വീട്ടിൽ സ്ക്കൂൾ കുട്ടികളുടെ കാഠിന്യം

വേനൽക്കാലത്ത് സ്ക്കൂൾ കുട്ടികൾക്ക് മെച്ചപ്പെട്ട കാഠിന്യം ആരംഭിക്കുക. കാഠിന്യം സ്വാധീനിക്കാനുള്ള, ക്രമേണ വ്യവസ്ഥാപിതമായി അവ നടപ്പാക്കാനുള്ള ആവശ്യമായ നടപടിക്രമങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തുക നല്ല തിരിഞ്ഞു. പ്രത്യേക വിദ്യകൾ ദൈനംദിന, ശേഷം പരിചിതമായ ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് നടപടിക്രമങ്ങൾ, അനുയോജ്യത മുറികൾ ബാഹുല്യം അവരെ നടപ്പിലാക്കുന്നതിനായി രസകരമായ ആശംസകള്, അക്കൗണ്ടിലേക്ക് താപനില എടുത്തു പ്രധാനമാണ്.

പ്രത്യേക തന്ത്രങ്ങൾ

എയർ ബത്ത് ജനനം മുതൽ കുട്ടികൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. പോയിത്തുടങ്ങാത്തവർക്ക് ആസനം, ഷോർട്ട്സും ടീഷർട്ടിൽ മുറിയിൽ നിരന്തരം ആയിരിക്കാം. 18 25 ഡിഗ്രി നിന്നും വിൽക്കാനുള്ള താപനില ശ്രേണികൾ, ഇപ്പോൾ അവരുടെ ജന്നലുണ്ട് കൊണ്ട് വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ സുരക്ഷിതമാണ്. കുട്ടി ചലനം തന്നെ, ജലദോഷം അവനെ ഭീഷണി ഇല്ല. സ്ക്കൂൾ കുട്ടികൾ കാഠിന്യം ഓപ്പൺ എയർ താമസിക്കാൻ തുടങ്ങും, അപ്പാർട്ട്മെന്റ് നൽകാതിരുന്നത് തെരുവിൽ നടക്ക.

നടക്കുമ്പോൾ സ്മോക്കിംഗ് ശൈത്യകാലത്ത് കുഞ്ഞിനെ പുറമേ ചലിക്കുന്ന വേണം, അല്ല മരവിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കാത്ത നിലയിൽ, നിൽക്കാതെ. തണുത്ത സീസണിൽ നടക്കാൻ ഒരു ദിവസത്തിൽ രണ്ടു തവണ ഒരു മണിക്കൂർ കഴിയും. ഊഷ്മള ദിവസം നിങ്ങൾ എല്ലാ സ്വതന്ത്ര സമയം നടന്ന്. സമ്മർ സൂര്യൻ വിമാന ബത്ത് പുറമെ പുറത്തു കൊണ്ടുപോയി കഴിയും.

11 രാവിലെ വരെ 16 മണിക്കൂർ, എല്ലാവരും ചെറിയ കുട്ടികൾ പോലെ ശേഷം സൂര്യൻ കായുന്നത്. നാം, തലപ്പാവു മറന്നു കഴിയില്ല അവളുടെ കഥയില് കുട്ടിയെ വേഷവിധാനമഴിച്ചു ആദ്യ 5 മിനിറ്റ് വേണം പിന്നീട് ഒരു മണിക്കൂർ സമയം വർദ്ധിപ്പിക്കുക. 28-30 ഡിഗ്രി മുകളിൽ താപനിലയിൽ തെരുവിൽ സമ്മർ നടക്കാൻ കേടായതായുള്ള ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുന്നതല്ല.

വാട്ടർ ചികിത്സ: തണുത്ത വെള്ളം വാഷിംഗ്, മാറില് ആയുധങ്ങളും കാലുകൾ, പകർന്നു ദൊഉഛെസ് പുഴയുടെ തടാകത്തിൽ വേനൽക്കാലത്ത് സ്വിമ്മിംഗ്. ആരംഭത്തിൽ രാവിലെ വെള്ളം ചികിത്സകൾ സമയത്ത് അത് അത്യാവശ്യമാണ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ഉപയോഗിക്കാൻ, പിന്നീട് തണുത്ത ക്രമേണ വർഷം മുഴുവൻ കുടി തണുത്ത വെള്ളം കൊണ്ട് കഴുകി ചെയ്യാൻ കുഞ്ഞ് അച്ചുസ്തൊമ്.

അവന്റെ മുഖം കൈകളും കഴുകുക മാത്രമല്ല, മാത്രമല്ല എന്റെ കൈകളെ കൈമുട്ട്, കഴുത്ത് തോളും, പിന്നീട് കാൽ വരെ. കുട്ടിയുടെ കുളിപ്പിച്ചും കാലുകൾ കൈകളും കോണ്ട്രാസ്റ്റ് കുഞ്ഞ് രോഗിയാവുകയോ എങ്കിൽ ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ പൂർത്തിയാകുന്നതുവരെ പലപ്പോഴും ഒരു ഉമ്മറച്ചുവരിലെ അത്യാവശ്യമാണ്. എപ്പോഴാണ് കുഞ്ഞിൻറെ രോഗപ്രതിരോധ ഉറപ്പിച്ചു ചെയ്യും, പക്ഷേ മുമ്പ് നിങ്ങൾ നശിക്കുകയും കഴിയും തണുത്ത വെള്ളം കൊണ്ട് കുളിപ്പിച്ചും.

ബന്ധപ്പെട്ട ദൈനംദിന രീതികൾ ഭരണകൂടം നിമിഷങ്ങളിൽ, അങ്ങനെ ഓരോ കുടുംബവും സ്വതന്ത്രമായും എളുപ്പത്തിൽ ദിവസവും ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് രാവിലെയും ഉറക്കസമയം മുമ്പിൽ അപ്പാർട്ട്മെന്റ് നൽകാതിരുന്നത് പറ്റി. എന്നാൽ ഊഷ്മള ദിവസങ്ങളിൽ നന്നായി ജന്നലുണ്ട് കൂടെ ഉറങ്ങാൻ കുഞ്ഞ് വെച്ചു. അതു ഡ്രാഫ്റ്റുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ മുറിയിലുണ്ടായിരുന്ന താപനില നിലനിർത്താൻ പ്രധാനമാണ്. കുട്ടികളുടെ കാഠിന്യം 3 വർഷം മാത്രം ആനുകൂല്യം കൊണ്ടുവന്നു അത് ഉറക്കത്തിലും 21 ഡിഗ്രി താഴെ താപനില കുറഞ്ഞതും പാടില്ല.

അത് ചൊദ്ദ്ലെ ഏതെങ്കിലും കേസിൽ, എളുപ്പത്തിൽ കുഞ്ഞിനെ വസ്ത്രധാരണം അത്യാവശ്യമാണ്. അങ്ങനെ 22 ഡിഗ്രി മുകളിൽ താപനില നേരിയ മതി ഷർട്ടും ഷോർട്ട്സും അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർ വസ്ത്രധാരണ ചെയ്തത്. മുറി കൂളറിൽ, എന്നാൽ 18 ഡിഗ്രി മുകളിൽ ആണെങ്കിൽ - നീണ്ട സ്ലീവ് ആൻഡ് ബാധിച്ച കൂടെ വസ്ത്രം എന്നു പറയുന്നു. ആ കാലത്തു, അപ്പാർട്ട്മെന്റ് താപനില 18 ഡിഗ്രി താഴെ drops വരുമ്പോൾ, കുഞ്ഞിനെ ഇട്ടു ഉറപ്പാക്കുക ചൂട് ബാധിച്ച, ജാക്കറ്റ് എന്നിവ സ്ലിപ്പറുകൾ.

സ്ക്കൂൾ കുട്ടികളുടെ കാഠിന്യം ചെരിപ്പിടാതെയും നടന്നു ഉൾപ്പെടുന്നു. മാതാപിതാക്കൾ മാത്രം അസമമായ ഭൂപ്രകൃതി, കട്ടിയുള്ള പരവതാനി ന്, മണൽ ന്, പുല്ലു ന് ആസനം നടന്നു ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും ഓർക്കുക വേണം. ഒരു ഫ്ലാറ്റ് ഫ്ലോർ ഉപരിതലത്തിൽ കാരണം ഇതുവരെ കമാനം രൂപം അല്ല, ഈ വയസ്സിൽ ലഭിച്ച കഴിയും ഫ്ലാറ്റ് രൂപമാകാൻ കാൽ.

മാതാപിതാക്കൾ അന്ധമായി ഫാഷൻ അല്ലെങ്കിൽ അയൽക്കാരെയും മാതൃക കുട്ടിയെ പൂക്കള്ക്ക് തുടങ്ങും സമയം എടുത്തു ഒരിക്കലും. വളരെ അക്കൗണ്ടിലേക്ക് കുട്ടിയുടെ അഭിപ്രായം, പോലും ചെറിയ എടുക്കണം. ഒരു കുട്ടി, കരച്ചിൽ എങ്കിൽ വിറെച്ചുകൊണ്ടു, ഭയപ്പെട്ടു, ഇത്തരം ഒരു തെംപെരിന്ഗ് ആനുകൂല്യം സാധ്യതയില്ല. മിക്കവാറും, കുട്ടികൾ വക്കുപയോഗിച്ചവളെ അവസാനിപ്പിക്കരുത്, എന്നാൽ അധികമായി കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം ലഭിക്കും.

കുഞ്ഞ് 2 വർഷം പഴയ കാഠിന്യം ആരംഭിക്കുക, ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ തീരുമാനം. നടപടിക്രമം ആരംഭം പ്രധാന വ്യവസ്ഥകൾ വേണം: നല്ല ആരോഗ്യ ബേബി, അങ്ങനെ അവൻ ഉറങ്ങി, ഭയമില്ല, ശാരീരിക അനുഷ ഒവെര്സ്തിമുലതിഒന് കഴിഞ്ഞില്ല ചെയ്തു. ആദ്യം അത്യാവശ്യമാണ് ക്രമേണ കൂടുതൽ അങ്ങേയറ്റത്തെ നടപടിക്രമങ്ങൾ നീങ്ങുക, വിദ്യകൾ അറുകൊല പരിചയപ്പെടുത്താൻ എന്നതാണ്.

ഉപയോഗപ്രദമായ തണുത്ത ഷവർ വേനൽക്കാലത്ത്, ശീതകാലം സമയം നിരന്തരമായ ൽ കാലും തണുത്ത കൈ കഴുകി മതിയാവും. മാത്രം ബ്രേക്കുകൾ ഇല്ലാതെ, ഏത് സമയവും വേണം. പകർന്നു കാൽ കുഞ്ഞിനെ ചതര്ര്ഹല് രോഗങ്ങൾ ദീനമായ്ക്കിടക്കുന്നു എന്നു മാത്രം മതി എപ്പോൾ ദിവസേന വെള്ളം താപനില കുറയ്ക്കുന്നതായി.

അടുത്ത ഘട്ടത്തിൽ സ്ക്കൂൾ ലോകത്തിന്റെ മക്കൾ കാഠിന്യം രാവിലെ രാത്രി തണുത്ത വെള്ളം കൊണ്ട് തൊണ്ട, വായ് രിംസിന്ഗ് ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ ലളിതമായ രീതി ഏത് ഇടയ്ക്കിടെ പോയിത്തുടങ്ങാത്തവർക്ക് കണ്ട് വരുന്നുണ്ട് തൊണ്ട, രോഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

മാതാപിതാക്കൾ കാഠിന്യം എന്ന് ഓര്ക്കണം - ഈ, കുടുംബത്തിൽ നടപടിക്രമങ്ങളും കോഴ്സ്, ജീവനും വഴി അത് ജീവൻ അനുപേക്ഷണീയമാണ് ഇതു ചെയ്യാൻ. അവസാനിപ്പിച്ചു തെംപെരിന്ഗ് നടപടിക്രമങ്ങൾ ഒരിക്കൽ, നല്ല പ്രഭാവം നഷ്ടമാകുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ, സന്തോഷം തെംപെര്സ് ആവശ്യമാണോ, അത് ഒരു കാലം സ്വയം കുഞ്ഞിനെ മോശമായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ അസാധ്യമാണ്.