലദെ, സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്ക്, തേൻ, ഏതെങ്കിലും പേസ്ട്രി , ബേക്കിംഗ്. ഭക്ഷണം ചൂട് ചികിത്സ അനുസരിച്ച് തിരഞ്ഞെടുത്ത ഏത് മധുരം ഭക്ഷണം ഉറഞ്ഞ്, നൽകുന്നതും. ഏത് പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ദിനചര്യയിൽ നിർവഹിക്കുകയും വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു കലോറി കൂടിയ പ്രമേഹം പ്രമേഹം മുടിഞ്ഞു? ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, പച്ച പയർ, ബെഎത്സ്, കാബേജ്, കൊഹ്ല്രബി, പര്സ്നിപ്സ്, സത്യാവസ്ഥ, കാരറ്റ്, ബീൻസ്, ഉള്ളി: കാർബോ 100 ഗ്രാം ഒരു '10 അത് പച്ചക്കറി ഏത് ആ. ഫലം: വാഴ, മുന്തിരി, പൈനാപ്പിൾ, പെര്സിംമൊംസ്, അത്തിപ്പഴം, തീയതി, ആപ്രിക്കോട്ട്, മാതളപ്പഴം, ചെറി, പീച്ച്, പിയർ, ബച്ചനില്ലാത്തതിന്റെ, പ്ലം, പർവ്വതം ആഷ്, ചുവപ്പ്, അരൊനിഅ. സരസഫലങ്ങൾ: നിറം ആൻഡ് നിറം, raspberries, ബ്ലൂബെറി, ചുര്രംത്സ് (ഏതെങ്കിലും), രൊസെഹിപ്സ്. ആ തരം 2 പ്രമേഹം തിന്നു കഴിയില്ല? ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ചെയ്തത് നിരോധിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന പാചക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം. എന്നാൽ, കൂടാതെ, നിങ്ങൾ പ്രൊതിവൊസ്ക്ലെരൊതിഛെസ്കിമ് ശരീരം സഹായിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ നിയന്ത്രണങ്ങൾ അനുസരിക്കുന്ന വേണം. , ഫൈബർ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക തവിട് അപ്പം കൂടുതൽ കുറഞ്ഞ കലോറി പച്ചക്കറി, താഴത്തെ കലോറി ദിനചര്യയിൽ - പ്രത്യേകിച്ച് അമിത.